Paano gumawa ng isang peanut butter at jam sandwich: 11 mga hakbang (na may Larawan) - Tip

Video.: Paano gumawa ng Tuna Sandwich / Peanut Butter and Jam Sandwich

Nilalaman

Payo
Babala
Ang iyong kailangan

Una, pukawin ang peanut butter upang lumambot at madali itong ikalat sa tinapay. Ang isa pang tip para sa pagkalat ng peanut butter, lalo na kapag ginamit mo ang isang mayaman na nut, ay ilagay ang mantikilya sa isang mangkok at i-microwave ito sa taas ng 20 segundo. Mapapadali nito ang pagkalat ng peanut butter sa tinapay dahil malambot ito.
Kung nais mo ng mas maraming mantikilya, ikalat ang mantikilya sa tinapay bago mo ikalat ang peanut butter.

Ikalat ang jam nang pantay sa isa pang piraso ng tinapay. Kakailanganin mong gumamit ng isang kutsarita o kutsilyo sa hakbang na ito. Katulad ng peanut butter, iwasang kumalat ng labis na jam sa tinapay, maliban kung kakainin mo ang tinapay pagkatapos mismo ng jam at masisiyahan ka sa jam.

Tinapay na sandwich. Upang maiwasan ang peanut butter at jam mula sa pagtapon, kailangan mong kumilos nang mabilis. Mahusay na hawakan nang pareho ang parehong mga hiwa ng tinapay at mabilis na magkaskas sa bawat isa.

Gupitin ang iyong mga sandwich. Ang pinakamahusay na paraan upang gupitin ang isang sandwich ay upang i-cut pahilis, mula sa sulok hanggang sa sulok, upang lumikha ng dalawang tatsulok na piraso ng tinapay. O, maaari mo ring i-cut ito sa kabuuan upang makakuha ng dalawang hugis-parihaba na piraso ng cake.

Masiyahan sa isang masarap at madaling gawin na sandwich! Siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ihanda ang tinapay dahil ang iyong mga kamay ay maaaring magkaroon pa ng kaunting peanut butter at makapal na siksikan sa iyong mga kamay. anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Paglikha

Magdagdag ng ilang langutngot. Gawing natatangi ang iyong sandwich sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga crispy cereal, pretzel, o crackers. Ang mga pakinabang ng pagdaragdag ng mga butil ay nagbibigay ng mas maraming hibla at iba pang mga nutrisyon at ginagawang isang malusog na pagpipilian ang mga pagkain.
Magdagdag ng tamis. Mayroong maraming mga matamis na sangkap na maaari mong idagdag sa iyong sandwich, tulad ng syrup (lalo na ang maple syrup), isang hiniwang saging, isang maliit na pulot, kayumanggi asukal o iba pang mga berry. (tulad ng mga blueberry, mga binhi ng granada, atbp.).
Toast Gagawin nitong mas crispy at masarap ang sandwich. Bilang karagdagan, maaari mo ring madaling maikalat ang peanut butter sa toast dahil ang tinapay ay hindi na madaling kapitan ng pagbutas tulad ng normal.
- Maaari mo ring gamitin ang cookies sa halip na tinapay, dahil ang peanut butter at jam ay maaaring parehong kumalat nang madali sa isang cookie at lumikha ng ibang lasa.
Palitan ang mga regular na tinapay ng French toast. Kakailanganin mo ang 2 hiwa ng tinapay, 1 itlog, 2 kutsarang gatas, ilang kanela, ilang kayumanggi asukal, peanut butter at jam.
- Gumalaw ng kanela, itlog, gatas at kayumanggi asukal. Isawsaw ang mga hiwa ng tinapay sa pinaghalong, ngunit mag-ingat na huwag isawsaw masyadong mahaba ang tinapay. Ilagay ang tinapay sa kawali at painitin ng ilang minuto. Pagkatapos, painitin ang ibang mukha nang ilang minuto pa. Alisin ang tinapay mula sa kawali at ikalat ang peanut butter at jam. Patuloy na ilagay ang tinapay sa kawali at magpainit ng halos 1 minuto sa katamtamang init. Panghuli, ilagay ang tinapay sa isang plato, gupitin ito sa kalahati at mag-enjoy!
Gumamit ng banana tinapay sa halip na regular na tinapay. Subukang gumawa ng banana tinapay at ikalat ito sa peanut butter at jam. Ito ay isang masarap na ulam na may parehong mga nutrisyon mula sa saging at tamis ng cake. anunsyo

Payo

Kung ang oras ng jam at kung kailan makakain ay masyadong mahaba, ang jam ay maaaring tumagos sa tinapay at gawin itong malata. Kaya, kung hindi ka kumain kaagad ng tinapay, dapat mong ikalat ang peanut butter sa parehong hiwa ng tinapay, pagkatapos ay ikalat ang jam sa gitna upang maiwasan na malambot ang tinapay dahil sa jam. Gayunpaman, tiyaking ikakalat ang peanut butter na mas payat kaysa sa dati. Ang isang manipis na layer ng mantikilya na kumalat sa tinapay bago magdagdag ng jam ay pipigilan din ang paglambot ng tinapay.
Maaari ka ring gumawa ng isang maliit na sandwich na may kalahati lamang ng tinapay sa kalahati.
Ang mga taong alerdye sa mga mani ay maaaring gumamit ng cream keso upang madagdagan ang protina. Ang low-fat cream cheese ay may higit na protina at mas mababa sa taba kaysa sa regular na bersyon. Maaari mo ring palitan ang peanut butter ng mga inihaw na binhi ng mirasol, mga almendras o cashews, depende sa kung gaano kaayain ang iyong katawan. Ang mga inihaw na nuwes ay maaaring dalisay sa isang multi-purpose blender upang gumawa ng mantikilya.
Gumamit ng mga hulma ng cookie o hulma ng sandwich upang gupitin ang mga gilid. Maaari kang gumawa ng isang mabilis na sandwich na may isang paggamot lamang.
Kapag naghahanda ng tinapay para sa isang mahabang paglalakbay o dalhin ito sa paaralan, gagamit ka ng isang zipper na sandwich bag. Matapos mong ilagay ang tinapay sa bag, bahagyang isara lamang ang tuktok ng bag hanggang sa may kaunting natitirang hindi pa nababawas. Susunod, hinipan mo ang bag na parang hinihipan ang lobo upang ang bag ay puno ng hangin, pagkatapos ay mabilis na i-slide ang tuktok ng bag upang isara ito. Iiwasan nito ang pagdurog ng tinapay.
Subukang gumawa ng "bukas" na mga sandwich na may isang slice lamang ng tinapay at ikalat ang iyong mga paboritong sangkap sa itaas tulad ng dati. Ikalat muna ang peanut butter at pagkatapos ay siksikan sa ibabaw. Maaari itong maging sanhi ng pagkatunaw ng mantikilya at jam, kaya mag-ingat!
Kung naghahanda ka ng tinapay para sa tanghalian, maaari mong gamitin ang mga hiwa ng frozen na tinapay. Ang tinapay ay matutunaw sa paglipas ng panahon, ngunit medyo malamig na kumain.
Alalahanin na maglinis pagkatapos ihanda ang tinapay upang ang ibang tao ay hindi mapataob sa paglilinis ng iyong kalat.
Kung wala kang jam, maaari mong subukan ang isang kumbinasyon ng peanut butter at marshmallow sauce o pagsamahin ang peanut butter na may honey.
Kapag naghahanda ng isang sandwich para sa tanghalian, ikalat ang peanut butter sa parehong mga hiwa at pagkatapos ay siksikan upang hindi malabo ang tinapay.
Kung ikaw ay alerdye sa peanut butter, pumili ng soy-based butter, dahil ang lasa ay katulad ng peanut butter.

Babala

Kung ang isang tao sa iyong pamilya ay alerdye sa mga mani, tiyaking hindi ka naglalagay ng isang peanut butter kutsilyo at jam jar. Ang kaunting mani lamang ay maaaring maging sanhi ng isang mapanganib na allergy.