May -Akda:
Randy Alexander
Petsa Ng Paglikha:
26 Abril 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
Lahat tayo ay nais na igalang at tanggapin ng lahat. Kapag mayroon kang mga kaibigan, mas makakaramdam ka ng pakiramdam at magkaroon ng mas mataas na kumpiyansa sa sarili. Ang paggawa ng mga bagong kaibigan ay maaaring mukhang mahirap kung ikaw ay isang bagong mag-aaral o may isang mahiyain at introverted na likas na katangian, ngunit may mga paraan upang malampasan ito.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 5: Kilalanin ang mga potensyal na kaibigan
Galugarin ang iyong mga hilig. Magpakasawa sa mga aktibidad na nasisiyahan ka sa isang lugar kung saan maraming mga tao. Pansinin kung may magpapakita at magugustuhan ang mga bagay na gusto mo rin. Humanap ng mga taong nagbabahagi ng iyong mga interes at tila nakikisama sa iyo.
- Gusto mo ng gumuhit? Mag-sign up para sa isang klase sa pagguhit. Pumunta sa isang eksibisyon ng larawan. Humanap ng mga taong madalas na mag-doodle sa papel sa panahon ng klase sa matematika.
- Marahil ay nasisiyahan ka sa pagbabasa? Pagkatapos dapat kang sumali sa isang book club. Sa mga sesyon ng pagbasa sa publiko. Humanap ng mga kaibigan na nagtataglay ng mga nobela bilang karagdagan sa mga libro sa paaralan.
Humanap ng isang taong may mabait na ugali. Marahil ay nasisiyahan ka sa paglalaro kasama ang pinakamainit na mga kilalang tao sa paaralan, ngunit kung ang taong iyon ay hindi iginagalang sa iyo hindi sila tunay na kaibigan. Dapat kang makahanap ng isang taong tratuhin ka nang maayos at sinusuportahan ka kaysa sa paghahanap ng isang tanyag na tao.- Dapat mong komportable ang pagiging iyong sarili sa paligid ng tao.
- Kailangan mong maging masaya sa paligid nila.
- Dapat mong pakiramdam na ang ibang tao ay sumusuporta at gumagalang sa iyo.
Gumawa ng mga bagong kaibigan sa pamamagitan ng mayroon nang mga kaibigan. Kung sa tingin mo ay nakakasama mo ang isang tao, mag-ayos ng isang kaganapan para mag-anyaya sila ng mga kaibigan. Marahil ay naghanap ang iyong kaibigan ng mga taong may katulad na interes at personalidad.
Tingnan ang kanilang mga paa. Ito ang kumpletong kabaligtaran ng konsepto ng pakikipag-ugnay sa mata, ngunit tatalakayin ito sa paglaon. Ipinapakita ng pananaliksik na ang isang pangkat ng mga tao na nakatayo sa isang bilog na ang kanilang mga daliri sa paa ay nakatutok sa gitna ay mas malamang na malugod ang isang bagong miyembro, ngunit ang mga tumuturo sa kanilang mga daliri ay mas handang tumanggap ng mga bagong tao. Hindi nasaktan na subukan ito sa susunod na makakita ka ng isang pangkat ng mga tao na nakikipag-usap sa isang bulwagan, sa isang pagdiriwang, o sa isang pangyayaring panlipunan. anunsyo
Bahagi 2 ng 5: Paghanap ng mga kaibigan
Sumali sa isang club o samahan. Maaari kang makahanap ng isang hobby club. Kung nais mo talagang makagawa ng maraming kaibigan at makahanap ng mga bagong kaibigan, isaalang-alang ang pagpapalawak ng iyong kasalukuyang karanasan at subukan ang ganap na mga bagong aktibidad, tulad ng isang panloob na isport. Alamin kung kailan sila nagtipon at sumali sa isang paparating na kaganapan upang mag-apply.- Hindi mo kailangang maging napakahusay sa paglalaro ng panloob na palakasan. Basketball, volleyball, table tennis o discus, anumang paksa ay mabuti. Ang paglalaro ng isports ay isang mahusay na paraan para magkaroon ka ng kasiyahan, maging aktibo sa pisikal at gumawa ng isang bagong pangkat ng mga kaibigan. Maaari kang magtipon ng isang koponan upang bumuo ng isang koponan o sumali sa isa pang koponan bilang isang libreng kasapi.
- Maraming mga club na itinatag sa interes. Maaari itong maging opsyonal na mga aktibidad sa paaralan tulad ng pagpasok sa isang drama team o banda. Ang mga aktibidad na ito ay maaaring mapalawak sa iba pang mga interes tulad ng paggantsilyo o paglalaro ng mga video game. Maaari kang tumingin sa opisina ng pagpapayo o sentro ng aktibidad ng mag-aaral upang makita kung anong mga aktibidad ang magagamit.
- Maaaring pagsamahin ng mga akademikong club ang mga kaibigan na may pag-iisip sa negosyo, na maaaring magsama ng mga pangkat ng debate at iba pang mga organisasyong nauugnay sa negosyo tulad ng mga kumpanya ng relasyon sa publiko o mga negosyo Hilingin sa isang magtuturo na tulungan kang pumili ng tamang direksyon.
Sumali sa mga kaganapan sa lipunan. Ang paaralan ay magbibigay sa mga mag-aaral ng mga pagkakataong makilala at makihalubilo sa iba pa sa paaralan. Maaari mong samantalahin ito habang nagaganap ang mga aktibidad na ito. Ang mas madalas mong makilala ang isang tao, mas malamang na makipagkaibigan ka sa kanila salamat sa simpleng katotohanan na madalas na nakikipag-ugnay kayo sa isa't isa.
- Sumali sa prom, gabi ng pelikula at iba pang mga kaganapan sa paaralan.
- Pumunta sa tingnan ang koponan ng palakasan ng paaralan at magsaya kasama ang natitirang pangkat na agad na makapag-bonding.
Lumabas sa iyong snail shell. Maaaring hindi mo alam ang lahat na lumikha ka ng isang shell sa paligid mo. Mahihirapan ito sa mga tao na lumapit sa iyo. Masira ang iyong mga limitasyon sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga pagbabago at paglabas.
- Gumawa ng ibang paraan sa klase. Maaari kang mai-lock sa isang shell na nagpoprotekta sa iyo kung palagi kang pumupunta sa isang nakapirming landas. Subukang maglakad sa mga corridors sa klase at makipag-ugnay sa maraming tao.
- Umupo kasama ang mga bagong tao sa oras ng tanghalian. Sa ganitong paraan magkakaroon ka ng pagkakataon na makipag-ugnay sa ganap na mga bagong pangkat ng mga kaibigan.
Paghiwalayin ang iyong sarili mula sa iyong mga elektronikong aparato. Minsan sobrang abala tayo sa teknolohiya na wala man lang kaming pakialam sa mga nasa paligid natin. Baka nasa harap mo ang mga bago mong kaibigan.
- Alisin ang headset. Kung magsuot ka ng mga headphone habang naglalakad sa paaralan, walang sinuman ang makakausap.
- Ibaba ang iyong telepono. Ang social media ay maaaring parang isang uri ng pakikipag-ugnayan, ngunit ang pagdaragdag ng isang virtual na kaibigan ay hindi maikukumpara sa totoong pagkakaibigan. Makipag-usap sa mga tao sa totoong buhay sa pamamagitan lamang ng paglalagay ng iyong telepono at paglubog ng iyong sarili sa mundo sa paligid mo.
Bahagi 3 ng 5: Pagkuha ng mga bagong kaibigan
Pagkilala. Makipag-ugnay sa mata sa tao, ngumiti, at subukang maging masigasig at magpahinga sa halip na kinakabahan o nahihiya. Pag-usapan ang tungkol sa anumang nangyayari sa paligid mo. Tandaan na sabihin positibong komento!
- Kung mayroong musika sa lugar, maaari mong sabihin na, "Gusto ko ang kantang ito, gusto mo ba?"
- Pumili ng isang masarap na gamutin mula sa iyong tanghalian at purihin ang canteen ngayon para sa pagiging mahusay.
Kilalanin ang isang pangkat ng mga kaibigan sa pamamagitan ng pagsali sa kanilang pag-uusap. Maaari mo itong gawin sa mga sitwasyon tulad ng pag-upo kasama ang isang bagong pangkat ng mga tao sa oras ng tanghalian o sa gitna ng karamihan ng tao na nanonood ng palaro sa palakasan. Manghimasok kapag nakarinig ka ng isang bagay na maaari kang magkomento, ngunit iwasang gamitin ang pag-uusap. Subukang magtanong ng mga pangkat sa halip na magtanong lamang sa isa sa mga ito.
Purihin ang ibang tao. Gustong-gusto ng lahat na purihin. Ang isang mahusay at magiliw na paraan upang magkaroon ng isang pag-uusap ay ipaalam sa ibang tao na gusto mo ang kanilang istilo. Maaari mong purihin siya sa isang sangkap o hairstyle.
Humanap ng pagkakatulad. Mag-isip tungkol sa kung ano ang gusto ng maraming tao na simulan ang isang pag-uusap. Dapat mo ring subukang magtanong ng mga bukas na katanungan upang malaman kung anong interes ang mayroon ang tao.
- Magtanong tungkol sa iyong paboritong palabas sa TV. Marahil ay makakahanap ka ng isang bagay na magkatulad na pag-uusapan.
- Pag-usapan ang tungkol sa isang bagay na pinag-uusapan sa social media. Kung susundin mo ang mga kaganapan na nangyari sa social media kung gayon marahil ang iba ay gagawin din. Maaari mong tanungin siya kung nakita niya ang balita at kung ano ang naiisip niya.
Gawing mas impormal ang pag-uusap. Simulang lumipat mula sa mga panlipunang pangungusap sa mga pag-uusap sa isang mas personal na antas. Gumamit ng mga bukas na tanong sa halip na oo / walang mga katanungan. Maaari mong gamitin ang mga katanungan tulad ng kung sino, ano, kailan, saan at bakit.
- Tanungin sila kung sino ang kilala nila sa pagdiriwang.
- Itanong sa kanila kung ano ang binabasa nila.
- Tanungin kung kailan sila may tanghalian.
- Tanungin sila kung ano ang karaniwang gusto nilang gawin sa katapusan ng linggo.
- Itanong kung bakit pinili nilang lumahok sa kaganapang ito.
Palitan ng impormasyon sa pakikipag-ugnay. Kapag nakakonekta ka na sa isang tao sa mga social network, mas mabuti na magpalitan ng mga numero ng telepono upang magkita ang bawat isa. Bigyan ang iba pang kaibigan ng iyong numero ng telepono bago humingi ng kanilang numero. Kapag mayroon na ang iyong numero, maaari mong hilingin sa kanila na tawagan o i-text ang iyong telepono upang mai-save ang kanilang numero.
- Gumamit ng teksto kung nais mong mag-imbita ng isang bagong kaibigan sa isang aktibidad o talakayin kung paano gumawa ng pagsubok ang dalawa, o kung ang iba pang kaibigan ay nanalo sa tugma. Iwasan ang madalas na pagtext, lalo na kung magkakilala lang kayo.
- Paminsan-minsan tumawag sa ibang kaibigan. Ang bihira ng mga tawag sa telepono kumpara sa mga text message ay ginagawang mas espesyal ito. Madalas ginusto ng mga tao ang pag-text, ngunit ang isang tawag ay napakaganda sa mga espesyal na okasyon tulad ng isang kaarawan o kapag tinanong mo kung paano ang iba pang tao ay hindi nakapunta sa paaralan sa mga araw na ito.
Sinusundan ng paanyaya. Kapag nakakita ka ng isang pangkaraniwang libangan, tanungin sila kung nais nilang tumambay sa ilang oras pagkatapos ng pag-aaral. Pumili ng isang aktibidad na sa palagay mo ay nais mo.
- Tanungin siya kung may alam siyang magagandang restawran sa paligid, at kung gusto niya ang mananghalian o kumain kasama ka.
- Kung pareho kayong mahilig sa sining, marahil ay makakahanap ka ng isang gallery, museo, pagtugtog, o isang banda na maaari mong puntahan.
- Anyayahan ang iba pang kaibigan sa pelikula. Kung nais mong makita ang isang tiyak na pelikula, tanungin kung nais niyang sumama sa iyo. Mag-ayos ng oras upang magsama sama pagkatapos manuod ng sine upang magkaroon kayo ng pagkakataong makipag-chat. Ang coffee shop ay isang magandang lugar upang umupo at makipag-chat tungkol sa mga pelikula at anumang naiisip mo.
Bahagi 4 ng 5: Nagpapakita ng isang magiliw na pag-uugali
Ngiti Ang ngiti ay isang maanyayong paanyaya sa lahat. Tumugon sa iyong mga mata ng isang ngiti, para sa kung sino ang hindi nais na makasama ang mga masayang tao. Ang isang simpleng kilos ng isang ngiti ay maaari ding makaakit ng ibang mga tao na makipag-usap sa iyo.
Magpakita ng madaling pag-uugali. Suriin ang iyong pagganap at tanungin ang iyong sarili kung ang iyong hitsura ay malayo ang mga tao sa iyo. Ang bihis at maayos na pag-uugali ay maaaring magpahiwatig ng pagpayag na makipag-usap.
- Bigyang-pansin ang wika ng iyong katawan. Ang pagtingin sa ibaba o pagtingin sa malayo, at kahit ang pagtawid ng iyong mga braso at binti ay pawang mga kilos na magpapakita sa iyo na sarado, at matatakot kausapin ka ng mga tao.
- Magsuot ng damit na may malapit na istilo.Kung magsuot ka ng maitim na damit o naka-istilong Gothic na istilo, maaari kang makakuha ng mga kaibigang Gothic. Gayunpaman, ang iba ay maaaring tumingin sa iyong maitim na kasuotan at ipalagay na nais mo lamang mag-isa. Isaalang-alang ang suot ng mas maliwanag na mga kulay. Hindi lamang ito gagawin kang mukhang mas malapit, ngunit maaari talaga itong makaapekto sa iyong kalooban at magpapasaya sa iyo.
Gumawa ng isang mabuting kaibigan. Dapat pasayahin tayo ng mga kaibigan. Upang magkaroon ng isang tunay na kaibigan, kailangan mong ibigay ang nais mong matanggap. Ang ginintuang panuntunang ito ay ang susi sa pagyaman ng isang malapit at pangmatagalang pagkakaibigan.
- Manatili sa iyong mga kaibigan kapag kailangan ka nila. Ang pagkakaibigan ay hindi dapat na mahilig sa isang panig, ang pagkakaibigan ay dapat na kapwa kapaki-pakinabang. Kailangan mong bigyan ang iyong kaibigan ng parehong halaga tulad ng iyong natanggap mula sa kanya.
- Hikayatin ang iyong mga kaibigan. Ipakita na pinagkakatiwalaan mo ang iyong mga kaibigan at suportahan ang kanilang mga nakamit sa paaralan at sa buhay.
Bigyan ang iyong mga kaibigan ng ilang puwang. Huwag maging masyadong clingy o asahan na gugugol sila ng maraming oras at pansin sa iyo. Manatili sa tabi ng iyong kaibigan kapag kailangan nila ito at mag-alok na ipagpatuloy ang pagsuporta sa kanila, ngunit huwag mabigo kung tatanggi sila dahil abala sila o nais ang oras na mag-isa.
Aktibong pag-uusap. Maraming tao rin ang maaaring matakot lumapit at makilala ang mga hindi kilalang tao. Kung may nakikita kang bago o tila nahihiya, gumawa ng hakbang na kausapin o dalhin siya upang makita ang mga lugar. anunsyo
Bahagi 5 ng 5: Pag-unawa sa mga hadlang
Maghanap ng oras upang makipagkaibigan. Ang ilang mga tao ay masyadong abala upang gumastos ng oras sa iba. Gumawa ng iskedyul sa iyong mga kaibigan tulad ng pag-iskedyul mo ng mga bagay na dapat gawin. Huwag umasa sa mga huling minutong paanyaya. Sa halip, magplano nang maaga at manatili dito. Sa ganitong paraan ay tiyakin mong may prayoridad ka para sa pagkakaibigan.
Pagtagumpayan ang takot sa pagtanggi. Ang isa sa pinakamalaking hadlang kapag nakikisalamuha at nakikipagkaibigan ay hindi katanggap-tanggap na takot. Subukang huwag masaktan ng isang tao na hindi tumatanggap sa iyong paanyaya. Ayaw mo ring maging kaibigan sa lahat ng makakasalubong mo. Magkaroon ng lakas ng loob na lumabas at makilala ang mga tao, at sa huli ay makakasalubong ka ng isang tao na talagang nababagay sa iyo.
- Isipin na ang ibang tao ay maaaring nahihirapan at hindi handa na gumawa ng mga bagong kaibigan sa oras na ito.
- Maunawaan na ang pagtanggi ay maaaring maging problema ng ibang tao, hindi sa iyo.
Bumuo ng kumpiyansa sa sarili. Ang mababang pagtingin sa sarili ay madalas na nagpapakita ng sarili sa pag-atras, kontra-sosyal at hindi magandang pag-uugali sa komunikasyon. Ang mga sitwasyong panlipunan ay maaaring maging nakakatakot kung sa palagay mo ayaw ng mga tao sa iyo o sa tingin mo ay clumsy at awkward ka. Labanan ang negatibong boses sa iyong ulo at maunawaan na maaari kang maging masyadong malupit sa iyo.
- Ang iba ay maaaring nag-aalala tungkol sa kanilang sarili tulad ng sa iyo. Maaaring hindi ka nila isipin at hatulan tulad ng iniisip mo, dahil abala sila sa kanilang sarili.
- Huwag maghangad ng pagiging perpekto. Hindi mo kailangang maging perpekto, kailangan mo lang maging sapat na mabuti.
- Ituon ang iyong sariling mga nakamit sa halip na ihambing ang iyong sarili sa iba.
Payo
- Maniwala ka sa iyong sarili, ngumiti, tumawa kasama ang iyong mga kaibigan at maging isang mabuting kaibigan. Kung hindi gagana ang mga bagay tulad ng inaasahan, huwag pansinin lamang ito at magpatuloy na gumana.
- Maunawaan na hindi ka maaaring maging kaibigan sa lahat. Kung ang iyong pagkakaibigan ay tila hindi maayos, huwag mong pilitin. Hayaan natural na mangyari ang mga bagay. Kahit na hindi ka magtagumpay, makakagawa ka ng iba pang mga kaibigan.
- Ang totoong kaibigan ay ang mga taong sa tingin mo ligtas at ligtas ka. Kung ikaw ay isang mabuting kaibigan, mapagkakatiwalaan mo ang iyong kaibigan at sila ay magtiwala din sa iyo. Bumuo ng tiwala sa isa't isa, itago ang kanilang mga lihim at maniwala na itatago nila ang iyo.
- Tratuhin ang iyong mga kaibigan nang mabuti at masigasig. Huwag kailanman magsinungaling sa iyong mga kaibigan, dahil masisira nito ang iyong pagkakaibigan.
- Huwag magmadali, ang isang mabuting pagkakaibigan ay tumatagal ng oras upang mabuo.
- Sundin ang ginintuang tuntunin ng "kung ano ang ayaw mong mangyari sa iyong sarili, huwag gawin ito sa iba".
- Humanap ng pagkakatulad sa taong gusto mong makipagkaibigan. Kung nalaman mong mayroon silang mga libangan na tulad ko, huwag mag-atubiling pag-usapan ito!
Babala
- Huwag sumuko sa mga dating kaibigan kung sila ay mabubuting tao. Subukang panatilihin ang pareho. Kung ang iyong mga dating kaibigan ay may mga problema sa iyong mga bagong kaibigan, subukang makitungo hangga't maaari.
- Huwag tsismis tungkol sa iyong mga kaibigan sa likuran nila.
- Huwag pansinin ang iyong mga kaibigan habang nakikipag-usap ka sa ibang tao na sinusubukan mong makipagkaibigan. Maaari mong sabihing "sandali lang" at makabalik sa kanila sa paglaon.
