Nilalaman

• Mga hakbang

Ang pagiging magulang ay maaaring maging napakahirap upang makitang lumaki ang kanilang mga anak. Ito ay tulad ng pagpunta nila mula sa mga cute na maliliit na bata sa isang edad ng hindi maayos na pagkatao sa isang independiyenteng may sapat na gulang na masyadong mabilis. Ang pamilyar sa paglaki ng iyong mga anak ay nangangahulugang paghahanda pareho sa iyo at sa iyong sanggol para sa bawat bagong yugto ng buhay. Nangangahulugan iyon ng pagiging proteksiyon ngunit nagpapaluwag din upang ang iyong anak ay maaaring maging malaya.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Ilagay ang Iyong Mga Anak sa Paaralan

1. 

   Panatilihin ang isang positibong pag-uugali sa kabila ng pag-aalala at kalungkutan. Mahalaga ang positibong pag-uugali sa pagkahinog ng iyong anak. Isipin ang tungkol sa natutunan at ipagmamalaki ng iyong anak, pati na rin kung ipinagmamalaki mo ang iyong anak na natututong maglakad o makatulog nang mag-isa.
   • Sa parehong paraan, subukang pahalagahan ang mga perpektong kakayahan ng iyong anak tulad ng pagpunta sa paaralan nang mag-isa, pagkumpleto ng mga takdang-aralin nang walang tulong, at pagpapasya para sa kanyang sarili.
   • Sa halip na pagdalamhati kung paano lumalaki ang iyong anak, ipagmalaki ang mga ito at ipagmalaki ang iyong sarili dahil ikaw, sa iyong suporta at pagmamahal, ay tinulungan ang iyong sanggol na maging bata na ngayon.

2. 

   
   
   Payagan ang iyong anak na malayang maglaro bago magsimula sa pag-aaral. Ang pagnanais na pangasiwaan ang mga bata upang gabayan at protektahan sila ay napakalakas at mahirap makontrol. Kadalasan ang pagpapahinga ng kontrol at din ang unang hamon para sa mga magulang at anak ay hayaan silang maglaro sa bakuran.
   • Kausapin ang iyong anak at ipaalam sa kanila kung ano ang maaaring gawin at kung ano ang hindi.
   • Payagan ang iyong anak na maglaro, ngunit panoorin at maging handa upang tumugon.
   • Kapag nakita mong iginagalang ng iyong anak ang kombensiyon at kumilos sa paraang gusto mo, marahan mong maluwag ang kontrol at umatras ng isang hakbang.

3. 

   
   
   Ipaalam sa iyong anak nang maaga kung ano ang aasahan sa paaralan. Ihanda ang iyong anak sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pang-araw-araw na iskedyul, inaasahan, kagalakan at takot bilang bahagi ng pagpunta sa paaralan. Sa parehong oras, maghanda para sa iyong anak na maging mas malaya.
   • Tanungin ang iyong mga anak tungkol sa kung ano ang naghihinala sa kanila at natatakot at makahanap ng mga karaniwang sagot para sa kanila. Paalalahanan ka nito na kailangan ka pa rin ng iyong anak ngunit sa ibang paraan.
   • Kausapin at ipaliwanag sa iyong anak kung ano ang aasahan sa kindergarten o paaralan.
   • Ugaliing makarating sa paaralan sa pamamagitan ng paggising ng maaga, maghanda ng tanghalian upang dalhin at dalhin ang iyong anak sa paaralan. Ipakita sa iyong anak ang iyong sariling klase. Makakatulong ito sa kapwa mo at ng iyong anak na pakiramdam na handa ang emosyonal kapag ang araw ay sa wakas ay narito.

4. 

   
   
   Gumawa ng walang bisa sa iyong pang-araw-araw na gawain na may positibong bagay. Bagaman tiyak na magiging abala ka, maaari mong pakiramdam na walang laman sa pang-araw-araw na buhay habang ang iyong anak ay nasa paaralan. Ang pagpuno sa puwang ng isang bagay na nasisiyahan ka ay ginagawang madali ang pagbabago at nakikinabang sa parehong ikaw at ang iyong sanggol sa pangmatagalan.
   • Sa kabila ng katotohanang wala kang anumang labis na oras kapag ang iyong mga anak ay pumapasok sa paaralan, oras na upang magsimula ng isang bagong libangan. Ang sandaling ito ay tulad ng isang bagong yugto sa iyong buhay sapagkat ito ay, at ito ay isang magandang panahon upang mapabuti ang iyong sarili, palawakin ang iyong pag-unawa o subukan ang isang bagay na palaging nais mong gawin.
   • Maaaring maraming mga pagkakataon para sa iyo na magboluntaryo at lumahok sa mga aktibidad sa paaralan ng iyong anak. Maaari itong maging isang positibong solusyon at lumikha ng isang bagong ugnayan sa pagitan mo at ng iyong sanggol. Gayunpaman, mag-ingat tungkol sa paggamit ng mga nasabing pagkakataon upang magpatuloy na "nasa paligid" kasama ang iyong mga anak. Kahit na sa murang edad na ito, kailangan mong simulang paluwagin ang pangangasiwa nang paunti-unti.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Oryentasyon ng Panahon ng Transisyon

1. 

   Kausapin ang iyong anak tungkol sa mga pisikal na pagbabagong nararanasan. Ang iyong anak ay lumalaki, na nagiging maliwanag habang nagsisimula kang mapansin ang mga pagbabago sa kanyang katawan. Gamitin ang iyong karanasan at empatiya upang gabayan at matiyak na papasok ang iyong anak sa panahong ito ng paglipat.
   • Ang halatang mga pisikal na pagbabago na lilitaw sa puntong ito ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ang mga endocrine glandula ay gumagawa ng mga hormone na humahantong sa mga pagbabago sa katawan.
   • Ang mga pagbabagong pisikal / hormonal na ito ay humantong sa mga pagbabago sa sikolohikal at emosyonal.
   • Maging bukas sa mga katanungan habang nagsisimula ang pagbabago ng iyong katawan. Sa katunayan, mas mahusay na magsimulang makipag-usap tungkol sa mga pagbabago ng iyong katawan bago ang pagbibinata. Sabihin sa iyong anak na ang mga naturang pagbabago ay normal at bahagi ng paglaki. Maging prangko at matapat na sagutin ang bawat tanong nang harapan, sa kabila ng anumang kusang paghihirap (at sa pagitan mo at ng iyong anak).
   • Bagaman maraming mga paaralan ang nag-aalok ng mga espesyal na klase o klase kapag ang iyong anak ay nagdadalaga, hindi ganap na nakasalalay dito. Ang pagsasama-sama ng mga aralin sa paaralan tungkol sa pagbabago ng katawan sa iyong sariling pananaw ay lilikha ng isang mas mahusay na maleta para sa iyong anak at hikayatin silang magtiwala at makipag-ugnay sa iyo kapag nangyari ito.

2. 

   Maging handa na tanggapin ang hindi maayos na damdamin sa yugtong ito sa buhay ng iyong anak. Ang mga pagbabagong hormonal na pinagdadaanan ng iyong sanggol ay may direktang epekto sa utak. Samakatuwid, ang mga kagustuhan, kagustuhan at pangangailangan ng mga bata ay magbabago rin. Halos malalaman mo na ang iyong pakiramdam ng kalungkutan at galit ay tataas sa panahong ito.
   • Maaari nilang gugustuhin na maging malaya, kahit na tumanggi na sabihin sa iyo ang tungkol sa kanilang araw. Ngunit sa susunod na araw, maaaring kailanganin nila ang iyong pansin at nais mong makinig kaagad sa kanila. Makinig ka lang. Ipapaalam nila sa iyo kung kailangan nila ang iyong opinyon o payo.
   • Unawain na mahal ka ng mga bata, kahit na kumilos sila tulad ng isang hindi nagkakamali na anak na mayabang. Ang mga emosyonal na pagbabagu-bago na ito ay sanhi ng biglaang pagbabago ng mga antas ng hormon sa katawan ng isang bata. Ngunit tandaan na totoo na ang iyong anak ay maaaring galit na sumigaw nito upang maiinis ka lamang ng kaunti, hindi nangangahulugang hindi ka nila mahal!

3. 

   Ipakita sa iyong anak na mahal mo at suportahan sila. Kung nais ng iyong anak na subukan ang bago, suportahan siya. Kapag nagtagumpay ka o nabigo, suportahan ang mga ito. Sa ganitong paraan, iginiit mo ang iyong tungkulin bilang isang magulang at nag-aambag sa pag-unlad ng iyong anak.
   • Ang emosyonal na pagbagu-bago ng iyong anak ay maaaring magbigay sa iyo ng sakit ng ulo, ngunit tandaan na sila ay apektado din nito. Sinusubukan nilang paunlarin ang kanilang karakter sa harap ng mga naturang pagbabago, at kailangan ang iyong suporta sa sandaling ito.
   • Anuman ang problema, ipakita ng malinaw ang iyong sarili sa iyong anak. Ipaalam sa kanila na mahal mo sila at nandiyan upang suportahan sila. Bibigyan nito ang iyong anak ng isang lugar na maaasahan sa mga oras ng krisis.
   • Dapat mo ring tandaan na ang utak ng isang bata ay hindi kumpleto bago ang edad na 20. Ang hindi kumpletong pag-unlad ng utak ay maaaring maging sanhi ng kaguluhan sa emosyonal na madalas na mapataob ang mga magulang.

4. 

   Tanggapin ang bago, ngunit limitadong mga relasyon. Habang sinusunod ng mga bata ang mga pagbabago sa kanilang mga katawan, nagsisimula sila ng isang bagong serye ng mga karanasan sa lipunan. Maaaring ipakita iyon sa pamamagitan ng mga bagong pagkakaibigan at ang simula ng mga romantikong interes.
   • Panatilihin ang bukas na komunikasyon. Kung tatanggapin mo ang mga pagpipilian at kaibigan ng iyong anak, ang iyong anak ay hindi gaanong nahihiya at nais na pag-usapan ang nangyayari sa kanyang buhay.
   • Handaang tanggapin ang iyong anak na nagsisimula sa mga bagong pangkat ng mga kaibigan. Ang mga sanggol ay pakiramdam na ligtas sa isang pangkat. Malaki ang kanilang hangarin na maging bahagi ng isang pangkat ng mga kaibigan dahil hindi pa nila nabuo ang kanilang sariling independiyenteng personalidad.
   • Subukang manatili sa mga relasyon at gumugol ng oras sa kanila, kumain ng hapunan at kausapin sila. Nais mong maging kaibigan ng iyong anak.
   • Gayunpaman, dapat mo ring itakda ang mga limitasyon bilang mga bata sa edad na ito ay may gawi na maging peligroso. Magtakda ng malinaw na mga linya sa pagitan ng mabuti at masamang pag-uugali, at sa pagitan ng malusog at hindi malusog na relasyon.

5. 

   Napagtanto na hindi ka nila kakailanganin, o kahit na sa parehong paraan. Ito ay kapag ang iyong anak ay nagpakita ng isang mas mataas na pangangailangan para sa kalayaan. Halimbawa, ang iyong anak ay nais na gumugol ng mas maraming oras sa mga kaibigan kaysa sa iyo.
   • Bigyan ang iyong anak ng puwang, ngunit maging handa na maging doon kapag kailangan mo ito. Bigyan ang iyong anak ng puwang upang makapagpahinga at malutas ang kanilang sariling mga problema.Kung sobrang protektahan mo ang iyong mga anak at malulutas ang lahat ng kanilang mga problema, mahihirapan sila upang harapin ang mga mahahalagang isyu sa buhay.
   • Ito rin ay isang magandang panahon upang pag-usapan ang tungkol sa pera. Ang lingguhang allowance para sa iyong mga anak ay marahil ay hindi lamang para sa mga pelikula at pagkain sa mga kaibigan. Seryosong talakayin ang badyet ng iyong pamilya sa iyong anak at maaaring matulungan ang iyong anak na kumita ng kaunting dagdag na pera upang makatipid. Ang pagkakaroon ng pera sa iyong sarili ay bubuo ng kumpiyansa sa sarili at kalayaan.

6. 

   Makitungo sa iyong sariling pagkapagod. Ang pagpapalaki sa isang bata sa anumang edad ay mahirap na trabaho, ngunit ang pagpapalaki ng isang tinedyer ay mas mahirap kaysa sa anumang bagay. Habang tinutulungan ang iyong anak na harapin ang mga stress ng pagbabago at mga hamon na kinakaharap, huwag kalimutang kontrolin ang iyong sariling stress. Kung hindi mo aalagaan ang iyong sarili, hindi mo magagawang pangalagaan ang iyong sanggol.
   • Proactive na tumuon sa pagkuha ng sapat na pagtulog, kumain ng maayos, regular na ehersisyo, nakakarelaks, pakikilahok sa mga paboritong aktibidad, pagtanggap ng suporta mula sa asawa, kapatid, kaibigan, atbp harapin ang stress.
   • Ang iyong anak ay nanonood at natututo mula sa mga bagay na iyong ginagawa, kahit na sa pagbibinata at may posibilidad na tanggihan ang iyong totoong pagkakaroon. Ipakita sa iyong anak na kinakailangan na alagaan ang isip at katawan.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Hayaan ang Iyong Anak na Mabuhay na Malaya

1. 

   Maunawaan ang konsepto ng "walang laman na home syndrome". Maaari mong isipin na masisiyahan ka sa pagkakaroon ng mas maraming libreng oras (at puwang sa bahay) kapag wala ang iyong anak, ngunit malungkot ka at magpahinga sa halip. Maaaring mahirap pakawalan ang kalayaan ng iyong anak at ayusin sa paglaon kahit na alam mong handa na siya.
   • Una sa lahat, mapagtanto sa iyong sarili na hindi na kailangan ng iyong anak ang iyong pang-araw-araw na tulong. Ang mga bata ay hindi gusto ang mga kaibigan sa paligid tulad ng dati at hindi mo na alam ang lahat ng mga problema sa kanilang buhay. Normal iyon at normal din ang pakiramdam ng kalungkutan.
   • Bilang isang may karanasan na magulang, maunawaan ang mga pagbabagong nangyayari sa buhay ng isang may sapat na gulang na anak. Maunawaan na mahal ka nila at hindi nilalayon na saktan ka.
   • Normal na maranasan ang isang pakiramdam ng pagkawala ngayon, kahit na kung ikaw ay sapat na masuwerte na madalas na makita ang iyong sanggol. Huwag balewalain o tanggihan ang mga damdaming ito; Tanggapin sila bilang isang likas na bahagi ng pagiging magulang. Ginugol mo ang iyong buong buhay sa pagprotekta at pagpapalaki ng iyong mga anak, kaya syempre mahirap mahirap pakawalan sila sa iyong mga bisig.

2. 

   Magsumikap na gumastos ng oras kasama ang iyong mga anak. Kapag ang iyong mga anak ay naging independiyenteng matatanda, hindi nangangahulugang mawala sila sa iyong buhay magpakailanman. Sa katunayan, maaaring kailanganin ka nila nang higit pa kaysa sa dati sa ibang mga paraan. Sulitin ang oras na ginugol mo sa iyong mga anak, ito man ay isang mahalagang araw o sandali lamang.
   • Pinapayagan ka ng teknolohiya ngayon na madaling makipag-ugnay sa iyong mga anak, sa telepono o sa internet. Manatiling nakikipag-ugnay at maging bahagi ng buhay ng iyong anak bilang matanda. Gayunpaman, huwag labis na gawin ito (halimbawa, pagtawag sa kanila araw-araw), dahil maaari mo silang maiwasan. Tandaan na ang iyong anak ay nasa proseso ng pagsubok na mag-navigate sa buhay bilang isang independiyenteng nasa hustong gulang.
   • Maging handa kung nais ng iyong anak na makipag-usap o makipagkita. Huwag balewalain ang mga pagkakataong ito, dahil hindi mo malalaman kung kailan darating ang mga ito habang nagiging mas busy ang buhay ng iyong anak na may sapat na gulang.

3. 

   Matutong mamuhay ng kumportable. Huwag kumapit sa mga bata, subukang protektahan sila mula sa lahat ng masasamang bagay. Bigyan ang iyong anak ng kalayaan na magkamali at magtagumpay. Lahat tayo ay pinakamahusay na natututo mula sa ating sariling mga karanasan at pagkakamali.
   • Huwag palaging magmadali upang tulungan ang iyong anak. Magbigay ng payo kapag hiniling ito ng iyong anak at pag-unawa at pag-unawa nang madalas. Wala kang magiging tulong kung mahawakan mo ang bawat problema sa kanilang buhay.
   • Minsan ang iyong nauugnay na payo ay hindi papansinin, at tatanggapin mo lang ito bilang bahagi ng buhay at pag-aaral ng iyong anak.
   • Suportahan ang karera ng iyong anak kahit na umaasa kang magtaguyod ng ibang trabaho. Huwag subukang gamitin ang iyong sanggol upang matupad ang iyong pangarap. Kapag nagpapatuloy sa trabaho na may pag-iibigan, ang iyong mga anak ay magiging mas kumpiyansa sa kanilang sarili.

4. 

   Patuloy na mabuhay at gawin ang nais mo. Gumawa ng mga bagay na hindi mo magawa habang nasa bahay ang iyong mga anak. Ang pagiging magulang ay isang seryosong trabaho na nangangailangan sa iyo na bigyan ang iyong anak ng buong pangangalaga at pag-aalaga hindi gaanong mahalaga sa iyong sarili. Makitungo sa katotohanan na ang iyong sanggol ay lumalaki sa pamamagitan ng paggastos ng mas maraming oras sa iyong sarili.
   • Humanap ng libangan o gumawa ng isang bagay na wala kang oras na gawin habang ang iyong anak ay nasa paligid. Ituon ang fitness at pangkalahatang kalusugan, o gumugol ng mas maraming oras sa iyong karera (lalo na kung masaya ito).
   • Gumawa ng mga plano upang makisama sa mga kaibigan. Maaari mong mabayaran ang iyong pag-iisa sa pamamagitan ng pagpapalitan at pagbabahagi ng mga karanasan.
   • Gawin ang gusto mong gawin. Magiging magulang ka pa rin, ngunit huwag kalimutan na ikaw ay isang pinag-isang entity. Naaalala mo ba ang lahat ng mga pangarap at ambisyon na mayroon ka bago isinilang ang sanggol? Panahon na upang magsimulang mag-isip at gumawa ng mga plano upang mapagtanto ang pangarap at ambisyon na iyon.
   • Kapag sinasadya mong gumawa ng isang may malay-tao na pagsisikap na magpatuloy sa buhay pagkatapos ng iyong mga anak na lumago, hindi ka makakaramdam ng pagkawala kapag ang iyong mga anak ay hiwalay. Napakahirap at mahirap mapagtagumpayan ang "walang laman na sindrom sindrom" ngunit mas madali kung aasahan mo at hangarin mong mabuhay nang nakapag-iisa.
   anunsyo