Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang pigment na tumutukoy sa kulay ng balat ng tao ay tinatawag na melanin at labis na paggawa ng melanin sa isang lugar ng balat na sanhi ng mga pekas, mga spot sa edad at mas madidilim na mga patch ng balat. Ang mga pasa sa iyong mukha ay kilala rin bilang madilim na mga spot. Maaari itong sanhi ng pagkakalantad sa araw, mga pagbabago sa hormonal, o isang epekto sa ilang mga gamot. Ito ay hindi isang seryosong sakit, ngunit kung may mga madilim na spot sa mukha pagkatapos ay dapat mong simulang gaanong magaan ang iyong balat, linisin ang iyong balat. Ang paggamot sa pinagbabatayanang dahilan, paggamit ng mga maskara ng kemikal at iba pang paggamot, pati na rin ang pagsubok ng natural na pagpapagaan ng balat ay mga paraan upang magtrabaho ka sa problemang ito. Tingnan ang Hakbang 1 upang malaman ang tungkol sa kung ano ang sanhi ng mga pasa at kung paano ito mapupuksa.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Pag-unawa sa Sanhi

1. 

   
   
   Alamin ang tungkol sa iba't ibang uri ng pasa. Dahil ang mga pasa ay maaaring sanhi ng maraming iba't ibang mga kadahilanan, ang pag-aaral tungkol dito ay magbibigay sa iyo ng isang mahusay na simula sa pag-aalis ng mga ito. Narito ang tatlong uri ng pangungulti:
   • Nunal. Ito ang mga madilim na spot sanhi ng pagkakalantad sa mga sinag ng UV mula sa araw. Hanggang sa 90 porsyento ng mga taong higit sa edad na 60 ay may mga moles, ngunit maraming mga kabataan din ang may mga pasa na sanhi ng araw. Ang mga spot na ito ay lilitaw na nakakalat sa walang partikular na hugis.
   • Melasma. Ang ganitong uri ng pasa ay sanhi ng isang hormonal disorder. Maaaring makita ng mga kababaihan ang mas madidilim na mga patch na lilitaw sa mga pisngi habang ang mga pagbabago sa hormon tulad ng sa panahon ng pagbubuntis o menopos. Maaari din itong maging mga epekto ng mga birth control pills at hormon therapy. Ang melasma ay maaari ding sanhi ng isang thyroid Dysfunction.
   • Post-inflammatory hyperpigmentation (PIH). Ang mga pasa na ito ay resulta ng napinsalang balat ng soryasis, pagkasunog, acne, at pagdidilim ng balat.

2. 

   
   
   Alamin kung ano ang sanhi ng iyong pasa. Kapag alam mo kung ano ang iyong hinaharap, mapipili mo ang isang direksyon sa paggamot at simulang gumawa ng mga pagbabago sa lifestyle upang maiwasan ang pagbabalik sa pasa. Tanungin ang iyong sarili sa mga katanungang ito upang matukoy kung ano ang nasa ilalim ng iyong mga pasa:
   • Madalas mong ginagamit ang artipisyal na solarium o sunbathe sa araw? Kung nahantad ka sa matinding sikat ng araw at hindi nagsusuot ng maraming sunscreen, maaari kang magkaroon ng madilim na mga spot sa iyong balat. Ang paggamot sa balat at pag-iwas sa pagkakalantad sa araw ang pinakamahusay na paraan upang matanggal ang pagdidilim na ito.
   • Kasalukuyan ka bang may sakit at nangangailangan ng paggamot? Nagbubuntis ka ba, gumagamit ng isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis o pagkuha ng therapy sa hormon? Maaari kang makaranas ng melasma. Ang paggamot ay maaaring maging mahirap ngunit may ilang mga pamamaraan na maaaring gumawa ng isang pagkakaiba.
   • Nagkaroon ka ba ng matinding acne, plastic surgery, o isang problema sa balat sa mahabang panahon? Mayroon kang post-inflammatory hyperpigmentation, isang uri ng pasa na tumutugon nang maayos sa mga pangkasalukuyan na paggamot at maaaring mawala sa paglipas ng panahon.

3. 

   
   
   Magpatingin sa isang dermatologist para sa diagnosis. Ang iyong dermatologist ay magkakaroon ng isang nakatuon na ilaw na nagpapalaki na maaaring magamit upang masilip ang iyong balat upang makita kung ano ang nasa likod ng iyong mga pasa. Bilang karagdagan sa pagsasagawa ng isang pisikal na pagsusulit, hihilingin din sa iyo ng iyong doktor ang isang serye ng mga katanungan sa pamumuhay upang matulungan kung ano ang nangyayari. Papayuhan ng isang dermatologist ang pinakamahusay na paggamot para sa iyong mayroon nang mga pasa at maiiwasan ang higit na pag-ulit.
   • Sapagkat ang pagdidilim ng balat ay isang pangkaraniwang sakit na hinahangad ng maraming tao na gamutin, maraming mga produkto at paggamot sa merkado na nangangako na mabilis na mawawala. Ang pagtingin sa isang dermatologist ay makakatulong sa iyo na pumili ng tamang paggamot at alin ang hindi inirerekomenda.
   • Mayroong isang bilang ng mga paggamot na dapat na inireseta ng reseta, na kung saan ay isa pang magandang dahilan upang magpatingin sa isang dermatologist para sa karagdagang paggamot.
   • Panghuli, mahalagang iwaksi ang mga sanhi tulad ng pigmentation o cancer sa balat. Ang pagkakaroon ng isang pagsusuri bawat taon ay isang mahalagang paraan upang makahanap ng kanser sa balat bago ito umusad.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 4: Paggamit ng Napatunayan na Paggamot

1. 

   Magsimula sa manu-manong pagtuklap. Kung mayroon ka lamang mga pasa sa loob ng isang buwan o dalawa, maaari silang manatili sa ilan sa mga nangungunang layer ng balat. Maaari mong mapupuksa ang mga ito sa pamamagitan ng simpleng pagtuklap ng iyong mukha. Ang pagtuklap ay ang proseso ng pag-aalis ng mga cuticle upang magdala ng bagong balat sa ibabaw ng balat.
   • Maghanap ng isang exfoliating cleaner na naglalaman ng maliliit na mga partikulo, dahan-dahang kuskusin ito sa balat upang alisin ang mga cuticle. Maaari ka ring gumawa ng sarili mo sa pamamagitan ng paghahalo ng sariwang almond pulbos o oatmeal sa iyong regular na paglilinis. Ilapat ang mga ito sa pasa sa isang pabilog na paggalaw.
   • Ang mga exfoliating machine tulad ng mga naglilinis ng mukha na malinis malinis nang kaunti kaysa sa iyong regular na pagkayod. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng dahan-dahang pag-alis ng mga patay na cell mula sa iyong mukha. Mahahanap mo sila online o sa mga parmasya.

2. 

   Subukan ang paggamot ng pangkasalukuyan na pangkasalukuyan ng acid. Maaari mong gamitin ang pamamaraang ito alinsunod sa reseta ng iyong doktor o pumunta sa parmasya upang bumili nang walang reseta. Naglalaman ang mga ito ng mga alpha hydroxy acid, beta hydroxy acid o retinoids. Gumamit ng iba't ibang mga acid na ito upang alisin ang mga patay na selula ng balat mula sa epidermis, na pinapayagan ang mga bagong selula na lumaki upang mapasigla ang balat. Ang paggamot na ito ay ginagamit upang gamutin ang lahat ng mga uri ng pagpapadilim ng balat.
   • Ang aktibong alpha-hydroxy acid ay may kasamang glycolic acid, mandelic acid, citric acid, lactic acid at iba pa. Ang mga acid na ito ay karaniwang nakuha mula sa iba't ibang mga produkto at mapagkukunan ng pagkain. Mabisa nilang ma-exfoliate ang balat, ngunit dapat mag-ingat para sa mga may sensitibong balat. Ang mga Alpha-hydroxy acid ay matatagpuan sa gatas, mga cream, moisturizer, at mask.
   • Ang beta-hydroxy acid ay kilala rin bilang salicylic acid. Ito ay isang karaniwang sangkap sa mga gamot at paggamot sa balat na hindi nangangailangan ng reseta. Ang salicylic acid ay matatagpuan sa mga cream, lotion, paglilinis o maskara.
   • Ang Retinoic acid ay kilala rin bilang tretinoin, o Retin-A. Ang Retinoic acid ay isang uri ng Bitamina A. Ito ay isang mabisang paggamot para sa acne at dark spot. Matatagpuan ito sa mga cream at gel, at sa US ang pamamaraang ito ay maaari lamang magamit sa reseta ng doktor.
   • Kung naghahanap ka ng isang produkto nang walang reseta, subukang maghanap ng naglalaman ng isang kombinasyon ng mga sangkap: hydroquinone, pipino, toyo, kojic acid, calcium, azelaic acid, o arbutin.

3. 

   Isaalang-alang ang paggamit ng isang maskara ng kemikal. Kung ang mga paggamot sa ibabaw ay hindi sapat upang magaan ang mga madilim na spot, maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng isang maskara ng kemikal. Ang mga maskara ng kemikal ay literal na nag-aalis ng mga cuticle mula sa iyong balat. Naglalaman ang mga ito ng mga acid na nabanggit sa itaas. Ang mga ito ay ikinategorya batay sa tatlong mga antas ng lakas: ilaw, daluyan, at malalim.
   • Ang banayad na mga maskara ng kemikal ay kadalasang naglalaman ng mga alpha-hydroxy acid. Ang glycolic acid at lactic acid ay karaniwang sangkap. Ang mga ito ay itinuturing na pinaka-mabisang mask para sa paggamot ng mga pasa.
   • Ang medium mask na kemikal ay naglalaman ng TCA, o tricloacetic acid. Maraming mga tao ang inirerekumenda ang maskara na ito para sa mga sunog.Para sa pinakamahusay na mga resulta, regular na gamitin ang maskarang ito bawat dalawang linggo hanggang sa mawala ang mga mantsa. Ang mask na ito sa pangkalahatan ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may maitim na balat dahil maaari silang maging sanhi ng karagdagang pagdidilim pagkatapos ng paggaling ng balat.
   • Naglalaman ang mga masinsinang maskara ng kemikal na phenol, o karbolic acid, dahil sila ang aktibong sangkap. Karaniwan itong ginagamit para sa malalim na mga kunot, ngunit din upang gamutin ang matinding pinsala sa araw. Ang isang phenol mask ay napakalakas, at ginagamit para sa pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Maaaring tumagal ng ilang buwan bago gumaling ang balat.

4. 

   Subukan ang superconducting diskarteng paggiling ng katad. Ang superconducting leather grinding ay isang pamamaraan na gumagamit ng napakahusay na kristal upang "magwisik ng buhangin" sa mga madidilim na spot sa balat. Ang bago, kabataan na balat ay nagsiwalat pagkatapos na maalis ang patay na balat. Ang pamamaraang ito ay karaniwang ginagamit minsan sa isang buwan sa loob ng maraming buwan.
   • Maghanap ng isang bihasang doktor. Ang sakit sa balat ay maaaring maging sanhi ng pangangati, na nagpapalala ng pagkulay ng kulay. Kung ang iyong doktor ay hindi gumanap ng tamang pamamaraan, marahil ay mabibigo ka sa mga resulta.
   • Huwag regular na superconducting dahil ang iyong balat ay nangangailangan ng oras upang makabawi sa pagitan ng mga paggamot.

5. 

   Pag-aralan ang laser therapy. Ang laser therapy, na kilala rin bilang Thermal Pulse Light (IPL) na therapy, ay gumagamit ng mabilis na pulso ng ilaw upang maalis ang mga madilim na spot na sanhi ng melanin. Ang mga hindi kulay na lugar ay sumisipsip ng ilaw at nawasak o siningaw. Ang iyong katawan ay nagpapagaling ng mga pasa sa pamamagitan ng pagbuo ng mga scab at pagbuo ng isang bago, kabataan na balat na pumapalit sa lumang balat. Ang laser therapy ay lubos na epektibo, ngunit mahal at maaaring maging masakit.
   • Ang laser therapy ay madalas na ang pinakamahusay na pagpipilian kapag ang mga madilim na spot ay mananatili sa iyong balat sa loob ng mahabang panahon. Ang mga pasa na lumitaw sa loob ng isang taon o higit pa ay umiiral nang malalim sa ilalim ng balat at mga paggamot sa balat ay hindi maaaring hawakan ang mga ito.
   • Kung mayroon kang magaan na balat, maaaring kinakailangan upang makakuha ng isang 4 o 5 paggamot sa laser bago tuluyang mawala ang mga spot.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 4: Sinusubukan ang Mga Paggamot sa Bahay

1. 

   Kuskusin ang iyong balat ng mga prutas na sitrus. Ang mga uri ng sitrus ay naglalaman ng kasaganaan ng Vitamin C, na kilala rin bilang ascorbic acid. Tumutulong ang Vitamin C na alisin ang epidermis nang hindi nagdulot ng pinsala. Narito ang ilang mga paraan upang magamit ang prutas na ito.
   • Pigain ang kaunting tubig at ilapat sa iyong balat. Ang mga kababaihan ay gumamit ng lemon juice upang magaan ang kanilang balat sa loob ng maraming siglo, ngunit maaari mong gamitin ang orange, grapefruit o green lemon kung nais mo. Gupitin ang kalahati at pisilin ang tubig sa isang tasa ng tubig o isang mangkok. Gamit ang isang cotton pad, mag-apply sa pasa. Hayaan itong umupo ng 20 minuto at pagkatapos ay banlawan. Ulitin minsan o dalawang beses sa isang araw.
   • Gumawa ng isang lemon at honey mask. Pagsamahin ang katas ng kalahating lemon na may 2 kutsarita ng pulot. Haluing mabuti at ilapat sa mukha. Mag-iwan ng 30 minuto at pagkatapos ay ayusin ang malinis.
   • Gumawa ng isang maskara ng gatas at lemon pulbos. Pagsamahin ang 1 kutsarita ng tubig, pulbos na gatas, at ang katas ng iyong paboritong sitrus. Paghaluin sa isang malambot na i-paste at i-massage ito sa iyong balat. Maghugas

2. 

   Subukan ang Vitamin E. Ang isang malakas na antioxidant, tumutulong ang Vitamin E na ayusin ang mga nasirang cell at pinalalakas ang mga bago. Maaari mo lamang gamitin ang Vitamin E bilang isang pangkasalukuyan na paggamot o dagdagan ang mga pakinabang nito sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing mayaman sa Vitamin E.
   • Paksa: Kuskusin ang dalisay na langis ng Vitamin E nang direkta sa mga madilim na spot. Gawin ito araw-araw at ang mga pasa ay mawawala.
   • Mga mapagkukunan ng pagkain: Isama ang mga pagkaing ito sa iyong diyeta upang makakuha ng mas maraming Vitamin E: mga mani (almonds, peanuts, pine nut), mga binhi ng mirasol, langis ng mikrobyo ng trigo, at pinatuyong mga aprikot.

3. 

   Hiwain ang papaya. Naglalaman ang papaya ng enzyme papain. Tumutulong ang Papain upang ma-exfoliate ang mga patay na cell sa balat, na pinapayagan na lumitaw ang mga bagong cell ng balat. Naglalaman din ang Papaya ng Vitamin C at Vitamin E, na ginagawang isang napakahusay na prutas na malabo. Ang papain ay pinaka-sagana habang ang papaya ay berde ngunit maaari mo ring gamitin ang isang hinog na papaya. Balatan at alisin ang mga buto ng papaya at subukan ang isa sa mga sumusunod na paggamot:
   • Hiwain ang papaya at isampal ang mga ito sa mga pasa na nais mong alisin. Hawakan ng 20-30 minuto. Ulitin nang dalawang beses sa isang araw para sa pinakamahusay na mga resulta.
   • Gumawa ng papaya mask. Gupitin ang papaya sa mga chunks, pagkatapos ay gumamit ng isang blender o food processor upang gilingin ang papaya sa isang maayos na i-paste. Mask sa mukha at leeg. Mag-iwan ng halos 30 minuto at pagkatapos ay banlawan.

4. 

   Gumamit ng aloe vera. Ang halaman ng aloe ay maraming benepisyo sa kalusugan. Ito ay isang mahusay na moisturizer, at mabisang nagpapagaling sa mga sunburn na lugar. Maaari rin itong makatulong na mawala ang mga pasa. Kung mayroon kang aloe sa bahay, gupitin ang isang maliit na piraso, pisilin ang plastik sa iyong kamay, at direktang ilapat sa pasa. Maaari kang makahanap ng aloe vera gel sa mga tindahan. Ang epektong Aloe vera ay mas epektibo, kaya tiyaking bibili ka ng isang 100% na eloe na katas.

5. 

   Subukan ang isang lilang sibuyas. Ang mga lilang sibuyas ay acidic at nagpapagaan ng madilim na mga spot sa balat. Kung wala kang isang magagamit na limonada, sulit na subukan ang lilang sibuyas. Peel isang lilang sibuyas, gupitin ito sa mga chunks at gumamit ng isang dyuiser o blender upang gilingin ang mga ito. Gumamit ng isang cotton pad upang maglapat ng ilang mga sibuyas sa pasa at hayaang umupo ng 15 minuto bago hugasan ang iyong mukha. anunsyo

Bahagi 4 ng 4: Pag-iwas sa mga pasa

1. 

   Limitahan ang iyong pagkakalantad sa araw. Ang pagkakalantad sa UV ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng mga madilim na spot. Hindi mahalaga kung anong uri ng pasa ang mayroon ka, ang pananatili sa araw ng masyadong mahabang panahon ay maaaring magpalala sa mga bagay. Pag-iwas sa hangga't maaari, ang paglayo sa mga mapanganib na sinag ay ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin upang maprotektahan ang iyong sarili. Gawin ang mga sumusunod na hakbang upang mapanatiling ligtas ang iyong balat mula sa labis na pagkakalantad sa mga sinag ng UV:
   • Mag-apply ng sunscreen. Kahit na sa taglamig, maglagay ng sunscreen na may SPF 15 o higit pa sa iyong mukha.
   • Sa ilalim ng malakas na sikat ng araw, magsuot ng sumbrero at salaming pang-araw. Takpan ang natitirang bahagi ng iyong mukha ng malakas na sunscreen.
   • Huwag gumamit ng mga tanning bed. Ang direktang pagkakalantad sa mga sinag ng UV ay nakakapinsala sa iyong balat (pati na rin ang mga panloob na organo).
   • Huwag mag-sunbathe. Kapag nawala ang kulay na kulay-balat, nag-iiwan ito ng pasa.

2. 

   Suriin ang iyong mga gamot. Kung mayroon kang chloasma na sanhi ng isang sakit, maaari mong mapupuksa ang mga madilim na spot sa pamamagitan ng paglipat sa ibang gamot. Kausapin ang iyong doktor upang pag-usapan ang iyong mga alalahanin at makita kung may iba pang mga gamot na maaari mong uminom na walang mga epekto.

3. 

   Maghanap ng mga propesyonal na paggamot sa balat. Ang pagdidilim ng balat ay maaaring sanhi ng hindi magandang pagganap ng mga paggamot sa balat. Ang plastik na operasyon o malalim na mga maskara ng kemikal ay maaaring mag-iwan ng mga pasa. Bago mag-apply ng anumang uri ng paggamot sa balat, gawin ang iyong takdang-aralin upang matiyak na ang teknolohiya o ang doktor ay may maraming karanasan sa larangan at may mahusay na track record.

4. 

   Huwag ilagay ang iyong kamay sa iyong mukha. Tuwing nakakakita ka ng tagihawat sa iyong mukha, huwag subukang pigain ito, kuskusin ito, o hipuin ito. Ang mas hawakan mo ang tagihawat, mas mabuti ang iyong pagkakataon na magkaroon ng pasa ay tumataas. Tandaan, lilitaw ang mga pasa kapag nawala ang mga pimples! anunsyo

Payo

• Pasensya na po. Ang mga pasa ay madalas na masyadong matigas ang ulo, at maaari itong tumagal ng oras upang mawala. Patuloy at pare-pareho sa mga paggamot na pinili mo.
• Kapag nag-dehydrate ka, hindi dumadaloy ang bilang ng iyong cell ng balat. Uminom ng maraming tubig upang gawing mas epektibo ang iyong pasa.
• Ang pagsasaliksik kung anong uri ng balat ang mayroon ka, halimbawa kung mayroon kang sensitibong balat, marahil pinakamahusay na makita kung ano ang inilagay mo sa iyong balat, dahil ang ilang mga produkto ay para sa iba't ibang uri ng balat. mga spot o pangangati

Babala

• Huwag lumabas sa araw na may citrus juice sa iyong mukha, dahil maaaring masunog ang iyong mukha.
• Laging sundin ang mga tagubilin kapag gumagamit ng mga remedyo sa bahay upang alisin ang mga pasa.
• Tiyaking maglagay ng maraming sunscreen kapag gumagamit ng anumang produktong pampaputi ng balat.
• Ang mga buntis o nagpapasuso na kababaihan ay hindi dapat kumuha ng salicylic acid.
• Ang Hydroquinone, isang produktong nagpapagaan ng balat na kilalang nauugnay sa cancer, pinsala sa pigment cell, dermatitis at iba pang mga problema sa balat.Karamihan sa mga eksperto sa pangangalaga ng balat ay inirerekumenda laban sa paggamit nito maliban kung ang lahat ng iba pang mga pagpipilian ay hindi gagana.
• Kung ikaw ay alerdye sa aspirin, huwag gumamit ng mga produktong naglalaman ng salicylic acid.
• Kung mayroon kang isang doktor o esthetician, pumunta para sa mga paggamot sa pasa. Mangyaring sundin nang maingat ang kanilang mga tagubilin sa post-treatment.