Nilalaman

• Mga hakbang

Ang kakayahang tikman ang mga kamangha-manghang lasa ay isa sa kasiyahan ng buhay. Minsan, dahil sa sakit o edad, maaari kang mawalan ng iyong panlasa at mawalan ng gana sa pagkain. Ngunit huwag magalala nang labis, dahil maraming mga kaso ng pagkawala ng lasa ang pansamantala at nababaligtad. Sa ilang simpleng mga therapies, hindi magtatagal bago ka masisiyahan muli sa mga masasarap na pagkain!

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Mag-apply ng mga remedyo sa bahay

1. 

   Rub rubor oil upang mabawasan ang pamamaga ng sinus. Upang mabawasan ang sinusitis at maibalik ang amoy at panlasa, gumamit ng kalahating kutsarita (2.5 ML) ng isang pinaghalong castor oil at ilang patak ng mahahalagang langis tulad ng eucalyptus oil at kuskusin ito sa iyong mukha nang may katamtamang presyon. Magsimula sa pagitan ng mga mata, i-massage ang lahat ng iyong kilay patungo sa iyong tainga, pagkatapos ay kuskusin ang mga gilid ng iyong ilong.
   • Ang langis ng castor ay maaaring mapataas ang sirkulasyon ng dugo at makakatulong na maubos ang mga sinus.
   • Ang lasa at amoy ay malapit na nauugnay, at ang pagkawala ng isang kahulugan ay nakakaapekto sa iba pa. Ito ang dahilan kung bakit madalas mong mawala ang iyong mga panlasa kapag mayroon kang isang sipon, trangkaso o isang baradong ilong na sanhi ng isang allergy.

2. 

   
   
   Uminom ng mainit na tsaa kapag may sakit. Pakuluan ang tubig sa isang palayok o takure at ibuhos sa tsaa. Maglagay ng mga maluwag na dahon ng tsaa o herbal filter bag na tsaa na gusto mo sa isang takure at ilubkob para sa isang oras na angkop para sa bawat tsaa, karaniwang mga 3-5 minuto. Uminom ng tsaa habang mainit pa.
   • Maaari kang uminom ng erbal na tsaa tulad ng gusto mo sa buong araw, ngunit subukang uminom ng kahit 1 tasa ng tsaa sa isang araw habang nakikipaglaban ka sa mga karamdaman.
   • Ang pag-inom ng mainit na erbal na tsaa kapag mayroon kang sipon ay isang mahusay na paraan upang manipis ang uhog sa iyong ilong. Tutulungan ka nitong mabawi ang iyong panlasa at amoy. Ang isang kaaya-aya na maiinit na inumin ay magpapasigla rin ng mga panlasa.
   • Maaari mong subukan ang iba't ibang mga herbal tea. Ang chamomile ay may mga anti-namumula na katangian; Ang Peppermint ay may mga katangian ng antibacterial at mabuti para sa digestive tract. Parehong mabisa ang paggamot sa mga karamdaman at paginhawahin ang malamig na sintomas.

3. 

   
   
   Paghaluin ang bawang sa tubig upang labanan ang mga sipon. Ang bawang ay isang natural na antibiotic na makakatulong na labanan ang mga sipon. Ang pinakamabisang paraan upang magamit ang bawang ay upang ihulog ang 1-2 mga sibuyas ng bawang na durog sa isang maliit na baso ng tubig at uminom kaagad.
   • Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat uminom ng higit sa isang sibuyas ng bawang bawat araw.
   • Maaari ka ring magdagdag ng bawang sa mga pinggan upang pasiglahin ang mga lasa ng lasa sa malakas na lasa nito.

4. 

   
   
   Huminga ng singaw upang malinis ang iyong ilong. Pakuluan ang 1-2 tasa (240-480 ML) ng tubig sa isang kasirola at iangat ang kalan. Takpan ang palayok sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay buksan ito at iangat ang tuktok ng palayok na may isang tuwalya sa iyong ulo upang mapanatili ang init at hayaan ang singaw na dumating sa iyong mukha. Huminga nang singaw hangga't maaari, subukang mag-steam hanggang sa 15 minuto.
   • Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng thyme, marjoram at rosemary sa tubig, 2 kutsarita (10 ml) bawat segundo.
   • Maaari mo ring subukan ang pagdaragdag ng kalahating tasa (120 ML) ng suka sa tubig upang makatulong na labanan ang karamdaman.

5. 

   Magmumog ng langis upang mapanatili ang isang malusog na bibig. Magmumog na may 1-2 kutsarita (5-10 ML) ng niyog, oliba o linga langis sa loob ng 20 minuto. Kapag hugasan sa bibig, ang langis ay lalapot at magmukhang isang puting cream kapag iniluwa mo ito. Kapag binubuhusan ng langis ang iyong bibig, dumura sa basurahan sa halip na lababo upang maiwasan ang pagbara sa kanal.
   • Hugasan ang bibig ng maligamgam na tubig at magsipilyo.
   • Maaaring labanan ng mga oil rinses ang mga mapanganib na bakterya sa bibig na nakakaapekto sa mga panlasa at alisin ang mga hindi kasiya-siyang panlasa. Dapat mong banlawan ang iyong bibig ng langis minsan sa umaga bago kumain o uminom ng anuman.

6. 

   Gumamit araw-araw ng kanela upang mapabuti ang kalusugan ng bibig. Maaari kang magdagdag ng kanela sa maraming pinggan at inumin. Kapag mayroon kang sipon o trangkaso, paghaluin ang kalahating kutsarita ng kanela (2.5 ML) sa isang tasa ng tsaa na may isang patak ng pulot para sa isang matamis na lasa at uminom habang mainit pa.
   • Ang kanela ay maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang mga anti-namumula at mga antibacterial na epekto. Makatutulong ito na mabawasan ang pamamaga na dulot ng sipon at trangkaso na maaaring mawalan ng gana sa pagkain, at maiwasan din ang pagkabulok ng ngipin at mga sakit sa gilagid na nakakaapekto rin sa iyong panlasa.
   • Tulad ng anumang pagkain, ang isang malaking halaga ng kanela na nakakain ay maaaring mapanganib sa kalusugan. Dapat mong limitahan ang dami ng kanela sa 1-2 kutsarita bawat araw. Ang antas na ito ay ligtas kung wala kang pinagbabatayan na kondisyong medikal. Palaging kumunsulta sa doktor kung hindi ka sigurado.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Pagsasaayos ng pamumuhay

1. 

   Kumain ng mga pagkaing mayaman sa sink. Ang pagkawala ng lasa at amoy ay minsan sanhi ng kakulangan ng sink. Napakahalagang papel na ginagampanan ng sink para sa normal na pag-andar ng katawan ngunit hindi iniimbak ng mahabang panahon. Samakatuwid, kailangan mo ng isang pare-pareho na supply ng sink sa iyong diyeta.
   • Ang mga pagkain tulad ng mga talaba, karne ng baka, buto ng kalabasa, linga mantikilya, maitim na tsokolate, alimango, lobster, baboy at beans ay pawang mataas sa sink.
   • Minsan kailangan din ang mga suplemento ng sink, ngunit hindi dapat dalhin nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Ang paggamit ng sink na labis sa 100mg - 200mg bawat araw ay maaaring humantong sa nabawasan na antas ng bakal at tanso, pagsusuka at gastrointestinal na mga problema.

2. 

   Uminom ng halos 8 baso ng tubig (bawat 240 ML) bawat araw. Ang tuyong bibig ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkawala ng lasa at amoy. Ang pananatiling hydrated ay isa ring mahusay na paraan upang mapanatili ang pangkalahatang kalusugan at maiiwasan ang mga sipon mula sa kapansanan sa mga panlasa.
   • Ang iyong pag-inom ng tubig ay karaniwang sapat kung bihira kang makaramdam ng pagkauhaw, at ang iyong ihi ay malinaw o maputlang dilaw.
   • Ang ilang mga tao ay maaaring mangailangan ng higit sa 8 baso ng tubig sa isang araw upang makakuha ng sapat. Sa average, ang mga kababaihan ay nangangailangan ng tungkol sa 11.5 tasa (2.7 liters), ang mga kalalakihan ay nangangailangan ng tungkol sa 15.5 tasa (3.7 liters).

3. 

   Magsipilyo at I-floss ang iyong ngipin ng floss regular. Ang mabuting kalinisan sa bibig ay isang mahalagang hakbang upang maiwasan ang gingivitis, ang maagang yugto ng sakit na gum dahil sa pagbuo ng plaka.Ang plaka sa mga gilagid at iba pang mga problema sa ngipin ay maaaring parehong humantong sa pinsala sa panlasa, kaya't panatilihing malusog ang iyong mga ngipin sa pamamagitan ng pag-floss at pagsipilyo ng iyong ngipin ng fluoride toothpaste nang hindi bababa sa 2 minuto, 2 beses sa isang araw.

4. 

   Tumigil sa paninigarilyo kung ikaw ay naninigarilyo. Subukan ang iba't ibang mga diskarte hanggang sa makita mo ang pinaka-epektibo, tulad ng biglaang pagtigil, paggamit ng nikotina replacement therapy tulad ng gum o patch upang unti-unting mabawasan ang nikotina, o pagkuha ng gamot mula sa Ang mga iniresetang doktor, tulad ng Chantix o Zyban, ay mga gamot na makakatulong na mabawasan ang mga pagnanasa at sintomas ng pag-atras sa pamamagitan ng pagbabago ng mga kemikal sa utak.
   • Ang paninigarilyo ay hindi lamang nakakapinsala sa pangkalahatang kalusugan, ngunit binabawasan din ang iyong kakayahang tikman ang pagkain. Kapag tumigil ka sa paninigarilyo, magagawa mong makuha muli ang iyong panlasa sa loob lamang ng 2 araw.
   • Siyempre ito ay magiging mahirap, ngunit huwag sumuko, dahil maraming mga pamamaraan ng pagtigil sa paninigarilyo, at ang ilan sa kanila ay gagana para sa iyo. Ang ilang mga tao na tumigil sa paninigarilyo ay matagumpay na gumagamit ng hipnosis, acupuncture, at gamot upang masira ang pisikal at mental na ugali na nauugnay sa paninigarilyo.

5. 

   Gumamit ng mas maraming pampalasa at lasa sa mga pagkain sa iyong pagtanda. Ang lasa ay madalas na bumababa nang natural sa aming pagtanda. Upang makabawi sa mga nawawalang lasa, maaari kang magwiwisik ng mga pampalasa at halaman sa pagkain, tulad ng basil, oregano, kulantro, at itim na paminta.
   • Kung pinapayagan ang iyong diyeta, magdagdag ng keso, bacon, mantikilya, langis ng oliba, at mga inihaw na mani sa mga gulay upang magdagdag ng lasa.
   • Iwasang magdagdag ng sobrang asin at asukal, mga pampalasa na maaaring mapanganib sa iyong kalusugan.
   • Iwasan ang mga pinggan tulad ng casseroles, na nagsasama ng napakaraming mga sangkap upang malunod ang indibidwal na lasa ng bawat sangkap.
   • Tandaan na huwag gumamit ng mga lumang panimpla, dahil mawawala ang kanilang lasa sa paglipas ng panahon.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Maghanap ng mga panggagamot

1. 

   Kumuha ng mga decongestant at antihistamines upang malinis ang ilong. Kung nawala sa iyo ang iyong panlasa dahil sa isang malamig, trangkaso, o pana-panahong alerdyi, maaari mong subukan ang isang gamot na over-the-counter upang malinis ang isang naka-ilong na ilong. Makakatulong ito upang maibalik ang amoy at mas mabilis na tikman.
   • Ang mga decongestant ng ilong ay mayroong pildoras, likido, at spray form. Ang ilang mga decongestant na over-the-counter na naglalaman ng pseudoephedrine ay magagamit nang over-the-counter ngunit kumunsulta sa isang parmasyutiko.

2. 

   Kumuha ng isang antibiotic na inireseta ng iyong doktor kung mayroon kang impeksyon sa bakterya. Ang ilang mga kondisyong medikal, tulad ng nakahahawang sinusitis o isang impeksyon sa lalamunan at mga glandula ng laway, ay maaaring humantong sa kapansanan sa mga panlasa. Sa sandaling masuri, ang iyong doktor ay magrereseta ng mga antibiotics upang gamutin ang mga kundisyong ito at mabawi ang iyong mga panlasa.
   • Mayroong kontrobersya sa pamayanan ng medikal tungkol sa kung kailangan ng mga pasyente na tapusin ang kanilang paggamot sa antibiotic o ihinto ang pagkuha nito kapag bumuti ang mga sintomas. Dahil walang pinagkasunduan, dapat mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung kailan kumuha ng gamot, at kung dapat mong ipagpatuloy ang pagkuha nito matapos na malutas ang iyong mga sintomas.

3. 

   Magpatingin sa isang dalubhasa sa ENT kung mayroon kang paulit-ulit na pagkawala ng panlasa. Ang mga Otolaryngologist ay dalubhasa sa mga isyu sa tainga, ilong, lalamunan, bibig at laryngeal. Kung nawala ang iyong panlasa nang walang sipon o dahil sa pagtanda, dapat mong tanungin ang iyong doktor ng pamilya na mag-refer sa isang otolaryngologist. Ang isang dalubhasa sa ENT ay maaaring mag-diagnose ng pangmatagalang pagkawala ng lasa at matulungan kang gamutin ang isang pinagbabatayan na kondisyong medikal.
   • Susuriin ng iyong doktor ng ENT ang iyong tainga, ilong, lalamunan at bibig, pagkatapos ay magpatakbo ng isang pagsubok upang matukoy ang pinakamababang konsentrasyon ng panlasa na maaari mong makilala. Maaari kang hilingin na ihambing ang lasa ng iba't ibang mga konsentrasyon ng mga kemikal sa pamamagitan ng pag-click sa kanila at pagluwa sa kanila, o mga kemikal na ibibigay nang direkta sa dila.
   • Ang ilang mga kondisyong medikal, kabilang ang sakit na Parkinson, Alzheimer's disease, maraming sclerosis, at peripheral nerve paralysis VII, ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng lasa, kaya't mahalaga na makita ang iyong doktor kung mayroon kang pangmatagalang pagkawala ng lasa. araw

4. 

   Magpalit sa ibang gamot kung pinayuhan ng iyong doktor. Minsan ang iyong pagkawala ng panlasa ay sanhi ng pag-inom ng gamot para sa iba pang mga kondisyong medikal. Halimbawa, ang chemotherapy upang pagalingin ang cancer ay maaaring makapinsala o magbago ng lasa. Tanungin ang iyong doktor kung maaari mong baguhin ang iba pang mga gamot o ayusin ang dosis.

5. 

   Tratuhin ang mga polyp ng ilong. Ang pagkawala ng panlasa kung minsan ay nangyayari dahil sa mga polyp, na malambot, walang sakit, hindi mga cancer na tumor na matatagpuan sa iyong mga sinus o ilong. Ang mga polyp ng ilong ay maaaring gumaling sa gamot, at sa mga malubhang kaso, pinapatakbo.
   • Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga corticosteroids upang mapaliit ang mga polyp at mabawasan ang pamamaga.
   • Kung ang gamot ay hindi gumagana upang mapupuksa o mabawasan ang mga ilong polyp, ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng laparoscopic surgery. Ang siruhano ay maglalagay ng tubo ng camera sa ilong at gagamit ng napakaliit na aparato upang alisin ang mga polyp at posibleng palawakin ang mga bukana mula sa mga sinus sa ilong. Ang ganitong uri ng operasyon ay karaniwang isang pamamaraang outpatient, at ang paggaling ay tumatagal ng halos 2 linggo.
   anunsyo