Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang heartburn o heartburn ay isang pangkaraniwang sindrom na nagdudulot ng hindi komportable na nasusunog na sensasyon sa dibdib at lalamunan. Sa karamihan ng mga kaso, ang heartburn ay pansamantala at karaniwang nawawala nang mag-isa. Walang paggamot na kailangang gawin maliban sa ilang mga hakbang upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa na dulot nito. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalagang malaman kung kailan at kailan ang iyong heartburn ay karaniwan at kung kailan kailangan ang iyong doktor. Basahin ang tungkol sa upang malaman kung kailan humingi ng medikal na atensyon para sa heartburn.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Kilalanin ang Iyong Mga Sintomas

1. 

   Tandaan ang mga sintomas. Ang klasikong sintomas ng heartburn ay isang nasusunog na pang-amoy sa lalamunan at / o dibdib. Gayunpaman, maaari mo ring maranasan ang iba pang mga sintomas tulad ng madalas na heartburn, pagduwal, o kahit pagsusuka. Kilalanin at muling isulat ang mga ito. Panatilihin ang isang log ng sintomas para sa isang ilang linggo upang makilala ang mga pattern sa iyong mga episode ng heartburn.

2. 

   
   
   Paghambingin ang kalubhaan ng iyong kasalukuyang kondisyon sa nakaraang mga episode ng heartburn. Ang kalubhaan ng sakit ay maaaring maging isang pagpapakita ng isang bagay na mas nag-aalala kaysa sa heartburn mismo. Halimbawa, ang isang atake sa puso (atake sa puso) ay maaaring makaramdam ng katulad sa isang matinding heartburn. Kung hindi mo pa rin sigurado kung ang iyong mga sintomas ay sapat upang makita ang iyong doktor, isaalang-alang ang ilan sa mga katanungan sa ibaba:
   • Ang sakit ba ay mapurol o malakas at bigla? Kung ang halimaw ay hindi halata, mas malamang na heartburn lang ito. Kung masakit, maaaring kailanganin mong humingi ng agarang medikal na atensyon.
   • Patuloy na sakit o laban? Kung masakit ang sakit, mas malamang na maging heartburn. Kapag ang sakit ay hindi nawala, dapat kang humingi ng medikal na atensiyon kaagad.
   • Ang pananakit ba ay mananatili sa parehong lugar o kumakalat ito sa ibang mga bahagi ng katawan, tulad ng balikat at ibabang panga?
     • Kung mahirap ang paghinga, nahihilo, pinagpapawisan at kung ang sakit ay kumalat sa balikat, tainga, likod, leeg o panga, tawagan ang 115 o pumunta kaagad sa emergency room. Marahil ay inaatake ka ng atake sa puso.

3. 

   
   
   Tingnan kung ang isa sa mga gamot na iniinom mo ay ang sanhi ng iyong heartburn. Ang ilang mga gamot ay sanhi ng gastroesophageal reflux o heartburn. Kung ang heartburn ay madalas at nagpapatuloy at hinala mo na ang isa sa mga gamot na iniinom mo ay ang sanhi, kausapin ang iyong doktor tungkol sa isang alternatibong opsyon sa gamot. Huwag ihinto ang pag-inom ng gamot bago kumunsulta sa iyong doktor. Ang ilang mga gamot na maaaring maging sanhi ng heartburn ay kinabibilangan ng:
   • Mga antidepressant
   • gamot laban sa pagkabalisa
   • antibiotics
   • gamot upang gamutin ang altapresyon
   • nitroglycerin
   • gamot para sa osteoporosis
   • analgesic

4. 

   
   
   Subaybayan ang haba at dalas ng mga sintomas ng heartburn. Ang Heartburn ay hindi madalas na nawala sa sarili nitong sandali habang walang tulong ng doktor. Gayunpaman, kung nagdurusa ka mula sa heartburn ng ilang beses bawat linggo nang higit sa dalawang linggo, ang isang medikal na pagsusuri ay kinakailangan upang maalis ang anumang mga pangunahing sanhi at mabisang gamutin ito. Ang ilang mga kondisyong medikal na maaaring mag-ambag o magpalala ng mga sintomas ng heartburn ay kasama:
   • Esophagitis: Maaari itong maging sanhi ng pagdurugo kapag ubo o pagsusuka at habang nagkakaroon ng paggalaw ng bituka.
   • Mga ulser sa esophageal: Ang mga ito ay bukas na sugat sa lining ng lalamunan. Ang paulit-ulit na acid reflux ay maaaring humantong dito, at maaari silang maging kasing sakit ng heartburn.
   • Esophageal stenosis: Ang kondisyong ito ay nagpapahirap sa paglunok ng pagkain at maaari kang makaranas ng kahirapan sa paghinga at paghinga. Sa kasong ito, maaari mo ring maranasan ang higpit ng dibdib, masakit sa lalamunan, pamamalat, labis na paglalaway, isang pakiramdam ng na-stuck sa iyong lalamunan (isang pakiramdam ng kasikipan), at sinusitis.
   • Barrett esophageal disorder: Ang matagal na heartburn ay may potensyal na mabuo ang esophageal disorder ni Barret. Ito ay abnormal na precancerous cells - maaari silang maging esophageal cancer. Kapag nahanap, kakailanganin mong suriin ang iyong lalamunan sa loob ng 2 hanggang tatlong taon upang matiyak na hindi ito nagiging cancer.
   • Mga Ulser sa Tiyan: Ito ang masakit na bukas na sugat o ulser sa lining ng tiyan o duodenum, ang itaas na bahagi ng maliit na bituka.
   • Gastritis: Ito ang pamamaga ng lining ng tiyan.
   • H. Pylori Infection: Ito ay impeksyon sa tiyan na dulot ng H. Pylori bacteria. Nagagamot ang sakit na ito sa mga antibiotics.
   anunsyo

Paraan 2 ng 2: Alamin Kung Kailan Makakakita ng Doktor para sa Heartburn

1. 

   Tawagan ang iyong doktor kung ang heartburn ay nakagagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay. Para sa pinaka-bahagi, kahit na nakakaabala, ang heartburn ay hindi makagambala sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Kung nangyari ito sa iyo o nangyayari ang heartburn araw-araw, suriin sa iyong doktor.

2. 

   Tingnan ang iyong doktor kung ang parehong heartburn ay isang paulit-ulit na pag-ubo. Ang isang paulit-ulit na pag-ubo ay maaaring maging isang tanda ng heartburn at gastroesophageal reflux disease. Kung ang iyong ubo ay 2 linggo o higit pa, dapat mong makita ang iyong doktor. Maaari ka ring magkaroon ng isang pagsusulit nang mas maaga, lalo na kung nahihirapan kang huminga o maghinga.

3. 

   Magpatingin sa iyong doktor kung napagamot mo ang heartburn ng iyong sarili sa mahabang panahon. Kapag kumukuha ng over-the-counter na gamot sa heartburn araw-araw nang higit sa ilang linggo, kausapin ang iyong doktor sa lalong madaling panahon. Maaaring mangailangan ka ng mas malakas na mga de-resetang gamot at matukoy ang dahilan kung bakit hindi gumagaling ang iyong kondisyon.

4. 

   Tingnan kung ang pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng iyong heartburn. Ang kumbinasyon ng mga hormone at presyon ng tiyan ay maaaring maging sanhi ng ilang mga kababaihan na makaranas ng heartburn. Ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay pinaka-karaniwan sa huling trimester. Kung ikaw ay buntis at nakakaranas ng matinding heartburn, kausapin ang iyong doktor. Kung nakakaranas ka ng banayad na mga sintomas paminsan-minsan, maraming mga simpleng bagay na maaaring makatulong na maiwasan ang heartburn:
   • Hatiin ang 5-6 maliliit na pagkain sa isang araw sa halip na 3 malalaking pagkain.
   • Humiga lang pagkatapos kumain ng kahit isang oras.
   • Iwasan ang maanghang, mataba, at madulas na pagkain.

5. 

   Subaybayan kung mayroon kang mga problema sa pag-inom o paglunok ng pagkain. Kung ang paglunok ay biglang mahirap o masakit, maaaring ito ay isang palatandaan na ang lalamunan ay nasira (karaniwan dahil ang tiyan acid ay dumadaloy sa lalamunan). Kung nagkakaproblema ka sa paglunok, magpatingin kaagad sa doktor. Ang kahirapan sa paglunok ay maaaring humantong sa isang peligro na peligro.

6. 

   Tingnan kung nagsusuka ka. Ang pagsusuka ay maaari ding maging sintomas ng pangangailangan na magpatingin sa doktor. Kung nagsusuka ka ng mga sintomas ng heartburn, maaari kang magkaroon ng gastric acid reflux. Kahit na nagsuka ka lamang ng kaunting halaga o isinubo ang isang bagay na iyong kinain, kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
   • Magpatingin kaagad sa iyong doktor o pumunta sa emergency room kung ang pagsusuka ay malubha, pagsusuka ng dugo, o sakit sa dibdib pagkatapos ng pagsusuka.

7. 

   Tingnan kung mayroong anumang halata at hindi maipaliwanag na pagbawas ng timbang. Ang pagbawas ng timbang ay perpektong pagmultahin sa diyeta at ehersisyo.Gayunpaman, maaaring may mga problema sa hindi inaasahang pagbaba ng timbang. Ang hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang o pagbawas ng gana sa pagkain na nauugnay sa mga sintomas ng heartburn ay maaaring mga palatandaan ng GERD (gastroesophageal reflux disease). Ang sakit na ito ay nangangailangan ng medikal na paggamot. Kung nawalan ka ng maraming timbang kamakailan at sa parehong oras, may mga sintomas ng heartburn, dapat mong makita ang iyong doktor. anunsyo

Payo

• Taasan ang iyong paggamit ng calcium kapag kumukuha ng pangmatagalang mga gamot sa heartburn. Ang mga gamot na ito ay nagbabawas ng dami ng tiyan acid at sa gayon ay sanhi na masipsip ng katawan ang mas kaunting calcium. Unahin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at kumuha ng mga supplement sa kaltsyum (kung kinakailangan) upang mapagtagumpayan ang epektong ito.
• Alamin kung ano ang hihilingin sa iyong doktor na makakuha ng isang buong kamalayan sa heartburn.

Babala

• Ang pangmatagalang paggamit ng mga naglalaman ng aluminyo na mga antacid ay maaaring makapagpahina ng mga buto at maubos ang antas ng kaltsyum at posporus sa katawan.
• Kapag gumagamit ng sodium bikarbonate (baking soda) bilang isang antacid, ang mataas na nilalaman ng sodium ay maaaring makaapekto sa mga taong may kabiguan sa puso o mataas na presyon ng dugo.
• Ang maximum na pang-araw-araw na paggamit ng calcium carbonate antacids ay hindi dapat lumagpas sa 2000 milligrams maliban kung idirekta ng iyong doktor.