May -Akda:
Monica Porter
Petsa Ng Paglikha:
20 Marso. 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
Ang kanser sa suso ay nangyayari kapag ang mga cell sa dibdib ay lumalaki sa labas ng kontrol at bumuo ng isang malignant tumor. Ang partikular na uri ng kanser na kadalasang nangyayari sa mga kababaihan, kahit na kung minsan, nakukuha rin ito ng kalalakihan. Mahalaga ang pagtuklas sa sarili upang maiwasan ang tumor metastasis. Ang regular na self-exams ng suso (BSE) ay maaaring makatulong sa iyo na makita ang kanser sa suso sa oras. Mahalaga rin ang mga regular na mammogram.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Chest Self-Exam
Magplano ng isang pagsusulit sa sarili. Markahan upang mag-iskedyul kung kailangan mong gumawa ng pagsusuri sa sarili sa dibdib. Gawin ito isang beses sa isang buwan, mas mabuti sa loob ng 5 hanggang 7 araw pagkatapos luminis ang iyong panahon. Ang regular na self-exams ng dibdib ay makakatulong sa iyong pakiramdam ang "normal" na mga suso. Mag-hang up ng isang kalendaryo o paalala upang mag-self-check sa banyo o silid-tulugan upang hindi mo ito makalimutan. Bilang karagdagan, maaari mong maitala ang iyong mga obserbasyon.
- Gumawa ng isang eksaminasyon sa suso sa isang maayos na lugar.
Pagsusuri sa mata. Tumayo nang tuwid gamit ang iyong mga kamay sa iyong balakang, pagkatapos ay tumingin sa salamin. Pagmasdan kung ang mga dibdib ay may normal na laki, kulay, at hugis. Kung mayroon kang isa sa mga sumusunod na sintomas, tingnan ang iyong doktor:- Kapansin-pansin na maitayo kahit na wala ka sa isang panahon
- Ang balat ay may pilyo, kulubot, o umbok
- Ang mga utong ay naka-indent
- Ang mga utong ay hinila na nakalayo
- Pula, makati, o malambot.
Itaas ang iyong kamay at ulitin ang visual test. Panoorin ang paglabas mula sa mga utong. Kung mayroong paglabas mula rito, maghanap ng kulay (dilaw o malinaw) at komposisyon (duguan o opaque na puti). Tandaan kung ang iyong dibdib ay pinatuyo, kahit na hindi mo pinipiga ang iyong mga utong. Sabihin sa iyong doktor kung ang likido ay madugo o malinaw, o ang likido ay lumalabas lamang mula sa isang gilid ng iyong dibdib.
Pahawak ng dibdib. Lay. Isara ang index, gitna, at singsing na mga daliri ng iyong kanang kamay. Gamitin ang tatlong daliri na iyon upang pindutin ang kaliwang dibdib sa isang pabilog na paggalaw. Ang bilog ay dapat magkaroon ng isang minimum na paligid ng 2 cm. Banayad na pindutin ang iyong dibdib sa isang linya mula sa collarbone hanggang tiyan. Pagkatapos, simula sa iyong kilikili, itulak nang magaan ang iyong kamay sa gitna. Ulitin upang suriin ang iba pang suso. Upang matiyak na mayroon kang isang buong pagsusulit sa dibdib, magtrabaho sa isang paayon na direksyon. Susunod, bumangon o umupo upang ulitin mula sa simula. Gumamit ng parehong mga kamay upang hawakan ang iyong mga suso. Maraming tao ang nais gawin ang hakbang na ito pagkatapos maligo.- Pakiramdam para sa mga bugal o iba pang mga pagbabago. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa anumang mga tumor na iyong natagpuan.
- Hawakan ang iyong dibdib na may isang ilaw, daluyan, at mahigpit na mahigpit na pagkakahawak. Sa madaling salita, pindutin ang paligid ng iyong mga suso na may bahagyang lakas, pagkatapos ay ulitin nang may pagtaas ng lakas. Kailangan mong gumamit ng light pressure upang makita ang mga pagkakaiba sa balat na malapit sa balat. Tutulungan ka ng katamtamang presyon na madama mo ang mas malalim na mga lugar, at ang pinakamalakas na presyon ay makakatulong sa iyong pakiramdam na malapit ang tisyu sa iyong mga tadyang.
Magbayad ng pansin sa ilang mga kontrobersya tungkol dito. Ipinapakita ng ilang mga pag-aaral na ang pagsusuri sa sarili sa dibdib ay hindi makakatulong na makita ang kanser sa suso nang maaga, ngunit pinapataas lamang ang pagkabalisa at magkaroon ng biopsy. Dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga pagsusulit sa sarili. Maaaring payuhan ka ng iyong doktor na laging bantayan ang kalagayan ng iyong mga suso, upang kung may mga pagbabago na maganap, malalaman mo kaagad. anunsyo
Bahagi 2 ng 3: Pag-unawa sa Mga Kadahilanan sa Panganib sa Kanser
Maunawaan ang kahalagahan ng mga carcinogens. Ang paghanap ng maaga sa kanser sa suso ay mahalaga. Kung mayroon kang isa sa mga naturang carcinogens, gawin ang pagsusuri sa sarili sa dibdib nang maaga. Maaari kang magkaroon ng isang x-ray sa dibdib kung nakakaramdam ka ng isang bukol sa iyong dibdib, o mayroon kang isang mataas na peligro na magkaroon ng kanser, o ikaw ay higit sa 40 taong gulang.
Magbayad ng pansin sa genetika. Ang mga kababaihan ay mas malamang na magkaroon ng cancer sa suso kaysa sa mga lalaki. Gayundin, kung ang iyong kamag-anak na biyolohikal (ina, kapatid na babae, atbp.) Ay mayroong kanser sa suso, mas mataas ang iyong panganib na ito. Mayroon ding isang bilang ng mga mutated genes na tumutukoy sa posibilidad na ang isang tao ay makakuha ng cancer sa suso. Ang mutated genes ay BRCA 1 at BRCA2. 5 hanggang 10% ng mga cancer ay sanhi ng mga mutation ng genetiko.
- Sa US, ang mga puting kababaihan ay may mas mataas na peligro ng cancer sa suso.
- Ang ilang mga pangkat etniko ay mas madaling kapitan ng mutasyon ng BRCA, kabilang ang mga Noruwega, Icelandic, Dutch, at Ashkenazi na may lahi ng mga Hudyo.
Maunawaan ang mga epekto ng iyong kasaysayan ng medikal. Maraming mga kadahilanan tungkol sa iyong kalusugan na maaaring ilagay sa panganib sa kanser sa suso. Ang mga babaeng nagkaroon ng cancer sa suso sa isang dibdib ay mas malamang na magkaroon ulit nito. Ang mga taong nagkaroon ng radiation therapy sa lugar ng dibdib bilang isang bata ay malamang na magkaroon din ng sakit. Ang iba pang mga kadahilanan sa kalusugan, halimbawa, kung mayroon kang mga panregla kung ikaw ay 11 taong gulang o mas bata, mas mataas ang panganib na magkaroon ka ng cancer sa suso. Ang pagdating ng menopos na mas huli kaysa sa average ay isang pulang bandila din. Ang hormone therapy pagkatapos ng menopos ay nagdaragdag din ng panganib.
Ang lifestyle ay nakakaapekto rin sa peligro ng sakit. Ang mga taong napakataba ay mas malamang na magkaroon ng sakit. Ang mga babaeng umiinom ng higit sa 3 mga inuming nakalalasing sa isang linggo ay mayroon ding 15% na mas mataas na peligro na magkasakit. Ang mga naninigarilyo, lalo na ang mga kababaihan na nagsimulang manigarilyo bago ang kanilang unang panganganak, ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng cancer sa suso. anunsyo
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Kanser sa Dibdib
Regular na suriin ang ginekolohiya. Sa mga regular na pagbisita sa ginekologiko, susuriin ng iyong doktor ang iyong dibdib para sa mga bugal o iba pang mga abnormalidad sa oras. Kung may mali, ang iyong doktor ay mag-uutos ng isang x-ray sa dibdib.- Kung wala kang segurong pangkalusugan o hindi kayang magpatingin sa doktor, maaaring may iba pang mga samahan kung saan ka nakatira upang makatulong na maiwasan ang cancer. Ang mga nakaplanong mga klinika ng Magulang ay nag-aalok ng pagpapayo at maaaring i-refer ka sa isang x-ray site.
- Kung hindi mo alam kung saan pupunta para sa tulong, tumawag sa iyong lokal na sentro ng kalusugan o tumawag sa isang oncologist para sa payo. Maaari silang magrekomenda ng isang maaasahang lugar upang bisitahin, makakuha ng mga libreng x-ray o mga pag-scan na may mababang gastos.
- Kung nasa US ka, maaari kang makahanap ng mga site ng screening ng kanser sa suso na may mura dito: http://www.findahealthcenter.hrsa.gov/Search_HCC.aspx.
Kumuha ng regular na mammograms. Pagkatapos ng edad na 40, ang isang babae ay dapat magkaroon ng isang mammogram bawat dalawang taon hanggang sa siya ay 74 taong gulang. Ang mas maaga mong malaman tungkol sa kanser sa suso, mas mabuti ang iyong mga pagkakataong mabuhay. Maaaring narinig mo na ang isang mammogram ay masakit, ngunit ang sakit ay pansamantala at hindi mas masakit kaysa noong ibinigay ang iniksyon. Dagdag nito, makakatipid ito ng iyong buhay.- Kung ikaw ay nasa mataas na peligro, kausapin ang iyong doktor tungkol sa dalas ng mammogram. Maliban dito, kung ikaw ay wala pang 40 taong gulang, malamang na magrekomenda pa rin ang iyong doktor ng isang mammogram.
Manatiling alerto at humingi kaagad ng tulong. Ang pagbibigay pansin at pagkakaroon ng kamalayan sa iyong kondisyon sa suso ay palaging makakatulong sa iyo na makita ang mga maagang palatandaan ng kanser sa suso. Kung nag-aalala ka tungkol sa kung ano ang nalaman mo kapag gumawa ka ng self-exam sa suso, magpatingin kaagad sa iyong doktor.
Mag-set up ng isang pangkat ng pag-iwas sa kanser sa suso. Tulungan ang iyong mga mahal sa buhay at kaibigan na manatiling mas malusog sa pamamagitan ng pagho-host ng taunang pagdiriwang kung saan magkakasama ang lahat para sa isang mammogram. Sa ganitong paraan, hindi ka gaanong matatakot sa pagbisita at matulungan ang mga tao na matandaan ang pagbisita.
- Sabihin, "Alam kong maraming mga kababaihan ang hindi pumunta para sa mga mammograms sapagkat natatakot sila at masakit, ngunit nais kong makahanap ng isang paraan na magagawa natin itong isang masayang bagay.Dagdag pa, magkakaroon din kami ng mahusay na oras ng kababaihan. "
Payo
- Kung ang mga miyembro ng iyong pamilya ay nagkaroon ng cancer, kumuha ng detalyadong impormasyon upang matulungan ang doktor, tulad ng uri ng cancer na mayroon sila (pangunahin o pangalawang), mga operasyon at pamamaraan ng paggamot. paggamot, reaksyon sa paggamot at resulta.
Babala
- Minsan tumatagal lamang ng isang linggo upang makapagsimula upang magawa ang pagkakaiba sa pagitan ng buhay at kamatayan. Huwag ipagpaliban ang kontrol sa kanser.
