Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Likas na Sakit sa Paghinga
• Paraan 2 ng 3: Pagkaginhawa ng Sakit sa Gamot
• Paraan 3 ng 3: Alleviating Pain Sa Pamamagitan ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay
• Mga Tip
• Mga babala

Ang mga ulser sa bibig, o aphthous na stomatitis, ay nai-inflamed, bilog o pahaba na mga lugar na lilitaw sa lining ng bibig. Minsan tinatawag din silang aphthous ulser. Ito ang maliliit na sugat na lumilitaw sa malambot na tisyu ng bibig at sa base ng mga gilagid. Hindi tulad ng herpes, ang aphthous stomatitis ay hindi nakakaapekto sa panlabas na ibabaw ng mga labi at hindi nakakahawa. Ang mga dahilan nito ay hindi lubos na nauunawaan. Ang lubos na ulser ay maaaring maging masakit at maaaring maging mahirap kumain at makapagsalita.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Likas na Sakit sa Paghinga

1. 1 Magpasya kung gaano mo tatagal ang sakit. Ang ilang mga natural na remedyo ay mabilis at madaling maghanda, at maaaring mayroon ka ng mga sangkap na kailangan mo sa iyong aparador. Ang iba, habang madaling maghanda, ay naglalaman ng mga hindi madalas na sangkap na mabibili lamang sa mga specialty na grocery store. At sa wakas, ang pangatlo ay maaaring tumagal ng ilang oras upang maghanda.
   • Subukan ang iba't ibang mga remedyo sa bahay upang malaman kung alin ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
   • Kapag sumusubok ng mga bagong remedyo sa bahay, magkaroon ng kamalayan sa mga alerdyi sa pagkain at iba pang mga sensitibo. Ang ilang mga remedyo ay maaaring kailanganin upang subukan muna sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
2. 2 Maglagay ng yelo sa sugat. Ito ang pinakamabilis, kahit panandalian, na paraan upang maibsan ang sakit. Sa pamamagitan ng paglalagay ng maliliit na piraso ng yelo sa ulser, pansamantala mong mapamamanhid ang apektadong lugar at mabawasan ang pamamaga.
3. 3 Maghanda ng isang antibacterial saline rinse solution. Kung ang loob ng isang buhay na cell ay naglalaman ng mas kaunting asin kaysa sa labas nito, magaganap ang proseso ng osmosis. Ang tubig o iba pang labis na likido ay inalis mula sa cell, na nagreresulta sa mas kaunting pamamaga at mas kaunting kakulangan sa ginhawa.
   • Ang asin ay may mga katangian ng antiseptiko, na nangangahulugang nakakatulong itong mapupuksa ang bakterya sa pamamagitan ng pagpapabilis ng paggaling.
   • Subukang gumamit ng baking soda sa halip na asin sa pamamagitan ng pagtunaw ng 1 kutsarita ng baking soda sa 1/2 tasa ng maligamgam na tubig.
4. 4 Gumawa ng isang tuyo na magmumog na matalino. Ang mga katangian ng pagpapagaling ng pantas ay kilala mula pa noong unang panahon - na sa mga sinaunang panahon ginamit ito upang linisin at gamutin ang oral hole. Magdagdag ng 2 kutsarita sa 120-240 ML ng purong tubig at kumulo sa loob ng 10 minuto. Hintaying lumamig ang sabaw, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig dito ng isang minuto. Pagkatapos ay dumura ang solusyon at banlawan ang iyong bibig ng malamig na tubig.
   • Maaari ka ring magdagdag ng isang maliit na bilang ng sariwang pantas sa 120-240 milliliters ng purong tubig. Mahigpit na takpan ang banga ng tubig at ilagay ito sa isang cool, madilim na lugar sa loob ng 24 na oras. Pagkatapos alisin ang pantas sa tubig at banlawan ang nagresultang makulayan sa iyong bibig sa loob ng isang minuto.
5. 5 Maghanda ng isang solusyon sa aloe vera na panghugas ng gamot sa bibig. Malawak na kilala na ang aloe ay maaaring mapawi ang sakit mula sa sunog ng araw, ngunit ang halaman ay maaaring mapawi ang sakit mula sa mga ulser sa bibig din. Paghaluin ang 1 kutsarita ng natural na aloe vera gel na may 1 kutsarang tubig at banlawan ang iyong bibig ng solusyon na ito ng tatlong beses sa isang araw.
   • Gumamit lamang ng natural na aloe vera gel.
   • Subukang hugasan ang iyong bibig ng aloe vera juice.
6. 6 Gumamit ng gamot na langis ng niyog. Ang langis na ito ay may mga anti-namumula na katangian at hindi lamang ito nagtataguyod ng paggaling ngunit pinapagaan din ang sakit. I-scoop ang langis gamit ang isang cotton ball o malinis na mga daliri at ilapat ito sa sugat sa iyong bibig.
   • Kung ang langis ng niyog ay mabilis na natunaw at nadulas ang ulser, kumuha ng higit pa rito.
   • Kung nahihirapan ka pa ring mapanatili ang langis sa sugat, idagdag ang ½ kutsarita ng beeswax upang lumapot ito.
   • Maaari kang ngumunguya sa sariwa o pinatuyong coconut upang makatulong na mapawi ang sakit.
7. 7 Gumawa ng isang cayenne pepper na "pamahid". Naglalaman ang paminta na ito ng capsaicin, isang likas na sangkap na nagbibigay sa paminta ng katangian na "pungency". Nakagagambala ang Capsaicin sa paggawa ng Substance P, isang neuropeptide na kumokontrol sa tugon ng sakit. Kumuha ng ilang paminta ng cayenne at palabnawin ito ng maligamgam na tubig upang makabuo ng isang makapal na i-paste, pagkatapos ay ilapat ang i-paste sa sugat.
   • Ilapat ang i-paste dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw upang mapawi ang sakit.
   • Ang cayenne pepper ay nagdaragdag ng paglalaway, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan sa bibig at mga pantulong sa pagpapagaling ng sugat.
8. 8 Ngumunguya sa mga dahon ng basil na anti-namumula. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagnguya ng mga dahon ng basil ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga, na nangangahulugang maaari nitong mabawasan ang pamamaga at sakit ng mga ulser sa bibig. Upang mapawi ang sakit, ngumunguya ng 4-5 dahon ng basil ng apat na beses sa isang araw.
   • Ang pagnguya ng mga usbong ng sibuyas at pagbanlaw sa iyong bibig ng sibuyas ay makakatulong din na mapawi ang sakit.
9. 9 Gumawa ng isang cotton ball na babad sa langis ng sibuyas. Ang langis ng clove ay napatunayan na maging pampamanhid, tulad ng benzocaine, na malawakang ginagamit bilang isang pain reliever sa pagpapagaling ng ngipin. Magbabad ng isang piraso ng koton na may pinaghalong 1/2 kutsarita langis ng oliba at 4-5 na patak ng langis ng clove, at ilapat ito sa sugat sa loob ng lima hanggang walong minuto upang maibsan ang sakit.
   • Hugasan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig bago at pagkatapos gamitin.
   • Ang langis ng clove ay may masalimuot na lasa at ang ilan ay hindi ito kanais-nais; bilang karagdagan, ang hindi sinasadyang paglunok ng maraming langis ay maaaring maging sanhi ng mga epekto.
10. 10 Mag-apply ng chamomile compress upang maibsan ang sakit. Naglalaman ang pagbubuhos ng chamomile ng bisabolol, o levomenol, isang likas na kemikal na nagpapagaan sa pamamaga at sakit. Isawsaw ang isang bag ng chamomile tea sa maligamgam na tubig sa loob ng isang minuto, pagkatapos ay ilapat ito sa sugat sa loob ng 5-10 minuto. Ilapat ang siksik dalawang beses sa isang araw.
    • Ang chamomile ay nahanap upang paginhawahin ang digestive tract at pagaanin ang gastrointestinal upsets na maaaring maging sanhi ng ulser sa bibig.
    • Maaari mo ring subukan ang mga sariwang compress ng sage. Magdagdag ng isang dakot ng sariwang pantas sa 120-240 milliliters ng purong tubig. Ilagay ang pagbubuhos sa isang mahigpit na selyadong garapon at ilagay sa isang cool, madilim na lugar magdamag. Pagkatapos alisin ang mga dahon ng pantas sa tubig at masahin ang mga ito sa isang lusong hanggang sa maging isang homogenous paste. Ilapat ang i-paste sa sugat sa loob ng limang minuto.
    • Laging banlawan ang iyong bibig ng malinis, malamig na tubig pagkatapos maglapat ng mga herbal compress.
11. 11 Gumawa ng isang mahahalagang spray ng pantanggal ng sakit sa langis. Maraming mahahalagang langis ay anti-namumula, at ang mga langis ng peppermint at eucalyptus ay mayroon ding mga antimicrobial na katangian, na binabawasan ang panganib ng impeksyon. Bilang karagdagan, nagagawa nilang mapawi ang pamamaga dahil sa kanilang mga astringent na katangian, hinihigpit ang tisyu na pumapalibot sa sugat. Ang kanilang epekto sa paglamig ay maaari ring humantong sa pamamanhid ng malambot na tisyu.
    • Kumuha ng 2 kutsarang langis ng binhi ng olibo o ubas at magdagdag ng 10 patak ng mahahalagang langis ng peppermint at 8 patak ng mahahalagang langis ng eucalyptus, pagkatapos ay ibuhos ang halo sa isang bote ng spray. Isara ang bote at kalugin nang mabuti bago magamit.
    • Upang mapawi ang sakit, spray ang nakahandang timpla nang direkta sa sugat.

Paraan 2 ng 3: Pagkaginhawa ng Sakit sa Gamot

1. 1 Kausapin ang iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa mga gamot. Alam ang iyong medikal na kasaysayan, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot na angkop para sa iyo. Ang mga parmasyutiko, bilang mga dalubhasa sa mga gamot at kimika, ay maaari ka ring payuhan sa tamang paghuhugas ng sakit na over-the-counter.
   • Laging suriin ang iyong doktor o parmasyutiko bago kumuha ng mga bagong gamot, kahit na ligtas ito sa iyo.
   • Panatilihin ang packaging at mga tagubilin para sa mga gamot na iyong binili upang masuri mo ang dosis at mga posibleng epekto kung kinakailangan.
2. 2 Maglagay ng gatas ng magnesia sa sugat. Kung naglalagay ka ng gatas ng magnesia sa iyong ulser sa bibig nang maraming beses sa isang araw, makakatulong ito na mapawi ang sakit. Maaari mo ring hawakan nang simple ang gatas ng magnesia o Maalox sa iyong bibig at banlawan ang iyong bibig sa kanila upang mapawi ang pamamaga at pamamaga.
   • Subukan din ang pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang malambot na brush at isang hindi mabula na toothpaste tulad ng Biotin o Sensodyne Pronamel.
3. 3 Subukan ang pangkasalukuyan benzocaine. Ang pampamanhid na ito ay minsan ginagamit upang mapawi ang sakit ng ngipin sa mga bata, bagaman hindi ito kasalukuyang inirerekomenda ng mga doktor. Gayunpaman, kung susundin mo nang mahigpit ang dosis, ang benzocaine gel ay maaaring mailapat sa sugat upang manhid ang sakit.
   • Kapag inilalapat ang produkto sa loob ng iyong bibig at gilagid, mag-ingat na huwag mo itong lunukin.
   • Pagkatapos ng aplikasyon, dapat mong pigilin ang pagkain sa loob ng isang oras.
   • Mayroong peligro ng isang bihirang ngunit nagbabanta sa buhay na epekto ng ganitong uri ng gamot, ang tinatawag na methemoglobinemia... Sa parehong oras, ang nilalaman ng oxygen sa dugo ay bumaba sa mapanganib na mababang halaga.
4. 4 Gumamit ng napatunayan na over-the-counter na mga gamot na nakapagpapawala ng sakit. Ang mga sangkap na ito ay napatunayan na makakatulong na mabilis na mapawi ang sakit. Kung inilapat kaagad pagkatapos lumitaw ang isang ulser, maaari pa silang makatulong na pagalingin ang ulser.
   • Ang mga produktong naglalaman ng benzocaine ay pansamantalang anesthesia sa nasirang lugar, binabawasan ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa.
   • Ang Fluocinonide ay isang gamot na laban sa pamamaga na makakatulong din na mapawi ang sakit.
   • Sa maraming mga gamot, ang hydrogen peroxide ay antibacterial, pinipigilan ang impeksyon at nagtataguyod ng paggaling, kahit na hindi ito dapat gamitin nang mag-isa.
5. 5 Tanungin ang iyong doktor na magreseta ng isang panghuhugas ng bibig. Kung ang sakit sa sugat ay nakakagambala sa pagsisipilyo ng iyong ngipin at pagkain, kausapin ang iyong doktor.Magrereseta siya ng mga gamot upang mapadulas ang ulser at banlawan ang iyong bibig, na magpapabilis sa paggaling ng sugat at makakatulong na mapawi ang sakit.
   • Ang mga Antibacterial na panghuhugas ng bibig ay pumapatay ng bakterya, mga virus, at fungi na maaaring makahawa sa isang ulser. Ang pagpapanatiling malinis ng iyong bibig ay maaaring mapabilis ang paggaling ng ulser at mabawasan ang sakit.
   • Ang Benzydamine, na ipinagbibili bilang isang mouthwash o spray, ay mayroong isang lokal na pampamanhid at anti-namumula na epekto upang makatulong na mapawi ang sakit. Mangyaring tandaan na ang lunas na ito ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 12 taong gulang at hindi dapat gamitin nang higit sa 7 araw sa isang hilera.
6. 6 Para sa maraming ulser sa bibig, tanungin ang iyong doktor na magreseta ng isang mas malakas na gamot. Para sa mga ulser sa bibig, ang mga gamot na ito ay ginagamit lamang bilang huling paraan, ngunit maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang panghuhugas ng gamot na naglalaman ng mga corticosteroids. Ang mga gamot na ganitong uri ay mayroong mga anti-namumula at analgesic na epekto.
   • Ang mga gamot na ito ay maaaring hindi ligtas para sa mga batang wala pang 12 taong gulang.
   • Tanungin ang iyong doktor tungkol sa posibleng malubhang epekto ng corticosteroids.
7. 7 Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pag-cauterize ng ulser. Kung ang ulser ay malaki at masakit, maaari itong mai-cauterize. Para sa mga ito, ginagamit ang isang espesyal na instrumentong pang-medikal o sangkap na cauterize, dries up at sinisira ang mga nasirang tisyu, na kung saan ay madalas na nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling.
   • Ang Debacterol ay isang pangkasalukuyan na solusyon na ginagamit upang matrato ang aphthous ulser at iba pang mga problema sa gum; ang paggamit nito ay maaaring paikliin ang oras ng pagpapagaling sa halos isang linggo.
   • Ang isa pang solusyon, ang silver nitrate, ay hindi karaniwang nagpapabilis sa proseso ng paggaling, ngunit maaaring mapawi ang sakit na dulot ng ulser.

Paraan 3 ng 3: Alleviating Pain Sa Pamamagitan ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay

1. 1 Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong pangkalahatang kalagayan sa kalusugan at nutrisyon, na maaaring maging sanhi ng iyong ulser sa bibig. Ang pag-alam sa mga sanhi ay makakatulong sa iyo na piliin ang pinaka-mabisang pang-iwas sa sakit at maiwasan ang pag-unlad ng mga ulser sa bibig sa hinaharap.
   • Ang sodium laureth sulfate, na matatagpuan sa maraming mga toothpastes at paghuhugas ng bibig, ay maaaring maging sanhi ng isang reaksyon na nagreresulta sa napakaraming ulser sa bibig.
   • Ang pagiging sensitibo sa pagkain sa mga pagkaing tulad ng tsokolate, kape, strawberry, itlog, mani, at keso ay maaaring humantong sa pagbuo ng napakaraming ulser. Ang mga ulser ay maaaring magresulta mula sa isang kasaganaan ng maanghang o acidic na pagkain at isang diyeta na mababa sa bitamina B-12, zinc, folate (folate), o iron.
2. 2 Protektahan ang iyong bibig mula sa posibleng pinsala at pinsala. Ang maliliit na naisalokal na pinsala, tulad ng kapag kagat mo ang iyong pisngi, saktan ang iyong sarili habang naglalaro ng sports, o magsipilyo ng iyong ngipin na hindi sapat na maingat, ay maaaring humantong sa pamamaga ng malambot na tisyu ng bibig at ang hitsura ng isang ulser.
   • Kapag naglalaro ng mga sports sa pakikipag-ugnay, gumamit ng isang bantay sa bibig upang maiwasan ang hindi sinasadyang pagkagat ng iyong pisngi o pinsala sa iyong ngipin.
   • Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang malambot na brilyo brush.
3. 3 Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan. Ang ilang mga kondisyong medikal tulad ng celiac disease (gluten intolerance), nagpapaalab na sakit sa bituka, sakit na Adamantiadis-Behcet, at iba't ibang mga autoimmune na karamdaman ay maaaring dagdagan ang posibilidad ng mga ulser sa bibig. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung paano pinakamahusay na maiwasan ang mga sakit sa bibig sa iyong kaso.
4. 4 Gumawa ng isang "takip" mula sa wax ng ngipin o korona (itanim, atbp.) Na may matalim na mga gilid. Minsan baluktot, matulis na ngipin, braces o pustiso ay kuskusin sa loob ng pisngi, na nanggagalit sa ulser. Pipigilan ito ng isang homemade wax na "cap" at makakatulong na mabawasan ang pangangati at sakit.
   • Matunaw ang 1 kutsarang beeswax at 2 kutsarang langis ng niyog sa pamamagitan ng paghahalo sa mga ito nang magkasama. Matapos lumamig ang timpla, kumuha ng isang maliit na piraso at idikit ito sa matalim na gilid ng ngipin o pustiso na hinuhugas laban sa ulser.
   • Kung ikaw ay may suot na tirante, gumamit ng sapat na waks upang lumikha ng isang tunay na hadlang na proteksiyon, sa halip na takpan lamang ang isang solong seksyon ng mga tirante.
5. 5 Makita ang isang dentista na maaaring alisin ang matalim na gilid ng isang ngipin o pagpuno ng ngipin. Kung ang ulser ay sanhi ng ang katunayan na ang isang matalim na ngipin o pagpuno ay nanggagalit sa panloob na ibabaw ng pisngi, pagkatapos na alisin ang sanhi, agad kang magiging mas mahusay.
   • Ang dentista ay maaaring mag-alok sa iyo ng paggamot para sa tabas ng ngipin. Kung ang iyong enamel ng ngipin ay masyadong manipis, ang pagpuno ay maaaring humantong sa isang mas mataas na pagiging sensitibo sa temperatura, na madalas na masakit.
   • Maaaring tapusin ng iyong dentista ang tabas ng iyong ngipin sa pamamagitan ng pag-aayos ng matalim na mga gilid ng enamel na may isang paggiling disc o pinong burol na brilyante. Bubuuin ng doktor ang mga gilid na may papel de liha at polish ang ibabaw ng ngipin.
6. 6 Bawasan ang iyong mga antas ng stress. Ayon sa ilang mga pag-aaral, pinapataas ng stress ang posibilidad ng aphthous na ulser sa bibig. Ang paggawa ng yoga, pagninilay, o palakasan ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress.

Mga Tip

• Iwasan ang chewing gum dahil maaari nitong inisin ang malambot na tisyu ng bibig, dagdagan ang pamamaga.
• Iwasan ang pagkain ng mga pagkain at inumin na sanhi o inisin ang labis na ulser.
• Magtalaga ng sapat na oras upang magpahinga; ito ay kilala mula pa noong unang panahon na ang pagtulog ay nagtataguyod ng paggaling.

Mga babala

• Huwag punitin o kagatin ang sugat. Ito ay hahantong sa higit na pangangati, dagdagan ang sakit, at mabagal na paggaling.
• Kung ang ulser ay hindi nawala sa loob ng tatlong linggo o higit pa, maaari itong magpahiwatig ng mas malubhang mga problema. Sa kasong ito, kumunsulta sa iyong doktor.
• Maingat na basahin ang mga babala sa mga tagubilin na kasama ng mga gamot, dahil ang ilang mga gamot ay hindi inirerekomenda para sa mga bata, mga buntis o nagpapasuso na kababaihan, o mga kababaihan na magbubuntis.
• Habang ang ilang mga website ay inirerekumenda ang paggamit ng lemon para sa kaluwagan ng sakit mula sa mga ulser sa bibig, ang karamihan sa mga pag-aaral ay nagpapakita na ang sitriko acid ay nakakapinsala sa halip na kapaki-pakinabang.
• Kung ang ulser ay hindi nasaktan ngunit hindi nawala sa loob ng ilang araw, magpatingin kaagad sa iyong doktor dahil maaaring ito ay isang palatandaan ng kanser sa bibig.