Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang pagsukat nang tumpak sa iyong suso ay mahalaga para sa paggawa ng mga damit o pagtatasa ng pagbawas ng timbang. Upang sukatin ang iyong suso, huhubarin mo ang iyong mga damit, tumayo na nakasara ang iyong mga binti, balutin nang maayos ang sukat ng tape at yakapin ang pinakamalaking bahagi ng iyong suso. Ang iyong pagsukat sa balakang ay kung saan ang isang dulo ng kawad ay nakakatugon sa iba pa.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Maghanda upang sukatin ang iyong bust nang tumpak

1. 

   Maghanap ng isang buong salamin sa katawan. Habang mas madaling sukatin ang iyong dibdib sa iyong sarili kaysa sa iba pang mga lugar ng iyong katawan, tutulong sa iyo ang mga salamin na matiyak na ang tape ay hindi baluktot o hiwi. Kaya, dapat kang tumayo sa harap ng salamin upang sukatin.

2. 

   
   
   Maghubad ka. Ang damit na iyong suot, tulad ng pantalon o isang shirt, ay dapat na alisin. Hindi mo kailangang alisin ang iyong damit na panloob at makakuha pa rin ng tumpak na mga sukat. Ang pagsusuot ng maong o anumang sangkap na masyadong makapal ay magbabago ng aktwal na mga sukat.
   • Kung karaniwan kang nagsusuot ng makapal na damit, hindi mo kailangang alisin ang lahat upang masukat lamang ang mga resulta ng iyong pagbaba ng timbang.
   • Gayunpaman, kung magsukat ka upang makagawa ng mga damit, dapat na ito ay tumpak hangga't maaari.

3. 

   
   
   Tumayo na nakasara ang iyong mga paa. Ang pag-iwas sa lapad ng iyong mga binti ay maaaring gawing mas malaki ang iyong mga sukat kaysa sa iyong realidad sa bust. Samakatuwid, kailangan mong tumayo na nakasara ang iyong mga paa kapag sumusukat. Hindi bababa sa ang mga paa ay hindi dapat mas malawak kaysa sa lapad ng balikat, ngunit mas mahusay na isara ang mga ito.

4. 

   Kilalanin ang iyong baywang (bust) at balakang (bust). Ang iyong natural na baywang ay ang pinakamaliit na bahagi ng iyong itaas na katawan at sinipsip. Ang balakang ay mahihiga sa ibaba lamang ng baywang at kadalasang mas malaki kaysa sa baywang. Kasama sa mga pagsukat sa Bust ang parehong puwit at balakang.

5. 

   
   
   Hanapin ang pinakamalaking posisyon. Ang pagsukat ng iyong balakang ay susukat sa pinakamalawak na bahagi ng iyong balakang. Ito ay dahil ang mga sukat ay dapat na tumpak na sumasalamin sa pangangatawan ng katawan at ang mga balakang ay ang pinakamalaking bahagi ng mas mababang katawan. Upang maiangkop ang iyong pigura, susukat ka sa pinakamalaking posisyon.
   • Gamit ang panukalang tape sa lugar, kailangan mong ilipat ito pataas o pababa tungkol sa 2.5 cm hanggang 5cm upang hanapin ang pinakamalaking punto.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Paggamit ng isang panukalang tape

1. 

   Panatilihin ang panukalang tape sa isang gilid. Nangangahulugan ito na mapanatili ang isang dulo ng sukat ng tape sa isang gilid. Maaari mong ilagay muna ang dulo ng tape sa magkabilang panig. Maaari mo ring ilagay ang pagtatapos ng panukalang tape sa gitna kung mas madali itong sukatin. Siguraduhin lamang na balutin mo ang natitirang kawad upang maabot nito ang dulo ng kawad.
   • Ang panukalang tape ay isang kakayahang umangkop at nababaluktot na tool na maaari kang bumili mula sa isang tindahan ng damit. Karamihan sa mga hakbang sa tape ay tungkol sa 180cm ang haba. Ang mga supermarket at grocery ay kapwa nagbebenta ng tape ng pagsukat.
   • Maaari mo ring mai-print ang pinuno sa papel gamit ang isang template na magagamit online. I-type lamang ang impormasyon sa isang search engine at makikita mo ang mga resulta. Matapos i-print ang pattern, gupitin mo ang bawat seksyon ng pinuno at pagkatapos ay tahiin ito nang maayos at gumamit ng pandikit o tape upang ipako. Siyempre, dapat kang maging maingat kapag ginagamit ang pinuno na ito sapagkat madali itong mapunit. Gayunpaman, huwag subukang gamitin ang karton dahil ang materyal ay napakahirap sukatin nang tumpak.
   • Huwag gumamit ng panukalang metal tape. Ang in-built metal na pagsukat ng tape ay hindi angkop para sa mga sukat ng katawan. Ang dahilan dito ay ang mga pinuno na ito ay hindi sapat na kakayahang umangkop upang mabigyan ka ng tumpak na pagbabasa.

2. 

   I-loop muli ang panukalang tape. Maingat na iikot ang panukalang tape sa likuran mo upang matiyak na hindi baluktot ang tape. Hilahin ang panukalang tape sa kabilang panig ng balakang. Tiyaking inilalagay nang maayos ang panukalang tape sa mga gilid.
   • Maaari ka ring magsimula sa pamamagitan ng paghawak sa mga dulo ng tape at hakbang sa natitirang string kaya nasa likuran mo ito. Gagana ito kapag nagkakaproblema ka sa balot ng tape sa iyong likuran.

3. 

   Salamin. Balotin ngayon ang panukalang tape sa likod ng iyong likuran at tingnan ang salamin upang matiyak na malinis ang sukat ng tape. Ang buong sukat ng tape ay kahanay sa sahig at hindi baluktot. Bilang karagdagan, ang panukalang tape ay dapat ding magmukhang maayos.
   • Kakailanganin mong lumingon upang makita ang sukat ng tape sa likuran. Lumiko sa gilid upang malinaw mong makita.

4. 

   Higpitan ang panukalang tape. Kapag sumusukat, dapat sukatin ang sukat ng tape sa baywang. Gayunpaman, hindi mo dapat pigain ng masyadong mahigpit upang makaapekto sa sirkulasyon ng dugo. Hangga't mahila mo ang sapat na mahigpit, maaari kang maglagay ng isang daliri sa ilalim ng pinuno.

5. 

   Basahin ang mga sukat. Titingnan mo ang panukalang tape upang mabasa ang pagsukat. Ang iyong pagsukat ay ang bilang na ang isang dulo ng tape ay sumusukat laban sa natitirang tape pagkatapos na balot sa paligid ng iyong balakang. Maaari kang tumingin sa salamin upang mas madaling mabasa ang numero.

6. 

   Isulat ang iyong mga sukat sa suso. Ngayong alam mo na ang iyong bust, isulat ang impormasyong iyon para sa paglaon. Kakailanganin mo rin ang iba pang mga sukat upang makagawa ng mga damit, tulad ng bust, hita, baywang, at haba ng binti depende sa sangkap na kailangan mong tahiin.
   • Katulad ng kapag sinusukat ang iyong suso, kunin ang pagsukat ng iyong hita sa buong bahagi ng iyong binti.
   • Ang haba ng pantalon ay sinusukat sa panloob na hita, mula sa crotch hanggang sa nais mong haba. Kung mayroon kang pantalon na may nais na haba, maaari mong sukatin ang haba ng pantalon na iyon sa halip na kumuha ng mga sukat ng katawan.

7. 

   Dagdagan ang tunay na mga sukat kapag tumahi ng damit. Kapag gumagawa ng damit, hindi mo gagamitin ang eksaktong sukat ng katawan dahil gagawin nitong masikip ang mga damit, na nangangahulugang mahirap ilipat. Kaya, kailangan mong talagang sukatin upang maginhawa ang damit.
   • Taasan mo ang iyong totoong mga sukat sa dalawang kadahilanan. Una, tulad ng nabanggit, ginagawang mas madaling isuot ang sangkap. Ang pangalawa ay para sa estilo. Halimbawa, kung nais mong gumawa ng isang palda na sumiklab at pumutok, ang pagsukat ng iyong bust ay magiging mas malaki kaysa sa pagsukat na ginamit upang gumawa ng A-skirt.
   • Ang tela ay nakakaapekto rin sa pagsukat na makakuha ng higit pa o mas kaunti. Kung ito ay isang nababanat na materyal, hindi mo na kailangang dagdagan ito ng sobra.
   • Alam ng karamihan sa mga nagpasadya kung paano dagdagan ang pagsukat. Gayunpaman, kung gumawa ka ng iyong sariling damit, dapat kang magdagdag ng 5-10cm depende sa kung gaano kalawak o kalakihan ang iyong mga damit.
   • Bilang karagdagan, kung ikaw ay isang maayos na tao, madaragdagan mo ang iyong mga sukat upang mapadali ang paggalaw.
   anunsyo

Payo

• Ang ilang mga tao ay nahahanap ang kanilang pigi na mas malaki kaysa sa kanilang balakang. Sa kasong ito, susukatin mo ang parehong pinakamalaking bahagi sa itaas na balakang at ang pinakamalaking bahagi ng pigi. Ang mga sukat kapag tinahi ang iyong sangkap ay magiging mas malaki nang kaunti kaysa sa aktwal na mga sukat upang maisusuot mo ito nang maayos.