Nilalaman

• Mga hakbang

Ang bawat isa ay may mga pangarap at mithiin na tila hindi maaabot. Gayunpaman, hindi nila kailangang mapunta sa estado na iyon magpakailanman. Sa ilang simpleng mga hakbang at pagpipigil sa sarili, makakamit mo ang mga layunin na hindi mo inakalang posible.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagpaplano

1. 

   Gumawa ng isang listahan na "Gagawin". Ang bawat isa ay may listahan na "Gagawin", at bihirang makumpleto ang mga ito. Ang problema sa listahan ng Gagawin ay kulang ito sa pagka-madali. Sa halip, ang iyong mga listahan ng Dapat Gawin ay mahahalagang bagay na kailangang mangyari upang sumulong ka.
   • Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga taong palaging gumagalaw patungo sa kanilang mga layunin ay mas malamang na nasiyahan sa kanilang buhay kaysa sa mga nagmamalasakit lamang dito.
   • Gumawa ng mga maikli at nakatuon na listahan. Isulat ang 2 o 3 mga layunin na kailangan mong makamit para sa araw.
   • Panatilihin itong madaling gamitin. Mag-check in sa buong araw upang matiyak na ikaw ay nasa tamang landas upang maabot ang iyong layunin.
   • Siguraduhin na ang mga ito ay mabubuhay na layunin.Ang mga malalaking layunin ay mabuti para sa pagganyak, ngunit tiyaking ang iyong listahan ng To-Do ay may mga tukoy, maaabot na mga layunin para sa araw na ito.

2. 

   
   
   Mangako na manatili sa "Oras" at "Timing."Magiging matagumpay ka patungo sa iyong layunin kung maaari mong lubos na mailarawan kung kailan at saan mo ito haharapin.
   • Sa pamamagitan ng pagsulat sa iyong listahan ng mga dapat gawin sa listahan tulad ng "Gagawin ko ito kapag nakita ko ito," madaragdagan mo ang iyong pagganyak at makakatulong na labanan ang pagpapaliban.

3. 

   
   
   Patuloy na pinatutunayan ang kanilang mga hangarin. Palaging nasa isip ang iyong huling layunin, at ayusin alinsunod sa mga pagbabago sa iyong buhay at sitwasyon.
   • Huwag mong isipin kung ano ang hindi mo pa nakakamit. Sa halip, ituon ang paraan kung paano mo maaabot ang layunin sa hinaharap.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Pagkilos

1. 

   Gumawa ng maliliit na hakbang. Sa halip na ituon ang layunin ng pagtatapos, paghiwalayin ang proseso sa madaling pangasiwaan ang mga pang-araw-araw na layunin.
   • Halimbawa, sa halip na sabihin, "Ang layunin ko ngayon ay upang makakuha ng pagtaas sa lugar ng trabaho," lapitan ito mula sa isang mas mabubuting direksyon. Magsimula sa mas maliit na mga layunin, tulad ng pagpunta sa trabaho ng maaga araw-araw, o pagsubok na makipag-usap sa iyong boss.
   • Ang layunin ng mga maliliit na hakbang na ito ay upang maabot ang panghuling layunin sa pamamagitan ng bawat posible at tiyak na hakbang.

2. 

   
   
   Ipakita ang pagpipigil sa sarili at disiplina. Mayroong hindi mabilang na mga nakakaabala sa mundo ngayon, at madali itong mawala. Panatilihing madaling gamitin ang iyong listahan ng Gagawin at suriin ito tuwing nakikita mo ang iyong sarili na lumihis mula sa mga linya.
   • Huwag hayaan ang iyong sarili na makaalis sa mga aktibidad na gugugol ng oras habang mayroon kang mga layunin na kailangang maabot. Magtabi ng ilang oras sa paglilibang sa maghapon.
   • Labanan ang tukso ng "pakawalan ito." Ipaalala sa iyong sarili na kailangan mong kumpletuhin ang listahan ngayon.

3. 

   Magsanay hanggang sa maging perpekto ito. Maglaan ng oras upang magsanay ng mga kasanayan na hindi ka pamilyar. Ang higit na mga kasanayan ay nangangahulugang maraming mga pagkakataon na dumating sa iyo.
   • Hasa ang mga kasanayang kailangan mo upang makamit ang iyong layunin. Halimbawa, kung nais mong itaas ang iyong suweldo, kasanayan sa pagsasanay na kinakailangan para sa iyong trabaho sa panahon ng iyong bakanteng oras upang madagdagan ang pagiging produktibo.
   • Palawakin ang iyong hanay ng mga kasanayan. Subukan upang malaman ang mga kasanayan na maaaring hindi nauugnay sa iyong kasalukuyang layunin, ngunit mag-iinteresan ka. Hindi lamang ito makakatulong sa iyo na manatiling produktibo, ginagawa ka ring mas kasali at may kakayahan.

4. 

   Huwag panghinaan ng loob. Makakatagpo ka ng mga hadlang at sagabal. Panatilihing nakatuon ang iyong isip sa iyong layunin at isang positibong puso. Ipagdiwang ang bawat munting kaluwalhatian upang mapasigla ang iyong espiritu. Kilalanin ang bawat kabiguan bilang isang aralin; Mangyaring itapon ang alikabok at subukang muli.

5. 

   May kumpiyansa Ang kumpiyansa ay kinakailangan para sa pagkamit ng mga layunin at pagbabago ng iyong buhay. Maaapektuhan nito ang lahat ng iyong pakikipag-ugnay sa mga tao sa paligid mo, at madaragdagan ang iyong pagganyak. Ipagmalaki ang iyong mga aksyon at saloobin, pati na rin ang iyong mga pagkakamali.
   • Kakayahang tumawa sa iyong sarili, ngunit iwasan ang maliitin ang iyong sarili.
   • Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng kumpiyansa at kayabangan. Iwasang palakihin ang kaakuhan sa pamamagitan ng pagsasama ng kumpiyansa sa kaunting realidad. Ang pagkamamataas ay madalas na nakikita bilang isang tanda ng kaguluhan sa panloob. Ang isang tunay na may kumpiyansa na tao ay nagbibigay inspirasyon sa kumpiyansa at pagtitiwala sa iba.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Networking at Mga Pakikipag-ugnay sa Mga Tao

1. 

   Gumugol ng oras sa mga positibong tao. Ang mga positibong nag-iisip ay laganap, at ang pagiging malapit sa mga positibong tao ay gagawing positibo din ang iyong paraan ng pag-iisip. Sa pangkalahatan, kinakailangan ng positibong pag-iisip sa parehong nakamit na layunin at kasiyahan sa buhay.
   • Iwasan ang mga pesimista at hindi sumasama. Huwag payagan ang mga tao na babaan ang iyong mga layunin.
   • Magbayad ng pansin sa mga damdamin ng mga tao na nakasalamuha mo. Malaki ang epekto ng mga ito sa iyong emosyon at pagganyak.

2. 

   Kausapin ang mga mahahalagang tao. Palaging may mga tao sa itaas mo. Gawin ang lahat ng makakaya upang kumonekta sa mga taong mas maimpluwensya kaysa sa iyo.
   • Magsimula sa pamamagitan ng pagtanggap at pakikilahok sa mga pambungad na kwento. Habang nasasanay sila sa iyo, humingi ng ilang payo. Tingnan kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan sila, at gagawin nilang mas madali para sa kanila na suportahan ka.
   • Iwasang magpataw o labis na sabik. Maging paulit-ulit, ngunit huwag maging nakakainis.
   • Muli, dadalhin ka ng kumpiyansa. Igalang ng mga influencer ang kumpiyansa sa sarili, at gantimpalaan ang mga handang tumalon.

3. 

   Makipagkaibigan sa mga tao sa lahat ng antas ng pamumuhay. Ang networking ay isang kailangang-kailangan na tool patungo sa layuning ito. Palawakin ang iyong maabot sa pamamagitan ng pakikisalamuha sa mga taong wala sa iyong katayuan o industriya.
   • Ang mas maraming mga taong kilala mo, mas maraming mga pagkakataon. Mapapalawak mo rin ang iyong pangkat ng suporta, dahil makikilala mo ang mga taong makakatulong sa iyo sa iyong mga layunin.
   • Lumalaki din ang iyong personal na impluwensya sa network. Malalaman mo na kapag mayroon kang kakayahang impluwensyahan ang maraming tao, nadagdagan mo ang iyong kakayahang matupad ang iyong mga layunin.
   • Samantalahin ang mga site ng social career networking tulad ng LinkedIn kapag nagse-set up ang iyong network sa antas ng kumpanya.

4. 

   Magalang at magalang. Ang matibay na ugnayan ay itinatayo sa tiwala sa isa't isa at respeto. Kung nais mong umasa sa isang tao kung kinakailangan, kailangan mong bumuo ng isang relasyon ng pagtitiwala. Ang relasyon na ito ay hindi maaaring matagumpay kung bumuo ka sa hindi magalang na ugali sa komunikasyon.
   • Inaasahan ng mga taong may maimpluwensyang posisyon ang paggalang. Hindi sila tutugon nang positibo sa mga taong walang galang. Mangyaring mangyaring mangyaring sa kanila, at kung hindi ka sumasang-ayon, ipahayag ang iyong pagtutol nang hindi sila ginagalit.

5. 

   Basahin ang wika ng katawan. Kapag nakikipag-usap sa mga tao nang harapan, ang wika ng katawan ay isang pangunahing tagapagpahiwatig ng kung ano ang pakiramdam ng tao tungkol sa iyo. Mayroong maraming mga paraan upang mabasa at bigyang kahulugan ang mga palatandaan mula sa isang wika ng katawan, at narito ang ilang mga pangunahing palatandaan:
   • Kung ang tao ay hindi makipag-ugnay sa mata, malamang na hindi sila interesado sa iyong sasabihin, o sa palagay nila hindi ka nagkakahalaga ng kanilang oras.
   • Kung malinaw na lumalawak sila, nakikipag-ugnay sa iyo, at lumalaki ang mga mata, maaaring interesado sila sa iyo o sa iyong sasabihin.
   • Ang pagtawid sa iyong mga bisig ay madalas na isang tanda ng pagtatanggol; Ang tao ay maaaring may kabaligtaran na pagtingin sa iyong mga ideya o saloobin.
   anunsyo