Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang ubo ay reflex ng katawan upang itulak ang uhog at mga banyagang katawan palabas ng baga at mga daanan ng hangin. Samakatuwid, hindi mo dapat ganap na pigilan ang ubo. Nararamdaman mo ba na hindi ka komportable ng mga ubo na nagpapatuloy at hindi magtatapos, at nais mong mapagaan ang pag-atake ng pag-ubo ngunit hindi ito ganap na pigilan upang maitulak ng iyong katawan ang matagal na uhog ? Panahon na upang gumawa ng iyong sariling gamot sa ubo sa bahay upang makatulong na mapawi ang iyong ubo.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Paggawa ng gamot sa ubo sa bahay

1. 

   Paghaluin ang honey at lemon bilang gamot sa ubo. Init ang isang tasa ng pulot sa mababang init. Magdagdag ng 3-4 na kutsara ng sariwang lemon juice sa pinainit na honey. Magdagdag ng ¼ sa ⅓ tasa ng tubig sa halo ng honey lemon at pukawin habang patuloy na nagpapainit sa mababang init. Palamigin ang halo. Kapag mayroon kang ubo, maaari kang kumuha ng 1-2 kutsara depende sa iyong mga pangangailangan.
   • Ang nakapagpapagaling na honey, tulad ng Manuka honey mula sa New Zealand, ay madalas na inirerekomenda ng mga eksperto, subalit ang anumang organikong honey ay may mga katangian ng antibacterial at antiviral.
   • Naglalaman ang lemon juice ng mataas na antas ng bitamina C. Ang katas ng isang limon ay maaaring maging sapat para sa halos 51% ng pang-araw-araw na kinakailangan ng bitamina C. Ang lemon juice ay mayroon ding mataas na katangian ng antibacterial at antiviral.Samakatuwid, maraming mga tao ang naniniwala na ang pagsasama-sama ng Bitamina C sa mga katangian ng antibacterial na ginagawang napaka kapaki-pakinabang ng mga limon sa paggamot sa mga ubo.
   • Huwag bigyan ng pulot ang mga batang wala pang 12 buwan ang edad. Naglalaman ang honey minsan ng mga lason ng bakterya na maaaring lason ang mga sanggol. Mayroong mas mababa sa 100 mga kaso ng botulism ng sanggol sa Estados Unidos bawat taon at ang karamihan sa mga sanggol ay ganap na gumagaling, ngunit mas mabuti na huwag bigyan ng pulot ang mga sanggol na wala pang 12 buwan ang edad!

2. 

   
   
   Ang isa pang paraan ng paggawa ng isang gamot sa ubo mula sa honey at lemon juice ay upang hugasan ang lemon at hiwain ito sa manipis na mga hiwa (kapwa ang alisan ng balat at mga buto). Magdagdag ng mga hiwa ng lemon at mga tasa ng pulot, pag-init sa mababang init at patuloy na pukawin sa loob ng 10 minuto.
   • Pukawin ang kalamansi.
   • Matapos ang pagluluto ay tapos na, salain ang halo upang makuha ang natitirang lemon body, pagkatapos ay palamigin.

3. 

   
   
   Magdagdag ng bawang sa pulot at lemon upang gumawa ng gamot sa ubo. Ang bawang ay may mga katangian ng antibacterial, antiviral, parasitic at antifungal. Magbalat ng 2-3 sibuyas ng bawang at i-chop ang mga ito sa makinis hangga't maaari. Idagdag ang tinadtad na bawang sa pinaghalong lemon honey bago idagdag ang tubig. Init sa mababang init ng halos 10 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang tungkol sa ¼ hanggang ⅓ tasa ng tubig sa pinaghalong lemon honey at patuloy na pukawin habang kumukulo.
   • Palamigin ang halo. Kapag umuubo, kumuha ng 1-2 kutsara kung kinakailangan.

4. 

   
   
   Maaaring maidagdag ang luya sa honey at lemon. Karaniwang ginagamit ang luya upang mapabuti ang pantunaw at gamutin ang pagduwal at pagsusuka, ngunit ayon sa kaugalian ay ginamit ito bilang isang expectorant. Mapagaling ng luya ang mga ito sa pamamagitan ng pagnipis ng uhog at plema. Ginagamit din ang luya bilang isang bronchodilator.
   • Gupitin at balatan ang tungkol sa 4 cm ng sariwang luya na ugat. Grate ang luya at idagdag sa pinaghalong honey lemon bago idagdag ang tubig. Init sa mababang init ng halos 10 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang ¼ sa ⅓ tasa ng tubig, pukawin ang pinaghalong mabuti, at palamigin.
   • Palamigin ang halo.
   • Kapag mayroon kang ubo, maaari kang kumuha ng 1-2 kutsara.

5. 

   Ang licorice ay maaaring idagdag sa halo ng honey at lemon. Ang licorice ay expectorant din. Ang licorice ay may banayad na stimulant effect, na tumutulong na palabnawin at bitawan ang pulp mula sa baga.
   • Magdagdag ng 3-5 patak ng Licorice Essential Oil (Glycyrrhiza glabra) o 1 kutsarita ng pinatuyong ugat ng licorice sa pinaghalong honey lemon bago magdagdag ng tubig. Painitin ang halo sa mababang init ng halos 10 minuto pagkatapos ay idagdag ang ¼ sa ⅓ tasa ng tubig sa halo at magpatuloy sa mababang init.
   • Palamigin ang halo. Uminom ng 1-2 kutsara kung kinakailangan.

6. 

   Maaari kang gumamit ng glycerin sa halip na honey. Kung wala ka, ayaw, o hindi maaaring gumamit ng pulot, maaari kang magpalit ng gliserin. Init ½ tasa glycerin na may ½ tasa ng tubig sa mababang init. Pagkatapos ay magdagdag ng 3-4 na kutsarang lemon juice sa pinaghalong. Idagdag ang ¼ sa ⅓ tasa ng tubig sa pinaghalong glycerin-lemon at pukawin ang mahinang apoy. Palamigin ang halo. Kung kailangan mong uminom ng gamot sa ubo, kumuha ng 1-2 kutsara, kung kinakailangan.
   • Ang gliserin ay "kinikilala bilang ligtas" ng US Food and Drug Administration. Ang purong glycerin, na matatagpuan sa mga gulay, ay may kaunting matamis at walang kulay na lasa, at karaniwang ginagamit sa paghahanda ng mga nakakain na pagkain at mga produktong personal na pangangalaga.
   • Dahil ang glycerine ay hygroscopic - sa gayon ay sumisipsip ng tubig - isang maliit na halaga ng gliserin ang nakakatulong sa pagpapagaan ng pamamaga sa lalamunan.
   • Gumamit ng natural (at hindi gawa ng tao o artipisyal) na gliserin.
   • Bilang karagdagan, ang glycerin ay maaari ding gamitin upang gamutin ang paninigas ng dumi, kaya kung nakaranas ka ng pagtatae, dapat mong bawasan ang dami ng glycerin na ginamit sa pinaghalong (bawasan sa ¼ cup glycerin na may tubig ¾ cup water).
   • Ang pagkuha ng gliserin ng masyadong mahaba ay maaaring dagdagan ang asukal sa dugo at taba.
   anunsyo

Paraan 2 ng 2: Suriin ang antas ng ubo

1. 

   Alamin kung ano ang sanhi ng iyong pag-ubo. Ang pinakakaraniwang sanhi ng isang matinding ubo ay: sipon, trangkaso (kilala rin bilang trangkaso), pulmonya (impeksyon ng baga sanhi ng bakterya, mga virus, o fungi), mga kemikal na nanggagalit, at ubo ng ubo ( Ang ubo ay sanhi ng impeksyon sa baga sa bakterya at nakakahawa). Ang pinakakaraniwang sanhi ng talamak na ubo: mga alerdyi, hika, brongkitis (pamamaga ng mga tubong brongkal o mga tubo ng hangin sa baga), gastric reflux (GERD), at posterior nasal debit (maliit na uhog bumaba sa lalamunan mula sa mga sinus sanhi ng pag-ubo).
   • Mayroon ding paminsan-minsang medyo mahirap na mga sanhi ng pag-ubo kasama ang mga karamdaman sa baga tulad ng Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD), kabilang ang empysema at talamak na brongkitis.
   • Minsan ang ubo ay isang epekto ng gamot. Lalo na, ang mga gamot na may presyon ng dugo tulad ng angiotensin na nagko-convert ng enzyme (ACE) na mga inhibitor.
   • Ang pag-ubo ay maaaring isang epekto ng maraming iba pang mga kondisyon kabilang ang: cystic fibrosis, talamak at talamak na sinusitis, congestive heart failure, at tuberculosis.

2. 

   Magpasya kung magpatingin sa doktor o hindi. Sumubok ng maraming paggamot sa loob ng 1-2 linggo. Karamihan sa mga ubo ay gumaling sa maginoo na paggamot. Gayunpaman, kung walang pagpapabuti pagkalipas ng 1-2 linggo, dapat mong makita ang iyong doktor para sa isang kumpletong pagsusuri at upang matukoy ang naaangkop na paggamot.
   • Bilang karagdagan, dapat mo ring makita ang iyong doktor kung ang mga sumusunod na sintomas ay nangyayari sa loob ng 1-2 linggo: lagnat na higit sa 38 degree C nang higit sa 24 na oras, pag-ubo ng isang maberde-dilaw na makapal na likido (maaaring ito ay pneumonia pneumonia pag-ubo ng plema na may mapula-pula na guhitan o maputlang kulay-rosas na dugo, pagsusuka (lalo na kung pagsusuka ng isang sangkap na may kulay na kape - ito ay maaaring dumudugo na ulser), problema sa paglunok o nagkakaproblema sa paghinga, paghinga o paghinga.

3. 

   Pag-isipang dalhin ang iyong anak sa doktor. Mayroong isang bilang ng mga sakit na maaaring mabilis na maparalisa ang isang bata at ilang mga karamdaman na madaling kapitan ng mga bata. Samakatuwid, kailangan mong subukan ang mga sintomas ng ubo nang magkakaiba. Sa mga bata, tawagan ang iyong doktor kaagad kung nakakaranas ka ng mga sumusunod:
   • Lagnat na higit sa 38 degree Celsius.
   • Ang kanyang ubo - maaari itong pamamaga ng larynx at impeksyon ng windpipe (trachea, respiratory tube). Ang ilang mga bata ay maaari ring mag-wheeze o wheeze, o isang hingal, o isang tunog ng pag-screeching. Kung naririnig mo ang isa sa mga ganitong uri ng tunog, tumawag kaagad sa iyong doktor.
   • Ang wheezing o sipol na ubo ay may husky o sipol na tunog. Ito ay maaaring isang sintomas ng bronchiolitis, na posibleng sanhi ng respiratory syncytial virus (RSC).
   • Kapag ang isang bata ay nalalanghap nang malalim, gumagawa siya ng isang "kumakalog" na tunog tulad ng isang tunog ng tunog, kaya't mas malamang na magkaroon siya ng ubo.

4. 

   Magpasya kung kinakailangan ng paggamot. Tandaan na ang pag-ubo ay natural na paraan ng katawan sa pag-aalis ng bakterya, mga virus, fungi o uhog, at mahusay iyan! Gayunpaman, kung ang iyong anak ay umuubo na hindi siya makatulog o makapagpahinga, o ginagawang mahirap huminga, pagkatapos ay gamutin ang ubo. Ang mga bata ay nangangailangan ng sapat na pahinga at pagtulog kapag mayroon silang ubo, kaya't ito ang pinaka kapaki-pakinabang na paggamot.
   • Maaari kang gumamit ng maraming mga remedyo sa bahay hangga't gusto mo. Ang mga nasabing paggamot ay maaari ring makatulong na panatilihing hydrated ang katawan, na mahalaga para sa immune system at makakatulong sa katawan na makabawi.
   anunsyo

Payo

• Kumuha ng 2 kutsara ng iyong paboritong gamot sa ubo bago mismo matulog upang matulungan kang matulog nang mas maayos at matulungan ang iyong katawan na mabawi.
• Tiyaking uminom ng sapat na tubig, hindi bababa sa 8-10 baso ng tubig bawat araw, bawat isa ay naglalaman ng halos 220 ML na tubig.