Paano makatiwala sa pagsasalita sa publiko

May -Akda: Randy Alexander
Petsa Ng Paglikha: 26 Abril 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
PAANO MALALAMPASAN ANG TAKOT SA PAGSASALITA SA HARAP NG MADLA
Video.: PAANO MALALAMPASAN ANG TAKOT SA PAGSASALITA SA HARAP NG MADLA

Nilalaman

Ang mga propesyonal na nagsasalita ay nag-aalala pa rin sa mga oras tungkol sa pagiging epektibo ng kanilang pagtatanghal. Sa kasamaang palad, ang pagpapabuti ng iyong mga kasanayan sa pagsasalita sa publiko ay simple! Upang tiwala na magsalita sa publiko, kailangan mong maghanda ng nilalaman na tama para sa iyong madla. Susunod, dapat kang magtagal ng ilang oras upang magsanay bago ibigay ang iyong pagtatanghal. Panghuli, kumonekta sa iyong madla, bigkasin ang mga mahusay na bilog na salita at gumamit ng body body sa mga presentasyon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Maghanda ng nilalaman

  1. Alamin kung ano ang iyong madla. Kakailanganin mong malaman ang bilang ng mga kalahok, kanilang edad, kasarian, antas ng edukasyon, at katayuan sa lipunan. Gayundin, mahalagang alamin kung ano ang kanilang pag-unawa sa paksa tungkol sa iyong sasaklawin. Panghuli, subukang pagnilayan ang iyong imahe sa mga mata ng iyong tagapakinig at kung ano ang inaasahan nila mula sa iyong pagtatanghal.
    • Halimbawa, kakausapin mo ba ang mga taong walang alam tungkol sa iyong paksa o sasabihin mo sa isang propesyonal na kaganapan kung saan ang isang madla ay may isang base sa kaalaman? Kailangan mong ayusin ang iyong nilalaman upang umangkop sa mga pangangailangan ng iyong madla. Hindi mo nais na sabihin ang nakalilito na mga bagay, ngunit kailangan mo ring iwasan ang pagbibigay ng impormasyon na alam na ng iyong tagapakinig.
    • Gayundin, ang iyong pagtatanghal ay dapat na ayusin sa paraan ng pagtingin sa iyo ng iyong tagapakinig. Kung nakikita ka nila bilang isang dalubhasa sa paksang iyong ipinakikita, ang iyong pagtatanghal ay dapat magkaroon ng lalim ng kaalaman at kredibilidad.

  2. Tukuyin ang tamang tono para sa iyong pagtatanghal. Maaari mong makita ang tono bilang "kaluluwa" na bahagi ng pagtatanghal. Ito ang binubuo ng madla, kaganapan, paksa at layunin ng talumpati. Bukod, kailangan mo ring isaalang-alang ang iyong pagkatao upang pumili ng isang likas na tono na nababagay sa iyo.
    • Kung seryoso ang iyong paksa, gumamit ng isang seryosong tono. O, pumili ng isang nakakatawang boses para sa pagsasalita ng partido.
    • Sa pangkalahatan, maaari mong gamitin ang parehong tono ng pag-uusap para sa bawat pagtatanghal, anuman ang paksa at kung ilan ang mga miyembro ng madla. Ang pinakamahalagang bagay ay ipakita mo pa rin ang iyong sariling pagkakakilanlan!
    • Tandaan na hindi mo kailangang gumamit ng isang solong tono para sa buong pagsasalita. Halimbawa, maaari kang magsimulang magsalita sa isang seryosong boses ngunit magtapos sa isang nakakatawang pakikipag-ugnay. Sa kasong ito, kailangan mong ayusin ang tono ayon sa kurso ng pagtatanghal.

  3. Gumawa ng mas maraming pananaliksik kung kinakailangan. Kung mayroon kang dalubhasang kaalaman sa iyong paksa, marahil ay magpapakita ka ng kaalamang nasa isip o ilang mga personal na tala. Gayunpaman, ang pananaliksik ay napakahalaga kapag mayroon kang ilang mga puwang sa kaalaman. Tandaan na mapapansin ng madla ang mga bahid na ito at magtatanong. Bilang karagdagan, pinahahalagahan din ng madla ang mga sukatan at praktikal na impormasyon na ibinibigay mo upang linawin ang iyong pananaw.
    • Kung may kaalaman ka tungkol sa iyong paksa, dapat mong isulat ang iyong pagsasalita bago magsaliksik. Sa ganoong paraan, hindi mo sasayangin ang oras sa pagsusuri ng alam na impormasyon. Halimbawa, maaaring ipakita ng isang biologist ang paksa ng paghahati ng cell nang hindi nangangailangan ng karagdagang pagsasaliksik. Gayundin, maaari kang sumulat ng mga talumpati para sa pagdiriwang ng anibersaryo ng kasal ng iyong mga magulang nang walang anumang pagsasaliksik.
    • Sa kabaligtaran, kung hindi mo alam ang tungkol sa iyong paksa, dapat kang magsaliksik bago isulat ang nilalaman ng iyong pagsasalita.Halimbawa, kung nagpapakita ka ng isang palatandaan, alamin ang konteksto ng kasaysayan at mahalagang impormasyon na nauugnay dito bago gawin ang ideya ng iyong pagtatanghal.

  4. Balangkas para sa pagtatanghal. Maraming tao ang nakadarama na ang pagpaplano ay tumutulong sa kanilang ayusin ang kanilang mga saloobin at lumilikha ng magkakaugnay na mga pahayag. Una, isusulat mo ang iyong thesis, layunin, o pakiramdam sa tuktok ng pahina. Susunod, isulat ang iyong pangunahing mga katotohanan. Panghuli, isulat ang konklusyong nais mong iparating sa iyong madla.
    • Magpakita ng tatlo hanggang limang mahahalagang puntos sa pagtatanghal. Iwasang magbigay ng labis na impormasyon upang labis na ma-overload ang nakikinig.
    • Matapos gumawa ng isang pangkalahatang balangkas, maaari kang gumawa ng mga karagdagang tala tungkol sa kung ano ang nais mong sabihin sa ilalim ng bawat pangunahing punto.
    • Hindi mo kailangang magsulat ng buong pangungusap. Sumulat ng mga keyword upang matulungan kang matandaan kung ano ang sasabihin.
    • Narito ang iminungkahing thesis para sa pangunahing tono: "Sa bagong eksibisyon na ito, ang talambuhay ng artista at ang pagkahilig sa kulay ay pagsamahin upang muling likhain ang isang mundo na halos mahipo ng mga manonood. para pumasok".
  5. Bumuo ng isang salaysay upang maakit ang pansin ng iyong tagapakinig. Ang quote ay isang pangungusap o parirala na umaakit sa nakikinig. Sa maraming mga kaso, sinasabi ng quote sa madla ang iyong paghuhusga tungkol sa ipinakitang nilalaman. O, maaaring ito ang katanungang sasagutin mo sa iyong pagtatanghal. Mahalagang magbigay ka ng isang nakakahimok na dahilan para makinig ang iyong tagapakinig.
    • Mas mabuti pa, ang komento ay dapat lumitaw sa unang 30 segundo ng iyong pagsasalita.
    • Halimbawa, “Tulad mo, nahihirapan ako sa pamamahala ng oras. Ngayon ang dami ng trabaho na natapos ko sa isang araw ay higit pa sa ginawa ko sa isang buong linggo, "o" Nang magsimula akong magsaliksik, tinanong ko ang aking sarili kung paano ko makakamit ang imposible. ? "
  6. Magdagdag ng ilang higit pang mga kuwento o biro. Bagaman nais ng iyong madla na marinig ang iyong pagtatanghal, madali para sa mga tao na mawalan ng pagtuon. Ang mga kwento, lalo na ang mga personal na kwento at biro, ay madalas na makakuha ng pansin at gawing mas kawili-wili ang iyong pagtatanghal. Gayundin, ito ay isang paraan upang matulungan ang iyong madla na makiramay sa iyo. Gayunpaman, hindi mo dapat sabihin ang mga nakakapukaw o hindi naaangkop na bagay.
    • Gustong marinig ng mga madla ang mga indibidwal na kwento! Ito ay isa sa mga piraso ng nilalaman na ginagawang interactive ito at umaakit ng pansin ng madla.
    • Halimbawa, maaari mong simulang ipakita ang iyong pang-agham na pagsasaliksik sa pamamagitan ng pagsasalaysay ng aksidente sa iyong unang araw sa laboratoryo.
    • O, magdagdag ng isang nakakatawang biro tungkol sa pagpupulong sa pagsasanay sa kumpanya.
  7. Hulaan ang mga katanungan ng madla. Kung mahulaan mo kung ano ang itatanong ng iyong madla, maaari mong ibigay ang mga sagot sa iyong pagtatanghal. Narito kung paano tiyakin na makukuha ng iyong madla ang nais nila sa isang pagtatanghal. Bukod, hindi ka rin nagulat sa mga talatanungan ng madla.
    • Tingnan muli ang iyong madla ng madla. Ano ang inaasahan nila sa iyong pagtatanghal? Ano ang antas ng kanilang pag-unawa? Gamitin ang impormasyong ito upang mahulaan ang mga katanungan ng iyong madla.
  8. Maghanda ng mga pagtatanghal ng nilalaman tulad ng mga malagkit na tala. Habang hindi mo nais na makapagod sa pagbabasa ng isang pagtatanghal, ang paghahanda ng mga tala ay makakatulong sa iyo na matandaan at maiwasan ang pagkawala. Mahusay na isulat ang mga pangunahing puntos upang makita mo ang nilalaman kung kinakailangan.
    • Maaari ka ring sumulat ng ilang mga keyword upang matandaan ang mahahalagang ideya na hindi mo kayang palampasin.
    • Huwag sumulat ng kumpletong mga pangungusap dahil madalas itong nakalito sa iyo. Sumulat ng mga keyword.
    • Ang mga tala ng papel ay mahusay para sa mga pagtatanghal, ngunit maraming tao ang nais na mai-print ang mga balangkas sa papel.
  9. Nababaluktot. Nakatutulong ang pagpaplano, ngunit hindi mo mahuhulaan ang lahat ng mga posibilidad. Huwag hayaan ang huling minutong pagbabago na mawalan ka ng kumpiyansa. Hindi mo kailangang ipakita ang eksaktong nilalaman na naihanda.
    • Halimbawa, marahil ay naghahanda ka ng isang pagtatanghal para sa isang pangkat ng mga eksperto, ngunit sa gabi bago ang araw ng pagtatanghal, napagtanto mong ang iyong tagapakinig ay may isang mas mababang antas ng pag-unawa kaysa sa inaasahan mo. Sa kasong ito, babawasan mo ang nakahandang nilalaman at magbibigay ng mga paliwanag upang maunawaan ng mga taong walang dalubhasang kaalaman.
    anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Aklat ng pagtatanghal

  1. Magsanay sa harap ng salamin. Perpektong okay na makaramdam ng kaba bago magbigay ng isang pagtatanghal, kahit na nasanay ka na. Maaari mong mapawi ang stress sa pamamagitan ng pagsasanay bago magbigay ng isang pagtatanghal. Ganap na ipakita ang iyong nilalaman habang nakatayo sa harap ng isang salamin. Sa ganitong paraan, maaari mong obserbahan ang iyong sarili upang ayusin ang iyong pustura, kilos, at pustura sa panahon ng pagtatanghal.
  2. Itala ang iyong pagtatanghal. Ang pag-film ay mas kapaki-pakinabang pa kaysa sa pagsasanay sa harap ng salamin tulad ng nakikita mo ang iyong sarili bilang madla! Kapag nanonood ng video, tratuhin ang gusto mo ng madla. Mapapansin mo kung ano ang gusto mo sa pagtatanghal at kung aling mga bahagi ang kailangang baguhin.
    • Marahil kailangan mong mag-shoot ng maraming mga video kung nais mong pagbutihin ang maraming bagay.
    • O kaya, maaari mong hilingin sa isang kaibigan na panoorin ang ehersisyo at magbigay ng mga puna.
  3. Oras na pagtatanghal. Karaniwan ay may isang limitasyon sa oras ang iyong pagtatanghal, kaya siguraduhin na ang iyong pagtatanghal ay na-encapsulate sa loob ng dami ng oras. Gayundin, malamang na hindi mo nais na wakasan kaagad ang iyong presentasyon. Sa kasamaang palad, ang kasanayan ay isang paraan upang matulungan ang iyong presentasyon na umaangkop sa limitasyon sa oras. Gamitin ang pagpapaandar ng timer sa iyong telepono, panonood o timer upang iakma ang presentasyon at gumawa ng ilang mga pagbabago kung kinakailangan.
    • Mahusay na magsanay ng maraming beses bago ka magsimula sa tiyempo para sa isang maayos na pagtatanghal. Sa una, maaari kang tumagal ng ilang segundo upang maalala ang gusto mong sabihin.
  4. Alalahanin ang pangunahing mga punto. Tulad ng naturan, ang pagtatanghal ay magiging mas madali. Bilang karagdagan, hindi mo rin pinalalampas ang nilalaman.
    • Huwag subukang tandaan ang buong pagtatanghal. Hindi lamang ito mahirap, ngunit ginagawa rin nitong hindi natural ang iyong pagtatanghal. Kapag naaalala mo ang pangunahing mga punto, magsalita ka ng maayos.
  5. Magsanay sa audiovisual na nilalaman (kung mayroon man). Ang audiovisual na nilalaman tulad ng PowerPoint, mga imahe, at pagtatanghal ng video ay maaaring makatulong sa iyong pagtatanghal, ngunit maaari ka ring makaabala sa iyo kung nagkakaroon ka ng mga problema. Isama ang nilalamang ito sa iyong kasanayan upang masanay ka sa pag-convert nito.
    • Magsanay sa audiovisual na nilalaman upang hindi mo mabasa ang bawat salita dito dahil hindi ito gusto ng madla.
    • Maaaring may isang teknikal na problema na pumipigil sa iyo mula sa pagbubukas ng PowerPoint o Prezi. Kaya, tiyaking maaari kang magbigay ng isang pagtatanghal nang hindi ginagamit ang nilalaman, kung kinakailangan.
    anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Mga Paglalahad

  1. Kilalanin ang iyong tagapakinig bago mo ibigay ang iyong pagtatanghal. Ito ang iyong pagkakataon na asahan ang reaksyon ng iyong madla at pinuhin ang iyong pagtatanghal, tulad ng pagbagsak ng isang biro. Bilang karagdagan, malalaman mo rin ang bahagyang kung ano ang inaasahan ng iyong madla mula sa iyong pagtatanghal. Sa wakas, ang madla ay may iba't ibang pagtingin sa iyo at naaawa sa iyo.
    • Tumayo sa pintuan at maligayang pagdating sa lahat.
    • Ipakilala ang iyong sarili sa madla habang nakakita sila ng mga puwesto.
    • Kung nakaupo ka sa iyong madla bago magbigay ng isang pagtatanghal, kausapin ang lahat.
  2. Suriin ang iyong mga tala bago ipakita. Laktawan ang mga tala nang isang beses o dalawang beses sa araw ng iyong pagtatanghal. Ito ay isang paraan upang suriin ang nilalaman upang maiwasan na makalimutan ang impormasyon.
    • Huwag maging stress! Maniwala na naaalala mo ang kailangan mong sabihin.
  3. Malinaw na binibigkas ang bilog na salita. Magsalita sa isang mabagal, magkakaugnay na boses at maglaan ng oras upang malinaw na bigkasin ang bawat salita. Darating ang isang oras kung saan maaari mong pakiramdam na napakabagal mong pagsasalita, ngunit talagang gagawin nitong madali para sa iyong tagapakinig na sundin ang iyong nilalaman.
    • Ang paghinga ng malalim sa panahon ng isang pagtatanghal ay isang kapaki-pakinabang na paraan upang maiwasang makipag-usap nang masyadong mabilis.
  4. Gumamit ng body language upang bigyang-diin ang iyong pananaw. Maaari itong ang sadyang paggalaw ng kamay at ang paraan ng iyong paglipat sa entablado. Halimbawa, gagamitin mo ang iyong mga daliri upang ipakilala ang isang punto na malapit mong ipakita, o babaan ang iyong kamay upang bigyang-diin ang isang punto. Gumamit ng mga kilos na pamilyar sa iyo, dahil ang presyon ay magmumukha kang pekeng.
    • Gayunpaman, kailangan mong iwasan ang kabahan. Ang iyong mga paggalaw ay dapat gawin nang sinasadya kaysa sa labas ng pagkabalisa.
  5. Ayusin ayon sa reaksyon ng madla. Minsan iba ang reaksyon ng madla kaysa sa iniisip mo at ganap na normal iyon. Halimbawa, hindi sila interesado sa iyong nakakatawang nilalaman. Kung nangyari iyon, bahagyang ayusin ang tono at pagtatanghal upang tumugma sa kanilang reaksyon.
    • Halimbawa, kung tumawa ng malakas ang iyong tagapakinig sa iyong biro, hintaying maging tahimik ang silid bago magpatuloy. Kung hindi sila tumawa at ngumiti o tumango, hindi mo na kailangang putulin ang biro. Ang mga malalaking grupo ay may posibilidad na mag-react nang mas malakas kaysa sa maliliit na grupo dahil ang mga tao ay hindi gaanong nahihiya sa malalaking grupo.
    • Kung tila naguguluhan ang madla, tataas mo ang iyong boses at magpapaliwanag pa.
  6. Gumamit lamang ng mga pantulong na audiovisual kung kinakailangan. Maaaring makagambala sa madla ang mga hindi kinakailangang tulong na audio-visual. Pinipigilan nito ang kanilang pagbibigay pansin sa iyong pagtatanghal.
    • Huwag lamang basahin ang salita at salita sa nilalamang audio-visual na inihanda mo dahil ayaw marinig ng iyong tagapakinig.
    • Maaari kang gumamit ng mga audio-visual na tulong upang makapagdagdag ng kasiyahan sa iyong mga pagtatanghal. Halimbawa, magdagdag ka ng isang maikling video tungkol sa pinakabagong mga pagtuklas sa iyong larangan.
  7. Makipag-ugnay sa iyong madla. Ito ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makuha ang pansin ng iyong madla. Tinutulungan din nito silang matandaan ang iyong nilalaman nang mas matagal. Maaari mo itong gawin sa pamamagitan ng pagtatanong para sa kanila o hikayatin silang magtanong sa iyo.
    • Ipaulit sa iyong tagapakinig ang pangunahing mga pahayag.
    • Maaari mo ring hilingin sa madla na gumawa ng isang tunog o ilipat sa ilang mga punto sa panahon ng pagtatanghal.
    • Hikayatin ang iyong tagapakinig na magbigay ng mga halimbawa o mungkahi.
    • Sagutin ang mga katanungan ng madla.
  8. Palaging maging iyong sarili. Bagaman madalas mong nais na magpakita ng ibang bahagi ng iyong pagkatao, huwag maging ibang tao. Darating ang mga madla upang makita ka! Ipagmalaki ang iyong personal na marka sa iyong pagtatanghal nang may kumpiyansa. Maaari mo pa ring ipakita ang propesyonal at palaging maging ang iyong sarili.
    • Halimbawa, kung ikaw ay aktibo at aktibo sa buhay, ipakita iyon kapag nagbigay ka ng isang pagtatanghal. Gayunpaman, huwag subukang pilitin ang iyong sarili na kumilos sa isang hindi likas na paraan.
  9. Tiyakin ang iyong sarili kapag nakaramdam ka ng pagkabalisa. Normal na kinakabahan bago ang isang pagtatanghal, kaya hindi mo kailangang i-pressure ang iyong sarili. Kung kinakabahan ka, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang manatiling kalmado:
    • Isipin na maayos ang iyong pagtatanghal.
    • Ituon ang layunin ng pagtatanghal sa halip na ang pangingilig.
    • Huminga ng malalim upang maging kalmado.
    • Tumakbo sa lugar o i-swing ang iyong mga bisig sa itaas ng iyong ulo upang mapawi ang iyong pagkabalisa.
    • Limitahan ang alkohol bago magbigay ng mga presentasyon.
    anunsyo

Payo

  • Huwag hayaan ang nerbiyos o pagkabalisa na babaan ang iyong kumpiyansa. Pahalagahan iyon sa pamamagitan ng pagbabago nito sa kaguluhan at sigasig.
  • Tandaan, walang ibang nakakaalam ng pagtatanghal kaysa sa iyo.
  • Matapos ang bawat pagtatanghal, ang iyong mga kasanayan sa pagsasalita sa publiko ay unti-unting mapapabuti. Huwag sumuko kung hindi ka gumanap nang maayos sa unang ilang mga pagtatanghal.
  • Naririnig ng iyong tagapakinig na nagsasalita ka, kaya't pinapahalagahan nila ang iyong nilalaman. Masiyahan sa pakiramdam ng napansin ng maraming tao!
  • Sa halip na makita ang pagsasalita sa publiko bilang isang gawain, dapat mong makita ito bilang isang mahusay na pagkakataon na ibahagi ang isang bahagi ng iyong sarili sa mundo.
  • Tumayo ng tuwid upang madagdagan ang kumpiyansa.