Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Sa maingay at nakababahalang buhay na ito, ang aming katawan ay nakalantad sa maraming mga lason. Ang mga masasarap ngunit hindi malusog na pagkain sa anyo ng mga fast food, stimulant tulad ng mga inuming caffeine at party ay ang mga bagay na dapat lapitan ng mga tao upang makasabay sa bilis ng pag-unlad ng lipunan. Ngunit kung gayon sino talaga ang dapat pasanin ang pag-aalis ng mga toxin na ito mula sa system? Ang isang pares ng mga hugis-bean na organo na matatagpuan sa lukab ng tiyan ang gagawa nito. Nagtatrabaho sila nang walang tigil, 24/7 upang ma-filter ang mga mapanganib na lason. Kapag ang dami ng mga lason ay labis na hindi ito mahawakan ng mahihirap na maliit na bato, bumabagal ang pag-andar ng bato, na ginagawang mas madaling kapitan ka ng mga bato sa bato, impeksyon, cyst, tumor at tuluyang pinapatay. Gagabayan ka ng artikulong ito sa kung paano mag-detoxify ng iyong mga bato.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paglilinis ng iyong diyeta

1. 

   
   
   Uminom ng maraming tubig. Ang pinakamahalagang hakbang sa regular na kidney detox ay ang pag-inom ng maraming malinis, natural na tubig. Ang pag-inom ng halos 8 basong tubig sa isang araw (at higit pa kung pagpapawis o pagiging isang atleta) ay nakakatulong upang malayo ang naipong mga lason. Ang isang palatandaan ng pag-filter ng lason ay malinaw na ihi nang walang malakas na amoy. Ang madilim na dilaw na ihi ay nangangahulugang masyadong makapal. Ang pagpasa ng malinaw na ihi ay isang tanda ng isang malinis na system ng pagsasala. Ang mga inumin tulad ng cola, kape at carbonated na tubig ay hindi magandang kahalili sa natural na tubig.
   • Ang iba't ibang mga tsaa at katas ay inirerekomenda para sa kidney detox. Gayunpaman, sa medisina, puro malinis na tubig lamang ang ipinakita na mabisa sa pagtulong sa mga bato. Totoo na ang iba't ibang mga tsaa at katas ay maaaring maglaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng mga bitamina at mineral. Kahit na, naglalaman din ang mga ito ng mataas na antas ng caffeine o asukal, na maaari ding mapanganib sa mga bato. Tandaan na ang nasala na tubig ay mabuti pa rin.

2. 

   
   
   Taasan ang pag-inom ng prutas. Ang mga gulay at prutas na mayaman sa potasa ay nakakatulong sa detoxification ng mga bato. Ang mga prutas ng sitrus tulad ng mga dalandan, cantaloupe, ubas, saging, kiwi, aprikot at mga plum ay pawang mayaman sa potasa. Ang gatas at yogurt ay mahusay din na mapagkukunan ng potasa.
   • Ang pagsasama ng mga prutas na ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay makakatulong na mapanatili ang mga antas ng electrolyte ng dugo, sa gayon mapanatili ang paggana ng bato sa pinakamainam na antas. Ang pag-inom ng isang tasa ng juice ng ubas araw-araw sa umaga o gabi ay nakakatulong upang malinis ang labis na uric acid na mabuo - isang byproduct ng dialysis.
   • Kailangang dagdagan ang mga pagkaing mayaman sa potassium sa isang paraan balanse. Ang labis na potasa ay maaaring humantong sa isang kundisyon na tinatawag na hyperkalemia, na maaaring maging sanhi ng pag-aresto sa puso at pagkamatay. Ang mga taong may mga problema sa bato tulad ng pagkabigo sa bato ay hindi maaaring makakuha ng labis na potasa. Pinapayagan ang isang malusog na tao na makakuha ng hanggang sa 4.7 gramo ng potasa bawat araw.

3. 

   
   
   Huwag kalimutan ang mga berry. Ang mga berry tulad ng mga cranberry ay tumutulong sa detox ng bato. Naglalaman ang mga cranberry ng nutrient quinine na nagpapalit ng sarili nito sa hippuric acid sa pamamagitan ng isang kadena ng aktibidad na metabolic sa atay. Tinatanggal ng Hippuric acid ang labis na uric acid at urea na naipon sa mga bato. Ang isang tasa na puno ng cranberry ay sapat upang linisin ang mga bato sa bawat araw.
   • Pinatunayan ng siyentipikong pananaliksik na ang cranberry ay kapaki-pakinabang din sa pagpapagamot pati na rin ang pag-iwas sa mga impeksyon sa urinary tract salamat sa mga katangian ng antibacterial nito.

4. 

   Isama ang higit pang barley sa iyong diyeta. Ang barley ay isa pang mahusay na butil na ginagamit upang mag-detoxify at maiwasan ang hindi makontrol na pinsala sa bato mula sa diabetes. Tandaan na ang barley ay hindi nakagagamot ng sakit, ngunit sinusuportahan lamang ang iba pang mga pamamaraan ng pagpapanatili ng pinakamainam na pagpapaandar ng bato. Ang barley ay isang buong butil at ang pagpapalit ng harina ng barley sa lugar ng pino na harina ay isang paraan upang maisama ang barley sa iyong diyeta.
   • Ang isa pang paraan upang mapatibay ang barley ay ang magbabad ng isang maliit na barley sa tubig at iwanan ito sa magdamag. Uminom ng barley na tubig sa umaga pagkatapos ng paggising. Nakakatulong ito upang ma-filter ang mga lason na bumubuo sa mga bato at tumutulong sa kanila na makabawi. Ang regular na pag-inom ng barley ay makakatulong din na mapanatili ang mga antas ng creatinine o mas mababang konsentrasyon sa normal sa mga diabetic.

5. 

   Lumayo sa alkohol, caffeine at tsokolate. Bagaman nagtatalo pa rin ang mga siyentista tungkol dito, ang mga bagay na dapat mong iwasan ay kasama ang alkohol, caffeine, tsokolate, mani, at mga pagkaing naproseso. Habang ang mga pagkaing ito ay hindi inirerekomenda upang maiwasan ang pinsala sa bato, maaari silang maging sanhi ng mga negatibong reaksyon sa katawan. Kung detoxify mo man o hindi ang iyong mga bato, magandang ideya na limitahan ang iyong pag-inom ng mga pagkaing ito.
   • Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na ang mga pag-aaral ay hindi nakagawa ng anumang kapani-paniwala na katibayan upang suportahan ang rekomendasyon upang maiwasan ang mga pagkaing ito para sa proteksyon sa bato. Sa ngayon, walang tiyak na konklusyon sa paksang ito.

6. 

   Iwasan ang protina. Ang mga pagkaing ipinakita lamang upang makapinsala sa mga bato ay ang mga pagkaing mataas sa protina. Kakaiba ang tunog, tama? Lumiliko, ang mga pagkaing protina ay masama para sa mga bato dahil ang panunaw at metabolismo ng mga ito ay gumagawa ng pinakamataas na halaga ng mga byproduct. Ang byproduct na ito ay tinatawag na creatinine at ang pangunahing dahilan na sinusukat ang mga antas ng creatinine sa mga pasyente na may mga problema sa bato. Ang matataas na antas ng mga nilikha ay tiyak na isang problema sa pagsala at pag-aalis ng mga bato. Samakatuwid, upang mapababa ang nilalaman ng iyong creatinine, dapat kang kumain ng mas kaunting protina.
   • Ang mga matatanda na may mga problema sa bato tulad ng talamak na pagkabigo sa bato ay pinapayuhan na limitahan ang kanilang pang-araw-araw na paggamit ng protina sa 0.8 g bawat kg ng bigat ng katawan. Inirerekumenda ito sa National Kidney Foundation Mga Sakit sa Sakit sa Bato (KDOQI) Mga Alituntunin sa Klinikal na Kasanayan at Rekomendasyon para sa Klinikal na Kasanayan para sa Diabetes at Chronic Kidney Disease (KDOQI) Quality Initiative). Kaya't ang mga nasa hustong gulang na lalaking may timbang na halos 60 kg ay nakakakuha lamang ng 48 gramo ng protina bawat araw. Ito ay tungkol sa 1 slice ng pork cutlet at 1 slice ng keso.
   • Kausapin muna ang iyong doktor tungkol dito. Ang protina ay napakahalagang bahagi ng pagdidiyeta at hindi dapat iwasan ng karamihan sa atin.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Galugarin ang mga kahaliling sangkap ng gamot

1. 

   Subukan ang dandelion. Ang Dandelion ay isang halaman na ginagamit bilang isang additive sa pagkain sa maraming pinggan tulad ng mga salad, dressing ng salad, tsaa, kape at tsokolate. Ang Dandelion ay mayaman sa potasaum at nagsisilbing isang diuretiko, nangangahulugang tumutulong ito sa pagdulas ng labis na tubig sa katawan. Samakatuwid, ang dandelion ay kapaki-pakinabang sa pagtaas ng output ng ihi.
   • Ginamit bilang isang lason, maaari mong gamitin ang 10-15 patak ng kakanyahan ng dandelion na babad sa alkohol 3 beses sa isang araw upang ma-detoxify ang mga bato at maaaring magamit nang ligtas hanggang sa 6 na buwan.

2. 

   Subukan ang Uva-Urisi tree o ang bear mulberry tree. Ito ay isang kahanga-hangang likas na sangkap upang matulungan ang detoxify ng mga bato. Ang halaman na ito ay tumutulong na maibalik ang pamamaga at pinsala sa tisyu ng bato na sanhi ng impeksyon o mga bato sa bato. Ang puno ng bear mulberry ay naglalaman ng isang glycoside na tinatawag na arbutin na may mga anti-namumula na katangian, na ginagawang kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga impeksyon sa ihi.
   • Bukod dito, ang puno ng mulberry ay kumikilos din bilang isang relaxant ng kalamnan, na tumutulong upang mabawasan ang pamamaga sa urinary tract o kalamnan. Nina-neutralize nito ang acid sa ihi, at dahil doon napapabuti ang nasusunog na sakit na dulot ng impeksyon.
   • Ang bear mulberry bilang suplemento ay medyo ligtas, ngunit dapat gamitin nang may pag-iingat sa mga pasyente na kumukuha ng mga antipsychotic na gamot tulad ng Lithium. Ang Uva-Ursi ay maaaring makaapekto sa paraan ng pagtanggal ng katawan ng Lithium at maaaring madagdagan ang dami ng lithium sa dugo na sanhi ng pagkalason o kahit pagkamatay. Samakatuwid, ang mga taong may mga sakit na tanso ay dapat mag-ingat kapag gumagamit ng Uva-Ursi para sa kidney detox.

3. 

   Isaalang-alang ang paggamit ng tribulus. Ito ay isang sangkap sa Tradisyonal na Gamot sa India na nagpapabuti sa kalusugan sa bato at kapaki-pakinabang para sa mga taong may paulit-ulit na impeksyong urinary tract at paulit-ulit na mga bato sa bato. Tumutulong ang Tribulus na mapanatili ang pag-agos ng ihi, pinapalamig at pinapagaan ang lining ng urinary tract, at dahil doon ay nakakatulong na mapawi ang sakit. Bukod, ang tribulus ay mayroon ding mga katangian ng antibiotic at binabawasan ang pamamaga ng pantog.
   • Ang isang kapsula ng tribulus ay maaaring makuha 1-2 beses bawat araw upang mapanatili ang paggana ng bato.

4. 

   Subukang gumamit ng European coriander. Ito ay isang matagal nang sangkap na kilala sa kakayahang alisin ang mga bato sa bato. Sa homeopathy, ang alkohol na na-infuse na ito ng halamang-gamot, na tinawag na Berberis Vulgaris, ay nagpapagaan ng colic dahil sa mga bato sa bato sa maraming mga pasyente at binabawasan ang peligro ng operasyon. Gayunpaman, ang laki ng bato sa bato ay dapat na mas maliit kaysa sa urethral diameter, kung hindi man, ang malaking bato ay maaaring makapinsala sa urethral epithelium kapag ito ay naipasa na.
   • Maaari mong ihalo ang 10-15 patak ng nakapagpapagaling na alkohol sa kaunting tubig at uminom ng 3 beses sa isang araw upang alisin ang mga bato sa bato sa loob ng ilang linggo.

5. 

   Palaging kausapin ang iyong doktor bago gumamit ng anumang alternatibong gamot. Ang detox na ito ay hindi para sa mga taong hindi maganda ang kalusugan. Hindi rin ito balanseng diyeta, hindi ito permanente at dapat gawin nang maayos. Bukod dito, ang ilan sa mga karagdagang sangkap ay maaaring hindi mabuti para sa iyo. Upang magawa ito nang pinakamabisa, kailangan mong makipag-usap sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
   • Ang ilang mga gamot tulad ng presyon ng dugo o mga gamot sa diyabetis ay maaaring makagambala sa diyeta na ito at makapinsala sa mga bato. Samakatuwid, kapag kumukuha ng ilang mga gamot, kailangan mong maging maingat. Halimbawa, ang isang pangkat ng mga antihypertensive na gamot tulad ng ACE inhibitors (mga pangalan sa kalakal tulad ng Ramipril, Lisinopril, Benazepril, ...) ay nagdaragdag ng dami ng potasa sa dugo. Pagsama sa isang diyeta na mayaman potasa, maaari itong makabuluhang taasan ang antas ng potasa ng dugo, na kung saan ay maaaring nakamamatay. Ang mga pasyente na may hindi normal na mataas na antas ng creatinine ay hindi dapat nasa isang diet na may mataas na protina.
   • Kaya, ang mga benepisyo ng isang programa ng detox ng bato ay na-maximize sa mga malulusog na indibidwal na may kasaysayan ng paulit-ulit na impeksyon sa ihi o paulit-ulit na mga bato sa bato.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Pagharap sa isang seryosong kaso

1. 

   Humingi ng medikal na paggamot para sa mga seryosong problema sa bato. Ang natural na pamamaraan ng detox ay maaaring maging epektibo sa paglulunsad ng kalusugan at paggaling ng banayad na pinsala sa bato. Gayunpaman, ang kondisyon ay maaaring maging mas seryoso at ang natural na detox ay hindi maaaring gamitin, tulad ng mga bato sa bato, impeksyon, mga bukol o cyst. Sa mga partikular na matinding kaso, ang kabiguan sa bato ay maaaring maging sanhi ng pagkabigo ng bato at i-shut down ang iyong katawan. Kaya, kailangan mong maagap na maagapan nang madali ang problema.

2. 

   
   
   Pag-diagnose ng impeksyon sa bato. Kasama sa karaniwang mga sintomas ng impeksyon sa bato ang lagnat at panginginig; pagkapagod, pagkalito at pagkawala ng gana sa pagkain; sakit sa likod o sakit sa balakang (lokasyon ng mga bato); duguan, maulap, o mabahong ihi; madalas na pag-ihi at sakit kapag umihi. Magpatingin sa iyong doktor kung napansin mo ang mga palatandaang ito at kung nag-aalala ka na mayroon kang impeksyon sa bato. Humingi ng agarang atensyong medikal kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas sa itaas na nauugnay sa madugong ihi, pagduwal, o pagsusuka.
   • Ang mga malubhang impeksyon sa bato ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay. Kaya hindi ka dapat maliitin.

3. 

   
   
   Alamin ang mga sintomas ng mga bato sa bato. 1 sa 20 tao ang bubuo ng mga bato sa bato sa ilang mga punto sa kanilang buhay, kaya't hindi kailanman labis na turuan ang iyong sarili tungkol sa mga panganib. Magpatingin sa iyong doktor sa lalong madaling panahon o pumunta sa emergency room kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas:
   • Malubhang sakit sa balakang at likod, sa ibaba ng mga tadyang. Ang sakit ay maaaring kumalat sa ibabang bahagi ng tiyan at singit. Ang sakit ay maaaring magkakaiba mula sa isa't isa patungo sa iba pa.
   • Sakit sa panahon ng pag-ihi; isang pangangailangan na umihi nang mas madalas at higit sa karaniwan; naiihi
   • Rosas, pula, o kayumanggi ihi; opaque o mabaho.
   • Pagduduwal, pagsusuka, lagnat, at panginginig.

4. 

   
   
   Maunawaan ang mga limitasyon ng natural na paggamot. Ang natural na kidney detox na ito ay maaaring maging isang tulong sa isa pang programa sa pagbawi ng bato at isang mahusay na paraan upang mapanatili ang pangkalahatang kalusugan. Gayunpaman, ang mga seryosong problema sa bato ay nangangailangan ng operasyon, mga iniresetang gamot o kahit dialysis. Kung sinusubukan mong mag-detox na may layunin na gamutin ang sakit sa bato o mas malubhang problema, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago ka pumunta sa matinding pagkain o paggamit ng mga sangkap. karagdagang anunsyo

Payo

• Mayroong dalawang bagay lamang na sigurado pagdating sa kidney detox: iwasan ang mga pagkaing mayaman sa protina at uminom ng maraming likido.