Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Gamot at Mga remedyo sa Bahay
• Paraan 2 ng 3: Pangangalaga sa Iyong Mukha na Buhok
• Paraan 3 ng 3: Mga Pagbabago sa Pamumuhay para sa Mas mahusay na Paglago ng Buhok
• Mga Tip
• Mga babala

Ang mga makapal na balbas at magagandang bigote ay popular, ngunit sa kasamaang palad ang ilang mga kalalakihan ay may paglago ng buhok sa mukha na mas mabagal kaysa sa iba. Ang paglago ng buhok ay higit sa lahat dahil sa pagmamana, kaya't walang maraming mga paraan upang mapabilis ito. Ang ilang mga gamot at remedyo sa bahay ay maaaring makatulong sa mabagal o hindi pantay na paglaki ng buhok.Kung hindi mo maipagyabang ang makapal na buhok sa mukha, hugasan ang iyong buhok nang madalas at alagaan ito nang maayos upang mas magmukhang mas mukhang ito. Gayundin, subukang mabuhay ng isang malusog na pamumuhay - makakatulong din ito upang mapabilis ang paglaki ng buhok nang kaunti. Habang walang garantiya na makakatulong sa iyo ito o ang lunas, ang pare-pareho na pagsisikap ay madalas na humantong sa nais na resulta.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Gamot at Mga remedyo sa Bahay

1. 1 Kausapin ang iyong doktor tungkol sa gamot kung nais mong pasiglahin ang paglago ng buhok. Para sa pagkakalbo, madalas gamitin ang finasteride ("Proscar", "Penester"). Bagaman ang gamot na ito ay hindi inilaan upang mapabuti ang paglaki ng buhok sa mukha, ang ilan ay naniniwala na ito ay epektibo, lalo na kapag isinama sa minoxidil (Generolone). Kung inaprubahan ng iyong doktor ang paggamot na ito, kumuha ng isang maliit na tablet minsan sa isang araw. Kung hindi iyon gumana, maaaring sulit na subukan ang iba pang mga remedyo.
   • Ang mga gamot tulad ng finasteride ay gumagana sa pamamagitan ng pagbawas ng paggawa ng hormon dihydrotestosteron (DHT), na pumipigil sa paglaki ng buhok. Ang isang pagbawas sa DHT ay karaniwang humahantong sa isang pagtaas sa mga antas ng testosterone, na nagpapabilis sa paglago ng buhok.
   • Halimbawa, ang Latisse ay inilapat gamit ang isang sipilyo sa mga pilikmata upang mapabilis ang kanilang paglaki, at nakita ng ilan na ito ay epektibo para sa mga balbas at bigote din.
   • Ang gamot na "Latisse" ay medyo mahal, bukod dito, mahirap itong bilhin ito sa Russia, kaya hanapin ang iba pang mga pampaganda na naglalaman ng parehong mga sangkap - bimatoprost at prostaglandin (halimbawa, "Bimatan"). Gamitin ang ibinigay na brush upang mailapat ang produkto sa iyong mukha.
2. 2 Sa kaso ng mga problema sa mga antas ng hormon, mag-sign up para sa testosterone therapy. Natutukoy ng mga doktor ang kakulangan sa hormon gamit ang isang espesyal na pagsusuri sa dugo. Kung ang iyong katawan ay hindi nakakagawa ng sapat na testosterone, ang buhok sa mukha ay magiging mabagal at hindi pantay. Ang mga problema sa hormone ay maaaring lumitaw sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang edad, pinsala, o pagmamana. Upang harapin ang mga ito, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga injection o iba pang mga remedyo na maaari mong gamitin sa bahay.
   • Halimbawa, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda na magsuot ka ng isang patch, kumuha ng isang tableta, o kuskusin ang isang gel sa iyong mukha araw-araw.
   • Kasama sa mga sintomas ng kakulangan sa testosterone ang pagkapagod, panghihina ng kalamnan, at pagkawala ng masa ng kalamnan.
   • Minsan ang hormon therapy ay magbubunga lamang ng mga resulta pagkatapos ng isang taon, bagaman madalas ay mas tumatagal ng mas kaunting oras upang mapabilis ang paglaki ng buhok.
3. 3 Mag-apply sa mukha "Minoxidil"kung nais mong gumamit ng isang over-the-counter na produkto. Ang Minoxidil o Regaine ay isang ligtas na bula ng buhok na mabibili sa counter at magagamit sa bahay. Dumating ito nang walang reseta. Ilapat lamang ito sa iyong mukha at iwanan ito ng halos 4 na oras. Gawin ito nang dalawang beses sa isang araw upang pasiglahin ang mga hair follicle.
   • Pagmasdan ang inirekumendang dosis. Mag-apply sa balat tungkol sa isang milliliter nang paisa-isa.
   • Sumangguni sa iyong doktor kung mayroon kang anumang mga katanungan o nakakaranas ng hindi pangkaraniwang mga epekto.
4. 4 Bilang isang natural na lunas, lasaw ang masahe mahahalagang langis. Ang langis ng eucalyptus ay madalas na ginagamit upang pasiglahin ang mga hair follicle, bagaman ang iba pang mga langis ay kapaki-pakinabang. Halimbawa, subukang gumamit ng peppermint, coconut, o almond oil. Magdagdag ng ilang patak ng langis sa isang mangkok ng tubig o base oil at kuskusin ang balat. Gamitin ang lunas na ito kahit na ang iyong buhok ay nagsimulang lumaki nang normal upang mapanatili itong malusog.
   • Matapos mong ilapat ang mahahalagang langis, iwanan ito sa iyong balat nang hanggang 20 minuto, pagkatapos ay hugasan ito ng tubig.
   • Siguraduhin na palabnawin ang mahahalagang langis bago ilapat ito sa iyong balat. Halimbawa, ihalo ang 1 bahagi ng langis na may 4 na bahagi ng tubig. Maaari mo ring gamitin ang mga paglilinis at moisturizer na naglalaman ng mahahalagang langis.
5. 5 Paghaluin ang langis ng amla na may mga dahon ng mustasa para sa isa pang natural na lunas. Pinaniniwalaan na ang langis ng amla, na nakuha mula sa Indian gooseberry, ay nagtataguyod ng paglaki ng buhok. Subukang ihalo ang isang tasa (60 ML) ng langis na may 3 kutsarang (45 ML) ng mga dahon ng mustasa. Gumalaw nang maayos upang makabuo ng isang i-paste, pagkatapos ay i-massage ito sa balat tulad ng isang mahalagang langis. Hugasan ang i-paste pagkatapos ng 20 minuto.
   • Itabi ang natirang pasta sa ref sa loob ng 2-3 araw. Itago ito sa isang mahigpit na saradong lalagyan.
   • Maaari mo ring ilapat ang langis nang nag-iisa sa iyong balat kung wala kang mga dahon ng mustasa, gayunpaman, ang isang halo ng i-paste at dahon ay mas epektibo.
6. 6 Paghaluin ang ground cinnamon na may dayap juice upang pasiglahin ang paglaki ng buhok. Maglagay ng humigit-kumulang na 2 kutsarang (13-14 gramo) ng ground cinnamon sa isang mangkok. Magdagdag ng 2 kutsarang (30 ML) katas ng dayap at pukawin upang makabuo ng isang i-paste. Ilapat ang i-paste sa iyong mukha at iwanan ito sa loob ng 20 minuto. Gawin ito nang dalawang beses sa isang linggo upang mapabilis ang paglaki ng buhok.
   • Hugasan kaagad ang i-paste kung nakakaramdam ka ng pangangati sa balat.

Paraan 2 ng 3: Pangangalaga sa Iyong Mukha na Buhok

1. 1 Huwag ahitin ang iyong buhok sa mukha upang malaya itong lumaki. Taliwas sa paniniwala ng popular, ang pag-ahit ay hindi nagpapabilis sa iyong buhok o mas makapal. Ang pinakamahusay na paraan upang mabilis na mapalago ang isang balbas o bigote ay iwanan ito nang nag-iisa. Pagkatapos ng pag-ahit ay maiiwan ka nang wala muli. Hayaan ang iyong buhok na malayang lumaki ng hindi bababa sa 4 na linggo.
   • Mangyaring tandaan na ang buhok ng tao ay lumalaki sa iba't ibang mga rate. Posibleng pagkatapos ng paunang yugto, madarama mo na mas mabilis ang paglaki ng iyong buhok.
   • Makakaramdam ka ng pangangati sa una, ngunit huwag mag-ahit ng bagong lumago na buhok. Sa halip, hugasan at suklayin ang mga ito at gumamit ng isang hair conditioner na may jojoba o argan oil.
2. 2 Hugasan ang iyong mukha hanggang sa dalawang beses sa isang araw upang mapanatiling malinis ang iyong mukha. Ang langis, dumi at patay na mga selyula ng balat ay lumilikha ng isang makapal na layer kung saan sinubukang masagupin ng muling pagkabuhok ng mga buhok. Upang hugasan ang layer na ito, hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at isang banayad na detergent. Magagawa mo ito habang naliligo ka. Ang malinis na buhok sa mukha ay mukhang mas malambot at makapal. Makatutulong din ito kung ang buhok sa mukha ay lumalaki nang masyadong mabagal.
   • Subukang hugasan ang iyong mukha sa umaga pagkatapos ng paggising at sa gabi bago matulog. Mahusay na gumamit ng isang magagamit na komersyal na banayad na paglilinis ng mukha kaysa sa regular na sabon, na maaaring maging masyadong nakasasakit at nakakairita sa iyong balat.
   • Isaalang-alang ang pagtuklap ng iyong mukha dalawang beses sa isang linggo upang matulungan na alisin ang mga patay na selula ng balat.
3. 3 Matapos hugasan ang iyong mukha, maglagay ng moisturizer sa iyong mukha. Kuskusin ang isang banayad na moisturizer sa buong balat mo upang ma-moisturize ito nang husto. Mag-apply sa balat habang basa pa. Ang mga magagandang moisturizer ay pinapanatili ang malusog na balat at buhok at pinoprotektahan laban sa pangangati. Mapapabuti nito ang kalagayan ng buhok sa iyong mukha at aalisin ang dumi na pumipigil sa paglaki nito.
   • Ang isang mahusay na moisturizer ay magiging kapaki-pakinabang kahit na pagkatapos mong palaguin ang iyong buhok sa mukha. Patuloy na gamitin ito upang maiwasan ang pamamaga at pagbuo ng acne.
   • Subukang gumamit ng isang natural moisturizer na may isang mahahalagang langis (tulad ng eucalyptus). Kabilang sa iba pang mga bagay, ang mga mahahalagang langis ay nagtataguyod ng paglago ng buhok sa mukha.
4. 4 Pagsuklayin ang iyong buhok pagkatapos maghugas at mag-moisturize. Gumamit ng isang malambot na balbas na brush, tulad ng isang boar bristle brush. Pagsuklayin ang iyong buhok sa umaga. Bilang isang resulta, magiging mas makapal ang hitsura nila. Tutulungan ka din nitong masakop ang mga lugar na may maliit na buhok.
   • Magbayad ng pansin at mapupuksa ang mga naka-ingrown na buhok at iba pang mga mantsa. Halimbawa, hilahin ang isang ingrown hair na may tweezer at pagkatapos ay magsipilyo ng iyong balbas.
5. 5 Putulin ang iyong balbas at bigote upang magmukhang maganda at naka-istilo ang mga ito. Mag-browse sa pamamagitan ng mga larawan ng balbas at bigote sa iba't ibang mga estilo at piliin ang isa na nababagay sa iyo.Mayroong maraming iba't ibang mga estilo, kabilang ang mga para sa kalat-kalat o maikling buhok. Ang tamang gupit ay makakatulong na itago ang mga mantsa, kaya isaalang-alang ang paghahanap ng payo mula sa isang propesyonal na estilista.
   • Halimbawa, maaari mong palabasin ang mga makapal na tinubuan na lugar upang masakop nila ang mga lugar na may hindi gaanong siksik na buhok. Kung wala kang oras upang mapalago ang iyong buhok, subukang gupitin ito o maikli.
   • Gumawa ng isang plano para sa lumalaking isang balbas at bigote at dumikit ito upang mapanatili ang makapal na hitsura ng hair kahit na matapos ang pagputol.
   Payo ni SPECIALIST

   

   Marlon rivas

   
   
   Ang Professional Barber Marlon Rivas ay isang barbero at may-ari ng MGX Professional Men's Grooming, isang barbershop sa San Francisco Bay Area. Siya rin ang nagtatag ng Busystyle.com, isang serbisyo sa pag-iiskedyul ng online para sa mga barbero at mga salon sa pagpapaganda. Mayroong higit sa 15 taon na karanasan bilang isang hairdresser at hairdressing manager ng negosyo.

   Marlon rivas
   Propesyonal na hairdresser ng lalaki

   Mahaya ang balbas sa panga at sa ilalim ng baba. Pagkatapos ay i-cut ito ng mas maikli malapit sa hairline at matalim tukuyin ang mga gilid. Gagawin nitong mas buong hitsura ang balbas at ang iyong mukha ay magiging payat.

Paraan 3 ng 3: Mga Pagbabago sa Pamumuhay para sa Mas mahusay na Paglago ng Buhok

1. 1 Kumain ng isang malusog na diyeta upang makuha ang mga nutrisyon na kailangan ng iyong buhok. Ang wastong nutrisyon ay makakatulong na maitaguyod ang paglago ng buhok. Sa halip na naproseso na pagkain, kumain ng mga isda, itlog, mga karne na walang taba, at iba pang mapagkukunan ng protina. Pagsamahin ito sa mga prutas at gulay sa bawat pagkain.
   • Ang mga mapagkukunan ng protina, kabilang ang karne at itlog, ay naglalaman ng sink, langis at fat, na mahalaga para sa paglago ng buhok. Ang mga sangkap na ito ay kinakailangan ng buong katawan, at kung kulang sila, ang buhok ay hindi lalago nang normal.
   • Ang iba pang mga pagkain, tulad ng prutas at gulay, ay naglalaman ng mga bitamina upang makatulong na maitaguyod ang paglago ng buhok. Halimbawa, ang bitamina B. lubhang kapaki-pakinabang. Kinakailangan din ang mga Bitamina A, C at E.
2. 2 Uminom ng sapat na tubig upang manatiling hydrated sa buong araw. Ang katawan ay nangangailangan ng tubig, kasama na ang paglago ng buhok. Uminom ng halos 2 litro ng tubig sa isang araw. Kahit na ang banayad na pagkatuyot ay tumitigil sa paglaki ng buhok at maaaring humantong sa pagkawala ng buhok. Ang pagpapanatili ng balanse ng tubig ay maaaring mapabilis ang paglaki ng buhok.
   • Palitan ang iyong karaniwang inumin ng simpleng tubig. Magdala ng isang bote ng tubig sa iyo upang pawiin ang iyong uhaw sa oras.
   • Ang mga sugar juice na naglalaman ng asukal at soda ay hindi masyadong malusog at maaaring makapagpabagal ng paglaki ng buhok.
3. 3 Regular na ehersisyo upang pasiglahin ang daloy ng dugo sa iyong mga follicle ng buhok. Ang ehersisyo ay maraming benepisyo, ang pangunahing pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Layunin na mag-ehersisyo ng 3-4 beses sa isang linggo at ituon ang ehersisyo sa aerobic na tumataas ang rate ng iyong puso. Ang sariwang dugo ay naghahatid ng mas maraming mga nutrisyon sa mga follicle ng buhok at sa gayon ay pinabilis ang paglaki ng buhok. Maaari kang maglakad, magpatakbo ng isang treadmill, maglaro ng larong pang-isport, o gumawa ng iba pang ehersisyo.
   • Kahit na magaan hanggang katamtamang pag-eehersisyo, tulad ng mabilis na paglalakad ng 30 minuto, nagtataguyod ng paglaki ng buhok.
   • Ang ehersisyo ay epektibo ring nakakapagpahinga ng stress. Gayunpaman, huwag labis na gawin ito. Ang labis na trabaho ay maaaring dagdagan ang stress at humantong pa sa mga pinsala na kailangang gumaling.
4. 4 Maghanap ng mga paraan upang makapagpahinga at mapawi ang pagkapagod. Ang stress ay isa sa mga pangunahing kadahilanan na ang buhok ay hindi lumalaki tulad ng nararapat. Pinapabagal ng stress ang paglaki ng bagong buhok, kaya kailangang kontrolin ito upang mas mabilis na lumaki ang isang balbas o bigote. Maglaan ng oras para sa mga aktibidad na nasisiyahan ka, tulad ng pagpupulong ng mga kaibigan, paglalaro, o pakikinig ng musika. Subukang magnilay at lumakad din.
   • Ang parehong emosyonal at pisikal na stress ay maaaring sugpuin ang immune system, na maaaring maging sanhi ng mga follicle ng buhok na pumunta sa isang hindi pa natutulog na estado.Ang buhok ay maaaring malagas dahil sa stress.
   • Ang stress ay halos imposibleng matanggal nang tuluyan, kaya gumawa ng maliliit na hakbang upang malimitahan ang epekto nito sa iyong buhay. Maghanap ng mas mahusay na mga paraan upang mabawasan ang iyong mga antas ng stress.
5. 5 Pasiglahin ang mga hair follicle na may regular na massage sa mukha. Bagaman mukhang medyo wala sa karaniwan, ang isang banayad na masahe ay mahusay para sa pag-aktibo ng mga hair follicle. Tumagal ng ilang minuto sa isang araw upang magmasahe. Magsimula sa ibabang panga at paganahin ang mukha. Maglagay ng light pressure at i-massage ang balat ng galaw. Ang regular na masahe ay maaaring mapabilis ang paglaki ng buhok.
   • Para sa pinakamahusay na mga resulta, imasahe ang mga lugar kung saan lumalaki ang buhok sa loob ng 10-15 minuto, hanggang sa dalawang beses sa isang araw. Maaari ka ring makipag-ugnay sa isang propesyonal na therapist ng masahe para sa isang mas malalim na masahe.
   • Ang pagpapamasahe sa balat ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa balat, na hahantong sa paglaki ng mas makapal at mas malusog na buhok. Dagdag pa, mahusay ang masahe para makapagpahinga.
6. 6 Matulog 7-9 na oras sa isang gabi. Kasabay ng pag-eehersisyo, ang iyong katawan ay nangangailangan ng sapat na pahinga upang gumana nang maayos. Kung nagkakaproblema ka sa pagkuha ng sapat na pagtulog, magtakda ng isang gawain sa pagtulog. Lumikha ng isang malusog na kapaligiran sa pagtulog na nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga sa pagtatapos ng araw. Makakatulong ito na matiyak na ang iyong buhok ay tumutubo nang mabilis hangga't maaari.
   • Sa panahon ng pagtulog, binubuhay muli ng katawan ang mga cell at binibigyan ng sustansya ang mga hair follicle. Bilang karagdagan, ang normal na pagtulog ay nagtataguyod ng paggawa ng mga paglago ng mga hormone tulad ng testosterone.
   • Mahina at hindi magandang kalidad na pagtulog ay humahantong sa hindi pantay na paglaki ng buhok sa mukha. Bukod dito, maaari itong maging sanhi ng pagkawala ng buhok.
7. 7 Ihinto ang paninigarilyo upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan. Kahit na bawasan mo ang bilang ng mga sigarilyong iyong usok, maaari itong magkaroon ng mga kapaki-pakinabang na epekto sa iyong mga sirkulasyon at immune system. Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng malaking pinsala sa iyong katawan, kabilang ang iyong mga follicle ng buhok. Sa kasamaang palad, ang pagtigil sa paninigarilyo ay hindi isang madaling gawain, kinakailangan ng maraming pagsisikap at pagpapasiya. Maaari mong bawasan ang iyong pagnanasa para sa tabako sa pamamagitan ng paggamit ng nikotina gum o isang patch.
   • Binabawasan ng nikotina ang kakayahan ng katawan na sumipsip ng mga nutrisyon. Bilang isang resulta, ang mga kinakailangang nutrisyon para sa paglago ng buhok ay hindi maabot ang mga hair follicle, na nagpapabagal sa paglaki ng buhok.
   • Kabilang sa iba pang mga bagay, pinipilit ng nikotina ang mga daluyan ng dugo, na nagpapahina sa sirkulasyon ng dugo.

Mga Tip

• Ang lumalaking buhok sa mukha ay nangangailangan ng pasensya. Ang magagandang ugali ay makakatulong sa iyo dito, ngunit ang iyong buhok ay magtatagal pa rin upang lumaki.
• Ang paglago ng buhok sa mukha ay pinaka-malakas na naiimpluwensyahan ng pagmamana. Kung ang buhok ng mukha ng iyong ama ay hindi tumubo nang maayos, malamang na mahagip ka sa isang katulad na problema.
• Upang mapanatiling maayos at maganda ang iyong buhok sa mukha, kailangan mong alagaan ito. Kung ang iyong buhok ay hindi tumubo nang pantay-pantay, suklayin at i-istilo ito upang masakop ang mga lugar na may problema.

Mga babala

• Mangyaring kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang mga pamamaraan at produkto ng kemikal. Marami sa mga remedyong ito ay nakakaapekto sa buong katawan at maaaring maging sanhi ng mga problema kung labis na natupok.