Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Maging isang Mabuting Bro
• Paraan 2 ng 3: Hitsura
• Paraan 3 ng 3: Iwasan ang mga Stereotypes

Ang stereotypical bro (hindi mga criminal 90s, ngunit ang stereotype ng bro Barney Stinson, ang bayani ng serye sa TV na "How I Met Your Mother") ay may masamang reputasyon, - mula sa dormitoryo ng estudyante hanggang sa gym.Gayunpaman, ang pagiging isang bro ay hindi nangangahulugang isang masama. Ang mga pangkat ng mag-aaral at matibay na "kapatid" na pagkakaibigan ay ang gulugod ng kultura ng bro (o simpleng "bro"), na maaaring maging isang malusog na paraan upang mapalakas ang tiwala sa sarili at lumikha ng matibay na bono ng pagkakaibigan ng lalaki. Kailangan nating lahat ang aming kumpanya, at sa artikulong ito maaari mong malaman ang tungkol sa kung paano maging isang mabuting kaibigan sa iyong kapwa bros, kung ano ang hitsura ng isang bro, at kung ano ang gagawin upang maiwasan ang mga negatibong stereotype na maaaring maging sanhi ng iyong masamang pangalan. Lumaktaw sa unang talata ng artikulo kung nais mong malaman ang higit pa.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Maging isang Mabuting Bro

1. 1 Live sa pamamagitan ng bros code. Dapat may code ang bawat bro. Ito ang bagay na pinagsasama-sama ang mga bros, tinali ang mga ito sa isang malaking kapatiran at pinalalakas ang konsepto nito, na pinaghihiwalay sila mula sa lahat ng iba pang mga lalaki. Ang iyong bro code ay natutukoy mo at ng iyong bro, pati na rin ang parusa sa paglabag nito. Gayunpaman, ang ilang mga patakaran ay unibersal para sa lahat ng mga bros.
   • Huwag manligaw (pabayaan ang higit pa) sa kasintahan, kapatid, o ina ng iyong bro.
   • Palaging takpan ang iyong mga bros.
   • Palaging seryosohin ang responsableng papel ng co-pilot.
   • Ang isang bro ay hindi ginagawang masama ang isa pang bro sa harap ng mga batang babae.
   • Hindi papayag si Bro na malasing ang bro niya.
2. 2 Kilalanin ang iyong mga kapit-bahay at lumikha ng isang bro lipunan (komunidad ng bros). Kailangang magkadikit ang mga bros. Ano walang bro kung wala? Tama yan - wala ang kanyang mga bros at bros at bros. Lumikha ng isang pangkat ng mga malalapit na kaibigan na madalas magkasama at sumusuporta sa bawat isa sa mga oras ng pangangailangan. Walang isang solong bro ang dapat iwanang overboard!
   • Sa kanyang mga taon sa unibersidad, ang isang stereotypical bro ay pumapasok sa lahat ng mga uri ng mga fraternity ng mag-aaral, ngunit hindi ito karaniwan sa mga unibersidad sa Russia, bukod dito, ito ay ganap na hindi kinakailangan. Sa bawat opurtunidad, subukang maghanap ng magkaparehong mga kalalakihan na sa palagay mo ay may pagkakataong bumuo ng isang matibay na pagkakaibigan sa isang malalim na personal na antas. Nangangahulugan ito na maaari kang sumali sa mga kolektibo, grupo at fraternity sa iyong institusyon, ngunit maaari ka ring maghanap ng mga lalaking kaibigan sa trabaho, sa simbahan, sa mga hangout ng kotse at motorsiklo, o sa paaralan.
   • Ang mga gym at sports club ay magagaling na lugar upang makilala ang mga taong may interes na katulad sa iyo. Samakatuwid, kung gusto mong pumunta sa gym, gamitin ang oras na ito upang matugunan ang mga bagong bros na mahilig sa palakasan tulad mo. Maaari kang magkaroon ng gym bros, school bros, at iba pa - ang iyong kumpanya para sa bawat sitwasyon.
3. 3 Matutong makipagkamay tulad ng isang bro. Kapag nagkita ang dalawang bros, hindi lang sila nagkakamayan tulad ng mga pari. At, syempre, hindi sila nagyayakap. Nagpapalitan sila ng kamay, kagaya ng mga bros. Ito ay isang krus sa pagitan ng mga yakap, high-five at pakikipagbuno sa braso. Kung ano ang kinakailangan para sa isang bro.
   • Upang maisagawa ang isang pag-iling, high-five ang iyong kaibigan sa antas ng dibdib sa isang anggulo ng 45 degree, pisilin ang kanyang kamay na parang naghahanda upang simulan ang isang tugma sa armwrestling. Huwag mong bitawan! Patugtugin ang iyong kalamnan. Alalahanin ang eksena mula sa Predator kung saan nakakatugon si Schwarzenegger sa Karl Weathers, at nakikipagkamay sila, pinagsama ang kanilang biceps.
   • Pagkatapos, mapanatili ang iyong mga kamay na clenched, gamit ang iyong iba pang mga kamay, sampalin ang bro sa likod medyo matatag isang beses, kalakip ito sa isang kalahating yakap. Ang iyong mga kamay, nakayakap sa isang yakap, ay nasa pagitan mo, at samakatuwid hindi ito magiging isang kumpletong yakap. Ang paghawak (maaari kang mag-isip ng ibang salita) ay cool.
4. 4 Maging isang mapagkakatiwalaang tao. Tumawag ba sa iyo ang isang kaibigan mo sa buong bayan, binugbog at nalilito pagkatapos ng isang bar fight? Well, bro, tapos na ang date mo. Kailangan mong tumalon sa iyong sasakyan at magmadali upang iligtas. Ang isang mabuting bro ay hindi kailanman hahayaan ang kanyang mga kaibigan kapag kailangan nila ng tulong, payo, o tamang socket wrench.
5. 5 Sabihin mo kung ano ang iniisip mo. Ang mundo ay puno na ng lahat ng uri ng labis na kumplikadong mga bagay.Ang pakikipag-chat kay bros ay hindi dapat maging isa sa mga ito. Makipag-usap sa bros nang hayagan at taos-puso, nang hindi ginagawang isang mahirap na pagsubok ang komunikasyon, puno ng mga code at kalabuan. Kung hindi mo nagustuhan ang iyong kapatid na nanghihiram ng iyong sasakyan at hindi nagpapuno ng gasolina pagkatapos nito, sabihin mo, "Man, sa susunod huwag kalimutang mag-refuel." Kung ang iyong kapatid ay pinapabayaan ang kalinisan kani-kanina lamang, sabihin sa kanya: "Tiyo, may ganoong bagay - isang shower. Subukan mo, kapaki-pakinabang ito." Magsalita sa punto, ipahayag nang malinaw ang iyong opinyon, magsalita mula sa puso.
   • Huwag masaktan kung ganoon din ang ginagawa sa iyo ng iyong bro. Maging mapagpasalamat na mayroon kang mga kaibigan na nagsasabi sa iyo ng mahahalagang bagay nang walang pambobola at mga tabletas sa asukal. Huwag gawin ito nang personal kung ang pangungusap ay naipahayag sa punto.
6. 6 Palaging panatilihin ang iyong bros maasahin sa mabuti at moral. Tulad ni Joe Montana sa Super Bowl, si Mario Andretti sa Indie 500, o Michael Jordan sa playoffs, isang solidong bro ay hindi maaaring sumuko at hindi susuko. Kung ikaw ay nasa isang pagdiriwang, sa gym o paglalaro ng isang matigas na laro sa isang video console, bilang isang mabuting kapatid dapat palagi kang nandiyan kung sakaling ang isang kaibigan ay nangangailangan ng iyong tulong upang tumawid sa linya ng tapusin. Buuin ang iyong tibay na maging puno ng lakas, hindi alintana ang mga pangyayari.
   • Nakatutuwa ka sa pagdiriwang kagabi, at kaarawan ba ng iyong kaibigan ngayon? Kaya, magkaroon ng isang tahimik na gabi sa panonood ng Pagsasayaw sa Mga Bituin. Biro! Bumaba ka sa sopa, tito. Mag-pop ng isang lata ng Red Bull, maligo at maghanda upang ipagdiwang ang kapanganakan ng iyong bro.
   • Nawalan ka ba ng lakas habang nag-eehersisyo sa gym? Maglaro ng Guns 'n Roses, Eminem, Led Zeppelin, o kung anupaman upang mai-tone ka sa iyong manlalaro at bigyan mo ito ng laman! Kapag nasa gym ka, huwag sayangin ang iyong oras. Ang pawis ay simpleng kahinaan na lumalabas sa iyong katawan habang nag-eehersisyo.
7. 7 Humanap ka ng isang halimbawa bro na sundin. Ang bawat bro ay dapat magkaroon ng isang tanyag na idolo kung saan maaari siyang kumuha ng isang halimbawa sa mga bagay na hitsura, humiram ng mga hindi karaniwang parirala at, sa pangkalahatan, tumingin sa kanya bilang isang perpektong imahe, niluluwalhati ang kultura ng bro. Narito ang ilang mga klasikong halimbawa:
   • Ryan Lochte at Michael Phelps
   • Tim Teebow, Johnny Manzel, Derek Jeter at Chad Johnson
   • Will Smith, Channing Tatum, Matthew McConaughey
   • Mga kapatid mula sa Ipakita sa Internet Culinary na "Oras para sa isang Epic Meal"
   • Dane Cook, Jim Belushi at Joe Rogan
8. 8 Subukang panatilihing epiko ang araw-araw. Ang buhay ni Bro ay kapareho ng sa lahat ng iba pang mga lalaki, ngunit mas masaya. Kailangan mong maging patuloy na pagbabantay para sa susunod na mahabang tula, patuloy na pagsisikap na gawing mas perpekto ang sitwasyon.
   • Huwag lumabas upang "kumain" kasama ang iyong mga bros - pumunta para sa isang mahabang tula gabi sa okasyon ng iyong balak kumain. Para sa isang mapangahas na gabi, maghanap ng mga venue na mayroong steak, pancake o maanghang na mga kumpetisyon sa pagkain at iba pang mga epic na bagay. Huwag hayaang mapahiya ang mga natalo sa kanilang kabiguan.
   • Huwag "pumunta sa klase" - maghanap ng mga bagong epic na paraan upang makuha ang impormasyon. Maghanap para sa pinakamahusay na mga paraan upang sanayin ang iyong mga kasanayan sa pag-aaral, na maaaring dagdagan ang halaga ng memorya at ang tagal ng pagpapanatili ng impormasyon; maaari mo ring i-record ang panayam sa iyong iPod, kaya hindi mo makaligtaan ang mahahalagang sandali kung ikaw ay ginulo ng iba pang mga pag-aaral. Gawing epiko ang pagkakaroon ng iyong silid-aralan sa pamamagitan ng pagsagot sa lahat ng mga katanungan, paggawa ng tamang kaso para sa iyong pananaw, at pagpapakita sa iyo.
   • Huwag "date", pumunta sa paghahanap ng pakikipagsapalaran. Hapunan at pelikula? Para ito sa mga regular na lalaki. Kilalanin ang nakatuturo na rafting magtuturo na ito, o mag-imbita ng isang mainit na barista sa isang rock concert. Ngayon Dalhin ang iyong kasama, na bahagyang nagpipigil ng ngiti, maglaro ng raketball at tingnan kung anong uri ng kuwarta ang ginawa sa iyo.

Paraan 2 ng 3: Hitsura

1. 1 Panatilihing fit ang iyong katawan. Sineryoso ng mga Bros ang palakasan at ang kanilang kalusugan.Pinapayagan ka ng sapat na pisikal na fitness na malimutan mo ang iyong sarili at ipakita ang mga malas na kalamnan kapag nagsusuot ka ng mga shirt para sa iyong pigura. Ituon ang pagsasanay sa lakas, pagsasanay sa cardio at pagsasanay sa pagtitiis upang matulungan kang malaglag ang mga sobrang libra at manatiling malusog. Oras na para sa malalaking biceps, bro!
   • Bumuo ng isang naaangkop na pamumuhay ng pagsasanay at ehersisyo ng maraming beses sa isang linggo. Magkakaroon ka ng mas maraming lakas at magiging isang pinahusay na bersyon ng iyong sarili.
   • Upang maging isang bro, hindi mo kailangang maging isang maloko. Kung ikaw ay isang matigas na atleta o isang payatot na nerbiyos, maaari kang makahanap ng mga lalaki na tulad mo at maging isang bro para sa bawat isa pa rin. Maaaring hindi ka makagawa ng mga kaibigan sa gym tulad ng ginagawa ng ilang mga bros, ngunit maaari mong gamitin ang iba pang mga ugali ng pagkatao upang mahanap ang iyong mga bros.
2. 2 Palaging makahanap ng isang nakakahimok na dahilan upang magsuot ng sportswear. Ito ay simple, cool, at angkop para sa iba't ibang mga sitwasyon. Ang kasuotan sa sports ay isang uniporme sa panahon at labas ng pagsasanay para sa karamihan sa mga bros. Kasama rito ang mga basketball shorts, sports jersey, sapatos na Nike, sports sandalyas. Kung ang mga damit na ito ay dinisenyo para sa isang pagbabago ng silid at komportable sa kanila, gagawin din nila ito para sa kalye. Ang mga sports bros sa kalye ay maaaring makita ng mga sumusunod na palatandaan:
   • Mga shorts na pang-pagsasanay na nakasuot sa gilid
   • Mga T-shirt na pang-sports, T-shirt at sweatshirt ng mga koponan sa palakasan, mga T-shirt na may inskripsiyong Greek ng Western fraternities ng unibersidad
   • Mga baseball cap (minsan may visor back)
3. 3 Maghanda ng mga damit para sa isang ginoong hitsura. Ang Cosmopolitan Bros ay karaniwang nagpapalabas ng kaunting pagkakaiba. Para sa isang maginoong hitsura, kailangan mong magmukhang mas maayos. Bibigyan ka nito ng isang ganap na naiibang impression habang mukhang bro. Tradisyonal na kinabibilangan ng ginoong imahe ang:
   • Mga puting polo shirt
   • Ralph Lauren Cargo Shorts
   • Mga sapatos mula sa "Sperry"
   • Salamin mula kay "Ray Ban"
4. 4 Hakbang sa hitsura ng motocross bros. Nakatakip sa mga helmet at proteksyon, nakikinig sa metal, ang mga bros riding bikes ay may isang espesyal na alindog. Maaari mong makilala ang mga kapatid na ito sa parking lot malapit sa mga naka-istilong cafe, sa mga parisukat at avenues ng lungsod. Kadalasan ang mga bros na ito ay pinalamutian ng:
   • Straight na shorts sa ibaba ng tuhod
   • Skate shoes mula sa "Van's" o "Airwalk"
   • Mga Hip Hop Caps Na May Maikling Malapad na Visor
   • Itim na medyas ang nakaunat sa tuktok

Paraan 3 ng 3: Iwasan ang mga Stereotypes

1. 1 Uminom ng naaayon. Ang labis na pag-inom hanggang sa mawala ka ay hindi ka mabuting kapatid; ipinapakita lamang nito na mayroon kang problema sa pag-inom. Bagaman hindi ito isang lihim para sa sinuman na bros, kapag nagsasama sila, may posibilidad na uminom, napakahalagang malaman ang iyong pamantayan at huwag lumampas ito. Limitahan ang pag-inom ng alak, huwag kailanman magmaneho sa ilalim ng impluwensya ng alkohol, at kumilos nang responsable.
   • Bilang karagdagan sa ligal na mga problema, ang pag-abuso sa alkohol ay maaaring humantong sa alkoholismo, na kung saan ay nagdudulot ng isang seryosong banta sa iyong kalusugan. Ang lahat ng lasing na serbesa at mataas na calorie na pagkain na itinapon mo sa iyong tiyan sa panahon ng isang pagdiriwang (ilang sandali bago ang oras ng pagtulog) ay tiyak na magbibigay sa iyo ng isang hindi magagandang tiyan. Gumawa ng isang pagsisikap sa iyong sarili at bawasan ang dami ng inuming alkohol.
2. 2 Tratuhin ang mga kababaihan nang may paggalang. Mga kapatid, napakahalaga nito. Kung may anumang mga bagay na maaaring permanenteng sumira sa iyong reputasyon, kung gayon ang pagmaltrato sa mga kababaihan ay tiyak na isa sa kanila. Huwag pahintulutan ang iyong sarili na maltrato ang mga kababaihan, huwag makipag-usap sa kanila, huwag tratuhin sila tulad ng mga bagay, at sa pangkalahatan, huwag maging bastos sa kanila. Alamin na makipag-usap sa mga kababaihan sa pantay na pagtapak, mahinahon at mabait.
   • Mapang-akit na ugali ay kasuklam-suklam. Hindi mo kailangang talunin ang iyong sarili sa dibdib tulad ng isang unggoy upang maakit ang mga kababaihan. Hayaan ang iyong likas na pagkalalaki at kagandahan na gawin ang lahat ng gawain (itago ang kalokohan na machismo).
   • Huwag bigyan ang iyong mga batang babae ng mga serial number. Ito ay walang galang, bastos, at gagana laban sa iyo.
3. 3 Kumain ng balanseng diyeta. Gustung-gusto ng Bros ang pagkain ng mga lalaki, totoo ito.Bacon, French fries, pizza. Ano pa ang kailangan ng isang bro? Sagot: hibla, berdeng gulay at bitamina. Habang ang "pulang pagkain ng karne at patatas" ay nakakaakit, kung iniisip mo ang tungkol sa pagbuo ng kalamnan at pagkakaroon ng madalas na mga barbecue at barbecue, ito ay isang direktang ruta sa bituka at kanser sa prostate. Problema para sa anumang bro.
   • Alamin na magluto at isama ang pagluluto sa iyong pang-araw-araw na gawain. Ang isang bro ay dapat na mahusay sa pagluluto! Eksperimento sa paghahanda ng iyong sariling pagkain at kumain ng malusog hangga't maaari. Bigyan ang mga produktong semi-tapos na (frozen na dumplings, pizza, atbp.), Fast food at iba pang hindi malusog na pagkain.
4. 4 Responsableng pagmamaneho. Ang nasusunog na goma sa pag-asa ng berdeng ilaw sa ilalim ng ilaw trapiko, pagputol ng iba pang mga kotse sa matinding trapiko, at pagbibigay ng senyas sa mga kagandahang dumadaan, hindi ka magiging cool na kapatid, ngunit magmumukha kang tanga. Hindi kailangang bayaran ni Bro ang kanyang nararamdamang pagiging mababa sa pagngalngat ng makina ng kanyang sasakyan. Gumawa ng iyong kumpiyansa sa halip na gumawa ng gulo sa kalsada.