May -Akda:
Helen Garcia
Petsa Ng Paglikha:
13 Abril 2021
I -Update Ang Petsa:
26 Hunyo 2024
Nilalaman
Kung binabasa mo ang artikulong ito, at nahihirapan ka ring isipin kung paano maging tao, kung gayon malaki ang posibilidad na ikaw ay isang dayuhan o isang uri ng napakahusay na nilalang na pinamamahalaang makatakas mula sa laboratoryo ng pananaliksik. Sa anumang kaso, sa artikulong ito mahahanap mo ang isang detalyadong paglalarawan kung paano maging tao, mula sa pangunahing mga pangangailangan hanggang sa abstrak na mga hangarin ng tao. Ang artikulo ay batay sa mga ideya ni Abraham Maslow, isang psychologist at isang tunay na tao mismo, na ipinahayag sa isang hierarchy ng mga pangangailangan na kilala bilang pyramid ni Maslow.
Mga hakbang
1 Masiyahan ang pangunahing mga pangangailangang pisikal. Ang mga tao ay hindi maaaring mabuhay sa isang vacuum. Ang kasiyahan sa pisikal na mga pangangailangan ay kinakailangan lamang upang maiwasan ang kamatayan. Binubuo nila ang batayan ng pyramid, nang walang kasiyahan, imposible ang paglipat sa mga susunod na hakbang. Ang minimum na listahan ng mga pangangailangan na ito ay ang mga sumusunod: - Huminga ng oxygen. Ang pinakamahalagang pisikal na pangangailangan ng isang tao ay ang patuloy na lumanghap ng oxygenated air.Ang maximum na oras na ang isang tao ay maaaring mabuhay nang walang oxygen ay 20 minuto; karamihan sa mga tao ay magtatagal ng mas kaunting oras.
- Kumain ng pagkain at uminom ng tubig. Kumakain ang mga tao upang makakuha ng enerhiya at mahahalagang nutrisyon na kinakailangan para sa lahat ng panloob na proseso sa katawan. Araw-araw, ang katawan ng tao ay dapat makatanggap ng kinakailangang hanay ng mga karbohidrat, protina at taba, pati na rin mga bitamina at mineral. Ang mga tao rin ay umiinom ng tubig, dahil mahalaga ito sa karamihan ng mga panloob na proseso sa katawan. Ang eksaktong dami ng tubig at pagkain na kailangan ng isang tao na ubusin sa araw-araw na nakasalalay sa kanilang mga pisikal na parameter at antas ng pisikal na aktibidad.
- Tulog na Ang mga tao ay hindi pa rin alam nang eksakto kung bakit kailangan nila ng pagtulog, ngunit sa parehong oras lubos nilang naiintindihan na kung wala ito normal na pagpapaandar ng utak at katawan ay imposible. Ang isang malusog na pagtulog sa gabi ay dapat tumagal ng 7-8 na oras.
- Panatilihin ang homeostasis. Kailangang protektahan ng mga tao ang kanilang katawan mula sa nakakapinsalang panlabas na impluwensya. Maraming uri ng proteksyon na ito, tulad ng pagsusuot ng malamig na damit ng proteksyon, pagtahi ng mga sugat, at marami pa.
2 Siguraduhin ang iyong sariling kaligtasan. Kapag natutugunan ang pangunahing mga pangangailangan, ang susunod na hakbang ay ang personal na kaligtasan. Para sa isang normal na buhay, ang isang tao ay hindi dapat mag-isip tungkol sa posibleng pagsisimula ng kamatayan o gutom, dahil ang mga nasabing pag-iisip ay makakansela ang lahat ng mga pagtatangka upang lumipat sa mga susunod na hakbang ng piramide. Nag-aalok kami sa iyo ng maraming paraan upang matiyak ang iyong kaligtasan bilang isang tao: - Iwasan ang panganib. Subukang huwag mapunta sa mga lugar o makarating sa mga sitwasyong maaaring maging sanhi ng pisikal na pinsala sa iyo. Ang mga pinsala ay may mga negatibong epekto sa kalusugan at maaaring humantong sa kamatayan.
- Bumili o magtayo ng bahay. Ang mga tao ay nangangailangan ng isang lugar upang manirahan kung saan maaari silang magtago mula sa mga elemento. Dapat ay mayroong hindi bababa sa apat na pader at isang lugar na matutulog.
- Humanap ng mapagkukunan ng kita. Karamihan sa mga tao sa planeta ay gumagamit ng pera. Maaari silang palitan ng mga kalakal at serbisyo, kabilang ang pagkain, damit, at tirahan. Karamihan sa mga tao ay nagtatapos sa pagkuha ng mga trabaho upang matiyak ang isang pare-pareho na muling pagdadagdag ng mga pondo.
3 Bumuo ng mga relasyon sa ibang mga tao. Ang tanyag na tao na si Aristotle ay mayroong isang tanyag na kasabihan: “Ang tao ay likas na isang panlipunang hayop; ang isang indibidwal na likas na antisocial at hindi gawi ng ganyang kusa, ay alinman sa hindi karapat-dapat sa ating pansin, o higit pa sa isang tao. " Sa buong buhay mo, makakasalubong mo ang mga tao. Sa ilan sa kanila magiging maayos ka - tinawag silang "kaibigan". Ang ilan ay magiging kaakit-akit sa sekswal - sila ay "mga mahal sa buhay." Ang buhay na nabuhay mag-isa ay hindi isang kasiya-siyang buhay. Samakatuwid, gumugol ng oras sa pagbuo ng mga pagkakaibigan at romantikong relasyon, kung gayon ang iyong buhay ay magiging mas mayaman at mas mayamang emosyonal. - Upang mapanatili ang pagkakaibigan, kailangan mong patuloy na gumugol ng oras sa mga kaibigan. Kumain ka sa kanila. Pag-usapan ang tungkol sa palakasan. Makipag-ugnay sa iyong mga kaibigan: magbigay ng tulong kung kailangan nila ito, at pagkatapos ay malugod silang magliligtas sa iyo.
- Karamihan sa mga romantikong relasyon ay nagsisimula sa isang petsa. Maaari ka naming anyayahan na basahin ang isang serye ng mga artikulo sa paksang ito na maaaring makatulong sa iyo.
4 Buuin ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Ang mga tao ay mas komportable kapag sa palagay nila sila ay pinahahalagahan at kinakailangan, at alam din na ang iba ay palaging nag-iisip tungkol sa kanila. Mas madaling simulan ang paggalang sa iyong sarili kung ikaw ay matagumpay sa anumang lugar. Ang mga tao sa paligid mo ay magsisimulang respetuhin ka rin para dito. Subukan na maging matagumpay, halimbawa, sa trabaho o iba pang mga lugar sa iyong buhay (maaari kang maging libangan). Maging tiwala sa iyong mga kakayahan. Igalang ang mga gumagalang sa iyo. - Ang mga pagkakaibigan at pag-ibig ay maaaring makatulong na mapalakas ang iyong pagtingin sa sarili at maiangat ang iyong kalooban kapag malungkot ka, ngunit kailangan mong ituon ang pagtatrabaho sa iyong sarili.Ang iyong kumpiyansa sa sarili ay hindi dapat ganap na nakasalalay sa mga opinyon ng mga tao sa paligid mo.
5 Pahalagahan ang iyong pagkakaroon. Kapag nagkakaroon ang isang tao ng magagandang pakikipag-ugnay sa mga kaibigan at pamilya, normal na pagpapahalaga sa sarili, at isang pakiramdam ng seguridad, nagsisimula siyang magtaka: bakit tayo narito? Iba't ibang tao ang nakakaunawa ng kahulugan ng buhay nang magkakaiba. Maraming sumusunod sa ilang mga hanay ng mga prinsipyong moral, ang iba ay bumuo ng kanilang sariling. Sinusubukan ng ilan na ipahayag ang kanilang panloob na mundo sa pamamagitan ng pagkamalikhain. Sinusubukan ng iba na maunawaan ang mga lihim ng sansinukob sa pamamagitan ng agham at pilosopiya. Walang ganap na sigurado na paraan upang gawing makabuluhan ang iyong pag-iral, ngunit narito ang ilang mga posibleng pagpipilian: - Naging tagasunod ng anumang mayroon (o mag-imbento ng sarili mong) relihiyon.
- Bumuo ng isang bagong bagay sa iyong propesyonal na larangan.
- Kilalanin at alagaan ang kalikasan.
- Alinmang landas ang pipiliin mo, iwanan ang iyong marka sa kasaysayan. Gawing mas mahusay ang planeta para sa mga susunod sa iyo, kahit na maliit ang iyong kontribusyon.
6 Matutong magmahal at mahalin. Mahirap sagutin ng walang alinlangan kung ano ang pag-ibig. Sa diksyunaryo Meriam-Webster, ang pag-ibig ay tinukoy bilang isang pakiramdam ng matinding pagmamahal, katapatan, debosyon, at pagnanais para sa pisikal na matalik na pagkakaibigan sa ibang tao. Karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang pagmamahal at pagmamahal ay pinakamahalagang bagay sa buhay ng isang tao. Ang mga tao ay may pamilya, may mga anak, kaya't maaari nilang mahalin ang isang tao mula sa kanilang pinanganak hanggang sa kanilang kamatayan. Walang isang sukat na sukat sa lahat ng payo sa kung paano mamuhay ng isang masaya, mapagmahal na buhay. Maaari mo lamang pakinggan ang iyong puso at pahalagahan ang pag-ibig bilang isang mistiko at hindi maipaliwanag na pinakamataas na pagpapakita ng sangkatauhan.
Mga Tip
- Karamihan sa mga kilusang pilosopiko at relihiyon ay nagsasalita tungkol sa ginintuang patakaran ng pag-uugali: "Tratuhin ang mga tao sa paraang nais mong tratuhin ka nila."
