Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Bumuo ng Malusog na Mga Pakikipag-ugnay
• Paraan 2 ng 3: Mahalin mo ang iyong sarili
• Paraan 3 ng 3: Ipaalam sa kanya na interesado ka sa pag-aasawa
• Mga babala

Kung umiibig ka, natural lamang na nais mong gugulin ang natitirang bahagi ng iyong buhay kasama ang iyong pinili. Gayunpaman, ang paghihinang sa pag-asa ng inaasam na panukala sa kasal ay maaaring maging lubhang nakakainis. Kung nais mong magpakasal, ituon ang pansin sa pagbuo ng malusog, pangmatagalang mga relasyon na tatagal sa isang buhay. Gayundin, magtrabaho upang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili, dahil gagawin nitong mas masaya ka at ang iyong kapareha. Sa wakas, subukang bigyan siya ng ilang mga pahiwatig, kung kinakailangan, upang maunawaan niya kung ano ang iniisip mo tungkol sa pag-aasawa.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Bumuo ng Malusog na Mga Pakikipag-ugnay

1. 1 Plano mong magpakasal sa isang tao na pansariling pagpapahalaga katugma sa iyo. Kabilang sa mga pagpapahalaga ang mga pananaw sa pamilya, pera, pananampalataya, at pag-uugali sa iba. Kung sumasang-ayon ka sa mga bagay na ito, mas madali para sa iyo na manatili sa parehong haba ng daluyong, pagbuo ng isang buhay na magkasama.
   • Minsan ang mga masasayang pag-aasawa ay nagaganap din sa pagitan ng mga taong may kabaligtaran na mga halaga, ngunit nangangailangan ito ng higit na higit na mga kompromiso at magkasamang pagsisikap, at ang mga problemang ito ay maaaring maging isang mapagkukunan ng kontrahan sa hinaharap.
   • Halimbawa, kung sa palagay mo ay mahalaga na palakihin ang iyong mga anak alinsunod sa mga alituntunin ng simbahan, ngunit kinamumuhian ng iyong kasintahan ang organisadong relihiyon, maaari mong pagtatalo tungkol dito kapag mayroon kang isang anak.
2. 2 Dalhin ang iyong oras sa pag-aaral ng kanyang mga pananaw tungkol sa pag-aasawa. Ang pag-aasawa ay isang malaking hakbang, at dahil ang pag-iisip nito ay nasasabik ka ay hindi nangangahulugang ang iyong kasintahan ay nasasabik din. Habang papalapit ka, magtanong sa kanya ng mga katanungan na makakatulong sa iyo na maunawaan kung paano niya iniisip ang tungkol sa konsepto ng kasal sa pangkalahatan. Kung hindi siya handa na magpakasal, marahil ay wala kang magagawa upang mabago ang kanyang isip.
   • Halimbawa, kung pinag-uusapan niya ang tungkol sa isang nakaraang relasyon, tandaan kung mayroong anumang tanda ng takot sa pangako sa kanyang kuwento. Kung siya ay nasaktan sa nakaraan, maaaring kailanganin niya ng mas maraming oras bago niya buksan ang kanyang puso sapat na mag-isip tungkol sa kasal.
   • Maaari rin niyang sabihin ang tulad ng, "Ang sertipiko ng kasal ay isang piraso lamang ng papel," na maaaring mangahulugan na hindi niya balak magpakasal.
3. 3 Maging tapat sa harap ng bawat isa. Kung nais mong pakasalan ka ng isang lalaki, dapat kang ganap na magtiwala sa iyo. Kaugnay nito, kung siya ay isang angkop na kandidato para sa pag-aasawa, dapat mo ring pakiramdam na mapagkakatiwalaan mo siya. Ang pagtitiwala na ito ay nangangailangan ng bukas at matapat na komunikasyon. Huwag magsinungaling sa kanya, at huwag ring tiisin ang kanyang mga panlilinlang.
   • Kung sasabihin sa iyo ng iyong intuwisyon na kailangan mong itago ang isang bagay, tulad ng pagpupulong sa isang kaibigan sa tanghalian, isipin kung bakit mayroon ka ng ganitong pakiramdam. Kung ang iyong kasintahan ay may magandang dahilan upang tumutol (halimbawa, ang iyong kaibigan ay may malakas na damdamin para sa iyo), maaaring mas mahusay na laktawan ang tanghalian na ito. Kung may ugali siyang kumilos nang hindi makatuwiran o kontrolin ka, o kung sa palagay mo ay sinusubukan niyang ilayo ka sa mga kaibigan, maaari itong magpahiwatig ng mapang-abusong pag-uugali.
4. 4 Tanggapin ang responsibilidad para sa iyong bahagi sa paglaban. Sa ilang mga punto sa iyong relasyon, magkakaroon ng mga hindi pagkakasundo. Kung may wala sa kamay at mayroong pagtatalo sa pagitan mo, humingi ng paumanhin para sa iyong mga salita at pagkilos na nag-ambag dito. Papayagan nitong makita niya na kayong dalawa ay maaaring mapagtagumpayan ang anumang kahirapan sa isang pang-mature na paraan, at makakatulong ito na mabawasan ang mga takot na nauugnay sa kasal.
   • Sa panahon ng isang pagtatalo, subukang ipahayag ang iyong damdamin nang hindi tumatawag ng mga pangalan o mawala ang iyong kalungkutan. Hilingin sa iyong kapareha na pakitunguhan ka sa parehong paggalang.
   • Huwag hayaan ang tao na manipulahin ka sa pagkuha ng lahat ng mga sisihin para sa hindi pagkakasundo. Sa halos bawat kaso, ang parehong partido sa hidwaan ay nag-aambag sa sitwasyon.
5. 5 Papuri at hikayatin siya. Kung nais mong maramdaman ng isang lalaki na masayang niyang gugugol ang natitirang bahagi ng kanyang buhay sa iyo, gawin ang bawat pagkakataon na buuin ang tiwala sa kanya. Sabihin mo sa kanya nang madalas kung gaano mo siya kamahal at kung gaano ang ibig niyang sabihin sa iyo, at bigyan siya ng mga tukoy na papuri tungkol sa mga katangian at katangian na higit mong pinahahalagahan sa kanya.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Napakasipag mo at talagang nirerespeto ko iyon tungkol sa iyo," o, "Mahal ko ang iyong ngiti!"
   • Kung nag-aalala siya tungkol sa isang pakikipanayam sa trabaho, maaari mong sabihin na, "Napakatalino mo at ang antas ng iyong kasanayan ay mas mataas kaysa sa hinihingi ng trabaho. Kung hindi ka nila pinili, hindi ka nila karapat-dapat! "
6. 6 Suportahan siya kapag dumaan siya sa mahihirap na oras. Ang isang malakas at malusog na pag-aasawa ay nangangailangan ng pagsuporta sa bawat isa, paglutas ng mga problema nang magkasama, at paghihikayat sa bawat isa sa mga mahirap na oras. Sa pamamagitan ng pagpapakita sa iyong tao na siya ay maaaring umasa sa iyo, maaaring mas nakahilig siya sa pag-asam na gugugol ang natitirang bahagi ng kanyang buhay sa iyo.
   • Halimbawa, kung nalungkot siya tungkol sa pagkamatay ng isang kamag-anak, maaari ka lamang umupo nang tahimik sa tabi niya, hawak ang kanyang kamay. Huwag mo siyang pag-usapan, siya mismo ang gagawa nito kung gugustuhin niya.
   • Kung nag-aalala siya tungkol sa trabaho, maaari mo siyang lutuin ng masasarap na pagkain o dalhin siya sa isang restawran para sa hapunan upang siya ay makagambala.
7. 7 Panoorin ang mga alarm bell sa iyong relasyon. Minsan, kapag nabulag tayo ng pag-ibig, mahirap para sa atin na magpabagal at kilalanin ang mga palatandaan ng babala. Halimbawa
   • Ang iba pang mga halimbawa ng mga pulang watawat ay kasama ang pagsubok na ilayo ka mula sa pamilya at mga kaibigan, pinipigilan ang iyong damdamin o pinapasama ka, sinisisi ka sa iyong mga aksyon, o pinipilit na kontrolin ang lahat ng iyong pananalapi.

   Payo: Kung sa palagay mo ay nasa isang mapang-abusong relasyon ka, makipag-ugnay sa mga miyembro ng pamilya, kaibigan, o isang pangkat ng suporta na makakatulong sa iyo na makalayo sa nang-aabuso nang ligtas.

   
   

Paraan 2 ng 3: Mahalin mo ang iyong sarili

1. 1 Gawin ang interes mo at hikayatin siyang gawin din ito. Sa isang malusog na relasyon, ang bawat isa ay dapat magkaroon ng kani-kanilang mga libangan at kaibigan. Hindi lamang ito tutulong sa iyo na makaramdam ng higit na katuparan at tiwala, ngunit palakasin din nito ang iyong relasyon.Ang isang maliit na oras na hiwalay ay gagawin mong miss ang bawat isa at magkaroon ng isang bagay upang pag-usapan tungkol sa nakita muli ang bawat isa!
   • Halimbawa, maaari kang sumakay ng bisikleta kasama ang iyong matalik na kaibigan habang nanonood siya ng laban sa football kasama ang kanyang mga kaibigan.
   • Siyempre, kung mayroon kang parehong mga interes, maaari mo silang tangkilikin nang magkasama! Ang pangunahing bagay ay hindi matakot na gumawa ng isang bagay sa iyong sarili.
2. 2 Maglaan ng oras para sa alagaan ang sarili mo. Kailanman posible, unahin ang pag-aalaga sa sarili. Mas magiging masaya ka at mas lundo, at ang iyong kasintahan ay malamang na pahalagahan na responsibilidad mo para sa iyong kagalingan. Maaari nitong dagdagan ang iyong mga pagkakataong makakuha ng alok mula sa kanya, ngunit kahit na hindi, makakakuha ka pa rin ng napakalaking pakinabang mula sa pag-aalaga sa sarili!
   • Ang pag-aalaga sa sarili ay maaaring maging isang pisikal na proseso (halimbawa, pagrerelaks sa isang paliguan ng bubble, paglalagay ng isang balsamo upang malalim na moisturize ang iyong buhok), o anumang bagay na sa tingin mo ay malusog sa sikolohikal, espirituwal o emosyonal (halimbawa, yoga o pagmumuni-muni, mahaba , isang tahimik na paglalakad, o pag-iingat ng isang personal na journal).
3. 3 Ulitin ang mga positibong paninindigan kung ang iyong kumpiyansa sa sarili ay bumaba. Halos lahat ay may pag-aalinlangan sa sarili kung minsan. Kung sa tingin mo ay hindi ka sapat, gumawa ng isang listahan ng iyong pinakamahusay na mga katangian. Pagkatapos ay tumingin sa salamin at sabihin ang mga ito nang malakas.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin na, Nararapat na mahalin ako. "
   • Kung nakakaramdam ka ng insecure dahil wala ka pang natatanggap na alok, ipaalala sa iyong sarili ang mga mabubuting bagay na ginawa ng tao para sa iyo. Halimbawa, maaari mong sabihin, "Nagmaneho si Anton ng dalawang oras upang makita ako sa araw na hindi ako nagtagumpay sa aking pagsusulit sa ekonomiya. Alam kong mahal niya ako kahit hindi tayo kasal. "
4. 4 Gumawa ng isang pagsisikap upang maging independiyente sa pananalapi. Ang kakayahang mag-ambag sa sambahayan at gumawa ng sarili mong mga desisyon sa pananalapi ay magbibigay sa iyo ng higit na kumpiyansa. Bumuo ng isang karera na nababagay sa iyong pagkatao, talento, at interes. Habang nasa trabaho, magsumikap at tratuhin ang iyong mga boss nang may paggalang, dahil maaaring makatulong ito sa iyo na umunlad sa mas mataas na posisyon sa paglipas ng panahon.
   • Sa ilang mga kaso, ang pagkabalisa sa pananalapi ay maaaring maging dahilan kung bakit hindi pa iminungkahi ng isang lalaki, kaya't ang katatagan sa pananalapi ay makakatulong na alisin ang ilan sa mga stress mula sa kanya.
5. 5 Regular pumasok ka para sa palakasanupang maibsan ang stress at mapanatili ang kalusugan. Ang pag-eehersisyo ng 20-30 minuto sa isang araw ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maibsan ang stress. Subukang mag-jogging sa hapon bilang isang light cardio ehersisyo. Maaari ka ring mag-sign up para sa mga klase sa yoga, maglangoy o volleyball, magsanay ng lakas, o manuod ng isang tagubilin na video at gawin ang mga ehersisyo sa iyong sala.
   • Bilang karagdagan sa pag-alis ng stress, ang ehersisyo ay panatilihing malusog at malakas ang katawan, na magpapalakas ng kumpiyansa sa sarili.
   • Kung titingnan mo at pinakadama mo ang iyong makakaya, ikaw ay magiging mas kaakit-akit sa iyong minamahal na lalaki, at marahil ay pipilitin ito sa kanya na magpanukala sa iyo.

   Payo: Subukang mag-ehersisyo para sa isang positibong relasyon!

   
   

Paraan 3 ng 3: Ipaalam sa kanya na interesado ka sa pag-aasawa

1. 1 Pinag-uusapan ang tungkol sa iyong hinaharap na magkasama. Kung nais mong masukat kung gaano interesado ang iyong lalaki sa kasal, subukang magdala ng mga plano sa hinaharap. Halimbawa, maaari mong pag-usapan kung saan mo nais tumira, kung nais mong magkaroon ng mga anak, o kung anong uri ng trabaho ang nais mong makuha sa paglaon. Hindi sinasadya na banggitin siya bilang bahagi ng iyong mga plano, at pagkatapos ay bigyang pansin ang kanyang mga reaksyon.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Nais kong pumunta kaming magkasama sa Europa balang araw." Ipapaalam nito sa kanya na bahagi siya ng iyong mga hinahangad.
   • Kung sinabi niya ang isang bagay tulad ng: "Gusto ko talaga iyon!", - Malamang, iniisip din niya ang tungkol sa isang pinagsamang hinaharap. Kung ang kanyang sagot ay naiiwasan, tulad ng “Oo, marahil,” marahil ay hindi niya pinahahalagahan ang relasyon tulad ng sa iyo.
2. 2 Gumugol ng oras sa masayang mag-asawa. Kapag nakakita siya ng ibang mga tao sa isang masaya, seryosong pakikipag-ugnay, maaaring isaalang-alang din ng isang lalaki ang pagtaas ng isyu din. Kung mayroon kang mga kaibigan na mahusay na halimbawa ng malusog, malakas na pag-aasawa, subukang magplano ng oras sa kanila hangga't maaari.
   • Halimbawa, maaari kang magkaroon ng mga picnic, magplano ng masasayang dobleng mga petsa sa mga pelikula o restawran, o kahit na maglakbay nang sama-sama.
   • Ang pagdalo sa mga kasal na magkasama ay maaaring maging isa pang paraan upang makakuha ng pag-iisip ng isang lalaki tungkol sa kasal.
3. 3 Ituro ang mga singsing sa kasal na gusto mo para sa isang malinaw na pahiwatig. Kung talagang nais mong ipaalam sa kanya na nangangarap ka ng isang pakikipag-ugnay sa lalong madaling panahon, kumuha ng isang magazine o katalogo na may mga imahe ng mga singsing sa kasal. Pagkatapos, na parang nagkataon, tingnan ito sa pagkakaroon ng lalaki at ipakita sa kanya ang maraming mga pagpipilian na gusto mo.
   • Hindi lamang nito ipapaalam sa kanya kung ano ang iniisip mo tungkol sa kasal, ngunit makakatulong din ito sa kanya na maunawaan ang iyong kagustuhan. Halimbawa, marahil ay naiisip niya ang isang klasikong malaking brilyante na singsing habang ginugusto mo ang mga singsing na may hindi kinaugalian na batong pang-alahas o di-pangkaraniwang disenyo.
   • Subukang huwag ipakita sa kanya ang mga singsing na higit sa kanyang badyet. Kung sa palagay niya mas mataas ang iyong mga pangangailangan kaysa sa kayang bayaran, maaaring hindi siya maglakas-loob na bumili ng singsing.
   • Kung mas gugustuhin mong hindi bumili ng mga singsing, maaari mo itong iulat sa halip na ipakita ang iba't ibang mga pagpipilian. Ipapaalam pa rin sa kanya kung ano ang iniisip mo tungkol sa kasal.

   Payo: Mas okay na kausapin ang iyong kasintahan tungkol sa mga singsing sa pakikipag-ugnayan. Gayunpaman, huwag mo siyang pagod sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa kasal bago siya magpanukala, o matatakutan mo siya o iparamdam sa kanya na pinipilit ka.

   
   
4. 4 Pag-alok sa kanyakung sa palagay mo handa na siya, ngunit hindi pa niya nagagawa ang unang hakbang. Huwag matakot na gumawa ng hakbangin! Kung talagang nais mong magpakasal, ngunit ang iyong lalaki ay hindi pa nagpapanukala sa iyo, walang dahilan kung bakit hindi mo magawa ang iyong sarili. Magpasya para sa iyong sarili kung makakapunta sa isang tuhod o iunat lamang ang singsing, ang pangunahing bagay ay ipaalam sa lalaki na hinihiling mo sa kanya na pakasalan ka.
   • Subukang mag-isip ng mga paraan upang gawing espesyal at personal ang panukala, tulad ng pagdadala sa lalaki sa kung saan ka nagkaroon ng unang ka-date o sa isang lugar na nag-aalok ng isang romantikong pagtingin. Kapag nandiyan ka na, sabihin sa kapareha mo kung magkano ang ibig sabihin niya sa iyo, at pagkatapos ay tanungin siya kung siya ay magiging iyo magpakailanman!

Mga babala

• Huwag subukang i-pressure o linlangin ang isang lalaki na pakasalan ka. Kung gagawin mo ito, malamang na ito ay magiging isang hindi maligayang pag-aasawa na hindi magtatagal.