Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Mga paraan upang mabilis na mapawi ang kondisyon
• Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Medikal na Naging sanhi ng Siksikan sa Tainga
• Paraan 3 ng 3: Pag-aalis ng Sulphur Plugs
• Mga Tip

Ang kasikipan sa tainga ay maaaring magkaroon ng isang pakiramdam ng presyon sa tainga, sinamahan ng sakit, pagkahilo, ingay (pag-ring), at ilang kapansanan sa pandinig. Ang kondisyong ito minsan ay resulta ng isang malamig, allergy, o sinusitis. Gayundin, ang mga tainga kung minsan ay naharang dahil sa pagbaba ng presyon sa panahon ng mga flight, scuba diving o mabilis na pagbabago sa altitude. Sa kasamaang palad, ang kasikipan sa tainga ay maaaring maluwag sa pamamagitan ng paginhawa ng labis na presyon sa tainga. Kung hindi ito makakatulong, kakailanganin mong harapin ang mga problemang medikal o alisin ang mga sulfur plug.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Mga paraan upang mabilis na mapawi ang kondisyon

1. 1 Lunok upang buksan ang mga pandinig na tubo. Ang paglulon ay gumagamit ng parehong mga kalamnan na kontrolado ang mga eustachian tubes, na makakatulong sa kanilang buksan. Malamang na maririnig mo ang isang bagay tulad ng isang pag-click kapag binuksan nila.
   • Upang mas madaling lumunok ka, subukang sumuso sa lollipop.
   • Kung lumilipad ka kasama ang isang maliit na bata, bigyan siya ng isang pacifier o bote na lunukin paminsan-minsan.
2. 2 Umiiyak Katulad ng paglunok, ang paghikab ay nagsasangkot ng mga kalamnan na kinokontrol ang mga pandinig na tubo. Ginagawa nitong magbukas sila. Ang paghikab ay higit na mabisa kaysa sa paglunok, ngunit ang ilang mga tao ay nahihirapan na sadyang ipilit ito.
   • Kung mayroon kang mga pandinig na tainga sa eroplano, subukang maghikab ng mas madalas sa paglapag at pag-landing.
3. 3 Ngumuya ka ng gum. Gumagawa din ang chewing gum ng iyong mga kalamnan at pinapayagan na buksan ang iyong mga tubo ng tainga. Ngumunguya ang gum hanggang sa marinig mo ang isang pag-click sa binuksan na mga tubo.
4. 4 Dahan-dahang bitawan ang hangin sa pamamagitan ng iyong ilong. Huminga ng malalim. Isara ang iyong bibig at isara ang iyong mga butas ng ilong halos buong. Pagkatapos ay huminga nang mabagal sa iyong ilong. Maghintay para sa isang pag-click sa iyong mga tainga, na magpapahiwatig ng isang matagumpay na resulta ng pamamaraan.
   • Ang pamamaraan na ito ay hindi laging epektibo. Kung sinubukan mo ito minsan o dalawang beses nang walang tagumpay, pinakamahusay na subukan ang iba pa.
   • Kapag lumilipad, sundin ang mga hakbang sa itaas sa paglapag at pag-landing upang maiwasan na ma-barado ang iyong tainga.
5. 5 Gumamit ng isang washer ng ilong upang malinis ang iyong mga sinus. Ang aparatong ito ay maaaring mapula ang mga sinus at mapawi ang mga sintomas ng sinus, kabilang ang kasikipan sa tainga. Punan ang aparato ng isang espesyal na sterile solution o dalisay na tubig. Ikiling ang iyong ulo 45 ° at dalhin ang ilong ng aparato sa iyong itaas na butas ng ilong. Dahan-dahang ibuhos ang solusyon sa itaas na butas ng ilong, pinapayagan itong dumaloy palabas ng mas mababang butas ng ilong.
   • Pumutok ang iyong ilong at pagkatapos ay ulitin sa kabilang butas ng ilong.
   • Anglaw sa ilong ay natutunaw ang uhog at inilabas ito kasama ang mga nanggagalit na maaaring pumasok sa mga daanan ng ilong.
   • Maingat na sundin ang mga tagubilin para sa nasal rinser na ginagamit mo upang maiwasan ang hindi sinasadyang paglanghap ng likido.
6. 6 Huminga sa ibabaw ng singaw upang buksan ang iyong mga daanan ng ilong. Ibuhos ang kumukulong tubig sa isang malaking mangkok, pagkatapos ay ilagay ang isang tuwalya sa iyong ulo. Yumuko ang iyong mukha sa mangkok. Simulang dahan-dahang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong upang matulungan ang singaw na matunaw ang uhog at ipasa ito. Kung ang uhog ay pumapasok sa iyong bibig, iluwa mo ito.
   • Subukang magdagdag ng tsaa o halaman sa tubig para sa paglanghap. Ang mga decoction ng ilang mga halaman, tulad ng chamomile, ay may mga anti-namumula at antiseptiko na katangian, na ginagawang isang mahusay na karagdagan sa paglanghap ng singaw.
   • Makakatulong din ang mga hot shower, isang sauna, o isang moisturifier.
   • Huwag ilagay ang pinagmulan ng singaw malapit sa iyong tainga, tulad ng kung minsan ay maaaring maging singaw Sobra mainit
   • Mag-ingat na huwag masyadong masandal sa singaw, o baka masunog ang singaw sa iyong mukha.

Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Medikal na Naging sanhi ng Siksikan sa Tainga

1. 1 Gumamit ng mga decongestant ng ilong para sa sipon, alerdyi, at sinusitis. Ang kasikipan ng tainga ay madalas na resulta ng kasikipan ng sinus, dahil ang mga pandinig na tubo ay tumatakbo mula sa likod ng nasopharynx hanggang sa gitnang tainga. Dahil ang mga decongestant ng ilong ay maaaring makatulong na mapawi ang kasikipan, makakatulong din sila na mapawi ang kasikipan sa tainga.
   • Ang mga decongestant ng ilong ay magagamit nang walang reseta. Kung kailangan mo ng isang tukoy na tatak ng produkto, ngunit hindi mo ito nakikita na ipinapakita sa parmasya, tanungin ang parmasyutiko kung magagamit ito.
   • Itigil ang paggamit ng mga decongestant pagkatapos ng tatlong araw, maliban kung payuhan ka ng iyong doktor na magpatuloy sa iyong paggamot.
   • Mahusay na mag-check sa iyong doktor bago gumamit ng mga decongestant, lalo na kung umiinom ka ng iba pang mga gamot o mayroong hypertension, glaucoma, o mga problema sa prostate. Gayundin, ang mga bata ay hindi dapat tratuhin ng mga decongestant nang hindi kumukunsulta sa doktor.
2. 2 Gumamit ng mga pangkasalukuyan na steroid ng ilong. Ang mga nasal steroid ay maaaring makatulong na mapawi ang pamamaga ng mga daanan ng ilong na sanhi ng kasikipan. Mapapawi nito ang kasikipan sa ilong at tainga.
   • Huwag gumamit ng mga gamot na steroid nang hindi muna kumunsulta sa iyong doktor.
   • Ang mga gamot na ito ay maaaring maipamahagi sa counter o sa pamamagitan ng reseta.
   • Lalo silang nakakatulong para sa mga may alerdyi.
3. 3 Kumuha ng mga antihistamine kung mayroon kang mga alerdyi. Kung ang mga alerdyi ay naiwang hindi mabigyan ng lunas, maaaring mangyari ang kasikipan sa tainga, dahil nakakainis ito ng mga paranasal sinuse, na sa simula ay humahantong sa kasikipan ng ilong. Ang pagkuha ng mga antihistamine araw-araw ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga hindi ginustong sintomas. Mayroong isang bilang ng mga tulad-over-the-counter na mga produktong magagamit, kabilang ang cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), at fexofenadine hydrochloride (Allegra).
   • Kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng antihistamines o kung hindi gumagana ang mga gamot na over-the-counter para sa iyo.
   • Kapag lumilipad, maaari kang kumuha ng antihistamine isang oras bago ang iyong paglipad upang maiwasan ang hindi kinakailangang pagbuo ng presyon sa iyong mga tainga.
   • Maingat na basahin ang mga tagubilin para sa gamot at mga babalang nakapaloob sa kanila bago mo ito simulang uminom.
4. 4 Magpatingin sa iyong doktor para sa matindi at paulit-ulit na sakit sa tainga. Ang mga pamamaraan sa pagtulong sa sarili sa itaas ay dapat magbigay sa iyo ng kaluwagan sa loob ng ilang oras. Kung hindi ito nangyari, dapat kang magpatingin sa doktor. Kung hindi naayos ang damit, ang kasikipan sa tainga ay maaaring humantong sa pagkasira ng pandinig. Bilang karagdagan, maaaring magkaroon ng nakakahawang pamamaga.
   • Magpatingin kaagad sa doktor kung nagkakaroon ka ng lagnat o paglabas mula sa iyong tainga.
   • Uminom ng lahat ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor, lalo na ang mga antibiotics. Kung hindi man, maaaring umulit ang mga sintomas.
   • Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga patak sa tainga na nakakapagpahinga ng sakit para sa iyo.
5. 5 Kung ang iyong tainga ay madalas na naharang, hilingin sa iyong doktor na magpahangin ng iyong mga tubo sa pandinig. Maaaring maglagay ang iyong doktor ng mga espesyal na tubo sa iyong tainga upang maubos ang likido mula sa iyong mga kanal ng tainga at mapawi ang labis na presyon sa iyong tainga. Ang pamamaraang ito ay karaniwang ginagawa kapag ang mga tainga ay madalas na naharang.
   • Kadalasan, ang pamamaraang ito ay ginagawa sa mga bata na madalas na dumaranas ng pamamaga sa tainga. Binabawasan nito ang insidente ng mga impeksyon at nagtataguyod ng komportableng paggaling para sa bata.

Paraan 3 ng 3: Pag-aalis ng Sulphur Plugs

1. 1 Ikiling ang iyong ulo sa gilid. Ang problema sa tainga ay dapat na nasa itaas, at ang iba pa sa ibaba. Mas magiging komportable para sa iyo na humiga o gumamit ng unan sa ilalim ng iyong ulo.
2. 2 Maglagay ng 2-3 patak ng tubig, asin, o hydrogen peroxide sa iyong tainga. Mahusay na gumamit ng isang dropper upang maiwasan ang hindi sinasadyang pagbagsak ng mas maraming likido kaysa sa kinakailangan. Hindi alintana kung aling lunas ang pipiliin mo, dahil lahat sila ay epektibo. Gayunpaman, ang asin at peroksayd ay sterile, kaya't mas malamang na makapukaw sila ng isang nakakahawang pamamaga kung magtatagal sila sa isang lugar sa tainga.
   • Huwag mag-iniksyon ng anumang likido sa iyong tainga kung mayroon kang impeksyon sa tainga o nasira na eardrum.
3. 3 Maghintay ng hindi bababa sa isang minuto para sa likido na dumaloy sa tainga at matunaw ang waks. Sapat na ang isang minuto para dito.
   • Huwag maghintay ng higit sa ilang minuto, dahil ang likido ay maaaring tumagos nang napakalalim sa iyong tainga.
4. 4 Ikiling ang iyong ulo sa kabilang panig upang payagan ang natunaw na waks na maubos. Ang natutunaw na waks ay aalis mula sa tainga dahil sa gravity. Maaari kang maglagay ng isang tuwalya sa ilalim ng iyong tainga upang mahuli ang mga patak.
   • Kung nakahiga ka, gumulong lamang sa kabilang panig.
   • Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng isang bombang goma upang sipsipin ang natunaw na asupre.
5. 5 Tingnan ang iyong doktor kung ang mga hakbang sa itaas ay hindi mapawi ang iyong kasikipan sa tainga. Susuriin ni Lor ang iyong tainga upang matiyak na ang sulphuric plug ang problema. Kung kinakailangan, maaari siyang gumamit ng mas mabisang pamamaraan ng pag-aalis ng mga plugs.
   • Kung sinubukan mong alisin ang mga sulfur plug na may cotton swabs, maaari mong aksidenteng maibalik ang waks. Tutulungan ka din ng doktor sa kasong ito.

Mga Tip

• Huwag gamutin ang mga bata na may gamot na over-the-counter nang hindi muna kumunsulta sa doktor. Ang pamamaga ng tainga ay karaniwan sa mga bata, at kung lilitaw ang mga sintomas, dapat kang magpatingin sa doktor, dahil maaaring kailanganin ng mas seryosong paggamot.
• Huwag kumuha ng antihistamines o decongestant nang higit sa isang linggo nang walang rekomendasyon ng doktor.
• Huwag lumipad o scuba dive kung mayroon kang sipon o sinusitis.
• Gumamit ng mga earplug na may mga filter ng tunog habang lumilipad upang maiwasan ang kasikipan ng tainga.