Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 2: Pagpapagaan ng Pagduduwal sa Bahay
• Bahagi 2 ng 2: Paggamot sa Pagduduwal
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pagduduwal ay isa sa mga pinaka-karaniwang epekto ng gamot - halos lahat ng mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa tiyan, lalo na ang mga nagpapagaan ng sakit, antibiotics, antidepressants, chemotherapy na gamot, at mga gamot na pampamanhid. Ang pagduduwal ay maaaring parehong banayad at malubha, hanggang sa punto na ang mga pasyente ay pinilit na makagambala ng gamot. Alamin kung paano mapawi ang pagduduwal na sapilitan ng gamot upang matagumpay kang magamot.

Pansin:ang impormasyon sa artikulong ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Bago gumamit ng anumang pamamaraan, kumunsulta sa iyong doktor.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Pagpapagaan ng Pagduduwal sa Bahay

1. 1 Uminom ng gamot pagkatapos kumain. Kung ang gamot ay hindi inilaan na inumin sa walang laman na tiyan (siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor tungkol dito), dapat mo itong kunin habang, at mas mabuti kaagad pagkatapos ng pagkain. Ang pagkain ay sumisipsip at nagpapalabnaw ng mga sangkap na sanhi ng pagduwal. Ito ay mahalaga kapag kumukuha ng antibiotics, mga di-steroidal na anti-namumula na gamot, at kahit na mga multivitamin.
   • Huwag kumain nang labis at tiyakin na ang mga bahagi ay hindi masyadong malaki, dahil maaari nitong madagdagan ang pagduwal. Mahusay na kumain ng kaunti sa buong araw.
   • Huwag laktawan ang pagkain. Kumain ng regular, kahit na ito ay isang magaan na meryenda tulad ng isang slice ng tinapay, isang piraso ng prutas, o ilang inasnan na crackers.
   • Ang pagkakaroon ng isang magaan na meryenda ng ilang oras bago ang chemotherapy ay maaari ring makatulong na mapawi ang pagduwal.
2. 2 Umiwas sa mataba at pritong pagkain. Bilang karagdagan sa regular na pagkain ng maliliit na pagkain sa buong araw, mas mainam na iwasan ang madulas, pinirito, o sobrang pagka-asukal na pagkain kapag kumukuha ng gamot, dahil maaari itong mag-ambag sa pagduwal at pagsusuka. Subukang kumain ng magaan, natural na pagkain na mayaman sa protina, tulad ng isang turkey sandwich na walang mayonesa.
   • Mahusay na huwag maghanda ng mga pagkain sa bahay na nag-iiwan ng hindi kanais-nais na amoy (halimbawa, mga mataba na pagkain, pinggan na may bawang at mga sibuyas).
   • Isaalang-alang ang paghahanda at pag-inom ng mga sariwang smoothies bago uminom ng iyong gamot. Magdagdag ng ilang mga gulay na naglalaman ng hibla, pulbos ng protina, at purong yogurt sa iyong mga smoothies upang mabawasan ang acid sa tiyan.
   • Kung sumasailalim ka ng chemotherapy, maghanda at mag-freeze ng magaan na pagkain bago ang iyong pamamaraan upang hindi ka magluto pagkatapos ng chemotherapy kung hindi ka maganda ang pakiramdam.
3. 3 Uminom ng maraming likido sa pagitan ng mga pagkain. Ang pag-inom ng maraming likido sa pagitan ng pagkain ay maaari ding makatulong na mabawasan ang pagduduwal na nauugnay sa gamot. Subukan ang mga cool na inumin tulad ng nasala na tubig, walang asukal na mga fruit juice, herbal tea, o luya ale pa rin. Uminom ng dahan-dahan, sa maliliit na paghigop, upang hindi lunukin ang hangin, dahil ang labis na hangin sa tiyan ay nagiging sanhi ng pamamaga.
   • Iwasan ang kape at Coca-Cola - dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng acid, ang mga inuming ito ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa tiyan.
   • Mahusay na uminom ng kaunti sa buong araw sa halip na uminom ng maraming likido sa isang pagkakataon.
   • Iwasan ang pag-inom ng labis na likido sa mga pagkain, dahil nagpapalabnaw ito ng mga digestive enzyme at maaaring mabigat ang iyong tiyan.
4. 4 Magpahinga, ngunit huwag humiga. Ang pagpahinga pagkatapos ng katamtamang pagkain at gamot ay tumutulong sa panunaw, nakakatulong upang makapagpahinga at mapawi ang pagduwal. Dapat mong pigilin ang labis na pisikal na aktibidad ng hindi bababa sa 30 minuto pagkatapos kumain. Huwag humiga kapag nagpapahinga, gayunpaman, dahil pinapahina nito ang panunaw at maaaring maging sanhi ng heartburn, na nagbibigay ng pagduduwal.
   • Sa halip na mahiga sa sopa, umupo sa isang komportableng silya at basahin o manuod ng TV.
   • Pinapayagan ang panahon, maglakad lakad sa paligid ng lugar at kumuha ng sariwang hangin.
5. 5 Huwag uminom ng labis na gamot. Ang labis na inirekumendang dosis ay isang pangkaraniwang sanhi ng pagduwal at pagsusuka, kaya sundin ang mga direksyon para magamit at eksaktong payo ng iyong doktor. Ang ilang mga tao ay naniniwala na kung ang isang gamot ay gumagana sa maliit na dami, pagkatapos ay may isang pagtaas sa dosis, ang kapaki-pakinabang na epekto ay tataas lamang, ngunit hindi ito sa lahat ng kaso.
   • Ang labis na inirekumendang dosis ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan at madalas na sanhi ng pagduwal at pagsusuka habang sinusubukan ng katawan na makayanan ang pagkalason.
   • Kumunsulta sa iyong doktor kung nawalan ka ng makabuluhang timbang sa isang maikling panahon, tulad ng sa kasong ito maaaring kailanganin upang bawasan ang dosis, na makakatulong maiwasan ang pagduwal at iba pang mga epekto.
   • Ang makabuluhang labis na dosis ng gamot ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong sintomas tulad ng blackout at kahit kamatayan, na may pagduwal at pagsusuka na madalas na wala.
6. 6 Uminom ng ilang gamot bago matulog. Upang maiwasan ang pagduwal dahil sa pagkahilo na nauugnay sa gamot, kung minsan ang oras ng araw ay dapat isaalang-alang kapag kumukuha ng gamot. Halimbawa, ang mga pumipiling serotonin reuptake inhibitors (isang uri ng antidepressant) ay pinakamahusay na kinuha sa oras ng pagtulog dahil ang pagkahilo habang natutulog ay hindi pinapagana ang sentro ng pagsusuka sa utak.
   • Ang anumang gamot ay maaaring inumin bago matulog, ngunit ang pagkain kaagad bago matulog ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain at heartburn. Sa pagtingin dito, maaari kang magkaroon ng isang magaan na meryenda halos isang oras bago matulog, at pagkatapos ay uminom ng gamot bago matulog.
   • Kung kumukuha ka ng mga pangpawala ng sakit, baka gusto mong gamitin ang mga ito upang mabawasan ang sakit sa buong araw.
7. 7 Isaalang-alang ang paggamit ng mga halamang gamot. Ang ilang mga halamang gamot ay makakatulong sa pagduwal, ngunit kailangan mong maging maingat na hindi makipag-ugnay sa anumang gamot na iyong iniinom. Malawakang ginagamit ang luya upang labanan ang pagduwal, na nagpapakalma sa hindi pagkatunaw ng pagkain, ay may mga anti-namumula na katangian at hindi nakikipag-ugnay sa karamihan ng mga gamot. Lalo na kapaki-pakinabang ang luya para sa mga sumasailalim sa chemotherapy.
   • Maaari kang kumain ng adobo na luya (madalas itong idinagdag sa sushi), o kumuha ng mga tablet ng luya o kapsula. Ang mga inuming ginawa mula sa natural na luya ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.
   • Ang Peppermint ay isa pang natural na lunas para sa pagduwal, hindi pagkatunaw ng pagkain at hindi pagkatunaw ng pagkain. Upang matanggal ang pagduduwal na sapilitan ng gamot, gamitin ang parehong mga dahon (kung saan maaari kang magluto ng tsaa) at langis (ilagay ito sa ilalim ng dila) ng peppermint.
   • Ang tsaa ng raspberry leaf ay isang tradisyonal na lunas para sa pagkakasakit sa umaga at maaaring magamit upang gamutin ang iba pang mga uri ng pagduwal. Para sa pinakamahusay na mga resulta, matarik ang mga dahon ng raspberry sa mainit na tubig nang hindi bababa sa 15 minuto.

Bahagi 2 ng 2: Paggamot sa Pagduduwal

1. 1 Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagbabago ng iyong pamumuhay sa gamot o paglipat sa iba pang mga gamot. Sabihin sa iyong doktor kung gaano kadalas at kung gaano kalubha ang pagduduwal na sapilitan ng gamot. Maaaring mabago ng iyong doktor ang iyong iskedyul ng dosis at dosis, o magreseta ng isa pang gamot na may katulad na epekto. Huwag baguhin ang anuman sa iyong sarili nang hindi muna kumunsulta sa iyong doktor.
   • Ang pagpapalit ng mga tablet na may isang likidong solusyon ay maaaring makabuluhang bawasan ang pagduwal, lalo na kung ang pasyente ay nakakaranas ng isang gag reflex kapag ang mga tablet o capsule ay nalulunok.
   • Sa ilang mga kaso, makakatulong ang paglipat sa mga katulad na produkto mula sa isa pang tatak o tagagawa, dahil maaari silang gumamit ng iba't ibang kulay, binder at pampatamis.
   • Ang lasa ng mga paghahanda ay may mahalagang papel. Ang ilang mga tao ay gusto ang matamis na lasa, habang ang iba ay mas gusto ang mga gamot na hindi maasim o walang lasa.
2. 2 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga antagonist ng receptor ng dopamine. Kung ang pagbabago ng iyong dosis at pagbabago ng iyong gamot ay hindi makakatulong, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang gamot para sa pagduwal. Halimbawa, ang mga antagonist ng receptor ng dopamine ay lalong epektibo sa pag-iwas sa pagduwal mula sa malakas na mga pain relievers (opioids), ngunit maaari silang maging kapaki-pakinabang kapag ang pagduwal ay sanhi ng iba pang mga gamot.
   • Ang mga antagonist ng receptor ng Dopamine ay binabawasan ang mga epekto ng dopamine sa pagduwal at sentro ng pagsusuka ng utak na matatagpuan sa medulla oblongata.
   • Ang mga antagonist ng receptor ng Dopamine ay mahusay na mapawi ang pagduwal na may mga panandaliang gamot tulad ng antibiotics o nonsteroidal anti-inflammatory na gamot.
   • Sa kabaligtaran, ang paggamit ng masyadong mahaba (o pagkuha ng mataas na dosis) ng mga antagonist ng receptor ng dopamine ay maaaring maging sanhi ng pagduwal, pagkawala ng gana sa pagkain, at pagsusuka.
3. 3 Subukan ang mga antagonist ng receptor ng serotonin para sa mga pangmatagalang resulta. Ang mga gamot na ito (ondansetron, granisetron) ay tumutulong na maiwasan ang pagduwal mula sa pangmatagalang paggamit ng gamot. Bilang isang patakaran, ang mga antagonistang receptor ng serotonin ay mas ligtas at may mas kaunting mga epekto kaysa sa mga antagonista ng dopamine receptor, ngunit mas mahal sila, kaya't minsan ang kanilang paggamit ay limitado sa kakulangan ng mga pondo sa mga pasyente.
   • Ang mga piling antagonist ng serotonin receptor ay makagambala sa pagkilos ng serotonin sa maliit na bituka, vagus nerve at chemoreceptor trigger zone sa tiyan, sa ganyang paraan ay hindi stimulate ang gitna ng pagsusuka sa medulla oblongata.
   • Dahil sa diffuse blockade ng mga serotonin receptor, ang mga gamot na ito ay epektibo para sa iba't ibang mga sanhi ng pagduduwal.
   • Ang Ondansetron (Zofran, Domegan, Setronon) ay isa sa mga pinaka-karaniwang gamot para sa pagduwal.

Mga Tip

• Ang pagduwal ay isang epekto ng maraming gamot.
• Bilang karagdagan sa isang maliit na meryenda, maaari kang uminom ng isang kutsara (15 milliliters) ng isang antacid kasama ang gamot, na bumabalot sa mga dingding ng tiyan.
• Kung mayroon kang pagduwal at kabigatan sa tiyan, mahalagang subaybayan ang regularidad ng dumi ng tao.
• Ang mga antihistamine at antidepressant ay maaari ring makatulong sa ilang mga tao na may pagduwal.
• Ang pagduduwal ay makabuluhang nakakaapekto sa pisikal at sikolohikal na kagalingan ng pasyente.
• Karaniwan, ang pagduwal pagkatapos ng pag-inom ng gamot ay hindi sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Ang isang reaksyon sa alerdyi ay sinamahan ng pamamaga ng mga labi, bibig at lalamunan, pati na rin ang pantal sa balat.

Mga babala

• Makipag-ugnay sa iyong doktor sa lalong madaling panahon kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas: ang pagduwal ay tumatagal ng mas mahaba sa 24 na oras; ang pagsusuka ay tumatagal ng mas mahaba sa 4 na oras; may dugo sa suka; pagduwal at pagsusuka ay sinamahan ng isang mataas na lagnat.