Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 2: Gumawa ng isang Appointment kasama ang Dentist
• Bahagi 2 ng 2: Pumunta sa Appointment ng Dentista
• Mga Tip

Upang maging maganda ang pakiramdam, kailangan mong mapanatili ang mabuting kalinisan sa bibig. Ang regular na pagbisita sa dentista ay makakatulong na mapanatiling malusog ang iyong lukab sa bibig at protektahan ito mula sa mga posibleng problema at karamdaman. Maaari kang magpunta sa dentista anumang oras, para dito kailangan mong gumawa ng isang tipanan at planuhin ang iyong pagbisita.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Gumawa ng isang Appointment kasama ang Dentist

1. 1 Maghanap ng isang dentista sa inyong lugar. Ang pagkakaroon ng isang mabuting dentista na gusto mo ay magiging isang positibong bagay upang mapanatiling malusog ang iyong bibig. Maghanap sa iyong lokal na dentista at maghanap ng isang tao na gusto mo at regular na bisitahin.
   • Hilingin sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya na magrekomenda ng isang dentista na kanilang napupuntahan o alam. Karamihan ay hindi magrekomenda ng isang dentista na hindi nila gusto.
   • Basahin ang mga pagsusuri ng mga lokal na dentista sa online o sa mga artikulo sa pahayagan.
   • Tawagan ang iyong kumpanya ng seguro upang malaman kung sapilitan ang pagbisita sa isang sakop na dentista o kung maaari kang magbayad ng dagdag na bayad at magpatingin sa isang dentista ng third-party. Maraming mga kumpanya ng seguro ang nagbibigay ng isang listahan ng mga doktor na bahagi ng kanilang network ng pangangalaga ng kalusugan.
   • Gumawa ng isang listahan ng mga potensyal na dentista at ilista ang mga dahilan kung bakit mo ito pinili.
2. 2 Tumawag sa klinika sa ngipin. Tawagan ang iyong napiling klinika sa ngipin at magtanong kung tumatanggap sila ng mga bagong pasyente. Kung hindi, tawagan ang susunod na klinika sa iyong listahan.
   • Bigyan ang kalihim ng pangunahing impormasyon, kabilang ang kung mayroon kang seguro.
   • Bigyan siya ng iba pang mahahalagang impormasyon, tulad ng kung natatakot ka sa mga dentista o kung nagdusa ka mula sa mga seryosong problema sa ngipin.
3. 3 Gumawa ng appointment. Kapag nahanap mo na ang tamang klinika sa ngipin, makipag-appointment sa iyong dentista. Pagkatapos hindi ka na makakalayo sa pagpunta sa dentista at sa wakas alagaan ang iyong mga ngipin.
   • Magpa-appointment nang maaga sa umaga upang hindi ka na maghintay ng mahabang pila. Ipaalam sa receptionist na nais mong makita sa umaga.
   • Sumasang-ayon sa oras na inalok ng kalihim. Sabihin sa kanya na mayroon kang isang nababaluktot na iskedyul. Tutulungan ka nitong makarating sa iyong appointment sa oras na nababagay sa iyo.
   • Maging mabait at magalang sa kalihim.
4. 4 Ibigay ang dahilan ng iyong pagbisita. Maikling ilarawan sa kalihim ang dahilan ng iyong pagbisita sa dentista. Sa ganitong paraan, masasabi sa iyo ng kalihim kung ang dentista ay tama para sa iyo at ang tinatayang tagal ng iyong appointment.
   • Gumawa ng isa o dalawang pangungusap na paglalarawan ng iyong pagbisita. Halimbawa, sabihin, "Ako ay isang bagong pasyente at nais kong magpatingin sa isang doktor," o "Nais kong mag-iskedyul ng isang nakagawian na brushing."
5. 5 Humingi ng referral. Kung hindi ka nakagawa ng appointment sa iyong napiling dentista, tanungin kung nakikipagtulungan siya sa isang kapareha o kung maaari siyang magrekomenda ng ibang dentista para sa iyo. Ang mga doktor ay madalas na nakikipagtulungan sa mga kasama upang matulungan ang lahat ng kanilang mga pasyente.
   • Tanungin ang iyong doktor para sa mga pangalan ng maraming mga dentista kung sakaling may ibang hindi makakita sa iyo. Kung hindi man, bumalik sa iyong listahan.
   • Kung mayroon kang seguro, siguraduhin na ang inirekumendang dentista ay nasa isang network na suportado ng iyong kumpanya ng seguro.
6. 6 Salamat sa staff. Tiyaking pasalamatan ang mga tao sa bawat klinika para sa isang appointment para sa iyo. Tutulungan ka nitong gawing simple ang proseso ng appointment sa hinaharap.
7. 7 Makipag-ugnay sa dentista na tinukoy sa iyo. Kung ang iyong napiling klinika sa ngipin ay nagrekomenda ng ibang doktor para sa iyo, tawagan sila. Magalang na sabihin sa kalihim na may isa pang dentista na nag-refer sa iyo, at pagkatapos ay tanungin kung tumatanggap sila ng mga bagong pasyente.
   • Maging mabait at masunurin hangga't maaari. Ang pag-uugali na ito ay hindi lamang makakatulong sa iyo na gumawa ng appointment, ngunit mag-iiwan din ito ng positibong impression sa iyo.

Bahagi 2 ng 2: Pumunta sa Appointment ng Dentista

1. 1 Pumunta ng maaga. Tiyaking darating nang maaga para sa iyong appointment. Nagbibigay ito sa iyo ng sapat na oras upang makumpleto ang kinakailangang mga papeles at magbigay ng iba pang impormasyon, tulad ng iyong mga detalye sa patakaran sa seguro.
   • Kumpirmahin ang iyong appointment nang ilang araw nang maaga.
   • Tumawag sa klinika kung tumatakbo ka nang huli o nais mong muling itakda ang iyong appointment. Ang mas maaga kang tumawag sa sekretarya, mas malamang na makakatulong siya sa iyo.
   • Dalhin ang iyong seguro at anumang iba pang mahahalagang impormasyon na maaaring kailangan mo sa iyo, tulad ng pangalan ng mga gamot na iniinom mo at ang listahan ng mga doktor na iyong binibisita. Maaari ring mag-mail ang klinika sa ngipin sa mga form upang dalhin sa iyong appointment.
2. 2 Kausapin ang iyong dentista. Ang mabuting komunikasyon ay ang pundasyon ng anumang ugnayan ng doktor-pasyente. Ang pakikipag-usap sa iyong dentista bago, habang, at pagkatapos ng iyong mga pamamaraan ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang ginagawa nila, na makakabawas sa iyong takot o pagkabalisa.
   • Kung nais mo, mag-iskedyul ng konsultasyong pre-appointment, kung maaari.
   • Tanungin ang dentista ng lahat ng iyong mga katanungan at sagutin ang mga ito.
   • Maging bukas at tapat. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga kondisyong medikal na mayroon ka, anumang mayroon kang mga problema sa ngipin, at anumang mga gamot na iyong iniinom.
   • Sabihin sa iyong dentista kung natatakot ka sa mga pamamaraang ngipin. Tutulungan siya nitong matukoy kung paano ka dapat tratuhin. Sa pamamagitan ng pagiging matapat sa iyong dentista tungkol sa iyong mga alalahanin at mga nakaraang karanasan, ipapaalam mo sa kanila kung paano ka nila dapat tratuhin nang epektibo.
   • Hilingin sa iyong dentista na gabayan ka sa pamamaraan. Tandaan na mayroon kang karapatang malaman kung ano ang nangyayari.
   • Napakahalaga na magtatag ng isang mahusay na personal na relasyon sa iyong dentista. Matutulungan nito ang iyong doktor na tratuhin ka nang mas epektibo at gawin kang maging mas komportable. Ang trabaho ng isang dentista ay nagsasangkot ng pagtuon sa trabaho na nasa kamay at sa pakikipag-usap sa pasyente.
3. 3 Mag-apply ng mga diskarte sa pagpapahinga. Ang iyong appointment sa dentista ay magiging mas kasiya-siya kapag gumamit ka ng mga diskarte sa pagpapahinga. Mayroong iba't ibang mga diskarte sa pagpapahinga, tulad ng mga ehersisyo sa paghinga, na makakatulong upang malayo ang iyong appointment, lalo na kung natatakot kang pumunta sa dentista.
   • Kumuha ng tumatawang gas, pampakalma ng sakit, o gamot na pampakalma tulad ng alprazolam upang mapahinga ang iyong appointment. Maaaring bigyan ka ng iyong dentista ng mga ito bago o sa panahon ng iyong appointment.
   • Kung takot na takot ka, tanungin ang iyong dentista na magreseta ng isang gamot na pampakalma bago ang iyong appointment.
   • Sabihin sa iyong dentista kung kumuha ka ng gamot na pampakalma na hindi nila inireseta para sa iyo. Makakatulong ito na mabawasan ang peligro ng mga posibleng mapanganib na pakikipag-ugnayan sa droga.
   • Ang paggamit ng mga pain reliever sa panahon ng pamamaraang ngipin ay maaaring dagdagan ang gastos, na maaaring lampas sa seguro.
   • Subukan ang mga ehersisyo sa paghinga. Huminga nang 4 segundo, hawakan ang iyong hininga, at pagkatapos ay huminga nang palabas para sa 4 na segundo. Paglanghap, isipin ang salitang "Ako", at pagbuga - "kalmado." Tutulungan nila ang pagtaas ng bisa ng iyong pagpapahinga.
4. 4 Makagambala sa iyong sarili sa panahon ng appointment. Pinapayagan ngayon ng maraming mga klinika sa ngipin ang mga pasyente na gumamit ng iba't ibang mga aparato sa media upang makagambala sa kanila sa panahon ng kanilang mga appointment. Sumang-ayon na buksan ng iyong doktor ang musika o TV upang makapagpahinga ka.
   • Dalhin ang iyong mga headphone kung nais mo, ngunit magkaroon ng kamalayan na ang mga klinika sa ngipin ay nagdidisimpekta ng kanilang kagamitan sa pagitan ng mga tipanan.
   • Kung hindi ka hiniling ng iyong dentista na buksan ang TV, tanungin kung maaari kang makinig ng musika o isang audiobook sa panahon ng iyong appointment.
5. 5 Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor. Malamang makakatanggap ka ng nakasulat na mga tagubilin sa kung kailangan mo ng karagdagang paggamot, kung paano magsipilyo, at kung kailan iiskedyul ang iyong susunod na appointment. Dalhin mo sila upang hindi makalimutan, at gawin ang lahat nang eksakto tulad ng sinabi ng doktor.
   • Tanungin ang iyong dentista tungkol sa kung paano mo maaaring ipagpatuloy ang pag-aalaga ng iyong ngipin at bibig sa pangkalahatan.
   • Kunin ang lahat ng mga reseta na kailangan mo, kasama ang mga reseta para sa mga gamot at pamamaraan tulad ng mga impression sa ngipin.
6. 6 Bayaran bago umalis. Bayaran ang iyong appointment sa receptionist matapos ang iyong appointment at natalakay mo ang iyong susunod na appointment sa iyong dentista. Sasabihin sa iyo ng kalihim ang kabuuang halaga at gagawin ang susunod na appointment.
   • Tanungin ang kalihim tungkol sa mga pamamaraan ng seguro o pagbabayad upang hindi makaligtaan ang isang pagbabayad.
   • Ipaalam sa kanya ang tungkol sa mga sumusunod na diskarte na kailangang inireseta at kung para saan ito. Marahil natanggap na niya ang lahat ng kinakailangang rekomendasyon mula sa doktor.
   • Salamat sa kalihim para sa tulong.
7. 7 Regular na bisitahin ang iyong dentista. Ang regular na paglilinis ng ngipin o pag-check up ay maaaring makatulong na mabawasan ang posibilidad ng malubhang karamdaman. Tingnan ang iyong dentista isang beses sa isang taon, o kung gaano kadalas sinabi sa iyo ng iyong doktor. Ito ay mahalaga para sa iyong kalusugan sa bibig at pangkalahatang kalusugan.
   • Panatilihin ang iyong kalusugan sa bibig sa pamamagitan ng pagsipilyo at pag-floss ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw. Ang ganitong pangangalaga ay magbabawas ng bilang ng mga kumplikadong pamamaraan. Ang mga hakbang sa pag-iwas ay makakatulong na mabawasan ang mga gastos sa ngipin at mapabuti ang kalusugan sa bibig.

Mga Tip

• Tanungin ang iyong dentista o resepista kung sasakupin ng iyong seguro ang mga pamamaraan na kailangan mo. Minsan ang mga klinika ay maaaring magbigay sa iyo ng isang code ng pamamaraan na kailangang sumang-ayon sa kumpanya ng seguro.