Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 3: Paggawa ng isang Ligtas at Responsable na Desisyon
• Bahagi 2 ng 3: Paano Masasakop ang Iyong Mga Track
• Bahagi 3 ng 3: Paano Maglakbay sa Mga Bagong Lugar
• Mga Tip
• Mga babala

Kung nais mong "humiga" o mag-isa lamang, kung gayon ang posibilidad na mawala ay maaaring maging isang magandang ideya sa iyo. Karaniwan, ang isang tao ay hindi kailangang tumakas, at ang karamihan sa mga problema ay maaaring malutas sa tulong ng mga mahal sa buhay. Sa halip na tuluyang mawala, mas mabuti na magpahinga muna at baguhin nang kaunti ang iyong buhay. Planuhin ang iyong mga hakbang, pansinin ang mga bakas ng paa, at subukang baguhin ang iyong lifestyle. Kahit na nais mong bumalik, papayagan ka ng mga pagbabagong ito na i-reboot ang iyong buhay.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paggawa ng isang Ligtas at Responsable na Desisyon

1. 1 Subukang ayusin ang mga problema at hindi mawala. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa iyong pagnanais na mawala, ngunit marami ring mga paraan upang malutas ang mga problema at huwag mag-ekstrim. Kausapin ang mga mahal sa buhay tulad ng mga kaibigan at pamilya. Maaari mo ring talakayin ang mga pagpipilian sa isang bihasang psychologist o psychotherapist. Sa ilang mga kaso, ang pulisya o lokal na grupo ng suporta ay maaaring sumagip.
   • Halimbawa, kung masama ang pakiramdam mo, kausapin ang isang psychologist. Marahil ang isang bahagyang "pagkawala" sa anyo ng isang pagbabago sa paraan ng pamumuhay o wardrobe ay makakatulong sa iyo.
   • Kung mayroon kang isang mahirap na sitwasyon sa bahay, subukang makipag-ugnay sa linya ng suporta. All-Russian hotline para sa mga kababaihan na nakaranas ng karahasan sa tahanan: 8-800-7000-600. Crisis Center para sa Babae at Mga Bata: 8 (499) 977-20-10. Kung nakatira ka sa ibang bansa, maghanap sa internet para sa mga bilang na kailangan mo.
2. 2 Manatili sa bahay kung ikaw ay nasa ilalim ng edad ng karamihan upang maiwasan na mapalala ang sitwasyon. Palaging binibigyang pansin ng mga tao ang mga menor de edad. Marahil ay magkakaroon ka ng mga problema sa paghahanap ng trabaho at sinusubukang makuha ang lahat ng kailangan mo. Ang buhay na mag-isa ay mahirap, malungkot at mapanganib pa. Pagkatapos ng karampatang gulang, ang isang tao ay karaniwang may maraming iba`t ibang mga pagkakataon.
   • Mas mahirap para sa mga menor de edad na mabuhay nang mag-isa at malayo sa bahay. Kapag nakita ka nila, uuwi ka pa rin. Kung wala ka sa malaking panganib, mas mabuti pa ring maghanap ng ibang paraan at malutas ang mga problema sa sambahayan.
   • Kahit na sa tingin mo ay hindi ka mamimiss ng iyong mga kaibigan at pamilya, mas mabuti pa ring maghanap ng mas ligtas na mga solusyon. Mayroong iba't ibang mga serbisyong panlipunan na makakatulong sa iyo.
3. 3 Pumili ng isang responsableng pamumuhay kung ikaw ay nasa hustong gulang. Bilang isang may sapat na gulang, ang isang tao ay may maraming mga pagkakataon na umalis sa bahay at manirahan sa anumang iba pang lugar. Karamihan sa mga problema ay nakasalalay sa katotohanang sa bigla mong pag-alis ay nasaktan mo ang mga mahal mo sa buhay. Maaari mong babalaan sila tungkol sa pag-alis at "mawala" sa pamamagitan ng paglipat sa isang kilalang lugar.
   • Dapat mo ring isaalang-alang ang mga posibleng ligal na problema. Halimbawa, kahit mawala ka, kakailanganin mong sumunod sa lahat ng iyong mga ligal na obligasyon.
   • Ang mga matatanda ay may karapatang umalis sa bahay ng kanilang sariling malayang kalooban. Ang isang pagbubukod ay ang mga kaso ng pag-iwas sa mga ligal na obligasyon tulad ng paglitaw sa korte.
   • Kung ikaw ay ginigipit, blackmail, o na-stalk, makipag-ugnay sa pulisya. Sa ganitong sitwasyon, may mga ligal na paraan upang mabago ang pagkatao para sa mga kadahilanang panseguridad.
4. 4 Maglakbay mag-isa nang hindi natuklasan. Ang paglalakbay kasama ang ibang tao ay labis na nagdaragdag ng posibilidad na matuklasan. Mag-isip tungkol sa mga pangkat ng paghahanap, dokumentaryo at talaan. Nakasalalay sa personalidad ng iyong kasama, maaaring lumaki ang mga problema. Palaging gumamit ng mga kathang-isip na pangalan at pagkakakilanlan upang mapanatili ang pagkawala ng lagda.
   • Halimbawa, kung nawala ka kasama ang iyong anak, maaari kang maakusahan sa pag-agaw o panganib sa kalusugan at kaligtasan ng bata. Kahit na may mabuting hangarin, mas mabuti na huwag gumawa ng kahit ano.
5. 5 Umalis para sa isang maikling panahon kung kailangan mo ng pahinga. Mas mabuti na huwag iwanan ang iyong buong buhay sa nakaraan at maglakbay lamang. Tingnan ang mundo, ngunit huwag baguhin ang iyong pagkatao. Minsan ang isang paglalakbay na tulad nito ay maaaring maging napaka-rewarding. Kahit na ang maliliit na pagbabago sa iyong kapaligiran o lifestyle ay maaaring makapagpabago ng iyong isip.
   • Ang pagkawala ay makakasakit sa mga kamag-anak. Huwag iwanan sila sa dilim at sabihin sa iyong pamilya ang tungkol sa ruta at tiyempo ng iyong paglalakbay.
   • Pumunta sa kamping, bisitahin ang isang bagong lungsod, o gumawa ng iba pa. Huwag magmadali upang iwanan ang lahat sa nakaraan kung hindi ka sigurado tungkol sa kaligtasan ng naturang desisyon. Kahit na kailangan mong umalis, maaari kang laging makipag-ugnay sa pulisya o mga kawanggawa.

Bahagi 2 ng 3: Paano Masasakop ang Iyong Mga Track

1. 1 Tanggalin ang ari-arian na hindi maaaring madala. Kung nais mong magsimula muli, hindi mo kailangan ng maraming bagay. Marahil ay hindi mo kukunin ang lahat ng iyong mga gamit. Gumawa ng isang listahan ng mga mahahalaga. Ang listahan ay malamang na hindi mahaba, at ang natitira ay maaaring ligtas na maibenta.
   • Ang mga personal na identifier tulad ng mga larawan ng pamilya ay pinakamahusay na naiwan sa bahay. Kung nais mong kumuha ng memorabilia sa iyo, pinakamahusay na itago ang mga ito nang maayos at itago ang mga ito sa ilalim ng lock at key upang hindi ka nila isiwalat.
   • Mas mahusay din na matanggal ang sasakyan. Ito ay maginhawa upang itaboy ang layo mula sa nakaraang buhay sa pamamagitan ng kotse, ngunit maaari itong subaybayan.Ibenta, magbigay, o iwanan ang iyong sasakyan sa bahay kung hindi mo ito magagamit sa iyong bagong lokasyon.
2. 2 Mag-log out sa lahat ng mga profile sa social media. Bilang karagdagan, maaari mong tanggalin ang data sa iyong mga profile at i-deactivate ang mga account. Ang bawat pag-update ng katayuan o pag-post na may larawan ng iyong agahan ay isang digital footprint. Sa pamamagitan ng pagtanggal ng iyong mga profile, mai-save mo ang iyong sarili mula sa tukso na bumalik sa online.
   • Ang ganitong hakbang ay nangangailangan ng paghahanda, at ang kawalan ng social media ay nagpapahirap sa buhay sa modernong mundo. Iwanan ang iyong telepono at computer sa bahay dahil madali silang masusubaybayan ng isang mahusay na tekniko.
   • Kung nag-aalala ka lamang sa sitwasyon sa Internet, tulad ng mga leak na larawan o panliligalig at panliligalig sa online, pagkatapos ay subukang mawala lamang mula sa Internet. Bawasan ang dami ng oras na ginugugol mo sa Internet at social media araw-araw. Sa ganitong paraan makakaramdam ka ng kaginhawaan nang hindi na nagtatago sa natitirang buhay mo.
3. 3 Tanggalin ang iyong computer at impormasyon sa paghahanap ng telepono. Ang computer ay nag-iimbak ng maraming data, mula sa kasaysayan ng paghahanap hanggang sa mga kamakailang pag-download. Sa mga file, marahil ay makakahanap ka ng maraming impormasyon na maaaring ipakita ang iyong mga plano. Para sa mga kadahilanan sa privacy, tanggalin ang lahat ng nauugnay na mga file mula sa iyong aparato. Gamitin din ang pindutang "I-clear ang kasaysayan" sa menu ng browser upang mabura ang lahat ng data.
   • Tingnan ang mga file sa mga folder tulad ng Mga Pag-download upang maitago ang anumang mga dokumento na kailangan mo. Kahit na protektahan mo ang iyong aparato ng isang password, mas mahusay na itago ang iyong mga file mula sa mga mata na nakakulit.
   • Mag-ingat sa paggamit ng isang nakabahaging computer (tulad ng isang library). Kung nag-log in ka sa iyong mga account, maaari kang matuklasan, dahil walang maitatago sa network.
4. 4 Lumikha ng isang bagong pangalan at bio. Gumamit ng bagong pagkakakilanlan upang walang makilala sa iyo. Subukang magkaroon ng isang bagong personalidad na hindi makakaakit ng labis na pansin. Ulitin ang bagong kuwento sa iyong sarili nang maraming beses upang matandaan ang mga detalye. Kung may mga puwang sa talambuhay, maaaring maghinala ang mga tao.
   • Karaniwan itong pinakamadaling pumili ng ibang pangalan. Ayon sa batas, ang isang pagpapalit ng pangalan ay magagawa lamang ng isang utos ng korte. Ngayon, hindi ka pinapayagan ng teknolohiya na itago ang iyong nakaraan.
   • Halimbawa, maaari mong tawagan ang iyong sarili na Alexander at sabihin na napunta ka sa Tula sa bakasyon o sa bakasyon. Kung ipinakilala mo ang iyong sarili bilang isang arkitekto, maaaring magtanong ang mga tao. Magsalita ng haba at manatili sa parehong bersyon ng kuwento.
5. 5 Tanggalin ang mga credit card at iba pang mga bagay sa iyong pangalan. Ito ang pinakamadaling paraan upang subaybayan ang isang tao. Isara ang iyong mga credit account upang mapupuksa ang tukso, at pinakamahusay din na huwag kumuha ng mga bank card. Hindi ka na makakaasa sa kanila. Kahit na ang isang diskwento sa iyong paboritong tindahan ay mahahanap ka.
   • Tanggalin ang lahat ng hindi kinakailangang bagay. Minsan sapat na upang mapupuksa ang mga hindi kinakailangang bagay upang madama ang lasa ng pagiging bago. Kung nais mong itago, pagkatapos ay iwanan ang lahat ng mga bagay sa bahay ng iyong pangalan.

Bahagi 3 ng 3: Paano Maglakbay sa Mga Bagong Lugar

1. 1 Unti-unting kumukuha ng pera mula sa iyong card account. Kung nais mong maglakbay nang walang kabuluhan, kailangan mo ng pera. Ang pag-alis ng malalaking halaga ay maaaring maging kahina-hinala, kaya maglaan ng iyong oras upang alisan ng laman ang iyong bank account. Mag-withdraw ng pera sa maliit na halaga hanggang maabot mo ang kinakailangang halaga. Kung maaari, isara ang iyong walang laman na bank account upang hindi mo na ito isipin.
   • Ang pagdadala ng malaking halaga ng pera sa iyo ay medyo nakakatakot, kaya mag-ingat. Dalhin lamang ang mga halagang kailangan mo at panatilihin ang natitira sa isang ligtas na lugar.
   • Bilang panimula, kahit na isang maliit na halaga ay maaaring sapat. Halimbawa, bumili ng tiket sa bus upang maglakbay sa ibang lungsod.
2. 2 Tiklupin ang mga damit at iba pang mahahalaga. Ang iyong mga pangangailangan ay nakasalalay sa patutunguhan. Sa minimum, kakailanganin mo ng pagbabago ng damit, pagkain at iba pang kinakailangang item. Tandaan na kadalasan, kapag sinusubukang magtago, hindi mo madadala ang maraming bagay sa iyo.
   • Mahalagang alagaan ang iyong sarili na malayo sa bahay. Karaniwang nakakatulong ang pera.Isaalang-alang din ang iyong gagawin pagdating sa iyong patutunguhan.
   • Kung nagpaplano kang magretiro mula sa sibilisasyon, pagkatapos ay magdala ng isang malaking backpack, maiinit na damit, kapote, maaasahang sapatos, isang tent, pantulog, mapa, kumpas, bulsa ng kutsilyo at first aid kit.
3. 3 Piliin ang iyong patutunguhan. Isipin kung gaano karaming oras ang nais mong mapag-isa at kung ano ang iyong gagawin. Humanap ng angkop na mga lokasyon alinsunod sa iyong magagamit na badyet. Karaniwan, maaari kang pumili ng anumang patutunguhan, ngunit ang biyahe ay nangangailangan ng oras, pera at isang nakahandang plano. Ang isang paglalakbay sa ibang bansa ay imposible nang walang pasaporte.
   • Gayundin, sa kaso ng ibang mga bansa, dapat mong magkaroon ng kamalayan ng mga visa at iba pang mga patakaran. Ang ilang mga bansa ay tinatanggap ang mga panauhin at maaari pa ring mag-alok ng mga programa ng paglilipat. Ang iba pang mga bansa tulad ng Hilagang Korea o Tsina ay may makabuluhang paghihigpit sa paglalakbay.
   • Kung mananatili ka sa iyong bansa, pagkatapos ay suriin ang iyong mga pagkakataong matuklasan. Ang isang kamping paglalakbay sa kagubatan ay isang magandang pagpipilian para sa katapusan ng linggo, ngunit kung nais mong i-reboot ang iyong buhay, maaari kang lumipat sa ibang lungsod. Iwasan ang mga pamamahinga na lugar na madalas mong bisitahin.
4. 4 Bumili ng kinakailangang mga tiket. Ang lahat ay nakasalalay sa patutunguhan. Maaari kang maglakbay sa buong bansa sa pamamagitan ng bus o tren. Para sa pagkawala ng lagda, maaari kang sumakay ng bisikleta. Ang iba pang mga mode ng transportasyon ay nagbabawas ng tagal ng biyahe, ngunit sa parehong oras, ang panganib na matuklasan sakaling may pagtaas ng paghahanap.
   • Kung hindi ka naglalakbay ng malayo, pagkatapos ay sa isang bus o tren ng tren, karaniwang hindi mo na kailangang ipakita ang iyong pasaporte.
   • Ang mga eroplano at barko ay hindi kahit na sulit na isaalang-alang kung nais mong itago ang iyong pagkawala ng isang lihim. Ang mga marinas at paliparan ay napuno ng mga kinatawan ng estado, kung saan laging kinakailangan na magpakita ng isang wastong pasaporte.
5. 5 Bumuo ng isang alamat tungkol sa iyong paglalakbay. Kung hindi ka magtatago sa ilalim ng takip ng gabi, kakailanganin mong ipaliwanag ang iyong mga aksyon. Sa kasamaang palad, minsan kailangan mong magsinungaling ng kaunti. Halimbawa, maaari mong sabihin na pupunta ka sa isang biyahe sa negosyo o pupunta sa isang mall sa kabilang panig ng bayan. Dapat paniwala ang kwento upang walang nakakaalam ng totoong layunin ng pag-alis.
   • Ang isang mabuting alamat ay magbibigay sa iyo ng ilang araw na pahinga. Maaari mong sabihin na pupunta ka sa isang paglalakbay sa negosyo o nais na mamahinga mag-isa. Lumabas sa isang kwentong ganito at lumabas nang walang ilaw ang radar sa loob ng ilang araw.
   • Iwanan ang mga maling bakas. Halimbawa, i-book ang iyong mga tiket sa Italya, ngunit huwag sumakay sa eroplano. Bumuo ng mga koneksyon sa mga kumpanya na hindi mo pa naririnig.
6. 6 Hanapin trabahoupang maibigay sa iyong sarili ang kailangan mo. Kung hindi ka babalik sa bahay, kakailanganin mo ng pera. Nang walang trabaho, maaari kang mapunta sa kalye at magkaproblema, na mas masahol pa kaysa sa mga problemang sinusubukan mong makatakas. Karaniwan kang makakahanap ng mga trabaho sa mga tingiang tindahan, cafe at lugar ng konstruksyon sa anumang lokalidad. Huwag kalimutan na sa karamihan ng mga kaso kakailanganin mong magsulat ng isang pahayag at ibigay ang iyong personal na data, na hahadlang sa iyo na mapanatili ang pagkawala ng lagda. Sa ilang mga lugar, maaari kang makakuha ng trabaho nang impormal, ngunit madalas na ang mga nasabing malilim na tanggapan ay maaaring lokohin ka.
   • Sa Russia, ang opisyal na trabaho ay karaniwang nangangailangan ng isang pasaporte at isang medikal na libro, isang dokumento sa pagpaparehistro at isang libro ng trabaho, TIN at mga dokumento sa pagpaparehistro ng militar. Ang mga kinakailangang ito ay maaari lamang maiiwasan nang impormal. Maaari kang hilingin na tawagan ka sa ibang pangalan, ngunit sa pagtatrabaho kailangan mong ibigay ang iyong totoong data.
   • Mas madali para sa mga matatanda na makahanap ng trabaho, dahil ang mga bata sa pangkalahatan ay ipinagbabawal ng batas na magtrabaho hanggang sa isang tiyak na edad nang walang pahintulot ng magulang. Tandaan mo ito. Kung wala kang plano, suriin sa mga lokal na programang panlipunan at mga oportunidad sa trabaho.
   • Maaari kang mag-aplay para sa trabaho mula sa isang computer sa library o bisitahin ang kumpanya nang personal.
7. 7 Baguhin ang iyong mga styleupang lumikha ng isang bagong pagkatao. Kung hindi ka makakaisip ng isang bagong pagkatao, halos tiyak na babalik ka sa dating ugali na tumakas ka. Sumubok ng mga bagong bagay upang mabago ang iyong pamumuhay. Gamitin ang pagkakataong ito upang baguhin ang iyong mga kagustuhan sa hairstyle o damit. Minsan ang maliliit na pagbabago ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng makabuluhang bagong.
   • Halimbawa, kung karaniwang nagsusuot ka ng isang T-shirt at maong, pagkatapos ay baguhin ang iyong hitsura. Damit tulad ng isang geek, hipster, metalhead, o anumang iba pang istilo, ngunit panatilihin ang isip sa badyet.
   • Gawin ang iyong sarili ng isang kakaibang hairstyle. Kung mayroon kang mahabang buhok, maaari mo itong i-trim o kahit na makulay. Tanungin ang iyong estilista para sa payo.
   • Hinahayaan ka ng mga cap, hood at salaming pang-araw na maghalo sa karamihan. Kahit na bihira kang magsuot ng gayong mga bagay, isaalang-alang ang pagdaragdag ng mga ito sa iyong aparador.
8. 8 Bumuo ng mga bagong gawi na makakaiba sa iyo mula sa iyong dating pagkatao. Kung nais mong maging ibang tao, kakailanganin mo ng mga bagong aktibidad. Naging kasapi ng isang bagong pangkat ng interes o organisasyong panrelihiyon. Maaari ka ring pumunta sa gym upang baguhin ang iyong hitsura, pakawalan ang isang balbas, kumuha ng tattoo, o isawsaw ang iyong sarili sa isang ganap na hindi pamilyar na subcultural ng musika. Ang mundo ay puno ng pagkakaiba-iba, kaya't kunin ang anumang mga pagkakataon na mayroon ka upang magsimulang muli.
   • Halimbawa, kung madalas kang naglalaro ng mga video game, pagkatapos ay magsimulang lumabas nang regular. Maaari ka ring maglaro ng palakasan at mag-hiking trip.
   • Subukan ang mga bagong pinggan upang umakma sa iyong bagong pagkatao. Sipain ang mga dating ugali at kanal ang iyong mga paboritong establisyemento. Pumunta sa iba pang mga restawran at bumili ng iba pang mga pagkain.
   • Ang isang tao ay madalas na makilala ng kanilang mga paggalaw. Halimbawa, kung naglalakad ka nang mabilis, subukang bumagal. Kahit na ang naturang pagbabago ay magbibigay ng isang pakiramdam ng bago.

Mga Tip

• Ang kumpletong pagkawala ay dapat gamitin lamang bilang isang huling paraan kung wala kang ibang pagpipilian.
• Kung nag-iisip kang magpakamatay, tawagan ang emergency psychological hotline ng Ministry of Emergency Situations sa 8 (495) 989-50-50, 8 (499) 216-50-50 o 051 (para sa mga residente ng Moscow) kung nakatira ka sa Russia Kung nakatira ka sa ibang bansa, tawagan ang iyong lokal na hotline para sa emerhensiyang kalusugan sa pag-iisip.
• Regular na suriin ang iyong mga stock. Subaybayan ang dami ng magagamit na pagkain at tubig.
• Humanap ng angkop na lugar kung saan hindi ka masyadong makikilala. Kaya, kung nagsasalita ka ng ibang wika, tiyak na mapapansin ka, ngunit ito rin ay isang matapang na pagkakataon na malaman ang bago.
• Palaging mas mahusay na magtago mula sa sibilisasyon sa ilang. Pumunta sa mga kamping site o huminto sa gilid ng kagubatan.
• Ang pinakamahusay na paraan upang magsimula ng isang bagong buhay ay upang makahanap ng trabaho at isang lugar upang manirahan malayo sa bahay. Maaaring hindi mo mabago ang iyong pagkatao, ngunit ang buhay ay magsisimulang muli.

Mga babala

• Mapanganib ang nag-iisa na paglalakbay, kaya mahalaga na alagaan ang iyong kaligtasan. Huwag magdala ng malaking halaga ng pera sa iyo at huwag manatili sa mga mapanganib na lugar.
• Kung nawala ka nang walang babala, maraming iba't ibang mga ligal na kahihinatnan. Maaari rin itong maging sanhi ng makabuluhang emosyonal na pinsala sa iyong mga kaibigan at pamilya.
• Kung gumawa ka ng isang hakbang sa hindi alam na walang plano, pagkatapos ay ipagsapalaran mong mawalan ng tirahan. Mas mahusay na maghanap ng isang matitirhan at isang bayad na trabaho nang maaga.