Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Nagpaalam nang ilang sandali
• Paraan 2 ng 3: Pamamaalam ng mahabang panahon
• Paraan 3 ng 3: Pagpapaalam Magpakailanman
• Mga Tip

Kadalasan mahirap malaman kung paano at kailan magpaalam, kahit na sa mga impormal na sitwasyon. Ngunit ang pamamaalam sa isang magaling, mataktika, at naaangkop na paraan ay isang kasanayan na makakatulong sa iyong mapanatili ang iyong relasyon at ipaalam sa mga tao na binibigyan mo ng pansin ang mga ito. Ito ay mas madali kaysa sa tila minsan. Basahin ang tungkol sa upang malaman kung paano makilala ang mga pagkakataon at asahan ang mga pangangailangan ng iba kapag umalis.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Nagpaalam nang ilang sandali

1. 1 Alam kung kailan aalis. Kapag nasa isang pagdiriwang o pagpupulong, o kahit na pakikipag-usap sa isang tao nang paisa-isa, maaaring maging mahirap na makalayo.Ang pag-aaral kung paano makilala kung kailan aalis ay magpapadali upang magpaalam nang maikling sandali.
   • Magbayad ng pansin kapag ang karamihan ng tao ay nagsimulang mabawasan. Kung higit sa kalahati ng mga tao ang umalis, maaaring ito ay isang magandang pagkakataon para umalis ka rin. Hanapin ang may-ari o iyong mga kaibigan, kumaway sa iba pa at umalis.
   • Umalis ka kung kailan mo gusto. Hindi mo kailangang maghintay para sa isang senyas. Kung handa ka nang umuwi o handa nang tapusin ang pag-uusap, sabihin:
2. 2 Panoorin ang wika ng iyong katawan. Masungit ang pang-aabuso sa pagkamapagpatuloy, ngunit madalas na mahirap sabihin kung kailan aalis. Hindi gusto ng mga tao na sabihin sa kanila nang diretso kung oras na para umalis ang mga panauhin, kaya subukang bantayan ang mga signal.
   • Kung ang host ay nagsimulang maglinis ng kaunti o umalis sa pag-uusap, kolektahin ang iyong mga kaibigan o iyong mga gamit at lumabas. Kung ang isang tao ay nagsisimulang sulyap sa kanilang relo o kung hindi man ay tila hindi mapakali, oras na ring umalis.
3. 3 Sumang-ayon na makita ka ulit. Kahit na ang pariralang "Makikita kita bukas sa paaralan" o "Hindi makapaghintay para sa aming susunod na pagpupulong sa Pasko" ay ginagawang madali ang paalam at hinihintay mo ang susunod na pagpupulong. Kung hindi ka pa napagkasunduan kung magkikita kayo sa susunod, kung gayon ang paalam ay isang magandang pagkakataon na gawin ito. Kahit na ang pagsasabi lamang ng "Magkita tayo sa lalong madaling panahon" ay nagpapahiwatig lamang nito.
   • Sumang-ayon na makipagtagpo para sa kape o oras ng tanghalian kung madali nitong magpaalam, ngunit huwag mangako na gumawa ng isang bagay na hindi mo nais. Okay lang umalis na din.
4. 4 Sabihin ang totoo. Maaaring maging napaka-kaakit-akit na makabuo ng isang "mabuting dahilan" kapag handa ka nang umalis. Ngunit ito ay hindi kinakailangan. Kung nais mong umalis, sabihin lamang, "Pupunta ako, makita tayo mamaya." Hindi na kailangang mag-imbento ng anumang mas kumplikado. Kung nais mong wakasan ang pag-uusap, ang pariralang "Mag-usap tayo mamaya" ay sapat din.

Paraan 2 ng 3: Pamamaalam ng mahabang panahon

1. 1 Magplano ng isang magandang panahon upang makipag-usap bago ka umalis. Kung ang isang kakilala mo ay nagpunta sa ibang bansa sa loob ng maraming taon o nagpunta sa pag-aaral sa isang lugar na malayo, kung gayon ang pagpaplano ng paglalakbay ay maaaring maging isang nakababahalang at napakahirap na oras para sa taong iyon. Mag-set up ng isang tukoy na oras at lugar upang magkita at magpaalam. Gayundin, unahin ang iyong mga paalam kung aalis ka. Huwag gumawa ng mga plano upang magpaalam sa isang taong talagang mahalaga sa iyo, nakakalimutan na makita ang bawat isa dahil dito, upang magpaalam sa isang totoong mahal.
   • Pumili ng isang kaaya-ayang lugar - marahil sa tanghalian, paglalakad kasama ang iyong paboritong kalye, o paggawa ng isang bagay nang sama-sama na palaging nasisiyahan kayo.
2. 2 Pag-usapan ang magagandang nangyari. Maglista ng mga nakakatawang kwento, tandaan ang mga masasayang sandali. Suriing mabuti ang nakaraan: tandaan kung ano ang sama-sama mong ginawa, kung ano ang nangyari sa panahon ng iyong pagkakaibigan, ang oras na pinagsamahan mo, marahil kahit ang iyong kakilala.
   • Huwag ka munang magsimulang magpaalam. Alamin ang saloobin ng tao sa kanyang pag-alis. Kung ang isang tao ay hindi masyadong masaya tungkol sa paglalakbay na ito, kung gayon hindi na kailangang magtanong tungkol dito sa lahat ng oras. Kung ang isang tao ay inaasahan ang paglalakbay na ito, kung gayon hindi na kailangang maubos siya sa lahat ng oras sa kung paano siya mamimiss ng lahat. Kung ang iyong mga kaibigan ay naiinggit sa iyong pagkakataon na magtrabaho sa Pransya, kung gayon hindi mo dapat ipagyabang ito sa lahat ng oras.
3. 3 Maging bukas at magiliw. Ito ay mahalaga upang maitaguyod ang posisyon ng relasyon. Kung nais mong makipag-ugnay, ipaalam sa tao ang tungkol dito. Palitan ang mga numero ng telepono at address ng paninirahan, e-mail.
   • Kung hihilingin mo ang isang email address o numero ng telepono, maaari nitong aliwin ang tao, dahil maaari ka pa ring makipag-usap, ngunit maging matapat. Kung wala kang balak na makipag-ugnay, huwag magtanong para sa mga detalye sa pakikipag-ugnay. Ang isang kaibigan na umalis ay maaaring magtanong sa iyong katapatan.
   • Siguraduhin na ang bawat isa sa iyong pamilya ay may kamalayan sa iyong lokasyon at estado ng mga gawain, at alam mo ang kanilang estado ng mga gawain bago umalis ang sinuman sa iyo.Napakahalaga na huwag iwanan ang impression na ikaw ay nawawala o nawawala lamang.
4. 4 Kapag oras na para umalis, panatilihing maikli at taos-puso ang iyong mga paalam. Maraming tao ang hindi nagkagusto ng mahaba, inilabas na mga paalam, ngunit gawing personal ang iyo. Kung kailangan mong ipahayag ang mahirap na damdamin, pag-isipang isulat ang mga ito para sa tamang tao na mabasa tungkol sa kanila sa paglaon. Live, hayaan ang lahat maging madali at masaya. Yakapin sila, sabihin sa kanila kung ano ang kailangan mo, at hilingin sa kanila ang isang masayang paglalakbay. Huwag labis na paggamit ng mga salita.
   • Kung aalis ka para sa isang mahabang panahon at hindi maaaring dalhin ang lahat sa iyo, kung gayon ang pagbibigay ng iyong mga gamit sa mga mahahalagang tao ay magiging isang mabuting kilos at magpapalakas sa relasyon. Patugtugin ng iyong kabarkada ang iyong lumang gitara habang wala ka, o bigyan ang iyong kapatid ng isang espesyal na libro upang paalalahanan siya sa iyo.
5. 5 Sundin sa pamamagitan ng. Manatiling konektado kung nagpaplano kang manatiling konektado. Mag-chat sa Skype o magpadala ng mga nakakatawang postkard. Kung unti-unti kang nawalan ng pakikipag-ugnay sa isang kaibigan o mahal sa buhay na iyong taos-puso mong nais na hindi mawala sa iyo, pagkatapos ay gumawa ng labis na pagsisikap. Kung sa palagay mo ay nagiging abala ang iyong kaibigan, subukang huwag magalit. Hayaan ang lahat na kumuha ng kurso nito.
   • Maging makatotohanang tungkol sa iyong mga inaasahan sa komunikasyon. Ang isang kaibigan na lumabas upang mag-aral ay magkakaroon ng mga bagong kaibigan at maaaring walang oras upang kausapin ka sa telepono bawat linggo tulad ng dati.

Paraan 3 ng 3: Pagpapaalam Magpakailanman

1. 1 Magpaalam ka na ngayon. Ang pagkaantala ng isang pagbisita sa isang minamahal sa ospital ay palaging isang pagkakamali. Ang parehong pagkakamali tulad ng paghihintay sa mga huling araw bago umalis ang iyong kaibigan sa bansa para sa kabutihan. Huwag palalampasin ang iyong pagkakataon na magpaalam at magpasaya ng kanilang huling sandali. Ang namamatay nang mag-isa sa isang ospital ay kakila-kilabot. Doon at sabihin kung ano ang dapat sabihin. Gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari kasama ang iyong minamahal. Makasama ka at suportahan mo siya.
   • Kadalasan ang isang namamatay na tao ay nais makarinig at lubos na maaaliw ng isa sa apat na espesyal na mensahe: "Mahal kita," "Pinatawad kita," "Patawarin mo ako," o "Salamat." Kung alinman sa mga ito ay tila naaangkop, tiyaking isama ang mga ito sa iyong paghihiwalay.
2. 2 Gawin ang sa tingin mo ay kinakailangan. Madalas nating makuha ang impression na ang kamatayan o ibang paalam na "magpakailanman" ay dapat na madilim at madilim. Ngunit sundin ang halimbawa ng umaalis na isa. Ang iyong gawain ay naroroon at huminahon kung kinakailangan. Kung ang tawa ay kanais-nais o tila natural, pagkatapos ay tumawa.
3. 3 Pinipili nang totoo ang katotohanan. Maaaring mahirap malaman kung gaano katapat ang isang tao sa namamatay na tao. Kung bumibisita ka sa isang dating asawa o kapatid na babae na hindi mo pa naging malapit, maaaring may tensyon na sinusubukan na lumitaw, o mahirap, hindi malutas ang mga emosyon sa nakaraan. Ang ospital ay hindi magiging pinakamahusay na lugar upang mailabas ang lahat at ipahayag ang iyong pagkagalit laban sa iyong ama dahil sa kanyang pagkawala.
   • Kung sa palagay mo ang katotohanan ay sasaktan ang namamatay na tao, magkaroon ng kamalayan tungkol dito at baguhin ang paksa. Sabihin, "Hindi mo kailangang mag-alala tungkol dito," at baguhin ang paksa.
   • Maaaring gusto mong maging sobrang maasahin sa mabuti at sabihin, "Hindi, may pagkakataon pa rin. Huwag kang susuko ”kung sasabihin sa iyo ng iyong minamahal na“ Namamatay ako ”. Huwag mabitin sa isang bagay na hindi sigurado sa alinman sa inyo. Baguhin ang paksa sa "Ano ang pakiramdam mo ngayon?" o tiyakin ang tao sa pagsasabing, "Ang ganda mo ngayon."
4. 4 Patuloy na magsalita. Palaging magsalita ng mahina at kilalanin ang iyong sarili bilang ang taong nagsasalita. Kahit na hindi ka sigurado kung naririnig ka, sabihin kung ano ang dapat sabihin. Ang proseso ng pagpapaalam sa kamatayan ay gumagana sa parehong paraan - tiyaking hindi ka magsisisi na hindi mo sinabi ang "Mahal kita" sa huling pagkakataon. Kahit na hindi ka sigurado kung naririnig ka ng tao, sabihin ito at malalaman mo.
5. 5 Maging kayo Pisikal at emosyonal, nandiyan ka.Maaaring maging mahirap na huwag magdagdag ng labis na kahalagahan sa sandaling ito: "Siya ba ang huling pagkakataon na sinabi niyang 'Mahal kita'?" Ang bawat sandali ay maaaring maging nakababahala at nakapupukaw. Ngunit umalis mula sa iyong sariling mga saloobin at subukan, hangga't maaari, upang maranasan ang mga minuto tulad ng mga ito - bilang oras sa isang mahal sa buhay.
   • Kadalasan, ang namamatay na tao ay may kontrol sa aktwal na sandali ng kamatayan at maghihintay para sa pag-iisa upang mapanatiling ligtas ang mga malapit sa kanila mula sa sakit na maaaring maranasan nila. Gayundin, maraming mga miyembro ng pamilya ang nangangako na doon "hanggang sa katapusan". Alamin ito at subukang huwag bigyan ng labis na diin ang eksaktong sandali ng kamatayan. Paalam kung kailan nararapat.

Mga Tip

• Tandaan na okay lang umiyak.
• Matalinong isaalang-alang na kahit na ang mundo ay nagbukas bago ka bigyan ka ng pagkakataong magsimulang muli, maaari ka pa ring konektado sa kung saan ka nagmula.
• Kung nawawala ang isang taong mahal mo, lalo na kung miyembro sila ng pamilya, hindi mo dapat subukang huwag isipin ang tungkol sa kanila. Pag-usapan ang taong ito sa ibang tao na nakakilala at nagmahal sa kanya - magbahagi ng mga nakakatawang kwento, alaala, ugali at quote.
• Kung ang tao ay "nawala" ngunit nakikita pa rin sa pana-panahon, ngunit hindi kumonekta sa iyo, huwag sisihin ang iyong sarili. Minsan ang mga tao ay nangangailangan ng maraming personal na puwang upang malutas ang kanilang mga panloob na problema nang hindi hinihila ng nakaraan - iwanang nag-iisa ang isang tao at balang araw ay babalik siya.
• Ang pagpapaalam ay minsan mas mahirap kapag tiningnan mo ang paghihiwalay mula sa iyong sariling pananaw. Kung mas gusto mong makita ang pagtanggal ng isang tao mula sa iyong buhay bilang isang bagay na hindi mabata, kung gayon ikaw ay nagtatapon ng isang mabibigat na pasanin sa taong umaalis, pinipilit siyang subukang aliwin ang iyong pagkawala tuwing may pagkakataon kang gawin ito.