Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Suriin kung ligtas ito
• Paraan 2 ng 3: Tiyaking ligtas siyang natutulog
• Paraan 3 ng 3: Tulungan siyang maghinahon
• Mga babala

Ang pag-alam kung paano maayos na pangalagaan ang isang lasing na tao ay maaaring paminsan-minsan ay may pangunahing papel sa buhay at kamatayan para sa taong iyon. Kapag kumakain tayo ng labis na alak, peligro nating saktan ang ating sarili o ang iba, maging biktima ng pagkalasing sa alkohol, o mapanghimagsik mula sa aming sariling pagsusuka sa pagtulog. Upang maayos na mapangalagaan ang isang lasing, kinakailangang makilala ang mga palatandaan ng pagkalason sa alkohol, tiyakin ang kaligtasan ng taong iyon, at gawin ang mga kinakailangang hakbang upang matulungan siyang maayos na maayos.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Suriin kung ligtas ito

1. 1 Tanungin ang tao kung magkano ang kanilang nainom. Alam kung ano ang kanyang iniinom at kung magkano ang makakatulong sa iyo na magpasya kung paano pinakamahusay na magpatuloy. Kung gaano siya uminom, kung gaano kabilis niya ito inumin, kung gaano kalaki ang isang tao, ano ang pagtitiis niya sa alkohol, at kung kumain siya bago uminom o hindi - lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa antas ng kanyang kalasingan. Maaaring kailanganin lang niyang matulog ito, ngunit hindi ka makasisiguro kung hindi mo alam kung magkano ang inuming alkohol.
   • Subukang tanungin ang isang bagay tulad ng, "Ano ang pakiramdam mo? Alam mo ba kung magkano ang iyong nainom? Kumain ka ba ngayon? " Maaari kang magbigay sa iyo ng ideya ng dami ng iyong iniinom. Kung siya ay nakainom ng higit sa limang inumin sa isang walang laman na tiyan, maaaring siya ay malubhang lasing at maaaring mangailangan ng medikal na atensiyon.
   • Kung siya ay nagsasalita ng hindi maayos at hindi maintindihan ka, maaaring ito ay isang palatandaan ng pagkalason sa alkohol. Dalhin siya sa ospital nang mabilis hangga't maaari. Kung uminom ka din, huwag magmaneho. Tumawag ng isang ambulansya o hilingin sa isang maaasahang matino na tao na dalhin ka at ang lasing sa ospital.

   Tandaan: posible na may nagbuhos ng isang bagay sa kanyang inumin na maaaring gayahin ang mga epekto ng matinding pagkalasing. Kung alam mo kung gaano siya uminom, malamang na masasabi mo kung siya ay naka-gamot. Halimbawa, kung ang isang tao ay uminom ng isa o dalawang baso ng alak, ngunit siya ay labis na lasing, malamang na may ibuhos sa kanyang inumin. Kung sa palagay mo ay naidagdag ang gamot sa kanyang inumin, dalhin kaagad sa ospital ang tao.

   
   
2. 2 Ipaliwanag kung ano ang iyong gagawin bago hawakan o lumapit sa isang lasing. Nakasalalay sa antas ng pagkalasing, maaaring siya ay malito at magulo at hindi lubos na maunawaan kung ano ang sinusubukan mong gawin. Maaaring hindi siya magisip nang makatuwiran, at kung susubukan mong gawin siya sa isang bagay, maaari niyang pigilan at saktan ang kanyang sarili at ang iba. Palaging ipahayag ang iyong mga intensyon.
   • Kung yakapin niya ang banyo at mukhang masama ang pakiramdam niya, sabihin ang isang bagay tulad ng, “Hoy, Narito ako kung kailangan mo ng anuman. Hayaan mo akong hawakan ang iyong buhok. "
   • Huwag hawakan o ilipat ang sinuman nang walang pahintulot.
   • Kung ang tao ay nawala na, subukang ibalik siya sa katotohanan - tawagan lamang siya upang matiyak na siya ay gising. Maaari kang sumigaw ng tulad ng, “Hoy! Ayos ka lang ba?"
   • Kung hindi siya tumugon sa anumang bagay at sa palagay mo ay namatay na siya, humingi ng agarang medikal na atensiyon.
3. 3 Suriin ang mga palatandaan ng pagkalasing sa alkohol. Ang pagkalasing sa alkohol ay maaaring nakamamatay kung hindi mo matulungan ang isang tao nang mabilis at tama. Kung ang tao ay may maputla, malamig, malamya na balat o humihinga nang dahan-dahan o hindi regular, tumawag sa isang ambulansya o dalhin sila sa ospital nang walang pagkaantala. Ang mga karagdagang palatandaan ng pagkalason sa alkohol ay kasama ang pagsusuka, pangkalahatang disorientation, at pagkawala ng kamalayan.
   • Kung nagkaroon siya ng seizure, ang kanyang buhay ay maaaring nasa matinding panganib. Huwag sayangin ang isang segundo: tumawag sa isang ambulansya o dalhin ang tao sa ospital nang mabilis hangga't maaari.
4. 4 Dalhin siya sa isang ligtas na lugar upang hindi niya masaktan ang kanyang sarili o ang iba. Kung kilala mo ang tao, subukang dalhin siya sa bahay upang siya ay umalma at hindi makasakit ng sinuman. Kung hindi ka pamilyar sa kanya at nasa isang pampublikong lugar, subukang hanapin ang kanyang mga kaibigan upang mapanatiling ligtas siya. Kung ang tao ay labis na lasing upang mapangalagaan ang kanilang sarili, dapat silang dalhin sa isang ligtas na lugar.
   • Huwag magmaneho habang umiinom ka, at huwag hayaang magmaneho ang isang lasing. Tawagan ang serbisyo na "matino driver" o gumamit ng taxi, tulad ng Uber o Yandex.Taxi, upang ligtas na makauwi.
   • Pumunta sa isang lugar kung saan ang tao ay magiging komportable at ligtas, tulad ng iyong bahay o tahanan, o ang bahay ng isang malapit na kaibigan.

Paraan 2 ng 3: Tiyaking ligtas siyang natutulog

1. 1 Huwag hayaang makatulog ang isang lasing na hindi nag-aalaga. Ang kanyang katawan ay patuloy na sumisipsip ng alak kahit na ang tao ay nakatulog o pumanaw, na maaaring humantong sa pagkalason sa alkohol. Maaari rin siyang mabulunan ng kanyang sariling suka kung nakatulog siya sa maling posisyon. Huwag ipagpalagay na ang isang lasing ay ligtas sa sandaling makatulog.

   Payo: Dalhin kaagad ang taong lasing sa ospital kung nakakita ka ng alinman sa mga sumusunod: malamig na pawis, maputlang balat, walang malay, walang pigil na pagsusuka, mabagal o hindi regular na paghinga.

   
   
2. 2 Tiyaking natutulog ang tao sa kanilang tagiliran na may isang unan sa likuran nila. Kung sa tingin mo na ang isang tao ay hindi nanganganib sa pagkalasing sa alkohol, ang pagtulog ay maaaring magbigay sa kanyang katawan ng oras na kinakailangan upang mai-assimilate ang alak at alisin ito mula sa dugo. Gayunpaman, may panganib na sa kanyang pagtulog ay magsisimulang magsuka siya, at siya ay mapuputok, nasasakal ang suka. Palaging tiyakin na natutulog siya sa kanyang tagiliran na may isang unan sa likuran niya upang hindi siya gumulong sa kanyang likuran.
   • Ang isang tao ay dapat matulog sa isang posisyon na ang pagsusuka ay dumadaloy mula sa kanyang bibig kung siya ay may sakit habang natutulog.
   • Ang posisyon ng pangsanggol ay isang ligtas na posisyon para sa isang lasing na natutulog na tao.
   • Maglagay ng unan sa harap niya upang maiwasang gumulong sa kanyang tiyan, dahil maaari rin itong maging sanhi ng pagkakaroon niya ng problema sa paghinga.
3. 3 Gisingin siya tuwing 5-10 minuto para sa unang oras. Kahit na huminto siya sa pag-inom ng alak, ang kanyang katawan ay patuloy na sumisipsip ng natupok na niya. Nangangahulugan ito na ang konsentrasyon ng alak sa dugo ng isang tao ay maaaring tumaas habang natutulog. Sa unang oras, gisingin siya tuwing 5-10 minuto at suriin kung may mga palatandaan ng pagkalason sa alkohol.
   • Kung pagkatapos ng unang oras na mukhang maayos na, maaari mo itong suriin minsan sa isang oras o higit pa.
4. 4 Tiyaking may mananatili sa kanya buong gabi. Kung ang isang tao ay lasing na lasing, dapat siya ay nasa ilalim ng patuloy na pangangasiwa upang hindi siya makaharap sa peligro ng pagkalasing sa alkohol o inis sa kanyang sariling suka. Ang isang tao ay dapat na makasama niya buong gabi upang suriin ang kanyang paghinga.
   • Kung hindi mo kilala ang tao, tanungin kung maaari kang tumawag sa isang tao na maaaring sumama at umupo sa kanila.
   • Huwag hayaan ang isang taong lasing na alagaan ang isa pang lasing na tao. Kung lasing ka, hilingin sa isang matino na tulungan kang magmasid.
   • Kung ikaw ay nasa isang restawran o bar at hindi kilala ang taong lasing, abisuhan ang tauhan na mayroong isang customer sa site na maaaring mangailangan ng tulong. Huwag iwanan ang tao hangga't hindi ka sigurado na may aalaga sa kanila.

Paraan 3 ng 3: Tulungan siyang maghinahon

1. 1 Pigilan siya sa karagdagang pag-inom ng alak. Kung ang isang tao ay lasing na lasing, kung gayon ang karagdagang pag-inom ng alkohol ay nagdaragdag ng panganib ng pagkalasing sa alkohol. Bilang karagdagan, lalong magpapahina sa kanyang kakayahang mag-isip nang maayos at maaaring humantong sa katotohanang sasaktan niya ang kanyang sarili o ibang tao.
   • Sikaping maging masalimuot at tanggihan na bigyan siya ng higit pang alak. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Tingnan mo, sa tingin ko uminom ka ng sobra at medyo nag-alala ako. Hindi na kita mabibigyan pa. "
   • Upang maiwasan ang salungatan sa isang mabangis na lasing, subukang abalahin ang mga ito sa isang softdrink o pag-play ng kanilang paboritong kanta o pelikula.
   • Kung hindi mo makuha ang taong makinig sa iyo, subukang maghanap ng isang mahal sa buhay upang pag-usapan siyang hindi na uminom.
   • Kung hindi mo siya makinig sa iyo at nag-aalala na baka siya ay maging marahas o saktan ang kanyang sarili o ang iba, tumawag sa pulisya.
2. 2 Bigyan siya ng isang basong tubig. Babaguhin ng tubig ang konsentrasyon ng alkohol sa dugo at tutulong sa tao na mas mabilis na makapagpakaalam. Ang alkohol ay nag-aalis ng tubig sa katawan, kaya't ang pagbibigay ng tubig sa sinumang makakatulong din sa kanilang pakiramdam na mas mahusay sa susunod na araw.
   • Hilingin sa kanya na uminom ng isang buong basong tubig bago siya matulog.
   • Bigyan siya ng inuming isotonic tulad ng Gatorade upang maibalik ang antas ng sodium at electrolyte sa kanyang katawan na maaaring bumagsak habang umiinom ng alkohol.
3. 3 Dalhan mo siya ng pagkain. Ang mga matatabang pagkain tulad ng cheeseburger o pizza ay maaaring makatulong na mapurol ang mga epekto ng alkohol at mabagal ang pagsipsip ng alkohol mula sa tiyan patungo sa daluyan ng dugo. Ang pagkain ay hindi magbabawas ng dami ng alkohol sa dugo, ngunit maaari nitong mapabuti ang kagalingan ng tao at mabawasan ang karagdagang pagsipsip ng alkohol sa katawan.
   • Huwag magbigay ng labis na pagkain upang maiwasan ang labis na pagkain o pagsusuka. Ang isang cheeseburger at ilang mga hiwa ng French fries ay sapat na - huwag hayaang kainin ng tao ang buong pizza at 3 hamburger, dahil madaragdagan nito ang posibilidad ng pagsusuka.
   • Kung wala siyang ganang kumain, subukang bigyan siya ng maalat na meryenda tulad ng mga mani o crackers.
4. 4 Huwag bigyan siya ng kape maliban kung kinakailangan. Madalas sabihin na ang isang tasa ng kape ay tumutulong sa iyo na makapagpahinga. Gayunpaman, habang ang isang tasa ng kape ay nakapagpapalakas, hindi ito makakatulong na mabawasan ang dami ng alkohol sa iyong dugo. Bilang karagdagan, ang caffeine ay nag-aalis ng tubig sa katawan, na nagpapabagal ng kakayahang makatunaw ng alkohol at nagdaragdag ng mga negatibong epekto ng isang hangover.
   • Ang itim na kape ay maaaring makagalit sa tiyan at maging sanhi ng pagsusuka kung ang tao ay hindi sanay sa pag-inom nito.

   Payo: kung nag-aalala ka na makatulog ang tao, ang isang tasa ng kape ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Gayunpaman, tiyaking uminom siya ng kahit isang basong tubig upang makontra ang mga epekto ng pag-aalis ng tubig sa kape.

   
   
5. 5 Huwag subukang magbuod ng pagsusuka. Hindi nito babawasan ang nilalaman ng alkohol sa dugo, at ang tanging gagawin lamang nito ay ang pagbagsak sa mga antas ng likido at karagdagang pagkatuyot. Kung ang isang tao ay inalis ang tubig, mas matagal para sa kanilang katawan na matunaw at ma-filter ang alkohol mula sa sistema ng sirkulasyon.
   • Kung ang tao ay nakadarama ng sakit, manatili sa kanila upang hindi sila mahulog o masaktan. Ang pagsusuka ay natural na paraan ng katawan sa pag-aalis ng anumang alak na maaaring nasa tiyan pa rin.
6. 6 Gumugol ng maraming oras upang maging matino ang tao. Kapag napasok na ng alkohol ang daluyan ng dugo, ang tanging paraan lamang upang mailabas ito ay upang bigyan ang katawan ng oras na kinakailangan nito upang maproseso at salain ito. Tumatagal ang katawan ng isang oras upang ma-metabolize ang isang inumin. Maraming mga kadahilanan na tumutukoy kung gaano katagal bago maalis ang katawan ng alak mula sa sistema ng sirkulasyon, ngunit ito lamang ang paraan upang ganap na baligtarin ang mga epekto ng pag-inom ng alkohol.
   • Kahit na ang buong pahinga ng gabi ay paminsan-minsan ay hindi sapat upang ganap na matanggal ang lasing na alak mula sa katawan. Ang isang tao ay hindi dapat payagan na magmaneho ng sasakyan kung hindi pa siya ganap na huminahon.

Mga babala

• Huwag hayaan ang isang taong lasing na magmaneho o magmaneho ng sasakyan. Kung ang isang lasing ay nagpumilit na magmaneho, subukang kunin ang kanilang mga susi ng kotse o tumawag sa pulisya upang hindi nila saktan ang kanilang sarili o ang iba.