Paano gumawa ng tinapay na saging sa microwave

Video.: MGA PAGKAIN NA HINDI DAPAT ILAGAY SA MICROWAVE.

Nilalaman

Mga sangkap
Plain na tinapay ng saging
Malusog na tinapay ng saging
Vegan Gluten Free Banana Bread
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggawa ng regular na tinapay ng saging
Paraan 2 ng 3: Paggawa ng Malusog na Banana Bread
Paraan 3 ng 3: Paggawa ng Vegan Gluten Free Banana Bread
Mga Tip
Ano'ng kailangan mo
Pagluluto ng regular na tinapay ng saging
Pagluluto ng malusog na tinapay ng saging
Paggawa ng Vegan Gluten Free Banana Bread

Ang tinapay ng saging ay isang mahusay na paraan upang magsimula ng isang bagong araw o tapusin ang isang masarap na pagkain kasama nito. Magugugol ka ng maraming oras upang magluto ng isang buong tinapay. Sa kasamaang palad, magagawa mo ito sa 2x nang mas mabilis sa pamamagitan ng paggawa ng isang maliit na paghahatid ng tinapay na saging sa microwave. Bagaman hindi pareho sa pagluluto sa hurno, ang pamamaraang ito ay mabilis na masiyahan ang pagnanasa na tikman ang masarap na tinapay ng saging. Nakasalalay sa lakas ng microwave, ang buong proseso ay tatagal ng 2-3 minuto.

Mga sangkap

Plain na tinapay ng saging

60 gramo buong harina ng trigo o premium na harina
55 gramo ng granulated sugar
1 gramo ng baking powder (sa dulo ng kutsilyo)
Kalahating hinog, tinadtad na saging
45 mililitro ng gatas
45 mililitro ng langis ng halaman
7 gramo ng vanilla extract

Mga Paghahain: 2

Malusog na tinapay ng saging

15 gramo ng coconut harina
2 gramo ng lupa kanela
2 gramo ng baking pulbos
Kurut ng asin sa dagat
30 mililitro ng mataba na niyog o almond milk
5 gramo ng purong maple syrup o honey
1 malaking hinog na saging, tinadtad
1 malaking itlog, (bahagyang matalo)
7 gramo raw na mga nogales, tinadtad (opsyonal)

Mga Paghahain: 1

Vegan Gluten Free Banana Bread

15 gramo ng coconut harina
2 gramo ng baking pulbos
15 gramo kayumanggi asukal
60 mililitro ng almond milk
Half shredded hinog na saging
15 gramo ng nut butter

Mga Paghahain: 1

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggawa ng regular na tinapay ng saging

1 Pagsamahin ang mga tuyong sangkap sa isang mangkok. Ibuhos ang harina sa isang mangkok, magdagdag ng asukal at baking pulbos. Pukawin ang lahat ng sangkap hanggang sa makinis.
2 Ibuhos ang mga likidong sangkap sa isang mangkok na ligtas sa microwave. Ibuhos ang gatas, langis ng halaman, at katas ng vanilla sa isang mangkok na ligtas sa microwave. Pagkatapos ay kailangan mong balatan at putulin ang hinog na saging, pagkatapos ay idagdag ito sa mangkok kasama ang iba pang mga sangkap. Pukawin ang lahat hanggang sa makinis.
- Upang mapadali ang pag-alis ng tinapay sa amag, hugasan ang mangkok ng spray sa pagluluto o langis ng halaman o mantikilya.
- Maaari mo ring gamitin ang isang malaking mug na ligtas sa microwave. Kalkulahin ang dami ng crockery na ipinapalagay na ang kuwarta ay dapat na tumagal ng kalahati ng dami nito upang tumaas ito.
3 Magdagdag ng pinaghalong harina sa pinaghalong gatas. Pukawin ang dalawang mga mixture hanggang sa ang mga bugal ay ganap na matunaw. Habang ginagawa ito, kuskusin nang husto ang mga gilid at ilalim ng mangkok.
4 Lutuin ang tinapay sa mataas na init ng halos 2 minuto. Gumamit ng isang palito upang matusok ang gitna ng tinapay upang suriin kung tapos na ito. Kung handa na ang tinapay, mananatili itong malinis. Nakasalalay sa lakas ng iyong microwave, ang buong proseso ay tatagal ng halos 2 minuto.
5 Hayaang palamig ang tinapay bago ihain. Maaaring kainin ang tinapay nang diretso sa mangkok o ilagay sa isang plato. Para sa pinakamahusay na lasa, magsipilyo sa itaas ng tsokolate nut butter.

Paraan 2 ng 3: Paggawa ng Malusog na Banana Bread

1 Pagwilig sa loob ng isang malaking mug na ligtas sa microwave na may spray ng pagluluto. Gagawin nitong mas madali ang pag-iling nito sa natapos na tinapay. Kung wala kang spray sa pagluluto, maaari kang gumamit ng mantikilya, langis ng niyog, o anumang langis ng halaman sa halip na spray.
2 Paghaluin ang mga tuyong sangkap. Itapon ang harina ng niyog, ground cinnamon, at baking powder sa isang tabo. Magdagdag ng isang pakurot ng asin at pagkatapos ay ihalo ang lahat kasama ang isang tinidor o maliit na palis. Ang mga pampalasa at asin ngayon ay pantay na ipinamamahagi sa buong kuwarta.
- Ang harina ng niyog ay gumagana nang mahusay kaysa sa regular na harina at mas malusog. Naglalaman ang harina na ito ng maraming hibla, at bukod dito, gumagawa ito ng magaan at mahangin na mga lutong kalakal, nakapagpapaalala ng isang biskwit.
- Sa halip na iba pang mga uri ng harina, maaari mong gamitin ang 25 gramo ng almond harina. Bibigyan nito ang tinapay ng isang ilaw, napakaliliit na texture ng tagapag-alaga.
3 Ibuhos ang mga likidong sangkap. Sukatin ang gatas at ibuhos ito sa isang tabo. Magdagdag ng ilang maple syrup para sa tamis. Gumamit ng honey o agave juice kung wala kang maple syrup o hindi mo gusto ito.
4 Idagdag ang natitirang mga sangkap. Peel at tumaga ng isang hinog na saging, pagkatapos ay idagdag ito sa tabo. Banayad na talunin ang itlog at ibuhos sa pinaghalong. Para sa malutong tinapay, magdagdag ng mga tinadtad na mga nogales.
5 Pukawin muli ang kuwarta. Kumuha ng isang tinidor o kutsara at pukawin ang lahat ng mga sangkap. Kuskusin nang husto ang mga gilid at ilalim ng tabo upang ang lahat ng mga bahagi ay pantay na halo-halong.
6 Lutuin ang tinapay sa mataas na init ng 3 hanggang 3.5 minuto. Ilagay ang tabo sa microwave. Maghurno sa mataas na init sa loob ng 3 minuto. Magluto ng tinapay ng 3.5 minuto kung almond harina ang ginamit sa resipe. Ang kuwarta ay magsisimulang tumaas habang nagluluto ka, ngunit mabilis na mahuhulog sa sandaling patayin mo ang microwave.
7 Hayaang palamig ang tinapay bago ihain. Kapag ang tinapay ay pinalamig sa temperatura ng kuwarto, maaari itong tikman ng isang tinidor o kutsara. Kung nais mo, maaari mo itong alisin mula sa tabo, ilagay ito sa isang plato, at pagkatapos lamang simulan ang iyong pagkain.

Paraan 3 ng 3: Paggawa ng Vegan Gluten Free Banana Bread

1 Banayad na langis ang loob ng isang malaking mug na ligtas sa microwave. Maaari mong gamitin ang vegan cooking spray o coconut oil. Makakatulong ito upang mabilis na paghiwalayin ang na lutong tinapay mula sa mga gilid ng tabo.
2 Magdagdag ng harina ng niyog at baking powder. Ibuhos ang harina ng niyog at baking powder sa isang tabo. Pukawin ang mga sangkap ng isang tinidor o maliit na palis.
3 Magdagdag ng brown sugar at gatas. Inirerekumenda na gumamit ng almond o coconut milk. Maaari mo ring subukan ang iba pang vegan milk tulad ng soy milk. Pukawin muli ang kuwarta.
4 Magdagdag ng saging at nut butter. Peel at tumaga ng isang hinog na saging, pagkatapos ay idagdag ito sa tabo. Kunin ang iyong paboritong nut butter (almond, peanut, o kung ano pa man) at ilagay ito sa tabo na may mga sangkap.
- Alerhiya ka ba sa mga mani? Subukan ang toyo nut butter o sunflower seed butter.
5 Paghaluin ang lahat kasama ang isang kutsara o tinidor. Ipagpatuloy ang pagpapakilos hanggang sa makinis ang lahat ng indibidwal na sangkap. Kuskusin ang ilalim at mga gilid ng tabo upang maihalo nang lubusan ang lahat.
6 Maghurno ng tinapay sa mataas na init ng 2.5-3 minuto. Ang tagal ng pagluluto ay nakasalalay sa lakas ng microwave at ng materyal na kung saan ginawa ang tabo. Ang kuwarta ay magsisimulang tumaas habang nagluluto ka, ngunit mabilis na mahuhulog sa sandaling patayin mo ang microwave.
7 Handa na

Mga Tip

Para sa pinakamahusay na panlasa, magsipilyo sa tuktok ng tinapay na may kumalat na tsokolate.
Hindi kinakailangan na grasa ang loob ng tabo, ngunit pipigilan nito ang tinapay na dumikit sa mga gilid ng tabo, at mas madali para sa iyo na ihiwalay ito sa lalagyan.
Pagwiwisik ng mga chocolate chip sa iyong tinapay ng saging bago magbe-bake. Bibigyan nito ang mga inihurnong kalakal ng isang espesyal na lasa ng tsokolate.
Maglagay ng isang napkin, paper twalya, o karton na rak sa ilalim ng tabo upang mapanatiling malinis ang iyong microwave.
Ang mga oras ng pagluluto ay naiiba mula sa modelo hanggang sa microwave. Sa artikulo, isinaad lamang namin ang isang tinatayang oras. Ang tinapay ng saging ay maaaring tumagal ng mas matagal o mas mabilis upang maluto depende sa lakas ng microwave.
Ang tinapay ay maaaring lutong sa isang maliit na ligtas na oven na ceramic dish sa 180 ° C sa loob ng 10-12 minuto.