Paano kumuha ng paliguan ng asin sa dagat

Video.: Pano gumawa ng asin galing tubig dagat

Nilalaman

Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamit ng asin sa dagat sa paligo
Paraan 2 ng 2: Iba Pang Mga Paraan upang Gumamit ng Dagat na Dagat sa Paggamot sa Tubig
Mga Tip
Mga babala
Ano'ng kailangan mo

Ang pagligo sa tubig sa asin sa dagat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan. Halimbawa, ang mga paliguan ng asin sa dagat ay nagbabawas ng sakit at cramp ng kalamnan. Ang sea salt baths ay isang mabisang paraan upang labanan ang hindi pagkakatulog. Bilang karagdagan, ang mga salt bath ay makakatulong na makawala sa mga problema sa balat. Mayroong iba't ibang mga uri ng asin sa dagat. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang laki ng mga granula at ang hugis ng mga kristal, na makabuluhang nakakaapekto sa rate ng paglusaw ng asin sa tubig. Ang ilang mga uri ng asin sa dagat ay naglalaman ng mga karagdagang mineral tulad ng calcium. Bilang kahalili, maaari kang bumili ng may kulay o may lasa ng asin sa dagat.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Paggamit ng asin sa dagat sa paligo

1 Payagan ang sapat na oras, tulad ng 15 hanggang 20 minuto, upang maligo. Ang paliguan ay hindi isang shower, na madalas ay nagmamadali. Dapat kang maligo nang mas matagal upang mapahinga ang iyong katawan at isip. Upang masulit ang iyong paggamot sa tubig, kumuha ng 15-20 minuto upang magbabad sa tub.
- Kumuha ng paliguan ng asin sa dagat bago matulog kung magdusa ka mula sa hindi pagkakatulog. Maraming tao ang napansin na pagkatapos ng gayong paligo nakakatulog sila nang maayos!
- Ang isang paliguan sa umaga ay tumutulong sa paglilinis ng katawan ng mga lason.Sa panahon ng pagtulog, ang katawan ay gumagawa ng maraming mga lason na malapit sa ibabaw ng balat. Ang isang paliguan sa umaga ay makakatulong sa iyong matanggal ang mga lason nang mas mabilis.
2 Punan ang tubig ng tub. Pumili ng isang temperatura na komportable para sa iyo. Kung balak mong kumuha ng salt bath upang mapagbuti ang kondisyon ng iyong balat, gawing mas mainit ang tubig ng ilang degree kaysa sa temperatura ng iyong katawan. Gagawin nitong mas madali para sa balat na maunawaan ang mga mineral na nilalaman ng asin sa dagat.
3 Magdagdag ng asin sa dagat habang ang tubig ay umaagos sa paligo. Ang asin sa ilalim ng tubig na tumatakbo ay maaaring mas mabilis na matunaw. Kung gumagamit ka ng may lasa na asin sa dagat, maaamoy mo ang isang kaaya-ayang aroma. Kung pipiliin mo ang isang kulay na bath salt, mapapansin mo ang isang pagbabago sa kulay ng tubig.
- Kung naliligo ka para sa pagpapahinga o kasiyahan, kailangan mo ng halos dalawang dakot o isang kapat na tasa (70 g) ng asin sa dagat.
- Kung naliligo ka para sa mga nakapagpapagaling na layunin, tulad ng soryasis, maaaring kailangan mo ng hanggang 840 g ng asin.
4 Kapag ang tub ay puno na, patayin ang tubig at pukawin ang tubig gamit ang iyong kamay. Nakasalalay sa uri, ang asin ay matutunaw alinman sa mabilis o dahan-dahan. Sa pangkalahatan, mas malaki ang mga butil, mas matagal silang matunaw.
- Huwag magalala kung ang asin ay hindi natunaw nang tuluyan. Sa kasong ito, ang asin ay kikilos bilang isang scrub.
5 Maligo ng 10-20 minuto. Ikiling ang iyong ulo sa likod at isara ang iyong mga mata. Maaari mo ring i-play ang nakakarelaks na musika o ilaw na kandila. Gumamit ng sabon o shower gel upang hugasan ang iyong katawan. Gayunpaman, sa pamamagitan nito, ang asin sa dagat ay mahusay para sa paglilinis ng balat.
6 Alisan ng tubig ang tubig kapag natapos at banlawan ng sariwang tubig. Upang gawin ito, maaari mo lamang banlawan sa shower upang banlawan ang asin.
- Ang asin sa dagat ay maaaring mag-iwan ng mga marka sa mga dingding ng bathtub. Linisan ang mga gilid ng isang espongha upang mapanatiling malinis muli ang iyong bathtub.

Paraan 2 ng 2: Iba Pang Mga Paraan upang Gumamit ng Dagat na Dagat sa Paggamot sa Tubig

1 Pagsamahin ang isang salt bath na may aromatherapy. Punan ang tub ng mainit na tubig. Magdagdag ng 1 tasa (280 g) asin sa dagat at 10 patak ng mahahalagang langis ng lavender (maliban kung alerdye ka rito, syempre). Pukawin ang tubig gamit ang iyong kamay. Maligo sa loob ng 20 minuto.
2 Gumawa ng isang pinaghalong paliguan na may asin sa dagat at mga tuyong bulaklak na bulaklak. Sa isang malaking mangkok, ihalo ang 2 ½ tasa (700 g) asin sa dagat na may 1 kutsarita ng mabangong langis na ginamit sa paggawa ng sabon (tulad ng orange na bulaklak na langis) at ½ kutsarita ng mahahalagang langis (tulad ng lavender). Magdagdag ng 9 kutsarang pinatuyong bulaklak tulad ng rosas na petals, lavender o calendula. Maaari mong gamitin ang isang uri ng mga kulay o isang kumbinasyon ng mga ito. Paghaluin nang mabuti ang lahat ng mga sangkap at itago ang halo sa isang basong garapon.
- Gamitin ang sea salt na ito sa parehong paraan tulad ng regular na asin. Ang tapos na timpla ay sapat upang maligo ng maraming beses.
3 Gumawa ng isang scrub ng asin. Paghaluin ang 1 tasa (280 g) asin sa dagat, ½ tasa (120 ML) langis ng almond o jojoba, at 10 patak ng mahahalagang langis. Isara nang mahigpit ang garapon at huwag buksan hanggang handa ka nang tuklapin. Ang handa na timpla ay sapat na para sa tatlong mga pamamaraan.
- Application sa scrub: Maligo o maligo. Pagkatapos ay i-massage ang scrub papunta sa mamasa-masang balat. Banlawan ang scrub kapag tapos ka na.
- Ang isang salt scrub ay isang mahusay na exfoliator. Salamat dito, posible na mapupuksa ang mga patay na selula, pati na rin gawing malambot at malambot ang balat.
- Maaari mong gamitin ang iyong paboritong mahahalagang langis. Gayunpaman, tandaan na ang lavender, eucalyptus, at mga langis ng peppermint ay pinakamahusay para sa paggawa ng isang scrub ng asin.
4 Ibabad ang iyong mga paa ng asin sa dagat. Punan ang isang mangkok ng maligamgam na tubig. Magdagdag ng isang dakot ng asin sa dagat at pukawin ang tubig sa pamamagitan ng kamay hanggang sa ganap na matunaw. Pumunta sa isang komportableng posisyon, at pagkatapos ay ibaba ang iyong mga binti sa palanggana. Maghintay ng ilang minuto.
- Masahe ang iyong mga paa upang tuklapin ang patay na mga cell ng balat at mapawi ang sakit.
5 Maghanda ng solusyon sa asin sa dagat para sa iyong mukha. Paghaluin ang 1 bahagi ng asin sa dagat na may 1 bahagi ng langis ng oliba. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay i-massage ang scrub ng asin sa iyong balat. Mag-ingat na hindi makuha ang scrub sa iyong mga mata. Masahe ng ilang minuto, pagkatapos ay hugasan ng malinis na maligamgam na tubig. Panghuli, banlawan ang iyong mukha ng cool na tubig upang makatulong na higpitan ang mga pores.

Mga Tip

Ang sea salt ay may walang limitasyong buhay sa istante. Gayunpaman, ang kulay at aroma ay maaaring magkakaiba-iba.
Itago ang asin sa dagat sa isang lalagyan na hindi mapapasukan ng hangin sa isang tuyong lugar na malayo sa sikat ng araw.
Kung gumagamit ka ng paliguan para sa mga nakapagpapagaling na layunin, tulad ng paggamot sa soryasis, ulitin ang pamamaraan 3-4 beses sa isang linggo. Malamang, makikita mo ang resulta nang hindi mas maaga kaysa sa 4 na linggo.
Kumuha ng paliguan ng asin sa dagat kung mayroon ka: rheumatoid arthritis, cramp ng kalamnan, soryasis, at osteoarthritis.
Ang mga sea salt bath ay iniiwan ang balat na makinis, malambot at hydrated.
Ang ilang mga tao ay nais na magdagdag ng asin sa dagat sa conditioner upang magdagdag ng dami sa kanilang buhok.

Mga babala

Tiyaking kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng mga sea salt bath para sa ilang mga kundisyon, tulad ng soryasis.
Kung buntis ka, magpatingin sa iyong doktor bago maligo sa dagat.
Bilang panuntunan, ang mga alerdyi sa asin sa dagat ay bihirang. Kung nag-aalala ka tungkol dito, magdagdag ng maligamgam na tubig sa isang maliit na mangkok at magdagdag ng asin sa dagat. Isawsaw ang iyong daliri, binti, o kamay sa mangkok. Kung may reaksiyong alerdyi, huwag maligo sa dagat na asin.