Kung paano mo tatanggapin na hindi ka gusto ng isang lalaki

Video.: 8 Signs na May Chance na Magkabalikan Pa Kayo ng Ex Mo

Nilalaman

Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Harapin ang Katotohanan
Bahagi 2 ng 3: Pagpapakawala sa maling pag-asa
Bahagi 3 ng 3: Sumulong
Mga Tip
Mga babala

Minsan kailangan mo lamang na mapagtanto ang katotohanang ang taong gusto mo ay hindi gumanti. Kung mayroon kang mga katanungan: "Bakit hindi siya tumawag? Bakit hindi ako interesado sa kanya? ”, Kung gayon alam mo, oras na upang magpatuloy upang maghanap ng ibang lalaki. Malamang, ikaw ay magiging hindi kasiya-siya at masakit, ngunit kailangan mong harapin ang katotohanan at magpatuloy.Karapat-dapat ka sa isang relasyon sa isang tao kung kaninong pagkakaroon ay hindi ka magkakaroon ng tanong tungkol sa kung paano ka niya tinatrato.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Harapin ang Katotohanan

1 Itigil ang paggawa ng mga dahilan para sa kanyang pag-uugali. Kung ang isang binata ay may nararamdaman para sa iyo at bukas sa isang relasyon, mararamdaman mo ito. Kung hindi man, siya ay pandaraya sa iyo, o sa ilang kadahilanan ay hindi handa para sa isang relasyon. Baka ayaw niyang sabihin sa iyo ang totoo.
- Bilang karagdagan, ang binata ay maaaring magkaroon ng isang malungkot na karanasan ng nakaraang mga relasyon. Karaniwan itong tumatagal ng oras upang makabawi mula sa isang paghihiwalay. Maaari kang hindi magpakita ng interes sa iyo sa ilang kadahilanan. Hindi ka dapat pahirapan sa pag-aalinlangan tungkol sa kung bakit hindi siya tumawag, o gawin ang iyong makakaya upang ayusin ang sitwasyon.
2 Alamin ang mga palatandaan ng isang panig na relasyon. Kung patuloy mong tiyakin ang iyong sarili na babaguhin niya ang kanyang ugali sa iyo, kailangan mo lang maghintay ng kaunti, malamang na ang panig ng iyong relasyon ay isang panig. Sinasabi ng ilan na ang pag-ibig ay lumalakas sa paghihiwalay. Gayunpaman, sa isang panig na relasyon, ang distansya na naghihiwalay sa iyo mula sa iyong minamahal ay mag-uudyok sa iyo na higit na makaligtaan mo siya, habang hindi niya mararanasan ang gayong damdamin, at darating at pupunta ayon sa gusto niya.
- Hanapin ang mga sumusunod na palatandaan sa pag-uugali, na magpapakita na ang isang kasosyo ay may mas malalim na damdamin kaysa sa iba. Kung ang isang kapareha ay palaging interesado sa buhay / oras na ginugol ng iba pa, inaanyayahan siya sa mga petsa, interesado sa kanyang mga personal na kagustuhan, kung gayon, malamang, ang nasabing relasyon ay masasabing panig. Bilang karagdagan, kung ang isang kasosyo lamang ang namumuhunan sa isang relasyon, pagkatapos ay ipinapahiwatig nito na ang gayong relasyon ay isang panig. Kung, halimbawa, kapag pinaplano ang linggo, isinasaalang-alang niya ang interes ng kanyang minamahal, tinawag siya o pinasimulan ang isang petsa, at bilang kapalit ay hindi nakatanggap ng gayong saloobin, ipinapahiwatig nito na ang pangalawang kasosyo ay hindi nakakaranas ng malalim na damdamin.
- Kung nakikinig ka ng mga malungkot na kanta sa radyo o pinapanood ang iyong telepono nang maraming oras na naghihintay para tawagan ka ng iyong kalaguyo, malamang na nasa isang panig kang relasyon.
3 Huwag subukan na maging kung sino ka hindi. Hindi mo dapat baguhin ang iyong sarili kung pipilitin ito ng ibang tao. Seryosohin ito kung sasabihin sa iyo ng mga kaibigan at pamilya na pinagkakatiwalaan mo na nagbabago ka nang malaki alang-alang sa taong gusto mo. Kung susubukan mo ang iyong makakaya na maging iba upang masiyahan ang iyong kasintahan, hindi ka makakabuo ng isang malusog na relasyon. Dagdag pa, mas kasiya-siya ang makasama ang isang taong nagmamahal sa iyo para sa kung sino ka.
4 Magbayad ng pansin sa mga alarma na hindi mo pinansin. Bilang panuntunan, mas malakas ang pagsasalita ng mga aksyon kaysa sa mga salita. Kapag huminto ka sa paggawa ng mga dahilan para sa kanyang pagwawalang-bahala sa iyo, mapagtanto mo na kailangan mo ng isang tao na maaari kang bumuo ng isang malusog na relasyon at kung sino ang karapat-dapat sa iyong pag-ibig. Pagkatapos ng lahat, karapat-dapat kang makasama ang isang tao na naghahanap ng bawat pagkakataon na makasama ka. Hindi mo dapat subukang bumuo ng isang relasyon sa isang tao na kailangang hikayatin na tawagan ka lang.
- Kung hindi ka sigurado tungkol sa kanyang damdamin o patuloy kang pinahihirapan ng mga pagdududa na nauugnay sa kanyang pag-uugali sa iyo, malamang na ang relasyon na ito ay wala talaga.
- Kung sasabihin niya sa iyo na hindi niya alam kung ano ang gusto niya, gawin ang kanyang salita para dito! Hindi ka niya ginaganti. Karapat-dapat ka sa isang relasyon kung saan ang iyong kapareha ay walang pag-aalinlangan tungkol sa iyong lugar sa kanilang buhay.
- Kung tumatawag siya o nag-aalok na makipagkita lamang sa katapusan ng linggo, at sa isang linggo ay hindi ka nakakarinig ng salita mula sa kanya, kung gayon may isang bagay na mali sa iyong relasyon. Mapapaniwala mo ang iyong sarili na abala siya sa trabaho o pag-aaral, ngunit kung haharapin mo ito, hindi ito gaanong simple.Kapag ang isang lalaki ay talagang interesado sa isang relasyon, maghahanap siya ng mga pagkakataong makakonekta sa iyo.
- Kung marami siyang pinag-uusapan tungkol sa kanyang dating kasintahan, malamang na mayroon pa siyang damdamin para sa kanya at samakatuwid ay hindi pa handa para sa isang bagong relasyon sa iyo.
5 Maging tapat sa iyong sarili. Ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang sakit ay hindi magsinungaling sa iyong sarili. Tanggapin mo na lang ang katotohanang ito. Sumang-ayon na hindi mo nauunawaan ang kanyang pag-uugali sa iyong sarili, at samakatuwid ang iyong hindi makatarungang mga inaasahan ay humantong sa ang katunayan na nakakaranas ka ng sakit.
- Sabihin sa iyong sarili na nag-imbento ka ng pag-ibig para sa iyong sarili na wala. Madalas nating ginusto ang wala.
- Tandaan na may mga bagay na hindi mo makontrol. Hindi mo mapipilit ang isang tao na mahalin ka o kahit na magbago para sa iyo. Hindi man ito naiimpluwensyahan ng lakas ng iyong pagnanasa. Ang tao mismo, una sa lahat, ay dapat na gusto ito.
6 Aminin ang iyong damdamin. Ang iyong damdamin ay totoo. Ang pagmamahal sa isang tao ay isang ganap na normal at malusog na pakiramdam na nararanasan ng bawat isa sa lalong madaling panahon. Kahit na ang iyong pag-ibig ay walang katalo, kilalanin na mayroon kang malalim na damdamin para sa tao.
- Makipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan o psychologist tungkol dito upang matulungan kang makitungo sa iyong mga damdamin. Hindi mo dapat pigilan ang damdamin dahil lang sa pinaparamdam nila sa iyo na masakit.
- Payagan ang iyong sarili na isipin ang tungkol sa iyong saloobin sa taong ito. Gayunpaman, subukang limitahan ang iyong mga saloobin sa loob lamang ng ilang minuto upang hindi sila masyadong makapasok.
7 Maging mabait ka sa sarili mo. Mag-isip ng positibo tungkol sa iyong sarili. Ituon ang pansin sa mga positibong katangian at aktibidad na nasisiyahan ka. Magpakasawa sa isang nakakarelaks na araw sa spa, mag-hiking sa isang mainit na araw, o makisama kasama ang isang mabuting kaibigan.
- Lumikha ng iyong sariling personal na mantra. Bumuo ng isang maikling, positibong parirala upang ulitin kung sa tingin mo ay nabigla o kailangan mo ng muling pagtiyak na magiging maayos ang lahat. Maaari itong maging isang simpleng parirala: "Huwag isabit ang iyong ilong, buksan ang iyong puso!"
- Tumagal ng ilang minuto sa isang araw upang magnilay sa isang tahimik na lugar. Ito ay isang magandang opurtunidad na lumago bilang isang tao. Sa pamamagitan ng kakayahang makayanan ang hindi napipigilan na damdamin, ikaw ay magiging mas malakas.
8 Pahalagahan ang iyong sarili. Kahit na ang taong gusto mo ay walang damdamin para sa iyo, hindi ito umaalis sa halaga at kahalagahan ng iyong pagkatao. Tandaan na ang kawalan ng interes ng taong gusto mo ay hindi nangangahulugang hindi ka makakagawa ng isang relasyon sa hinaharap sa isang karapat-dapat na tao. Huwag hayaan ang kawalan ng interes sa iyo na tukuyin ang iyong sariling halaga.
- Ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar. Kung ang binata ay hindi isang sociopath, malamang na hindi ka niya nais saktan. Marahil ikaw mismo ay kinailangan mong sabihin sa tao na wala kang nararamdaman para sa kanya. Tandaan na sa susunod na ikaw ay maaaring ang taong hindi gaganti sa isang taong may malambing na damdamin para sa iyo.

Bahagi 2 ng 3: Pagpapakawala sa maling pag-asa

1 Kontrolin ang iyong inaasahan. Kung ikaw, pagkatapos na pag-aralan ang sitwasyon, maunawaan na ang iyong mga damdamin ay hindi napipigilan, malamang na dumating ang oras para sa iyong mga inaasahan na tumutugma sa katotohanan. Kung patuloy mong hinihintay ang kanyang pagtatanong sa iyo, nais kang bumalik, o sasabihin sa iyo na ikaw ang babae ng kanyang mga pangarap, ikaw ay nasa isang masamang bilog ng hindi natutupad na mga inaasahan. Lalo ka nitong nabigo.
- Itali ang iyong mga inaasahan sa kung ano ang nasa iyong lakas at kontrol, tulad ng tanghalian kasama ang isang kaibigan, pagdating sa paaralan sa oras, at paglalakad sa isang mainit na araw.
- Magsimula sa bawat araw sa isang positibong tala. Ang iyong kaligayahan ay hindi dapat nakasalalay sa kung namamahala ka upang makilala ang iyong kasintahan. Hindi mo mapipigilan ang kanyang damdamin at kilos. Sa pamamagitan ng pag-aaral na pamahalaan ang iyong mga inaasahan, maaari kang makaranas ng panloob na kapayapaan.
- Payagan ang iba't ibang mga pagpipilian. Halimbawa, kung ang isang binata ay hindi tumawag sa iyo sa nakaraang mga araw, huwag asahan na gawin niya ito ngayon. Sa pamamagitan ng pagbitiw sa inaasahan, pinalaya mo ang iyong sarili mula sa sakit ng hindi natutupad na pag-asa.
2 Iwasan ang mahiwagang pag-iisip. Ang mahiwagang pag-iisip ay isang hindi makatuwirang paniniwala na sa lakas ng ating mga saloobin maaari nating baguhin ang katotohanan, makakaapekto sa ibang mga tao, mga bagay o mga kaganapan. Ito ay isang natural na paraan ng pag-iisip para sa mga maliliit na bata na hindi pa makilala ang kanilang mga pantasya mula sa katotohanan. Kapag naisip mo na nakilala mo ang "nag-iisa" o pinagsama ka ng kapalaran, mahihirapan kang humiwalay sa ideya na maaga o huli ay magkasama kayo at kayo lang dapat ang katabi ng taong ito.
- Alisin ang iyong salaming may rosas na kulay. Subukang makita ang mga bahid nito. Ang totoo ay walang "perpektong" mga tao o mga relasyon. Ang mahiwagang pag-iisip ay hindi malusog na pag-iisip dahil naglalaman ito ng mga hindi makatotohanang pamantayan na hindi makakamit ng isang ordinaryong tao.
- Itigil ang pagsunod sa hindi malusog na mga paniniwala at ritwal, tulad ng pagbangon mula sa isang tiyak na bahagi ng kama tuwing umaga, inaasahan na makakaapekto ito sa iyong kasintahan at tatawagin ka niya. Sabihin sa iyong sarili na walang koneksyon sa pagitan mo at ng kanyang mga aksyon.
3 Hayaan ang iyong sarili na magdalamhati. Kung, pagkatapos na pag-aralan ang relasyon, napagpasyahan mo na ito ay isang panig, oras na upang harapin ang sakit. Huwag mong hatulan ang iyong sarili. Malamang, ikaw ay napaka-bigo at galit sa iyong sarili dahil binigyan mo ang taong ito ng iyong puso nang walang bakas. Tandaan na tao ka lang. Naranasan nating lahat ang damdamin, umaasa sa isang bagay at maramdaman ang pangangailangan na magmahal at mahalin. Patawarin ang iyong sarili, hindi mo sinasadyang saktan ang iyong sarili.
- Magpakasawa sa isang mainit na paliguan o isang bagong manikyur.
- Kausapin ang iyong mga kaibigan at pamilya. Sabihin na kailangan mo ng aliw. Nararanasan ito ng bawat isa sa kanilang buhay.
- Pumunta sa mga pelikula upang panoorin ang iyong paboritong pelikula.
4 Panatilihing kalmado Napakahirap harapin ang iyong damdamin kung kailangan mong makita ang taong ito nang madalas sa trabaho o paaralan. Sa halip na ituon ang pansin sa kanya at sa iyong damdamin, tumulong sa iba pa sa kanilang trabaho o pagbutihin ang kalidad ng iyong trabaho.
- Planuhin ang iyong oras upang hindi mo makilala ang taong ito pagkatapos ng trabaho o pag-aaral. Salamat dito, maiiwasan mo ang isang mahirap na pakikipag-usap sa kanya.
- Maging mabait kung kailangan mong makipag-usap sa taong ito.
5 Tanggalin ang kanyang impormasyon sa pakikipag-ugnay. Alisin ang kanyang numero ng telepono mula sa iyong listahan ng contact upang hindi ka matuksong tumawag o mag-text sa kanya. Gayundin, alisin ito mula sa iyong listahan ng mga kaibigan sa social media. Salamat dito, hindi mo gagamitin ang pagkakataon na makipag-ugnay sa kanya, at hindi mo rin makikita ang isang larawan ng kanyang bagong kasintahan.
- Tanggalin ang kanyang boses at mga text message. Hindi ka matutuksong makinig o muling basahin ang mga ito.
6 Kumpletuhin ang iyong iskedyul. Isama ang mga kagiliw-giliw na aktibidad. Dapat masiyahan ka sa buhay. Kumuha ng bago at kagiliw-giliw na sining para sa iyo. Kung gusto mong maglakbay, piliin ang lugar na nais mong bisitahin.
- Upang harapin ang kalungkutan, huwag bigyan ang iyong sarili ng oras upang magawa ito. Tiyaking napuno ang iyong iskedyul sa kakayahan. Gayundin, gumastos ng oras kasama ang mga kaibigan at pamilya. Makakakuha ka ng suporta na kailangan mo at makitungo kaagad sa iyong damdamin.

Bahagi 3 ng 3: Sumulong

1 Huwag magmadali. Ang hindi napipigilan na damdamin ay nauugnay sa sakit. Gayunpaman, ito ay isang mahalagang karanasan na magagamit sa hinaharap. Bigyan ang iyong sarili ng maraming oras upang makabawi mula sa kung anong nangyari. Gayundin, pag-aralan ang sitwasyon at pag-isipan kung anong mahahalagang aral ang natutunan mula sa nangyari. Tutulungan ka ng introspection na makita ang problema na dumadaan sa lahat ng iyong mga relasyon.
- Itigil ang panghihinayang sa nakaraan at ituon ang pansin sa paggaling ng iyong nasirang puso.
2 Date iba pang mga lalaki. Kapag nakikipag-hang out ka sa ibang mga lalaki, mas malamang na mapagtanto mo na ang binata na gusto mo ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian. Maraming mabubuting lalaki sa paligid mo. Tiyak na makakahanap ka ng isang tao na magiging karapat-dapat sa iyong pag-ibig.
- Bago subukan na bumuo ng isang relasyon sa ibang kabataan, sabihin sa iyong sarili: "Naiintindihan ko kung ano ang nangyayari sa paligid ko. Hindi ako nabubuhay sa mga ilusyon. Hinarap ko ang aking damdamin. Naiintindihan ko na ang aking kaligayahan ay hindi nakasalalay sa kung mayroon akong isang binata o wala. "
3 Pagalingin mo ang iyong puso. Ikaw ay maganda sa paraang katulad mo; ikaw ang pinakamahalagang tao sa buhay mo. Live upang maipagmamalaki mo ang iyong sarili. Huwag hayaang matukoy ng binata ang iyong halaga. Alamin mong mahalin ang iyong sarili at maging isang masayang tao bago mahalin ang iba.
- Bago ibigay ang iyong puso sa isang tao, tiyaking malusog ito. Marahil ay dapat kang maghintay sa isang bagong relasyon.
- Muling makuha ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Pagkakataon ay, pagkatapos ng insidente, ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay bumaba. Pumili ng mga aktibidad na magpapaganyak sa iyo, tulad ng paggawa ng iyong paboritong isport o pagluluto para sa iyong pamilya.
- Gawin kung ano ang nagpapasaya at makabuluhan sa iyong buhay. Huwag kalimutang gumastos ng oras din mag-isa.
- Pagpasensyahan mo Tandaan, matagal bago gumaling ang puso. Huwag magmadali. Matatagalan ka upang harapin ang iyong nararamdaman.
4 Magsumikap para sa isang malusog na relasyon. Napakahalaga na huwag ilipat ang negatibong karanasan ng nakaraan sa mga bagong relasyon. Upang matiyak na nagsisimula ka sa isang positibong tala, tingnan ang pag-ibig ng iyong ina at tatay o sa relasyon ng iyong matalik na kaibigan sa kanyang kasintahan. Hilingin sa mga taong ito na magbahagi ng mga tip sa iyo upang matulungan kang bumuo ng malusog na relasyon.
- Bilang kahalili, maaari kang magsaliksik ng isyu sa online o gamitin ang mga libro sa silid-aklatan.
- Basahin ang aming artikulo upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano bumuo ng isang malusog na relasyon.

Mga Tip

Huwag pansinin ang sitwasyong ito, magpatuloy. Maraming iba pang mga kagiliw-giliw na mga tao sa paligid!
Hayaan mong maging aral ito sa iyo, subukang pag-aralan ang lahat ng nangyari sa iyo.
Tandaan, hindi siya nagkakahalaga ng iyong kaguluhan.