Paano sumakay sa isang longboard

Nilalaman

Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Bahagi: Pagsisimula
Paraan 2 ng 2: Bahagi: Mga Pangunahing Kaalaman sa Longboarding
Mga Tip
Mga babala
Ano'ng kailangan mo

Ang Longboarding ay isang aktibidad sa palakasan na katulad ng skateboarding.Gumagamit ito ng mas mahabang board, mas malalaking gulong, at kung minsan ay mas malalaki ang mga suspensyon, dahil kasama sa longboarding ang bilis, freeride, glide at slalom. Ang Longboarding ay maraming sensasyon, at marahil para sa isang nagsisimula, maging mas madali itong ma-access kaysa sa skateboarding. Kung mayroon kang isang longboard at ilang libreng oras, pumunta sa labas at simulang magsanay! Ngunit bago gawin iyon, tiyaking basahin ang kapaki-pakinabang na patnubay na ito.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Bahagi: Pagsisimula

1 Magpasya kung ano ang nais mong gawin ng iyong lupon. Naghahanap ka ba ng isang board lamang para sa paglibot sa bayan? Upang bomba ang isang skatepark? O pinaplano mong lumipad ng malalaking pagbaba?
- Ang mga longboard na may iba't ibang haba ay may iba't ibang mga pakinabang at kawalan. Ang mas maiikling longboard ay mas mabilis, na nagbibigay-daan sa iyo upang higit na lumiko, ngunit hindi gaanong matatag (mas madaling mahulog). Ang mga mas mahahabang tabla ay mas matatag ngunit hindi gaanong mobile. Ang mga nagsisimula ay hinihimok na magsimula sa kanila.
2 Bumili ng mga gamit na proteksiyon. Maaari mong isipin na hindi ito ang pinakamahusay na solusyon sa longboarding, ngunit kinakailangan, lalo na sa simula, dahil sa posibleng pagbagsak. Kung pinili mo ang isang mas matinding uri ng longboarding, kung gayon ang pag-fall ay hindi maiiwasan.
- Tiyaking mayroon ka:
  - Angkop na helmet
  - Skateboarding Shoes (Flat)
  - Mga siko pad (opsyonal)
  - Mga tuhod na pad (opsyonal)
3 Tukuyin ang iyong paa sa paggabay. Ito ay tumutukoy sa paa na inilagay mo muna sa pisara.
- Upang matukoy kung ano ang iyong paa sa paggabay, magkaroon ng isang hindi inaasahang itulak ka mula sa likuran papunta sa pisara. Ang paa na inilagay mo muna ay malamang na ang paa na ginagamit mo upang gabayan ang skate. Kung sa tingin mo ay hindi komportable, subukang baguhin ang iyong mga binti.
- Ang isa pang paraan upang tukuyin ang isang paa ay upang subukan ang pagdulas sa mga medyas sa isang makinis na ibabaw; maaari ka ring humiga sa lupa - ang binti kung saan ka magpapahinga kapag tumayo ang magiging gabay mo sa skating.
4 Subukang gumulong sa isang patag na ibabaw. Pakiramdam ang board ay maayos na gumagalaw sa buong aspalto. Mas mababa ang iyong sentro ng grabidad, mas tiwala kang mararamdaman habang nakasakay. Tiyaking susundin mo ang panuntunang ito bago magsimula.
5 Pumunta sa pangunahing posisyon. Ilagay ang iyong mga paa sa pagitan ng mga bolt na humahawak sa mga pendants nang kaunti pa kaysa sa lapad ng balikat. Ikiling ang iyong gabay sa paa nang bahagya, sa halos isang degree na 45 degree. Ilagay ang iyong iba pang paa patayo sa board at ang direksyon kung saan ka gumagalaw.
- Ito ay isa lamang isa mula sa mga posisyon na maaari mong gamitin. Matapos ang mastering ang pangunahing posisyon, maaari mong pag-aralan ang natitira, na maaaring mas angkop sa iyo. Sumakay sa paraang gusto mo.
6 Magsanay ng balanse ng board sa pamamagitan ng longboarding pababa ng isang bahagyang slide. Masiyahan sa lahat ng mga kasiyahan ng pagsakay sa longboard. Balansehin ang iyong mga kamay at yumuko nang kaunti ang iyong mga tuhod.
7 Balanse. Kung sa palagay mo ay nagsisimulang mawalan ka ng kontrol, tiyaking nakatuon ka sa isang tuwid na linya at ginagabayan ka ng iyong peripheral vision. Papayagan nito ang iyong katawan na likas na makakuha ng kontrol at balanse.

Paraan 2 ng 2: Bahagi: Mga Pangunahing Kaalaman sa Longboarding

1 Magpraktis ng pagbilis. Alisin ang iyong iba pang paa sa board at simulang itulak ang lupa. Maaari mong gawin ang isang malakas na tulak o maraming mas mahina. Huwag mag-atubiling mag-overclock, mas tense ka, mas mahirap na balansehin.
- Kung nais mong gumamit ng isang gabay na paa para sa pagtulak, subukan ito. Karamihan sa mga rider ay hindi ginagawa ito - tinatawag itong "mongo" - ngunit sa anumang kaso, mas mahusay na gawin ang mas komportable kaysa sa ginagawa ng iba.
- Kapag komportable ka na sa ito, subukang pumili ng mas maraming bilis, mas pilit na pinipilit. Malalaman mo na pagkatapos mong makakuha ng disenteng bilis, ang isang push off ay sapat upang mapanatili ang bilis ng sapat na.
2 Ugaliin ang pag-on, o pag-ukit, sa iyong longboard. Kailangan mong malaman kung paano lumiko kung nais mong sumakay ng maraming. Ang pag-turn ay sapat na madali. Ang kailangan mo lang gawin ay mag-focus sa gilid ng longboard kung saang direksyon nais mong buksan:
- Back piping: ikiling ang iyong mga paa pabalik at balutin ito ng isang board sa loob... Para sa mga taong may kaliwang patnubay na paa, nagbibigay ito ng kaliwang pagliko.
- Front edge thread: ikiling ang iyong mga paa pasulong at, tulad nito, balutin ang board palabas... Para sa mga taong may kaliwang patnubay na paa, nagbibigay ito ng isang tamang pagliko.
3 Humanap ng paraan upang huminto o makapagpabagal. Ang pagpepreno ng paa kung saan mo ibababa ang isang paa sa lupa habang ang pagsakay ay marahil ang pinaka maaasahang paraan - lumilikha ka ng alitan sa ibabaw, at dahil doon ay pinabagal ang iyong longboard. Narito ang iba pang mga paraan upang mabagal:
- Pag-ukit: Ang isang paikot-ikot, gilid-sa-gilid na slope ay bumagal at unti-unting bumabagal.
- Pag-preno ng niyumatik: sa mataas na bilis, ihanay lamang at ikalat ang iyong mga bisig sa mga gilid, na kung saan ay mababagal ang iyong pagsakay.
4 Subukang mag-gliding pagkatapos mong mapagkadalubhasaan ang lahat ng nakaraang mga kasanayan. Upang mag-glide, kailangan mo ng mga guwantes na slip, o maaari kang maglakip ng mga kahoy na parisukat sa regular na guwantes sa trabaho, halimbawa, mula sa isang cutting board (magagamit sa anumang supermarket). Sa sandaling mayroon kang guwantes, maaari kang magsimulang matuto! Upang mag-slide, tandaan ang sumusunod:
- Panatilihing tuwid ang iyong gumagabay na binti, baluktot nang bahagya ang iyong mga tuhod; ilipat ang iyong timbang pasulong
- I-slide ang iyong iba pang paa sa pisara gamit ang iyong paa ng gabay upang makipag-ugnay sa lupa.
- Dagdagan ang presyon ng dahan-dahan upang tumigil
- Subukang huwag hawakan ang lupa gamit ang iyong mga takong o daliri ng paa; gamitin ang gitna ng iyong nag-iisang para dito
5 Oras upang malaman kung paano mag-slide gamit ang guwantes kung nais mong sumakay nang mabilis. Magsimula sa isang mabagal na pagsakay at dagdagan ang iyong bilis pagkatapos. Ang Moscow ay hindi itinayo sa isang araw.
6 Huwag mag-alala kung ang iyong board ay hindi katulad ng sa video. Ang paghahanap ng pinaka komportableng board ay nangangailangan ng oras, at ang mga pamamaraan na ibinigay ay angkop para sa iba't ibang mga uri ng board. Ang mga matibay na bearings (86a kawalang-kilos) ay may mas mahusay na mahigpit na pagkakahawak, na ginagawang mas madali ang pag-slide.
7 Tangkilikin ang pagsakay, ngunit mag-ingat. Ang Longboarding ay isang pang-amoy, ngunit ang pagkahulog ay maaaring humantong sa malubhang pinsala. Hindi mo aakalain na ito ay tungkol sa iyo hanggang sa mangyari ito sa iyo. Mag-ingat at alerto sa lahat ng uri ng mga sitwasyon, maghanda nang maingat at maiwasan ang panganib sa oras. Ngunit, tulad ng sinabi nila, sumakay sa longboard at magmaneho!

Mga Tip

Magsuot ng flat na sapatos. Ang mga sapatos na ito ay may mas mahusay na mahigpit na paghawak kaysa sa anumang iba pang sapatos.
Gumamit ng malaki, malambot na gulong kung nais mong ang iyong pagsakay ay maging mas makinis hangga't maaari.
Maglakad sa iyong landas at suriin ang mga hadlang, dumi o bilis ng pag-crash bago magmaneho.
Maghanap ng isang kalmadong kalye na walang trapiko.
Kung nais mong bomba ang mga dalisdis, maghanap ng mga may mahabang, patag na kalsada sa dulo upang huminto ka.
Kung hindi ka sigurado kung aling board ang gusto mo, pumunta sa skateboarding at hilingin na subukan ang iba't ibang mga bago, o tanungin ang iyong mga kaibigan para sa isang oras kung mayroon sila.
Huwag mag-alala kung mahulog ka nang malaki - bilang isang resulta, mahahasa mo ang iyong mga kasanayan.
Matutong mag-glide ng maayos. Ang slide na huminto ay dapat na natural na dumating sa iyo. Kung master mo ito sa isang mataas na antas, maaari mong bomba ang mahabang pagbaba nang may kumpiyansa.
Huwag subukan ang nararamdaman mong hindi komportable na ginagawa.
Kumuha ng guwantes na may mga insert na plastik sa mga palad (google "longboarding gloves").

Mga babala

Handa ka na bang tumalon mula sa kotse sa 50 km / h? Madaling kunin ang bilis sa isang longboard, ngunit tiyaking alam mo kung paano mag-preno!
Ang longboarding ay isang mapanganib na isport. Gawin ito sa iyong sariling panganib at panganib.
Mag-ingat sa pagmamaneho sa mga pampublikong lugar.
Palaging sumakay sa mga lugar na walang trapiko.
Palagi magsuot ng helmet, proteksyon at guwantes.