Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Nais mo bang ipahayag ang iyong damdamin sa pamamagitan ng sayaw, ngunit hindi ito papayagan ng iyong katawan?! Gusto mo bang sumayaw upang mapanatili ang iyong sarili sa mabuting kalagayan? Na may sapat na kumpiyansa at pasensya, maaari kang gumawa ng kahit ano!

Mga hakbang

1. 1 Mahalin mo ang ginagawa mo. Kung nais mong sumayaw, mahalin ang sayaw nang buong puso. Marahil nais mong sumayaw upang ang mga batang babae o lalaki ay magbayad ng pansin sa iyo - ngunit upang magmukhang maganda sa sayaw, hindi mo kailangang isipin kung paano ka nakikita ng mga tao mula sa labas, at eksklusibong ituon ang iyong sarili. Ilagay ang iyong puso at kaluluwa sa sayaw. Kung ikaw ay walang malasakit sa sayaw, malamang na sumuko ka pagkatapos ng mga unang paggalaw na hindi ibinigay sa iyo, dahil magiging stress ito at wala nang iba pa. Ngunit kung mayroon ka talagang pagnanasa, magsusumikap ka sa bawat paggalaw hanggang sa mapangasiwaan mo sila.
2. 2 Maghanap ng impormasyon tungkol sa mga sikat na mananayaw. Maraming maalamat na mananayaw na pumukaw sa maraming mga mahilig sa sayaw. Ito ay magiging kapaki-pakinabang upang pamilyar sa kasaysayan kung paano sila natutong sumayaw.
   • Siyempre, hindi ito nangangahulugan na dapat mong kopyahin ang mga paggalaw ng mga propesyonal. Ito ay masyadong kumplikado. Ngunit gawin ito: pumili ng isang paboritong mananayaw at kapag sumayaw ka, isipin siya at isipin na ikaw ay siya. Hayaan siyang maging hindi mo nakikita na guro!
3. 3 Pag-aralan ang mga paggalaw. Maaari kang mag-sign up para sa mga aralin sa hip-hop o malaman ang mga paggalaw mismo. Maraming tao ang nanonood ng video at sinubukang ulitin ang kanilang nakita, ngunit kadalasan ito ay mahirap. Kailangan mo ng isang tao upang matingnan ang mga paggalaw na iyong pinagkadalubhasaan, itama ang mga ito, ipakita sa kanila kung paano ito gawin nang tama, at sagutin ang iyong mga katanungan kung sakaling may mga paghihirap.
4. 4 Alamin ang kasaysayan ng sayaw. Ang pagsasayaw ay isa sa mga paraan upang maipahayag ang iyong nararamdaman. Ang sayaw ay maganda, masining at kung minsan ay hindi maipahayag sa mga salita. Maraming mga estilo ng sayaw, halimbawa, break dance, popping, tatting, locking at iba pa. Ang lahat ng ito ay nauugnay sa hip-hop.
5. 5 Sumayaw kasama ang iyong mga kaibigan. Maaaring mainip na magsanay ng mag-isa sa pagsayaw, at bukod sa, maaari kang matuto ng ilang mga bagong paggalaw mula sa iba. Humanap ng isang malapit na dance studio, gym, o sumayaw lamang sa kalye! Pinagsama ang iyong mga kaibigan, tumugtog ng musika at mag-improvise!
   • Kahit ikaw parangna mula sa labas ay hindi ka mahalaga, ang pagsusumikap ay gantimpala. Balewalain ang mga tagalabas, magsanay lang kasama ang iyong mga kaibigan, at sino ang nakakaalam? Marahil sa hinaharap ikaw ay magiging pinakamahusay na pangkat ng sayaw sa buong mundo.
6. 6 Huwag masyadong matigas sa iyong sarili. Marahil ay sasabihin sa iyo ng iyong mga kaibigan na hindi ka masyadong sumayaw. Wag mo silang pansinin. Kung sa tingin mo ay nabigo ka, tumayo sa harap ng isang salamin at tingnan ang iyong sarili. Bakit hindi? Bakit sa palagay mo hindi ka makasayaw?
   • Huwag kailanman sabihin kailanman. Sabihin mo sa iyong sarili na gagawin mo! Maaari kang matakot na sumayaw sa publiko o masyadong tamad upang sanayin! Sabihin, "Siyempre kaya ko! Ngayon matututunan ko ang mga paggalaw na ito at ipakita sa kanila kung sino ako. Ganito!"
7. 7 Piliin ang iyong estilo. Alamin kung ano mismo ang gusto mo. Kung nais mong gumawa ng breakdancing, na kilala rin bilang b-boy, kailangan mo munang malaman kung ano ang istilo na iyon. Upang magsanay, kakailanganin nila ng maraming lakas at pagkamalikhain. Kailangan mong maramdaman ito. Maaari mong maramdaman na ang mga paggalaw na nais mong malaman ay masyadong mahirap, na handa ka nang sumuko, ngunit kailangan mong maniwala sa iyong sarili.
   • Mayroong maraming iba't ibang mga paggalaw sa break dance, at maaari mong malaman ang anuman sa mga ito at pagkatapos ay ibahin ang mga ito sa iyong sariling istilo.
8. 8 Maunawaan kung ano ang antas ng iyong kasanayan. Kung nais mong sanayin ang popping, na itinuturing na isa sa mga pinakatanyag na sayaw kasama ang b-boy, kailangan mo ng ilang likas na pagkahilig, sapagkat ang katawan ay hindi gaanong nababaluktot sa pagtanda. Kaya, kailangan mong simulan ang pagsasanay sa pagbibinata o magkaroon ng likas na kakayahang umangkop. o sa pagkakaroon ng mga hilig mula sa likas na katangian.
   • Kung wala kang mga hilig, at bilang isang bata na hindi mo narinig ang tungkol sa popping, kakailanganin mong maglagay ng maraming pagsisikap, dahil ang popping ay literal na "flinching" sa musika. Alinman sa hitsura nito natural, o ang tagapakinig ay lumiliko lamang at naglalakad palayo.
9. 9 Magpatuloy sa pagsasanay. Magsanay araw-araw.Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong magsikap mula umaga hanggang gabi. Magsanay ng kaunti sa bawat maginhawang sandali - halimbawa, magsanay ng isang handstand habang naghihintay para sa hapunan.
   • Kung mayroon kang isang minuto ng libreng oras, sanayin mismo sa bahay. Huwag lamang maglakad sa paligid ng apartment, ngunit gumawa ng isang pares ng mga paggalaw, at pagkatapos ay ulitin ang mga ito. Patuloy na magsanay, sapagkat mas maraming pagsasanay mo sa mga paggalaw, mas natural silang magiging para sa iyo.
10. 10 Magsalita Pumunta sa mga pag-audition at maghanda upang gumanap! Masigasig na gumana sa iyong sayaw at sanayin ito sa abot ng iyong makakaya. Ipakita ang lahat ng bagay na may kakayahan ka rito. Maaari kang magtanghal nang mag-isa o kasama ang mga kaibigan. Ilagay ang lahat ng iyong natutunan na gumagalaw sa isang naaangkop na kanta at gumawa ng isang magkakaugnay na sayaw! Makinig sa mga reaksyon ng mga nakikinig sa iyo, ang kanilang payo at gumawa ng mas mahusay sa susunod. Sumasayaw sa entablado napaka magbigay ng inspirasyon Ipagmalaki ang iyong trabaho, ngunit huwag tumigil. Patuloy na pagbutihin hanggang maabot mo ang iyong layunin!
11. 11 Maghanda para sa mahabang paghakot. Matagal ang pagsasayaw. Kailangan mong malaman ang mga paggalaw, alamin upang maisagawa ang mga ito nang madali at gumawa ng isang bagong bagay batay sa mga ito.
12. 12 Anuman ang iyong pangwakas na layunin sa sayaw, magpatuloy. Kahit na hindi ka magiging isang propesyonal, ngunit gustung-gusto lamang ang pagsayaw, huwag sumuko sa aktibidad na ito at huwag sumuko.

Mga Tip

• Kung mayroon kang libreng oras, lumikha ng isang sayaw kasama ang isang kaibigan at sanayin ito sa bahay. Pagkatapos ay maaari mo itong magamit sa anumang pagganap, at mayroon kang mas maraming oras upang magdagdag ng mga bagong elemento sa iyong sayaw.
• Maniwala ka lang sa sarili mo. Kung gumaganap ka sa entablado at kinakabahan, isipin mo na sumasayaw ka lamang sa iyong silid sa iyong paboritong musika.
• Kung iniisip ng iyong mga magulang na ang iyong pagsayaw ay kumpleto na kalokohan, subukang kumbinsihin muna sila, ngunit kung hindi iyon gumana, magsanay ng sumayaw sa labas ng bahay.
• Narito ang ilang mabubuting grupo ng b-boy: Iconic Boyz, Last For One, Gamblerz, Poppin Hyun Joon, Jabowockees at Phase T. Mahahanap mo ang mga huwaran sa kanila.
• Hayaan ang iyong katawan na ipahayag ang iyong pagkatao sa sayaw.
• Ilagay ang iyong kaluluwa sa sayaw. Walang interesado sa isang mananayaw na hindi likas at panahunan. Mamahinga, i-on ang iyong emosyon, at hayaang tumugma ang iyong ekspresyon sa mukha sa sayaw.

Mga babala

• Subukang huwag masaktan habang nagsasanay o gumaganap sa entablado! Ang ilang mga paggalaw ay lubos na mapanganib, kaya kung nais mo talagang matutunan ang mga ito, humingi ng tulong sa isang may kaalamang tao.
• Kung nais mong ipakita ang iyong mga paggalaw sa mga lalaki o babae, gawin silang tama. Huwag mong ikahiya ang iyong sarili. Kung nais mong gumanap, gawin ito ng maayos, kung hindi man maiisip ng lahat na nagpapanggap ka lamang na isang cool na mananayaw.
• Kung mayroon kang takot sa entablado, mag-eensayo pa upang maging nasa itaas.