Nilalaman

• Mga Tip
• Mga babala

1 Bawasan ang dalas kung saan ka ginagamit sa mainit na estilo. Tandaan na ang paggamit ng mga tool sa istilo ng buhok tulad ng curling iron, hot curlers, at hair dryers ay aalisin ang iyong buhok ng kahalumigmigan.

2 Ang direktang sikat ng araw ay maaari ding makagawa ng maraming pinsala sa iyong buhok. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag nasa araw, subukang magsuot ng isang sumbrero o protektahan ang iyong buhok gamit ang isang payong. Gumamit ng isa sa mga pamamaraang ito kung balak mong maging sa araw ng higit sa kalahating oras.

3 Gumamit ng maligamgam o cool na tubig upang hugasan ang iyong buhok. Ang punto ay, hinuhubaran ng mainit na tubig ang iyong buhok ng natural na mga langis at pinatuyo ito. Tulad ng para sa cool na tubig, makakatulong ito upang mapanatili ang kahalumigmigan sa buhok at bigyan ang buhok ng natural na ningning.

4 Hatiin ang iyong buhok sa dalawa upang may pantay na halaga ng buhok sa magkabilang panig. Suklayin nang lubusan ang iyong buhok, siguraduhin na walang mga gusot na natitira.

5 Magdagdag ng 4 hanggang 6 na patak ng lavender, sandalwood, at langis ng laurel sa 6 ounces (170 g) ng maligamgam na soybean o linseed oil. Pagkatapos ihalo ang lahat nang lubusan upang pagsamahin ang lahat ng mga langis sa isang buo.

6 Ilapat ang pinainit na halo sa mga dulo ng buhok at bahagyang sa mga shaft ng buhok. Hindi inirerekumenda na ilapat ang halo sa mga ugat ng buhok.

7 Ibalot ang iyong ulo ng isang mainit na tuwalya at iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto. Ang init ay tumagos sa hair follicle at nakakatulong upang madagdagan ang kinakailangang mga antas ng kahalumigmigan, sa gayon ay makakatulong na ma moisturize ang iyong buhok.

8 Hugasan ang iyong buhok nang dalawang beses sa shampoo. Hindi mo kailangang maglagay ng conditioner pagkatapos mong hugasan ang mga langis. Subukang palayawin ang iyong buhok sa kapaki-pakinabang na timpla isang beses sa isang buwan.

9 Subukang isama ang mga pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acid sa iyong diyeta kahit 3-5 beses sa isang linggo. Ang pangunahing mapagkukunan ng pagkain ng omega-3 fatty acid ay ang mga sumusunod: sardinas, salmon, soybeans, hipon, at mga nogales.

10 Magluto ng pagkain sa langis ng canola. Gumamit ng flaxseed oil para sa mga lutong bahay na sarsa na nakaimpake ng mga bitamina at nutrisyon. Ang parehong mga canola at flaxseed na langis ay naglalaman ng mataas na antas ng mga omega-3 fatty acid, na makakatulong upang palakasin ang mga follicle ng buhok at samakatuwid ay nagba-bouncy at buhay na buhay ang buhok.

11 Kumuha ng mga suplemento ng Omega-3 araw-araw upang maibigay ang iyong katawan ng mga nutrisyon na kinakailangan hindi lamang para sa iyong buhok, ngunit para sa iyong buong katawan.

Mga Tip

• Uminom ng maraming tubig sa buong araw upang mapanatili ang mga antas ng kahalumigmigan sa iyong buhok at katawan.
• Ang mga taong may tuwid na buhok ay karaniwang may mas shinier na buhok kaysa sa mga kulot. Ito ay dahil ang sebum, na tinatawag na sebum, ay nagbubusog ng tuwid na buhok na mas mahusay kaysa sa kulot na buhok.

Mga babala

• Bago ilapat ang pinaghalong langis sa iyong buhok, tiyaking hindi ito masyadong mainit. Huwag kailanman ilapat ang pinakuluang timpla sa iyong buhok o anumang iba pang bahagi ng iyong katawan. Kung sakaling uminit ng sobra ang iyong pinaghalong paggamot, hayaan mo lang itong cool ng ilang minuto bago mag-apply.