Paano mapabuti ang konsentrasyon para sa pag-aaral

May -Akda: Carl Weaver
Petsa Ng Paglikha: 23 Pebrero 2021
I -Update Ang Petsa: 23 Hunyo 2024
Anonim
Part 1: Paano mapabuti ang konsentrasyon ng bata sa kanyang ginagawa lalo na sa pag-aaral?
Video.: Part 1: Paano mapabuti ang konsentrasyon ng bata sa kanyang ginagawa lalo na sa pag-aaral?

Nilalaman

Ang ilang mga tao ay nahihirapang matuto sapagkat mahirap para sa kanila na magtuon ng pansin sa isang gawain nang mahabang panahon. Mayroong mga paraan upang matanggal ang mga nakakagambala upang maaari kang ganap na magtuon sa iyong pag-aaral.

Mga hakbang

  1. 1 Pumili ng angkop na kapaligiran sa pag-aaral. Ang isang kalmadong kapaligiran ay tumutulong upang maalis ang lahat ng mga nakakaabala sa proseso ng pag-aaral.
    • Pumili ng isang kalmadong kapaligiran, tulad ng isang pribadong silid.
    • Patayin ang lahat ng hindi kinakailangang mga gadget. Huwag kalimutan na patayin ang iyong mga mobile phone at computer (kung hindi mo kailangan ng Internet). Patayin ang manlalaro o makinig ng musika nang walang mga salita.
    • Alisin ang mga hindi kinakailangang item at ayusin upang maalis ang mga stressors at mapabuti ang konsentrasyon.
    • Kung napapaligiran ka ng mga maingay na tao at inaabala ka ng kanilang kausap, buksan ang tahimik na musika. Mayroong tone-toneladang kapaki-pakinabang at libreng mga website sa Internet.
  2. 2 Kolektahin ang mga materyales sa pag-aaral, kabilang ang mga tala, aklat, at papel. Kung gumagamit ka ng isang computer, patayin ang pagpipilian upang magamit ang email at mga instant messenger.
  3. 3 Magpahinga upang maiwasan ang inip. Lumipat mula sa isang paksa patungo sa susunod, ngunit mag-ingat na huwag maihalo ang impormasyon sa iyong ulo.
  4. 4 Humanap ng mabisang pamamaraan ng pagtuturo. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga flashcards upang kabisaduhin, ngunit may iba pang mga pamamaraan ng pagtuturo kasama ang mga flashcards. Kung sa palagay mo ay wala nang tama para sa iyo, makabuo ng iyong sariling pamamaraan sa pagtuturo!
  5. 5 Gumamit ng isang diskarteng assimilation ng teksto na tinatawag na SQ3R.
    • "I-rate" ang libro sa pamamagitan ng pagtingin sa mga pamagat, subheading, caption, at iba pang mahahalagang parameter.
    • "Magtanong ng mga katanungan" sa pamamagitan ng pag-convert ng lahat ng mga pamagat at subheading sa mga katanungang panturo. Kailangan ito upang matunton ang pag-unawa sa teksto pagkatapos basahin ang kabanata o seksyon.
    • Basahin upang hanapin ang mga sagot sa mga katanungang nailahad. Magtanong ng mga katanungan sa simula at sa pagtatapos ng bawat kabanata upang matiyak na mayroon kang impormasyon na kailangan mong maunawaan.
    • Pag-isipan muli ang iyong mga katanungan at subukang sagutin ang mga ito. Gumamit ng mga quote, ngunit tandaan na ipahayag ang iyong mga saloobin sa iyong sariling mga salita.
    • "Baguhin muli" ang teksto upang manatili sa iyong ulo pagdating ng oras upang sagutin ang iyong takdang-aralin.
    • Kung nakakita ka ng isang paksa na hindi mo maintindihan, gawin ang iyong pagsasaliksik. Basahin ang impormasyon sa tutorial o sa internet para sa isang mas mahusay na pag-unawa.
  6. 6 Alamin ang materyal nang maaga. Sa halip na cramming ang materyal sa gabi bago ang pagsusulit, subukang kabisaduhin ang impormasyon nang maaga upang ang dami ng impormasyon ay hindi malito ka.
  7. 7 Ipakita ang pagiging walang pakay. Huwag hayaan ang iyong makasarili / bobo na pag-uugali na makagambala sa iyong konsentrasyon. Sundin ang nasimulan mo.

Mga Tip

  • Ipakita ang pagpapasiya. Kung nahaharap ka sa mga paghihirap, alalahanin kung anong mga layunin ang itinakda mo para sa iyong sarili sa buhay, at ang iyong pagganyak ay tataas.
  • Upang mas mapagtuunan ng pansin, subukang iwasan ang iba pang mga pag-uusap.
  • Mailarawan ang iyong natututuhan. Ang larawan sa iyong ulo ay magpapaalala sa iyo ng paksa ng aralin.
  • Basahin nang malakas ang materyal sa pagsasanay. Palaging magdala ng panulat sa iyo upang makagawa ng mahahalagang tala.
  • Itapon ang lahat ng hindi kinakailangan sa iyong ulo. Maging maligaya at magsasarili. Tutulungan ka nitong pag-aralan ang materyal sa paaralan. Kung ang iyong ulo ay puno ng iba pang mga saloobin, hindi mo matandaan ang isang solong katotohanan.
  • I-visualize ang lahat ng iyong natutunan. Sa paglaon, mabilis mong maalala ang nais na paksa.
  • Makinig ng mabuti sa mga paliwanag ng guro. Maging maingat sa aralin.
  • Kumbinsihin ang iyong sarili na interesado ka sa pag-aaral ng naibigay na paksa, kahit na hindi ito isa sa iyong mga paborito.
  • Gumawa ng 20 minutong pahinga tuwing dalawang oras upang mabigyan ka ng oras upang makapagpahinga at makapagtuon ng pansin.Kumain ng sandwich o uminom ng tubig. Maaari kang lumabas ng ilang sandali upang makakuha ng sariwang hangin.
  • Isama ang lahat ng mga pandama upang kabisaduhin ang impormasyon. Halimbawa, kung ikaw ay isang auditor, basahin nang malakas.
  • Patuloy na subukan. Ang bawat isa sa atin ay may magkakaibang istilo ng pag-aaral.
  • Isipin ang kasalukuyang takdang-aralin. Huwag hayaan ang iyong sarili na nasa ulap at isipin ang tungkol sa iyong araling-bahay sa ibang paksa o pangarap ng isang magandang lalaki / babae sa paaralan.

Mga babala

  • Huwag kalimutan kung bakit pinag-aaralan mo ito o ang paksa.
  • Upang kabisaduhin ang impormasyon, kailangan mong maunawaan ang kakanyahan. Ito ay mas mahusay kaysa sa mekanikal na pag-cram sa lahat.
  • Manatiling kalmado at cool sa buong misyon. Bigyan ang malaswang kabisado.
  • Huwag lumabis. Iwasang mag-cramming - ang pamamaraang ito sa pag-aaral ay nagpapalala ng stress at ginagawang mas mahirap para sa iyo upang matuto.