Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Kumilos tulad ng isang lalaki
• Paraan 2 ng 2: Mahusay na ugali ng kalalakihan

Maraming pagkakaiba sa pagitan ng kalalakihan at kababaihan, kapwa pisikal at panlipunan at asal. Habang ang ilan sa mga pagkakaiba na ito ay biological (halimbawa, ang mga kalalakihan at kababaihan ay may iba't ibang mga istraktura ng katawan), ang iba ay maaaring makuha o mapili. Maaari kang kumilos tulad ng isang lalaki sa pamamagitan ng pag-aampon ng ilang mga pag-uugali at pag-uugali na karaniwang katangian ng mga lalaki. Maraming mga kadahilanan kung bakit ang isang batang babae ay maaaring magsikap na kumilos tulad ng isang lalaki, ngunit ang mga kadahilanang iyon ay hindi nauugnay, hangga't ikaw ay masaya at totoo sa iyong sarili.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Kumilos tulad ng isang lalaki

1. 1 Magtiwala ka sa iyong sarili. Ang isa sa mga katangian na mayroon ang mga kalalakihan ay ang posibilidad na magpakita ng kumpiyansa sa kanilang mga sarili sa ilalim ng lahat ng mga pangyayari, kahit na ang pakiramdam na ito ay peke. Upang magmukhang mas tiwala:
   • tumayo nang tuwid gamit ang iyong ulo at baba, at asahan, hindi sa ilalim ng iyong mga paa;
   • makipag-ugnay sa mata sa mga tao;
   • magsalita ng dahan-dahan at malinaw;
   • huwag lumingon;
   • panatilihin ang iyong mga bisig sa iyong mga gilid, hindi tumawid sa harap mo;
   • Sa trabaho, huwag matakot na magsalita kung mayroon kang magandang ideya - ugaliin ang mga diskarteng ito ng kumpiyansa sa sarili kapag nakikipag-usap sa mga kasamahan at pinuno.
2. 2 Sumali sa pisikal na aktibidad. Karaniwan ang mga lalaki ay hindi umiwas sa pisikal na aktibidad at palakasan, kaya maaari kang kumilos tulad ng isang lalaki sa pamamagitan ng pakikilahok din dito. Narito ang ilan sa mga aktibidad na ayon sa kaugalian na nauugnay sa mga kalalakihan:
   • pangingisda;
   • panonood ng mga palaro o paligsahan sa palakasan;
   • nakasakay sa motorsiklo;
   • hikes at mahabang paglalakad.
3. 3 Kumuha ng mga panganib. Tila ang mga kalalakihan ay mas handang kumuha ng mga panganib pagdating sa mga bagay tulad ng pagsusugal at libangan. Samakatuwid, sa bahagi, upang kumilos tulad ng isang tao, maaari kang lumabas nang kaunti sa iyong comfort zone. Halimbawa:
   • Gumawa ng isang bagay na alam mong maaaring magalit sa iyong mga magulang, tulad ng isang mabait na kalokohan sa mga kaibigan at pamilya. Ang pangunahing bagay ay mag-ingat na huwag gumawa ng anumang labag sa batas, kung hindi man ay puno ng mga kahihinatnan.
   • Gumawa ng mga aktibidad na hindi nagbabanta sa buhay na pang-traumatiko tulad ng skateboarding o pagbibisikleta sa bundok, o pagsubok ng mga kakaibang bagong pagkain.
4. 4 Maging malinaw tungkol sa iyong mga pangangailangan. Huwag matakot na humiling ng isang bagay na nais o kailangan, at maging tiyak sa iyong mga hinahangad. Maaari mo itong gawin nang walang utos o bastos na tono, sa pamamagitan ng pagiging magalang at paggamit ng mga salita tulad ng "mangyaring" at "salamat." Halimbawa:
   • Ang sitwasyon sa restawran. Huwag hayaan ang ibang tao na mag-order para sa iyo, at malinaw na ipaliwanag ang iyong mga kagustuhan sa mga tauhan ng serbisyo. Halimbawa, kung nais mo ang isang ulam na lutuin sa isang tiyak na paraan, sabihin, "Maaari ba akong mag-order ng veggie burger na may hiwalay na mayonesa, litsugas, at sarsa? Salamat ".
   • Ang sitwasyon kapag nagtatrabaho sa isang proyekto kasama ng ibang mga tao. Kung alam mong may mga tiyak na gawain na dapat makumpleto, huwag matakot na magtalaga ng ilang mga tungkulin sa iyong mga kaibigan, kasamahan, o kamag-aral. Pinakamahalaga, huwag kalimutang gawin din ang iyong patas na bahagi ng trabaho! Halimbawa, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, “Mas mabilis nating magagawa ito kung hatiin natin ang mga gawain. Ako na ang bahala sa pagluluto. Alina, makakaya mo ba ang listahan ng mga bisita? Andrey, maaari mo bang tingnan ang tanawin? Salamat sa lahat!"
   • Ang sitwasyon sa relasyon. Ang pagiging malinaw tungkol sa iyong mga pangangailangan ay nangangahulugang humihingi ng tulong kapag kailangan mo ito at sabihin sa mga kaibigan at pamilya kung paano nila ka masusuportahan.Halimbawa, kung sa palagay mo ang iyong makabuluhang iba pa ay hindi nakakatulong sa iyo sa paligid ng bahay, sabihin, "Nararamdaman kong responsable ako para sa karamihan ng mga gawain sa bahay at kailangan ko ng iyong tulong. Gumawa ako ng isang listahan at hinati ang mga responsibilidad sa pagitan namin, at pahalagahan ko ito kung maaalagaan mo ang iyong mga item. "
5. 5 Alam kung paano ipagtanggol ang iyong mga interes. Nangangahulugan ito na dapat kang maging maalaga sa iba habang nagpapahayag ng iyong sarili. Kapag pinapayagan nating sabihin sa iba kung ano ang dapat gawin, ang kalidad na ito ay inihambing sa pagiging passivity, at kapag idinidikta natin kung ano ang dapat gawin sa iba, ihinahambing ito sa pagiging agresibo.
   • Maaari mong panindigan, malinaw na ipinagtatanggol ang iyong mga paniniwala, damdamin at opinyon sa harap ng iba, habang hindi binabanggit na ang iba ay tama o mali. Halimbawa, sa isang talakayan sa silid aralan, maaari mong sabihin sa isang kamag-aral, "Naiintindihan ko ang iyong pananaw, ngunit naniniwala ako na ang pag-init ng mundo ay totoo at sanhi ito ng mga tao dahil sinusuportahan ng siyentipikong pagsasaliksik ang posisyon na ito."
   • Tagapagtaguyod para sa iyong mga interes sa lahat ng aspeto ng buhay, kabilang ang trabaho, pati na rin ang mga pagkakaibigan, pamilya at romantikong mga relasyon at relasyon sa mga hindi kilalang tao. Halimbawa, kung ang isang kaibigan ay gumawa ng isang bagay na hindi mo sinasang-ayunan, maaari mong sabihin, "Kami ay kaibigan, at iginagalang ko kayo at ang aming pagkakaibigan. Nagpapasalamat ako kung ginawa mo ang pareho, ngunit huwag ka nang tumawag sa akin ng mga pangalan dahil ito ay bastos at nakakasakit. "
   • Ang paninindigan ang iyong paninindigan ay bahagyang masasabi na hindi kapag hindi ka sumasang-ayon sa isang bagay at panindigan ang pinaniniwalaan mo. Kung pipilitin ka ng ibang tao na gumawa ng isang bagay na hindi ka sumasang-ayon, halimbawa, sabihin lamang, "Naniniwala ako na ang bawat isa ay may karapatang manirahan sa bansang ito, kaya't hindi ako sasali sa iyong protesta."

Paraan 2 ng 2: Mahusay na ugali ng kalalakihan

1. 1 Baguhin ang iyong lakad. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay may kaugaliang maglakad nang iba dahil sa pagkakaiba-iba ng biological, physiological, at social. Maglakad tulad ng isang lalaki:
   • gaanong gumalaw ang iyong balakang at higit na balikat;
   • maglakad gamit ang iyong mga binti bahagyang mas malawak kaysa sa dati;
   • ilagay ang iyong mga siko nang kaunti sa gilid;
   • ipasandal nang kaunti ang iyong ulo at dibdib upang maitakda ng iyong pang-itaas na katawan ang iyong pattern sa paglalakad.
2. 2 Matutong makipagkamay nang mahigpit. Ang pagbati sa isang matibay na pagkakamay ay itinuturing na isang magalang na kilos, ngunit maraming tao ang mas mahalaga para sa mga lalaki kaysa sa mga batang babae. Upang matiyak na mayroon kang isang mahigpit na mahigpit na pagkakahawak, huwag mamahinga ang iyong kamay kapag nakikipagkamay. Ang kamay ay dapat na malakas at kasangkot sa proseso.
   • Tandaan na makipag-ugnay sa mata kapag nakikipagkamay, dahil ito ay tanda ng kumpiyansa sa sarili at respeto.
   • Ang isang matatag na pagkakamay ay mahalaga sa tuwing nakikipagkamay ka sa ibang tao, kasama ang unang pagkakataong makita mo sila, kung nais mong batiin o magpaalam sa kanila, o kapag binabati mo sila.
3. 3 Umupo ng iba. Muli, dahil sa pagkakaiba-iba ng biological at panlipunan, ang mga kalalakihan at kababaihan ay may posibilidad na umupo sa iba't ibang paraan, kapwa sa upuan at sa sopa, sa upuan at sa lupa.
   • Kung nais mong i-cross ang iyong mga binti, huwag tawirin ang isang binti sa isa pa. Sa halip, ikalat ang iyong mga tuhod sa mga gilid at i-cross ang isang bukung-bukong sa isa pa.
   • Kung hindi mo nais na tumawid sa iyong mga binti, panatilihing patag ang iyong mga paa sa sahig at ikalat nang kaunti ang iyong mga tuhod at tuhod.
   • Kapag nakaupo, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod o braso.
   • Bilang karagdagan, karaniwan sa mga kalalakihan na ipahinga ang kanilang mga bukung-bukong sa kanilang mga tuhod kapag umupo sila, bilang isang kahalili sa pagtawid sa kanilang mga binti.