Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 4: Suriin ang Sitwasyon
• Bahagi 2 ng 4: Bumuo ng Mga Pakikipag-ugnay
• Bahagi 3 ng 4: Makipag-usap
• Bahagi 4 ng 4: Sumulong
• Mga Tip

Bagaman ang bawat isa sa atin ay nagsusumikap para sa matibay na pakikipagkaibigan, ang relasyon ay maaari pa ring magpalamig paminsan-minsan. Kung sa tingin mo ay malamig ang pakikitungo sa iyo ng iyong kaibigan at labis na nag-aalala tungkol dito, oras na upang kumilos. Maging bukas at tapat. Subukang unawain ang damdamin ng iyong kaibigan. Dalhin ang iyong oras, maging makiramay, at ang iyong relasyon ay tiyak na upang mapabuti.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Suriin ang Sitwasyon

1. 1 Isipin ang tungkol sa mga kamakailang kaganapan. Tiyak na ang cool na relasyon ay may dahilan. Subukang suriin ang sitwasyon ayon sa hangarin hangga't maaari. Isipin kung sino sa inyo ang masisisi sa nangyari.
   • Kahit na sa tingin mo ay nasaktan ka ng iyong kaibigan, marahil ay may mga oras sa iyong relasyon na sinaktan mo ang kanyang nararamdaman nang hindi mo man alam.
   • Sa kabilang banda, kung, pagkatapos ng pagnilayan ang sitwasyon, napagtanto mo na ikaw ang nagkamali, gumugol ng sapat na oras upang pag-isipan ang mga dahilan para sa pag-uugaling ito, pati na rin kung ano ang maaari mong gawin upang maiwasan na ulitin ito.
2. 2 Dalhin ang iyong oras upang makabuo ng mga konklusyon. Kung sa tingin mo ay walang dahilan upang palamigin ang iyong relasyon, huwag magmadali sa mga konklusyon. Maaaring ang iyong kaibigan ay nahaharap sa mga paghihirap na walang kinalaman sa iyo, at iyon ang dahilan kung bakit nagsimula kang bigyang pansin sa iyo.
3. 3 Maging handa sa responsibilidad at / o magpatawad. Kung nais mong muling itayo ang pagkakaibigan, mahalagang aminin ang iyong sariling mga pagkakamali at / o patawarin ang iyong kaibigan, kung hindi man ay hindi magbabago ang sitwasyon.
   • Maaaring kailanganin mong kausapin ang iyong kaibigan nang higit pa sa isang beses bago humupa ang iyong damdamin.Bago mo pag-ayusin ang mga bagay sa isang kaibigan, dapat mong siguraduhin na mahinahon mong mapag-uusapan ang tungkol sa nangyari. Mag-ingat na huwag lumala ang problema. Maaaring hindi ka muna pakikinggan ng kaibigan, ngunit sa paglipas ng panahon, nakikita ang iyong saloobin, maaaring magbago ang isip niya at patawarin ka.

Bahagi 2 ng 4: Bumuo ng Mga Pakikipag-ugnay

1. 1 Magpasya nang maaga kung ano ang sasabihin mo sa iyong kaibigan. Kung naiintindihan mo na dapat kang humingi ng tawad, maging malinaw tungkol sa kung ano ang hinihingi mo ng kapatawaran. Maging tapat. Isipin kung ano talaga ang pinagsisisihan at humihingi ng tawad.
   • Halimbawa, kung hindi mo pinansin ang iyong kaibigan dahil inialay mo ang lahat ng iyong oras sa isang bagong hilig, hindi ka dapat gumawa ng mga dahilan para sa paggastos ng oras sa taong iyon. Sa halip, sabihin na humihingi ka ng paumanhin para sa hindi paglalaan ng oras para sa iyong kaibigan.
2. 2 Tumawag sa isang kaibigan o anyayahan siyang makilala. Siyempre, mas makakabuti kung makipag-usap ka sa isang kaibigan nang personal: ang wika ng katawan minsan mas malakas ang pagsasalita kaysa sa ating mga salita. Samakatuwid, ang pakikipag-usap nang harapan ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang hindi pagkakaunawaan. Gayunpaman, kung hindi mo matugunan nang personal ang isang kaibigan, tawagan siya.
   • Kapag gumagawa ng appointment, subukang iwasan ang mga hindi malinaw na parirala tulad ng, "Kailangan nating mag-usap." Ang mga nasabing parirala ay maaaring maging defensive ang iyong kaibigan. Sa halip, subukan ang ibang diskarte sa pagsasabing, "Namimiss kita," o, "Gusto kong gumugol ng ilang oras sa iyo."
3. 3 Magsulat ng liham. Kung ikaw ay masyadong mahiyain o walang pagkakataon na makilala ang isang kaibigan, sumulat sa kanya ng isang maikling liham. Salamat dito, maaari mong matunaw ang yelo sa pagitan mo. Sa ilang mga kaso, ang pagpapahayag ng damdamin sa papel ay mas madali kaysa sa paglalagay ng mga ito sa mga salita. Ipahayag ang iyong mga saloobin nang simple at malinaw; sa huli, impormal na mag-anyaya sa isang kaibigan na makipagkita, halimbawa, magkasama sa kape o mamasyal.

Bahagi 3 ng 4: Makipag-usap

1. 1 Maging tapat. Sabihin sa iyong kaibigan na napakahalaga niya sa iyo at na miss mo siya. Kahit na nais mong wakasan ang pag-uusap sa lalong madaling panahon, huwag gawin, kung hindi man ay maaari kang maglaro ng isang malupit na biro sa iyo. Hindi mo dapat itago ang iyong nararamdaman.
   • Huwag limitahan ang iyong sarili sa mga parirala tulad ng: "Mag-make up tayo". Ang mga nasabing parirala ay maaaring alertuhan ang iyong kaibigan.
2. 2 Makinig sa opinyon ng iyong kaibigan. Siyempre, pinakamahusay na kung lalapit ka sa pag-uusap nang may bukas na isip, nang hindi sinusubukan na gumawa ng anumang pagpapalagay tungkol sa nararamdaman ng iyong kaibigan o kung ano ang sasabihin niya sa iyo. Hayaan ang iyong kaibigan na sabihin kung ano man ang iniisip niya.
   • Marahil ay hinihintay ka ng iyong kaibigan na sabihin mo, "Sigurado ako na ang aking pagkilos ay nagpagalit sa iyo," o, "Nais kong maging magkaibigan tayo muli. Posible ba? "
   • Makinig nang hindi nagagambala, kahit na may nais kang sabihin sa iyong pagtatanggol.
3. 3 Bigyan ng oras ang iyong kaibigan na mag-isip. Malamang, naghahanda ka upang makipag-usap sa isang kaibigan, ngunit hindi siya. Magugugol ng oras para pareho mong pag-isipan ito. Gumawa ka ng isang mahalagang hakbang sa pamamagitan ng pagsisimula ng isang pag-uusap, ngayon ang oras upang umatras nang pabalik upang mapag-isipan ng iyong kaibigan ang mga bagay.
   • Lalo na ito ay mahalaga upang isaalang-alang kung ang iyong kaibigan ay reaksyon ng hindi maganda sa iyong mga salita. Marahil sa loob ng ilang linggo o kahit na buwan, siya ay darating sa iyo upang ayusin ang isang relasyon.
   • Siyempre, maaaring maging mahirap para sa iyo na mag-back down dahil pinahahalagahan mo ang iyong relasyon. Gayunpaman, kung minsan kinakailangan upang maibalik ang pagkakaibigan.

Bahagi 4 ng 4: Sumulong

1. 1 Pagpasensyahan mo Ang iyong kaibigan ay malamang na mangangailangan ng oras, kahit na mas mahaba kaysa sa iniisip mo, upang pag-isipan ang mga bagay. Ang pagkakaibigan ay isang kumplikadong proseso, kaya't huwag asahan ang isang relasyon na mapapabuti magdamag.
2. 2 Pag-usapan kung ano ang nais mong baguhin. Kung pareho kayong handa na muling buuin ang inyong pagkakaibigan, kailangan mong pag-usapan kung ano ang nais mong baguhin sa iyong pagkakaibigan. Ito ay isang magandang pagkakataon para sa pareho kayong malaman at pagbutihin.
   • Halimbawa, baka gusto mong magtrabaho sa pag-aaral upang makinig ng mas mahusay at ang iyong kaibigan sa pagiging hindi gaanong kritikal sa iyo.
   • Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ganap na baguhin ang iyong sarili upang masiyahan ang iyong kaibigan. Kung ang iyong kaibigan ay humihingi ng mga hinihiling na hindi ka sumasang-ayon, dapat mong isaalang-alang kung mayroon ka talagang matibay na pagkakaibigan batay sa pagmamahal at paggalang sa kapwa.
3. 3 Gumawa ng mga plano. Kapag nagsimula nang bumuti ang iyong relasyon, simulang makipag-ayos sa mga bagay na dapat gawin nang magkasama. Mag-alok na gawin ang ginawa mo nang magkasama (mag-camping, magluto ng hapunan nang magkasama, pumunta sa mga pelikula). Magagawa mong patnubayan ang iyong relasyon sa tamang direksyon.

Mga Tip

• Minsan natatapos ang pagkakaibigan sa kanilang sarili. Nagbabago ang mga tao sa paglipas ng panahon o gumawa ng mga bagay na mahirap patawarin. Kung nagsikap ka at subukang paulit-ulit na muling maitaguyod ang relasyon, ngunit ang iyong kaibigan ay hindi handa para dito, maaaring sulit na itigil ang iyong mga pagtatangka.
• Subukang layuan ang mga salitang tulad ng "ikaw" o "iyo" dahil maaari itong mapaghihinang bilang isang paratang. Gumamit ng mga panghalip na "I" o "kami" upang ipakita sa iyong kaibigan na ikaw ay responsibilidad para sa iyong sarili at ang pakikipagkaibigan sa taong iyon ay napakahalaga sa iyo. Halimbawa: "Alam kong mali ang ginawa ko. Ikaw at ako ay nagkaroon ng isang malakas na pagkakaibigan. "
• Magsimula ng isang pag-uusap kung pareho kayong nasa mabuting kalagayan at hilig na maupo at mahinahon na magsalita. Subukang tingnan kung mayroon kang mga karaniwang interes na pinag-isa ka sa nakaraan; subukang bigyan ng pagkakataon ang iyong relasyon sa loob ng dalawang linggo at tingnan kung ano ang mangyayari.
• Kailangan mo ring magpasya kung i-save ang pagkakaibigan. Kung natapos ang iyong relasyon dahil ang iyong kaibigan ay hindi iyong matalik na kaibigan, o dahil ikaw ay naging ganap na magkakaibang mga tao sa paglipas ng panahon, hindi mo dapat subukang ibalik ito.
• Kung ang iyong kaibigan ay nangangailangan ng personal na puwang, huwag siyang pipindutin, bigyan siya ng kalayaan na kailangan niya. Mas mahusay na mag-isa kaysa umiiyak at away. Ito ang tanging paraan upang maitayo at mapanatili ang matibay na pakikipag-ugnay.
• Tiwala sa iyong mga kaibigan, lalo na kung kilala nila ang taong gusto mong muling makipag-ugnay nang mabuti. Maari nilang matasa ang iyong relasyon at ibigay ang kinakailangang payo sa kung paano ito ibalik.