Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Maging Magalang
• Paraan 2 ng 3: Magtakda ng mga hangganan
• Paraan 3 ng 3: Pisikal na intimacy
• Mga babala

Ang iyong kasosyo ay maaaring magkaroon ng mas kaunting karanasan sa sekswal kaysa sa iyo. Kung ang iyong kasosyo ay isang birhen at hindi ka, mahalaga na gumuhit ng mga hangganan nang maaga hangga't maaari. Igalang ang mga pangangailangan at kagustuhan ng iyong kapareha, magtakda ng malinaw na mga hangganan, at maghanap ng iba pang mga pagkakataon para sa matalik na pagkakaibigan.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Maging Magalang

1. 1 Alamin kung ano ang mga inaasahan ng iyong kapareha. Kung magpasya kang magsimula ng isang relasyon sa isang tao na hindi pa nakikipagtalik, kailangan mong malaman kung ano ang hinihintay niya. Ang lahat ng mga tao ay may magkakaibang pag-uugali sa kasarian at sekswalidad.Kailangan mong maunawaan kung ano ang hinahanap ng iyong kapareha sa isang romantikong relasyon, kabilang ang pisikal na pakikipag-ugnay.
   • Maaaring mag-atubili ang iyong kasosyo na makipagtalik dahil nagpasya siyang umiwas sa pakikipagtalik. Ang desisyon na ito ay maaaring sanhi ng mga relihiyosong kadahilanan. Posible ring isipin ng iyong kapareha na hindi pa siya handa para sa sekswal na relasyon.
   • Kung sadyang tumanggi ang kasosyo mo sa sex, maunawaan kung ano ang inaasahan niya sa iyo. Ang mga tao ay tumutukoy sa pag-iwas sa iba't ibang paraan. Ang ilan ay tumatanggi lamang sa matalik na kasarian, ngunit handa na para sa iba pang mga paraan ng pagpapalagayang-loob. Ang iba ay nagsasama ng lahat ng mga anyo ng matalik na pagkakaibigan sa hindi pag-iingat. Tanungin ang iyong kapareha kung anong mga uri ng pisikal na intimacy sa isang romantikong relasyon na itinuturing niyang katanggap-tanggap.
   • Ang iyong kasosyo ay maaaring maging asexual. Nangangahulugan ito na hindi niya naramdaman ang pang-akit at pagnanasa ng sekswal. Hindi tulad ng pag-iwas, ang asekswal ay hindi pagpipilian ng isang tao. Ito ay hindi mapaghihiwalay na bahagi ng personalidad at oryentasyong sekswal ng isang tao. Ang mga taong sekswal ay maaaring maakit sa ibang tao, ngunit hindi nila kailangan ang pakikipagtalik. Maraming mga asexual ang pumapasok sa mga romantikong relasyon dahil nararamdaman nila ang pangangailangan para sa pagiging malapit sa emosyonal, ngunit maaari nilang tanggihan ang lahat ng mga uri ng mga sekswal na relasyon. Kung ang iyong kapareha ay asexual, maaari silang magkaroon ng mga espesyal na inaasahan mula sa relasyon. Talakayin ang mga inaasahan na ito bago simulan ang isang relasyon.
2. 2 Makinig sa mga salita ng iyong kapareha. Kapag tinatalakay ang mga inaasahan sa sex, pagkabirhen, at relasyon, maingat na makinig sa iyong kapareha. Dapat ay malinaw ka tungkol sa kung ano ang gusto ng iyong kapareha at kung ano ang inaasahan niya mula sa relasyon. Subukang makinig ng aktibo sa tao.
   • Kung nakikinig ka ng aktibo, mas magkakaintindihan kayo. Huwag makagambala ng anumang bagay sa panahon ng pag-uusap. Nod at gumamit ng iba pang mga kilos upang maipakita ang iyong interes. Ituon ang mga salita ng iyong kasosyo sa halip na subukang bumuo ng iyong sariling sagot.
   • Ulitin ang mga salita ng iyong kasosyo kapag natapos silang magsalita. Dapat mong tiyakin na tama ang iyong pagkakasundo. Kung nagkamali ka ng interpretasyon sa isang bagay, itatama ka ng iyong kasosyo.
   • Kung hindi ka isang dalaga (o isang birhen) at ang iyong kasosyo ay walang karanasan sa sekswal, kinakailangan na makinig. Marahil ang iyong kasosyo ay intimidated sa pamamagitan ng iyong sekswal na nakaraan, at tila sa kanya na ang iyong relasyon ay hindi maaaring isaalang-alang na maayos. Dapat mong ipaliwanag sa iyong kapareha na iginagalang mo ang kanilang pagnanais na mapanatili ang kanilang pagkabirhen at nais mong maging komportable sila.
3. 3 Igalang ang karapatan ng iyong kasosyo sa privacy. Ang pag-uusap tungkol sa iyong sekswal na nakaraan ay maaaring maging mahirap. Maaaring gusto mong malaman ang lahat tungkol sa nakaraan ng iyong kapareha, ngunit maaaring tumanggi silang bigyan ka ng mga detalye. Ang mga hangganan sa mga relasyon ay indibidwal at paksa.
   • Posibleng hindi nais ng iyong kasosyo na sagutin ang ilang mga katanungan tungkol sa kanilang pagkabirhen. Mayroon kang karanasan sa sekswal, at maaaring hindi gusto ng iyong kapareha na marinig ang tungkol dito. Siyempre, mahalaga para sa iyo na makipag-usap hangga't maaari, ngunit kung hindi niya nais na makipag-usap sa ilang mga paksa, igalang ang pagnanasang ito.
   • Huwag pilitin ang iyong kasosyo na makisali sa mga pag-uusap na hindi nila handa. Hayaan ang relasyon na bumuo sa isang rate na nababagay sa pareho.
4. 4 Huwag itulak ang iyong kasosyo sa labas ng kanilang kaginhawaan. Kung ang iyong kapareha ay isang dalaga o isang dalaga, ang pisikal na intimacy ay maaaring hindi kaagad lumitaw sa iyong relasyon. Dapat mong igalang ang mga gusto at pangangailangan ng iyong kapareha. Kahit na talagang gusto mo ng mga sekswal na relasyon, huwag pilitin ang iyong kasosyo sa kanila kung hindi pa sila handa. Palaging tanungin ang iyong kapareha kung nais niya ang iyong inaalok sa kanya. Igalang ang kanyang pasya. Kung tatanggi siya, huwag ipilit.

Paraan 2 ng 3: Magtakda ng mga hangganan

1. 1 Maging bukas tungkol sa iyong mga inaasahan sa pisikal na intimacy. Maaaring nakakahiya para sa iyo na pag-usapan ito, ngunit mas mahusay na talakayin ang lahat sa simula pa lamang kaysa sa hindi sinasadyang paggawa o pagsasabi ng isang bagay na hindi kanais-nais para sa iyong kapareha.Sa simula ng isang relasyon, subukang maging matapat sa bawat isa hangga't maaari. Talakayin ang anumang mga inaasahan tungkol sa sex at pisikal na pakikipag-ugnay.
   • Alamin kung magiging handa ang iyong kapareha na makipagtalik, at kung gayon, kailan. Ang iyong kasosyo ay maaaring hindi handa para sa pakikipagtalik sa yugtong ito ng buhay. Marahil ay nais niyang maghintay hanggang sa kasal. Kung nakikipag-date ka sa isang dalaga o birhen, malaki ang posibilidad na hindi ka magkaroon ng sekswal na relasyon sa malapit na hinaharap. Pag-isipan ito bago ka magsimulang makipag-date sa isang tao.
   • Alamin kung anong mga uri ng pisikal na pakikipag-ugnay ang itinuturing ng iyong kasosyo na katanggap-tanggap. Maraming tao na tumanggi sa sex ang nasisiyahan sa paghalik, paghawak ng kamay, pagyakap, at pagpapahayag ng kanilang damdamin sa ibang mga paraan. Marahil handa na rin ang iyong kapareha para sa iba pang mga anyo ng pakikipag-ugnay sa sekswal: sabay na pagsasalsal o oral sex.
   • Dapat mong magkaroon ng kamalayan ng hindi gusto ng iyong kapareha. Nakakahiya para sa iyo na huminto sa proseso upang talakayin ang mga hangganan, kaya mas mahusay na pag-usapan muna ang lahat. Sabihin ito: "Naiintindihan ko na wala kang sekswal na relasyon. Nais kong malaman kung nasaan ang hangganan. Anong mga uri ng pisikal na pakikipag-ugnay ang katanggap-tanggap?" Kailangan mong tiyakin na hindi mo pinaparamdam sa iyong kasosyo na hindi komportable sa sandaling lapitin.
2. 2 Gumawa ng mga listahan. Maaaring ito ay tulad ng labis na paggamit ng tao, ngunit para sa maraming mga tao, ang mga listahan ay makakatulong na tukuyin ang mga personal na hangganan. Sa Internet, mahahanap mo ang mga listahan na may iba't ibang elemento ng sekswal na relasyon. Maaari mong i-cross out ng iyong kapareha ang hindi gumagana para sa iyo. Maaari mong hilingin sa iyong kapareha na gumawa ng isang listahan ng mga bagay na sinang-ayunan nila at isang listahan ng mga bagay na hindi nila nais na gawin. Papayagan ka nitong tukuyin ang mga hangganan at maiwasan ang mga hindi pagkakaunawaan.
3. 3 Huwag magmadali. Kung ang iyong kapareha ay walang karanasan sa sekswal, magtatagal upang masanay siya sa pagiging malapit sa iyo ng pisikal. Maging handa na maging simpatiko tungkol sa kung paano umuunlad ang iyong relasyon. Para sa mga romantikong relasyon na maging maayos, ang sex ay hindi dapat naroroon sa kanila mula pa sa simula. Kung mayroon kang higit na karanasan, hayaan ang iyong kasosyo na magpasya kung kailan lilipat sa susunod na antas.
4. 4 Makipag-usap nang marami sa lahat ng mga yugto ng relasyon. Habang umuunlad ang ugnayan, maaaring magbago ang mga hangganan at inaasahan. Marahil sa ilang mga punto, ang iyong kasosyo ay pakiramdam handa na para sa isang bagong antas ng pisikal na intimacy. Marahil ay titigil na siya sa kagustuhan ng ilang mga bagay. Kailangang makipag-usap sa bawat isa sa lahat ng oras.
   • Isaalang-alang muli ang iyong personal na mga hangganan paminsan-minsan. Kumuha ng mga listahan ng mga item sa pisikal na pagpapalagayang-loob at tingnan kung gusto mo ang gusto mo dati.
   • Dapat mo ring kausapin ang iyong kapareha habang pisikal na intimacy. Tanungin ang iyong kapareha kung gusto niya ang iyong ginagawa. Ang tao ay dapat pakiramdam ligtas sa iyo, at dapat silang maging komportable.
   • Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa pangangailangan ng komunikasyon. Sabihin ang sumusunod sa iyong kasosyo minsan: "Kung nais mo ring subukan ang bago, nais kong huwag kang mag-atubiling sabihin sa akin ang tungkol dito." Tulad ng nabanggit sa itaas, kung minsan ang mga tao ay nag-iisip na hindi pa sila handa para sa sex. Marahil sa hinaharap, ang iyong kasosyo ay pakiramdam handa na. Mas madali para sa kanya na subukang makipagtalik sa iyo kung alam niya na maaari mong talakayin ang ligtas na sex, mga sakit na nakukuha sa sekswal, at pag-iwas sa mga hindi ginustong pagbubuntis.

Paraan 3 ng 3: Pisikal na intimacy

1. 1 Subukan ang mga alternatibong anyo ng pisikal na pakikipag-ugnay. Ang pisikal na intimacy ay may mahalagang papel sa romantikong relasyon. Kung ang iyong kapareha ay isang dalaga, maaaring maging mahirap para sa iyo na madama ang pagiging malapit na ito. Bilang karagdagan, napakahalaga na ang mga sekswal na pagnanasa ng parehong kasosyo ay nasiyahan. Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa mga kahalili sa matalik na kasarian.
   • Ang paghalik ay maaaring maging pampukaw, lalo na kung naghahalikan ka ng mga sensitibong lugar (leeg, tainga). Kung ang iyong kasosyo ay hindi handa para sa sex, maaari kang makakuha ng kasiyahan sa sekswal mula sa paghalik.
   • Maaari mong hawakan ang iyong kasosyo sa mga sensitibong lugar. Ang mga suso, ari ng lalaki at klitoris ay lubos na sensitibo. Kung handa na ang iyong kapareha, masisiyahan ka sa pagpindot nang hindi kinakailangang magkaroon ng tradisyonal na sex. Ang oral sex ay maaari ding maging kasiya-siya para sa pareho. Ngunit tandaan na kung ang isang kasosyo ay tumanggi sa pakikipagtalik para sa moral o relihiyosong mga kadahilanan, ang oral sex ay malamang na hindi katanggap-tanggap.
   • Ang sabay na pagsalsal ay isa ring kahalili sa kasarian. Ang sabay na masturbesyon ay masturbesyon kung saan ang dalawang kasosyo ay hawakan ang kanilang mga sarili nang sabay. Ito ay isang uri ng pisikal na intimacy na hindi kasangkot sa pakikipag-ugnay sa isang kapareha.
   • Mayroong iba pang mga uri ng pakikipag-ugnay sa sekswal na hindi kasangkot sa pagtagos. Upang malaman kung alin ang tama para sa iyo, talakayin ito sa iyong kapareha.
2. 2 Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa pornograpiya at erotica. Maraming mga mag-asawa ang nasisiyahan sa panonood ng pornograpiya o pagbabasa ng mga erotikong kwento nang magkasama. Papayagan ka nitong maunawaan kung ano ang nakabukas sa iyong kasosyo. Kung nagpaplano kang makipagtalik sa hinaharap, kapaki-pakinabang para sa iyo na malaman kung ano ang nakabukas sa iyong kasosyo. Anyayahan ang iyong kapareha na manuod ng mga pornograpikong pelikula o magbasa ng erotikong panitikan. Pakiramdam mo ay malapit ka sa pag-explore mo ng sama-sama ng mga hinahangad ng bawat isa.
   • Tandaan, hindi lahat ay komportable sa panonood ng pornograpiya o pagbabasa ng mga erotikong kwento. Igalang ang desisyon ng kapareha kung tumanggi siyang lumahok.
3. 3 Itaguyod ang pagiging malapit sa emosyon. Ang pisikal na pakikipag-ugnay ay hindi lamang ang ruta sa intimacy. Sa isang mabuting relasyon, dapat mayroong isang lugar para sa pagiging malapit sa emosyonal. Makipag-usap, makinig sa bawat isa, magbahagi ng iyong mga saloobin at masiyahan sa piling ng bawat isa. Papayagan ka ng lahat ng ito na mag-bonding.
   • Kausapin ang iyong partner. Mahabang paglalakad, pag-uusap sa telepono, pag-uusap nang huli. Pumunta sa mga coffee shop upang mapag-usapan lamang. Handa na magbukas at maging taos-puso sa bawat isa.
   • Matugunan ang mga emosyonal na pangangailangan ng iyong kapareha. Kung nais ng iyong kasosyo na makipag-usap sa iyo pagkatapos ng isang mahihirap na araw, bigyan siya ng iyong buong pansin. Kalmahin mo siya kung kinakailangan. Minsan mahirap maintindihan nang eksakto kung paano pinakamahusay na aliwin ang isang tao. Iba-iba ang reaksyon ng mga tao sa sinabi at inaaliw sa mga sitwasyong tulad nito. Subukang tanungin ang iyong kasosyo sa tanong na, "Ano ang maaari kong gawin upang mapabuti ang pakiramdam mo?"
   • Ang emosyonal na pagiging malapit ay hindi agad nagaganap. Para lumitaw siya, kailangan mong gumastos ng maraming oras na magkasama. Maglaan ng oras bawat araw upang kausapin ang iyong kapareha.

Mga babala

• Kung nakipagtalik ka na at wala sa karanasan ang iyong kapareha, maaaring hindi pa mabuo ang iyong relasyon sa paraang nais mo. Ang sex ay may mahalagang papel sa magkatugma na mga relasyon. Kung hindi ka sigurado kung makakapag-ayos ka sa mga pangangailangan ng iyong kasosyo sa birhen, pinakamahusay na wakasan ang relasyon.