Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Magsagawa ng mga pagsasaayos bago magmaneho
• Paraan 2 ng 4: Iwasan ang kaguluhan ng pisikal at visual
• Paraan 3 ng 4: Pagmamaneho kasama ang mga pasahero
• Paraan 4 ng 4: Pakikitungo sa mga nakagagambalang labas
• Mga babala

Taon-taon libu-libong mga tao ang namamatay bilang isang resulta ng paggambala habang nagmamaneho. Maaari mong i-minimize ang mga nakakaabala sa pamamagitan ng pagpapasya sa iyong ruta nang maaga, i-off ang iyong telepono, at paghihintay na kumain hanggang sa ma-park ang iyong sasakyan. Bilang karagdagan, mahalagang malaman kung paano magmaneho ng kotse sa mga pasahero upang maiwasan ang mga nakakaabala habang nagmamaneho.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Magsagawa ng mga pagsasaayos bago magmaneho

1. Tiyaking nakumpleto mo ang personal na pangangalaga sa bahay. Bigyan ang iyong sarili ng maraming oras sa umaga upang magbihis, mag-ahit, at gumawa ng up. Kung kinakailangan, maaari kang makakuha ng 15 hanggang 30 minuto nang mas maaga upang matiyak na ikaw ay nakadamit at nagre-refresh bago ka lumabas ng pinto. Sa ganitong paraan maiiwasan mong gawin ang mga bagay na ito habang nasa likod ng gulong.
   • Kung wala kang sapat na oras sa umaga upang maghanda, magdala ng mga produktong self-care sa kotse. Maghintay hanggang sa makarating sa iyong patutunguhan at ang iyong sasakyan ay naka-park bago magpatuloy na alagaan ang iyong sarili.
2. Ikabit ang mga maluwag na bagay. Bago simulan ang kotse, siguraduhin na ang anumang mga maluwag na bagay na maaaring gumulong at makaabala sa iyo habang nagmamaneho ka ay natigil. Ilagay ang mga ito sa trunk, isang ligtas na bag, o sa iyong glove compartment. Sa ganitong paraan maaari mong maiwasan ang mga bagay na ito mula sa pag-loosening sa kotse at subukang makuha ang mga ito, na mapanganib.
   • Halimbawa, ilagay ang mga suklay at brushes, damit at sapatos, mga libro at bag sa puno ng kahoy o guwantes.
3. Isipin ang iyong ruta nang maaga. Habang nasa iyong naka-park na kotse, suriin ang ruta na dadalhin mo. Makinig din sa ulat ng trapiko habang pamilyar sa ruta ang iyong sarili. Sa ganitong paraan, hindi mo kailangang i-reset ang iyong GPS tuwing on the go.
   • Kung gumagamit ka ng isang GPS, tiyaking na-set up mo ito bago ka pindutin ang kalsada, at gamitin ang pagpapaandar ng boses upang hindi mo suriin ang iyong GPS.
4. Ayusin ang mga setting ng iyong kotse nang maaga. Tiyaking maayos na nababagay ang pagkontrol sa klima. Itakda din ang iyong radyo sa istasyon na nais mong pakinggan at ayusin ang dami habang naka-park ang iyong sasakyan.
   • Bilang karagdagan, siguraduhin na ang iyong mga salamin, upuan at manibela ay nakatakda sa tamang posisyon bago pa man.
5. Suriin na ang mga bata at alagang hayop ay nagsusuot ng kanilang mga sinturon. Bago ka magsimula sa pagmamaneho, siguraduhin na ang mga bata sa iyong kotse ay ligtas na na-secure sa kanilang mga upuan o nakabitin ang kanilang mga sinturon. Gayundin, siguraduhin na ang iyong mga alaga ay nasa isang hawla at ang hawla na iyon ay na-secure sa isang sinturon ng pang-upo. Sa pamamagitan nito, maiiwasan mong maabot ang pabalik upang ayusin ang upuan ng kotse ng iyong anak o hawla ng iyong alaga habang nagmamaneho.
   • Kapag nagmamaneho kasama ang mga hayop sa kotse, tiyakin na laging nasa isang hawla sila.

Paraan 2 ng 4: Iwasan ang kaguluhan ng pisikal at visual

1. Iwasang kumain habang nagmamaneho. Dahil ang pagkain sa pagkain ay isang mahusay na nakakaabala habang nagmamaneho, hindi mo ito dapat gawin sa kotse, lalo na pagdating sa mga pagkaing magulo. Sa halip, kumain bago ka makalipas ang likod ng gulong o sa lalong madaling makarating ka sa iyong patutunguhan.
   • Siguraduhing maglagay ng mga inumin, tulad ng kape, tubig, at mga softdrink, sa mga ligtas na may hawak ng tasa habang nagmamaneho upang maiwasan ang mga pagbuhos.
2. Patayin ang iyong cell phone. Ang mga cell phone ay isa ring pangunahing mapagkukunan ng paggambala sa kotse. I-mute ang iyong mobile o ilagay ang aparato sa labas ng maabot sa iyong bag o glove compartment. Bilang karagdagan, tingnan ang mga setting ng seguridad ng iyong telepono. Tingnan kung makakalikha ka ng isang mensahe na awtomatikong tutugon sa mga papasok na teksto at tawag habang nagpapadala ka.
   • Ang ilang mga telepono ay may mga tampok na pumapatay sa mga pagpapaandar ng SMS at pagtawag kapag nakabukas ang GPS.
3. Tumayo sa tabi ng kalsada. Gawin ito kung may emergency at kailangan mong sagutin ang isang tawag. Kung kailangan mong kumain habang naglalakbay, siguraduhing huminto din sandali. Bilang karagdagan, dapat mong ihinto kung nais mong bigyang-pansin ang mga bata at alagang hayop sa daan.
   • Kung ikaw ay nasa highway o sa isang abalang kalye, siguraduhing bumaba ka ito bago ka tumigil sa daan.Pagkatapos pumili ng mas tahimik na kalye.

Paraan 3 ng 4: Pagmamaneho kasama ang mga pasahero

1. Limitahan ang bilang ng mga pasahero. Subukang iwasan ang pagmamaneho ng napakaraming mga pasahero, lalo na kung hindi ka masyadong nagkaroon ng lisensya sa pagmamaneho. Ang malalakas o madaldal na mga pasahero ay maaaring makagambala sa kanilang sarili. Kaya subukang magmaneho kasama lamang ang isa o dalawang tao nang sabay.
   • Para sa mga batang drayber, triple ang peligro ng isang aksidente kapag nagmamaneho kasama ng mga pasahero na kapantay kumpara sa pagmamaneho mag-isa.
2. Maingat na tratuhin ang mga pasahero. Kapag mayroon kang isang tao sa kotse, hayaan silang kontrolin ang musika, GPS at kontrol sa klima. Maaari mo ring hayaan silang sagutin ang iyong mga text message o tawag sa telepono habang nagmamaneho ka. Hindi lamang ito makakatulong sa iyo na mag-focus sa kalsada, ngunit bibigyan din nito ang iyong mga pasahero ng isang bagay na dapat gawin, sa halip na makagambala sa iyo. Ipaalam sa iyong mga pasahero nang maaga kung ano ang kanilang papel sa kalsada.
   • Halimbawa, "Okay Kevin, dahil nasa upuan ka ng pasahero, ang iyong pangunahing trabaho ay ang pag-on ng mga pindutan at GPS, pati na rin ang pagsagot ng mga teksto at telepono upang makapag-concentrate ako sa kalsada".
3. I-save ang mga seryosong pag-uusap para sa ibang pagkakataon. Seryoso o nakababahalang pag-uusap ay maaaring maging emosyonal. Kapag tumakbo ang emosyon, mas mahirap na ituon ang mga gawain (sa kasong ito, sa pagmamaneho). Ipaalam sa iyong pasahero na nais mong makipag-usap, ngunit mas gugustuhin mong hindi ito gawin kapag nagmamaneho ka. Sa ganitong paraan, maaari kang tumuon sa pagmamaneho at ibigay ang buong pag-uusap sa pag-uusap kapag may oras ka.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Gusto kong kausapin ka tungkol dito, ngunit ngayon ay hindi magandang panahon dahil nasa likod ako ng gulong." Hintayin nating makausap hanggang sa makarating tayo sa ating patutunguhan nang ligtas. "
   • Kung nag-init ang kapaligiran, iparada ang kotse sa isang ligtas na lugar upang malutas ang sitwasyon.

Paraan 4 ng 4: Pakikitungo sa mga nakagagambalang labas

1. Huwag magalala tungkol sa mga aksidente. Kapag papalapit sa isang aksidente sa kotse, karaniwang pagkakamali ang pagbagal o paghinto upang makita kung ano ang nangyayari. Ngunit ang ganitong uri ng pag-uugali ay maaaring humantong sa mas maraming mga aksidente. Sa halip, panatilihin ang iyong mga mata sa daan nang maaga at magmaneho sa isang mas mabagal na bilis.
2. Huwag tumingin nang diretso sa mga headlight ng paparating na sasakyan. Magbayad ng partikular na pansin dito kapag nagmamaneho ka sa gabi. Ang mga headlight ng paparating na trapiko ay maaaring pansamantalang mabulag at makapagkaligo sa iyo. Sa halip, ibaling ang iyong mga mata sa pamamagitan ng pagtingin sa ibaba at sa kanan ng kalsada hanggang sa dumaan ang kotse.
   • Makakakita ka pa rin ng ibang mga kotse sa paligid mo ng iyong peripheral vision.
3. Siguraduhin na ang iyong salamin ng mata ay malinis. Regular na linisin ang salamin ng kotse sa loob at labas ng salamin na mas malinis (halos isang beses o dalawang beses sa isang buwan). Ang regular na paglilinis ng iyong salamin ng mata ay maaaring makatulong na mabawasan ang sun glare, na maaaring maging isang paggambala sa sarili nitong.
   • Maaari mo ring bawasan ang silaw ng araw sa pamamagitan ng paggamit ng iyong sunscreen at pagsusuot ng mga salaming pang-araw kung kailan napaka-maaraw sa labas.
4. Huwag pansinin ang galit na mga driver. Kung ang ibang mga drayber ay pumutok sa iyo, pinuputol ka, o gumawa ng hindi naaangkop na mga mukha o kilos, subukang huwag tumugon. Sa halip, hindi mo nalang ito pinapansin at nagmamaneho.
5. Kung nais mong tingnan ang tanawin, iparada ang iyong sasakyan. Kung nagmamaneho ka kasama ang isang nakamamanghang ruta at nais na makita ang lugar, park muna sa isang ligtas na lugar. Ang pagtingin sa tanawin habang nagmamaneho ay isang pangunahing kaguluhan ng isip at nagdaragdag ng panganib ng isang aksidente.

Mga babala

• Huwag subukang magmaneho habang pagod ka na. Sa halip, umidlip muna bago pindutin ang kalsada, lalo na kung mayroon kang mahabang drive sa unahan mo. Kung napapagod ka habang nagmamaneho, iparada sa isang ligtas na lugar upang makatulog.