Inihaw na asparagus

Video.: Pinoy sa Amerika: Inihaw na Asparagus at Kabute

Nilalaman

Mga sangkap
Upang humakbang
Paraan 1 ng 3: Ihanda ang asparagus
Mga Tip
Mga kailangan

Ang litson ay isang mabilis at malusog na paraan upang maghanda ng berdeng asparagus. Ang masarap na gulay na ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng iba't ibang mga bitamina, mineral at hibla at naglalaman ng napakakaunting kolesterol. Huwag kalimutan na ito ay napaka masarap din! Mababasa mo rito kung paano ilalagay ang mga ito sa mesa na toasted sa susunod.

Mga sangkap

1 bungkos ng berdeng asparagus (o kasing dami ng kailangan mo)
Langis ng oliba
Asin at paminta para lumasa
Pinong tinadtad na bawang at / o Parmesan keso (tulad ng ninanais)
Lemon juice o balsamic suka (tulad ng ninanais)

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Ihanda ang asparagus

Painitin ang oven sa 230 ° C. Habang ang oven ay umiinit, maaari kang tumuon sa mga gulay.
Ihain ang asparagus na mainit o sa temperatura ng kuwarto. Ang dakilang bagay tungkol sa gulay na ito ay masarap din itong lamig! I-save ang mga natira para bukas at tamasahin ang mga ito diretso mula sa ref!
- Itabi ang asparagus sa isang lalagyan ng airtight. Maaari mong panatilihin ang mga ito mabuti para sa isang araw o dalawa. Pagsamahin ang mga ito sa iba pang mga recipe - ang asparagus ay napupunta sa maraming iba't ibang mga lasa.

Mga Tip

Maaari mo ring ihain ang inihaw na asparagus na may sarsa, tulad ng hollandaise.
Maaari mong i-chop ang natitirang asparagus at ilagay ito sa isang salad.
Kung hindi mo masyadong pinalambot ang asparagus habang litson, maaari mong ihatid ang mga ito bilang isang mainit na pampagana na may creamy dipping sauce.