Dalhin ang langis ng CBD sa ilalim ng dila

Nilalaman

Upang humakbang
Paraan 1 ng 2: Pangasiwaan ang langis ng CBD
Paraan 2 ng 2: ligtas na paggamit ng langis ng CBD
Mga babala

Ang CBD, o cannabidiol, ay isang likas na tambalan na matatagpuan sa mga halaman ng abaka at marijuana. Hindi tulad ng THC, ang iba pang mga aktibong sangkap sa marijuana, ang langis ng CBD ay hindi sanhi ng mataas. Gayunpaman, ipinakita ng maagang pananaliksik na maaari itong magkaroon ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang lunas sa sakit, pagkabalisa, pagduwal, at hindi pagkakatulog. Habang maraming mga paraan upang kumuha ng langis ng CBD, ang paglalagay ng isang makulayan sa ilalim ng iyong dila ay isa sa pinakaligtas at pinakamabisang paraan upang magawa ito. Bago gamitin ang isang makulayan sa CBD, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pinakamahusay na dosis at kung ligtas itong gamitin.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 2: Pangasiwaan ang langis ng CBD

Pumili ng isang makulayan kung nais mong kumuha ng CBD sa ilalim ng iyong dila. Upang magamit ang langis ng CBD sa ilalim ng iyong dila, kailangan mo ng isang makulayan, na kung saan ay talagang natunaw ang CBD sa isang carrier oil (tulad ng linga o langis ng niyog). Karaniwang nanggagaling ang mga tincture sa anyo ng mga patak o spray.
- Ang mga makulayan sa patak ay karaniwang napupunta sa ilalim ng iyong dila, habang ang mga spray ay maaaring mapunta sa ilalim ng iyong dila o sa iyong mga pisngi.
Huwag kumain ng anuman bago o pagkatapos ilapat ang makulayan. Ang pagkain kaagad nito bago o pagkatapos ng paglunok ng CBD ay maaaring makaapekto sa kung paano ito tuluy-tuloy na nasisipsip sa iyong daluyan ng dugo. Huwag kumain ng kahit ano sa loob ng 15 hanggang 20 minuto pagkatapos gamitin ang makulayan, o maghintay ng katulad na oras pagkatapos kumain bago uminom ng iyong dosis.
- Hindi ito nangangahulugan na dapat kang kumuha ng langis ng CBD sa isang walang laman na tiyan. Sa katunayan, ang pag-inom ng CBD habang mayroong pagkain sa iyong tiyan ay maaaring mapataas ang antas ng CBD sa iyong daluyan ng dugo.
- Ang pagsisipilyo ng iyong ngipin bago lamang gamitin ang makulayan ay maaari ring makatulong na makarating ito sa iyong daluyan ng dugo nang mas mahusay.
Ilagay ang inirekumendang bilang ng mga patak sa ilalim ng iyong dila. Sundin ang mga tagubilin sa dosis sa packaging ng produkto o sundin ang dosis na inirekomenda ng iyong doktor. Sukatin ang isang naaangkop na dosis ng makulayan ng CBD gamit ang dropper at ilapat ang mga patak nang direkta sa ilalim ng iyong dila.
- Huwag kunin ang makulayan sa iyong dila. Hindi ito nasisipsip sa iyong daluyan ng dugo nang mabisa, at hindi mo sinasadyang malunok ito nang masyadong mabilis.
- Kung ang tincture ay dumating sa spray, iwisik ito sa ilalim ng iyong dila. Dapat mong mabasa kung magkano ang CBD sa bawat puff ng spray sa label ng produkto.
Tip: Walang pinsala sa paglunok ng isang de-kalidad na CBD makulayan, ngunit ang pagkuha ng masyadong mabilis ay magtatagal upang makapasok sa iyong daluyan ng dugo. Maaaring hindi mo masimulan na madama ang mga benepisyo ng CBD hanggang sa kalahating oras o higit pa.
Panatilihin ang mga patak sa iyong bibig ng 30 segundo bago lunukin. Hawakan ang CBD sa ilalim ng iyong dila nang hindi bababa sa 30 segundo upang bigyan ito ng oras upang makapasok sa iyong daluyan ng dugo at magsimulang magtrabaho. Maaari kang makaranas ng isang build-up ng laway sa iyong bibig habang hawak ang mga patak, ngunit subukang pigilan ang pagnanasa na lunukin!
- Kung gumagamit ka ng spray, maghintay kahit isang minuto bago lumulunok.
TIP NG EXPERT
Asahan na madama ang mga resulta sa loob ng 15 hanggang 30 minuto. Ang paglalagay ng langis ng CBD sa ilalim ng iyong dila ay isa sa pinakamabisang paraan upang maipasok ito sa iyong daluyan ng dugo. Gayunpaman, hindi ito agaran. Dapat mong simulan na pakiramdam ang mga epekto ng CBD sa loob ng kalahating oras ng pag-inom ng dosis.
- Ang pagiging epektibo ng CBD ay dapat na tumaas ng halos 1½ oras pagkatapos mong gawin ito, at maramdaman mo ito hanggang sa 8 oras.

Paraan 2 ng 2: ligtas na paggamit ng langis ng CBD

Tanungin ang iyong doktor kung ligtas na gumamit ng langis ng CBD. Habang ang CBD sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas, maaari itong makipag-ugnay nang mahina sa ilang mga gamot, tulad ng mga nagpapayat sa dugo. Maaari rin itong maging sanhi ng mga hindi kanais-nais na epekto, tulad ng pag-aantok, tuyong bibig, pagtatae, at pagkawala ng gana sa pagkain. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga panganib at benepisyo bago kumuha ng langis na CBD.
- Ibigay sa iyong doktor ang isang kumpletong listahan ng anumang mga gamot o suplemento na kasalukuyang kinukuha mo.
- Ipaalam sa iyong doktor kung ikaw ay kasalukuyang buntis o nagpapasuso, o kung mayroon kang anumang iba pang mga kondisyon sa kalusugan.
- Kung nakakaranas ka ng mga epekto kapag gumagamit ng CBD, ihinto ang pagkuha nito at kumunsulta sa doktor.
Tip: Maghanap ng isang doktor na dalubhasa sa medikal na marijuana, kung mayroon man sa inyong lugar. Ang mga doktor na nagtatrabaho kasama ang cannabis ay malamang na magkaroon ng karanasan sa mga produktong CBD.
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung anong dosis ang kukuha. Dahil ang pananaliksik sa paggamit ng gamot ng langis ng CBD ay nasa mga unang yugto pa lamang, hindi maraming pormal na patnubay sa dosis ang magagamit. Gayunpaman, dapat magbigay ang iyong doktor ng ilang mga rekomendasyon sa kung anong dosis ang ligtas at epektibo para sa iyo.
- Ang isang mahusay na panimulang dosis kung umiinom ka lamang ng CBD ay 10 mg. Ang isang karaniwang panimulang dosis para sa sublingual CBD na may THC ay 2.5 hanggang 5 mg.
- Hanggang sa malaman mo kung paano ka nakakaapekto sa CBD, magandang ideya na kumuha ng medyo mababang dosis. Unti-unting taasan ang dosis hanggang makuha mo ang nais na epekto.
Pumili ng isang produkto na na-verify ng mga third party. Dahil ang mga produkto ng CBD ay hindi tuloy-tuloy na kinokontrol, maaaring mahirap malaman kung ano talaga ang iyong nakukuha. Ang mababang-kalidad o kontaminadong langis ng CBD ay hindi magiging mabisa tulad ng isang de-kalidad na produkto, at maaari ka talagang magkasakit. Maghanap ng mga produktong nasuri ng kinikilalang independiyenteng mga laboratoryo.
- Kapag bumibili ng CBD mula sa isang tindahan, humingi ng sertipiko ng pagsusuri ng produkto. Naglalaman ito ng detalyadong impormasyon tungkol sa kung paano nasubukan ang produkto. Huwag bumili mula sa mga nagtitinda na hindi o nais na magbahagi ng impormasyon sa pagsubok.
Pumili ng isang produkto na nagsasaad kung magkano ang CBD sa bawat dosis. Suriin ang label upang matiyak na alam mo kung magkano ang nakukuha mo sa CBD. Hindi lamang dapat sabihin kung gaano karami ang CBD sa buong bote, ngunit kung gaano din ang bawat indibidwal na dosis, drop, o spray (hal. 10 mg bawat 1 ml).
- Huwag gumamit ng mga produktong nakalista sa kanilang kabuuang halaga ng "cannabinoids" kapalit ng CBD o tukoy na cannabidiol. Ang term na cannabinoids ay maaaring sumangguni sa isang iba't ibang mga compound, kabilang ang THC.

Mga babala

Habang ang langis ng CBD ay maaaring magkaroon ng isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan, hindi mo talaga ito dapat gamitin bilang kapalit ng mga gamot o iba pang paggamot na inireseta ng iyong doktor.