Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggamit ng mabilis na mga remedyo sa bahay
• Paraan 2 ng 3: Paggamit ng mga produktong gamot
• Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa mga bagong breakout
• Mga Tip
• Mga babala

Ang bawat isa ay nakakakuha ng mga mantsa na maaaring maging sanhi ng pangangati at pamumula. Ang pamumula ng isang tagihawat ay karaniwang isang nagpapaalab na tugon at hindi isang peklat. Ang pamamaga ay nakakatulong upang mabago ang tisyu at isang normal na bahagi ng tugon sa paggaling ng katawan, ngunit maaaring nakakainis kapag mayroon kang mga pamamaga sa iyong mukha at makikita ng lahat. Sa kasamaang palad, may mga remedyo sa bahay na makakatulong na paginhawahin o itago ang mga namamagang, pulang mga spot hanggang sa gumaling ang iyong mga mantsa.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamit ng mabilis na mga remedyo sa bahay

1. Yelo ang tagihawat upang aliwin ang pamamaga. Balot ng ilang mga ice cube sa isang manipis, malinis na tela at ilagay ang tela na may yelo sa tagihawat. Panatilihin ang ice pack sa tagihawat sa loob ng 5-10 minuto, maraming beses sa isang araw kung kinakailangan. Gayunpaman, iwanang mag-isa ang iyong balat nang hindi bababa sa dalawang oras bago ibalik ang yelo sa tagihawat upang maiwasan ang posibleng pinsala.
   • Mag-ingat na huwag bigyan ng labis na presyon ang iyong balat. Ang paggamit ng labis na presyon ay maaaring maging sanhi ng pag-pop ng tagihawat, na ginagawang mas pula ang lugar at kumakalat na bakterya.
   TIP NG EXPERT

   Maglagay ng isang hiwa ng pipino sa tagihawat. Ang mga pipino ay natural na may epekto sa paglamig at banayad na mga katangian ng astringent na makakatulong na mabawasan ang pamamaga at pamumula. Gupitin ang isang manipis na hiwa ng pipino at ilagay ito sa iyong tagihawat sa loob ng 5-10 minuto.

   • Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng pipino mula sa ref. Ang isang malamig na pipino ay mas epektibo laban sa pamamaga kaysa sa isang mainit na pipino.
2. Gumawa ng isang aspirin mask upang mabawasan ang pamumula. Paghaluin ang 4-5 durog na hindi pinahiran na mga aspirin tablet na may kaunting tubig upang makagawa ng isang i-paste. Dahan-dahang ilapat ang maskara sa namamagang lugar na may cotton swab at banlawan kapag tuyo.
   • Huwag gumamit ng isang aspirin mask kung ikaw ay alerdye sa aspirin, kung umiinom ka ng gamot na maaaring makipag-ugnay sa aspirin, o kung mayroon kang isang kundisyon na pumipigil sa iyong kumuha ng aspirin.
3. Gumawa ng isang yogurt at honey mask upang mapahina ang pamamaga. Paghaluin ang pantay na bahagi ng simpleng buong-taba na yogurt at pulot. Mag-apply ng isang manipis na layer ng mask sa lahat ng mga inflamed area ng iyong mukha. Iwanan ang maskara sa loob ng 10-15 minuto at pagkatapos ay banlawan ito ng maligamgam na tubig.
4. Maglagay ng isang mainit na labador o mainit na compress sa tagihawat. Pansamantalang maaaring mabawasan ng yelo ang pamumula, ngunit ang isang mainit na compress ay makakatulong na aliwin ang pangmatagalang pamamaga. Maaari din nitong buksan ang iyong mga pores upang ang langis ng balat at bakterya ay maaaring makalabas sa ulo ng tagihawat. Hawakan ang isang mainit na compress laban sa tagihawat sa loob ng 10-15 minuto. Mag-apply ng isang compress sa tagihawat hanggang sa apat na beses sa isang araw upang matiyak na mawawala ito.
   • Upang makagawa ng iyong sariling mainit na compress, magbabad ng isang basahan ng tubig na mainit, ngunit hindi masyadong mainit sa pagpindot. Kung nakagawa ka lang ng tsaa, maaari mo ring gamitin ang tea bag.
   • Gumamit ng banayad na paglilinis ng mukha pagkatapos ng mainit na compress. Ang paghuhugas ng iyong mukha ay nag-aalis ng ilan sa langis at bakterya mula sa tagihawat sanhi ng mainit na siksik.
   • Maaari ka ring maglagay ng ilang patak ng langis ng tsaa o langis ng lavender sa siksik upang makatulong na mabawasan ang pamamaga.
5. Mag-apply ng berdeng tagapagtago upang mabilis na maitago ang pamumula. Kung mayroon kang limitadong oras upang mapahina ang pulang balat sa paligid ng isang dungis, maglagay ng isang maliit na halaga ng berdeng tagapagtago sa dungis. Linisan ang tagapagtago ng malinis na makeup brush o espongha, pagkatapos ay maglapat ng isang manipis na layer ng malinaw na pulbos upang mapanatili ang tagapagtago sa lugar. Ang berdeng kulay ay nag-neutralize ng pulang kulay.
   • Ang berdeng tagapagtago ay hindi angkop sa karamihan sa mga tono ng balat nang perpekto. Kakailanganin mong maglapat ng isang maliit na pundasyon o tagapagtago sa kulay ng iyong balat sa ibabaw ng berdeng tagapagtago.
   • Maaaring maitago ng Concealer ang pamumula ng isang dungis, ngunit hindi mo maitatago ang mga paga at nakataas na lugar na sanhi ng mga mantsa. Gayunpaman, ang ilang mga tagapagtago ay naglalaman ng salicylic acid upang unti-unting labanan ang acne.
6. Itago ang tagihawat gamit ang damit o accessories. Sa mga damit at accessories ay hindi mo mapalambot ang pamumula, ngunit maaari mo itong gawing mas nakikita. Kung ang tagihawat ay nasa iyong katawan, takpan ito ng isang piraso ng damit. Kung nasa iyong mukha ito, gumamit ng isang kagamitang tulad ng salaming pang-araw upang itago ito.
   • Kung mayroon kang mahabang buhok, maaari mo ring subukang i-istilo ito upang masakop nito ang iyong tagihawat.

Paraan 2 ng 3: Paggamit ng mga produktong gamot

1. Gumamit ng isang paksa na naglalaman ng salicylic acid. Maaari kang makakuha ng mga over-the-counter na pangkasalukuyan na naglalaman ng salicylic acid sa karamihan sa mga botika at parmasya. Ilapat ang pangkasalukuyan sa iyong tagihawat. Patuyuin ng acid ang langis ng balat sa lugar, upang ang tagihawat ay magiging mas pula.
   • Sa mga ahente ng pangkasalukuyan, maaaring tumagal ng maraming oras hanggang sa araw para ganap na gumaling ang tagihawat, ngunit ang pamumula ay maaaring mabilis na mawala.
2. Damputin ang isang acne cream na naglalaman ng benzoyl peroxide sa tagihawat. Pinapatay ng Benzoyl peroxide ang bakterya sa mga pimples. Dahil ang bakterya ay nagdudulot din ng pamumula, ang naturang cream ay tumutulong din upang mawala ang pamumula.
   • Basahin ang mga pakete ng cream upang makahanap ng isa na naglalaman ng benzoyl peroxide.
3. Gumamit ng mga patak ng mata upang gamutin ang iyong mga mantsa. Mayroong maraming uri ng pagbebenta ng mga patak ng mata na inilaan upang gamutin ang mga pulang mata. Ang mga patak ng mata na ito ay maaari ring makatulong na alisin ang pamumula mula sa acne. Maglagay ng ilang patak sa isang cotton swab at dampin ang solusyon sa iyong tagihawat upang gamutin ang lugar pati na rin posible.
   • Maaari mo ring ibabad ang isang cotton swab na may mga patak ng mata at i-freeze ito. Dahan-dahang ilapat ang produkto sa cotton swab. Pipigilan ng lamig ang pamamaga.
   • Ang mga patak ng mata ay hindi tinatrato ang tagihawat mismo. Tumutulong lamang sila upang bahagyang alisin ang pamumula.
4. Gumamit ng isang over-the-counter na lunas para sa pulang balat. Maraming mga botika ang nagbebenta ng mga cream at iba pang pangkasalukuyan na paggamot para sa pulang balat. Ang mga ahente na ito ay inilaan para sa magaan hanggang sa katamtamang mga pulang spot at mawala ang pagkukulay sa loob ng 12 oras. Maaari kang magtanong sa isang kawani kung aling produkto ang tama para sa iyo, lalo na kung mayroon kang sensitibong balat o gumagamit ng iba pang mga topical agent.
   • Ang Biodermal at Eucerin ay may iba't ibang mga produkto sa saklaw na lumalaban sa pulang balat.
5. Gumamit ng hydrocortisone cream upang pansamantalang mapawi ang pamumula. Karaniwang ginagamit ang Hydrocortisone cream para sa pangangati, ngunit maaari rin itong makatulong na mabawasan ang pamumula. Damputin ang isang maliit na halaga ng cream sa tagihawat mismo.
   • Malaman na ang hydrocortisone cream ay magagamit lamang sa pamamagitan ng reseta.
6. Gumamit ng isang maskara ng luwad upang matuyo ang mga mantsa. Paghaluin ang 2-3 kutsarang pulbos ng luad na may sapat na tubig upang makagawa ng isang nakakalat na i-paste. Maglagay ng manipis na layer ng maskara sa iyong mukha at hayaang matuyo ito ng tuluyan. Pagkatapos ay banlawan ang iyong balat ng maligamgam na tubig. Bago mag-apply, magdagdag ng ilang patak ng langis ng tsaa sa maskara upang makatulong na labanan ang acne nang mas mahusay.
   • Maaari kang bumili ng luad na pulbos sa karamihan ng mga botika at tindahan ng pagkain na pangkalusugan, pati na rin sa Internet.
   • Maaari ka ring bumili ng isang nakahandang clay mask. Mahahanap mo ito sa istante na may mga produkto ng paliguan sa isang department store o botika.

Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa mga bagong breakout

1. Magpatingin sa isang dermatologist kung patuloy kang nakakakuha ng mga bagong breakout. Maaari kang makakuha ng mga bagong breakout para sa iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng mga hormon sa iyong katawan at mga kadahilanan sa kapaligiran. Kung hindi mo mapigilan ang mga salik na iyon sa iyong sarili, kausapin ang isang dermatologist. Matutulungan ka ng iyong dermatologist na lumikha ng isang holistic na plano sa paggamot na may kasamang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay, isang bago o pinahusay na gawain sa pangangalaga sa balat, at mga gamot sa acne.
   • Ang isang doktor ay ang isa lamang na maaaring magreseta ng mas malakas na mga gamot kapag ang mga over-the-counter na remedyo at mga remedyo sa bahay ay hindi makakatulong sa paggamot sa iyong acne.
2. Hugasan ang iyong mukha araw-araw gamit ang a mahusay na paglilinis ng mukha. Ang paghuhugas ng iyong mukha araw-araw ay nagtatanggal ng mga patay na selula ng balat, langis at bakterya na sanhi ng acne. Maghanap para sa isang panglinis ng mukha na partikular na idinisenyo para sa mga taong madaling kapitan ng acne. Ang iyong dermatologist o doktor ay maaaring magrekomenda ng mga remedyo na angkop para sa iyo.
   • Subukang hugasan ang iyong mukha ng 1-2 beses sa isang araw. Kung gumagamit ka ng pampaganda, kahit na hugasan ang iyong mukha sa pagtatapos ng araw upang alisin ang iyong pampaganda. Subukang huwag hugasan ang iyong mukha nang madalas, dahil maaari itong maging sanhi ng acne.
   • Huwag mag-scrub ng masyadong matigas o gumamit ng isang magaspang na tool tulad ng isang loofah o washcloth upang hugasan ang iyong mukha. Magagawa mo ito nang maayos sa iyong mga kamay o isang brush sa mukha. Dahan-dahang tapikin ang iyong mukha ng isang tuwalya.
3. Gumamit ng isang toner pagkatapos maghugas. Ilagay ang toner sa isang cotton pad at punasan ito sa iyong mukha. Tinatanggal ng toner ang natitirang dumi at makeup na nasa mukha mo pa rin at binabalanse ang ph ng iyong balat. Tinitiyak din ng ahente na magsara ang iyong mga pores.
   • Maaari kang bumili ng toner sa botika at supermarket.
4. Moisturize ang iyong mukha araw-araw. Pagkatapos hugasan ang iyong mukha, maglagay ng moisturizer, gel, o losyon. Nakakatulong ito upang mapunan ang kakulangan sa kahalumigmigan na sanhi ng paghuhugas ng iyong mukha. Kahit na mayroon kang may langis na balat at mga mantsa na madaling kapitan ng mga mantsa, ang moisturizing ay makakatulong na mabawasan ang dami ng langis na ginagawa ng iyong mukha at mabawasan ang mga mantsa.
   • Mayroong maraming iba't ibang mga moisturizer doon, kaya maaaring kailangan mong mag-eksperimento nang kaunti upang makahanap ng isa na gagana para sa iyo. Para sa pinakamahusay na mga resulta, maghanap ng isang moisturizer na angkop para sa iyong uri ng balat (may langis na balat, pinagsamang balat, atbp.).
   • Kung ikaw ay madaling kapitan ng breakout, maghanap ng isang hindi comedogenikong moisturizer. Ang gayong lunas ay espesyal na binubuo upang maiwasan ang iyong mga pores na maging barado.
5. Panatilihing hydrated ang iyong balat. Ang isang moisturizer ay makakatulong na mapanatili ang hydrated ng iyong balat, ngunit maaari kang gumawa ng higit pa. Ang pinakamagandang maaari mong gawin ay ang pag-iingat tulad ng pag-iwas sa malamig at tuyong hangin, pag-iwas sa matagal na pagkakalantad sa mainit na tubig at klorinadong tubig, at paggamit ng mga produktong walang alkohol. Gayundin, siguraduhin na uminom ka ng sapat na tubig at basa ang iyong balat nang madalas.
   • Inirerekumenda ng maraming mga doktor ang pag-inom ng hindi bababa sa 3 litro ng tubig bawat araw para sa mga kalalakihan at 2.2 liters para sa mga kababaihan.
   • Sa iyong araw, gumamit ng pang-spray ng pangmukha upang ma moisturize at protektahan ang iyong balat mula sa labas. Sa napaka-tuyong panahon, maaari mo ring gamitin ang isang moisturifier upang mapanatiling masaya ang iyong balat.
6. Tiyaking nakakakuha ng sapat na bitamina ang iyong katawan. Nagpapatuloy pa rin ang pananaliksik, ngunit ipinapakita ng ilang mga pag-aaral na ang ilang mga bitamina ay makakatulong na labanan ang pamamaga at gawing mas malusog ang balat. Ang mga kilalang bitamina na sinasabing nakapagpapalusog sa balat ay kasama ang:
   • Bitamina A.. Ang Vitamin A ay isang antioxidant, na nangangahulugang makakatulong itong limitahan ang dami ng nakakapinsalang mga molekula o mga libreng radical. Ang mga molekulang ito ay maaaring makapinsala sa mga cell ng balat at maging sanhi ng pagtanda ng maaga ng balat. Ang mga pagkaing mataas sa bitamina A ay may kasamang mga karot, kamote, spinach, kalabasa, aprikot, at mga melon ng cantaloupe.
   • Bitamina C. Ang bitamina C ay may mahalagang papel sa paggawa ng collagen, isa sa mga materyales sa pagbuo ng balat. Ipinapakita rin ng mga pag-aaral na ang bitamina C ay may mga anti-namumula na katangian. Ang mga pagkaing mataas sa bitamina C ay may kasamang bayabas, mga prutas ng sitrus, kale, broccoli, kiwi at strawberry.
7. Exfoliate iyong balat lingguhan. Ang exfoliating ay ang proseso ng pag-alis ng luma, patay na mga cell ng balat mula sa tuktok na layer ng balat. Ang pagtuklap sa iyong balat ng 1-2 beses ay nagtanggal ng mga patay na selula ng balat na nagsasanhi ng mga breakout at pinasisigla ang paglilipat ng cell upang mapanatiling sariwa at malusog ang iyong balat.
   • Exfoliate pagkatapos ng paghuhugas, ngunit bago mag-apply ng toner.
   • Mayroong maraming mga manu-manong exfoliant tulad ng mga scrub sa mukha at mga exfoliant ng kemikal tulad ng mga wipe ng enzyme. Gayunpaman, kung ikaw ay madaling kapitan ng breakout o may sensitibo o mas matandang balat, pumili para sa pagtuklap ng kemikal. Ang mga scrub ay maaaring makagalit at kahit makapinsala sa iyong balat.
   • Kung madali kang may malangis na balat o mga breakout, tuklapin ang iyong balat ng 2-3 beses sa isang linggo.

Mga Tip

• Hindi inirerekumenda ng mga dermatologist ang paggamit ng toothpaste upang matuyo ang mga mantsa. Ang lumang lunas sa bahay na ito ay maaaring mang-inis sa iyong balat at gawing mas malala ang problema.
• Ang lemon juice ay isang pangkaraniwang lunas sa bahay para sa mga mantsa, ngunit maaari nitong masunog ang iyong balat, maging sanhi ng mga galos at pagkawalan ng kulay, at gawing mas sensitibo ang iyong balat sa araw.
• Huwag pisilin ang iyong tagihawat kung maaari mo.
• Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay kung talagang nais mong pigain ang isang tagihawat. Pagkatapos ay pisilin ang tagihawat gamit ang isang tisyu. Pagkatapos, mag-apply ng isang manika ng antibacterial cream sa lugar upang alisin ang bakterya.
• Ang mga dressing ng Hydrocolloid ay maaaring mag-clear ng mga pisil na pimples.
• Magdagdag ng ilang patak ng langis ng tsaa sa iyong maskara sa mukha o moisturizer. Makakatulong ang langis na matuyo ang tagihawat.

Mga babala

• Ang pagpisil sa isang tagihawat ay maaaring maging sanhi ng isang peklat. Maaari mo ring ikalat ang dumi, grasa, at bakterya mula sa tagihawat sa iyong balat, na nagiging sanhi ng mga bagong mantsa.