Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pagpili ng isang shower cream
• Bahagi 2 ng 3: Paglalapat ng shower cream
• Bahagi 3 ng 3: Hugasan ang iyong sarili
• Mga Tip
• Mga babala

Nililinis ng isang shower cream ang iyong balat tulad ng anumang iba pang regular na paghuhugas ng katawan, ngunit naglalaman ng mga sangkap na moisturize ang iyong balat. Ito ay mahusay para sa mga may tuyong at sensitibong balat o isang kondisyon sa balat tulad ng eczema, bagaman ang bawat isa ay masisiyahan sa mga benepisyo nito. Kung handa ka nang gawin ang switch sa shower cream, pumili ng isa sa iba't ibang mga shower cream at isang aplikator. Handa ka nang maghugas ng iyong sarili at mag-hydrate ng iyong katawan nang sabay.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagpili ng isang shower cream

1. Gumamit ng shower cream kung mayroon kang normal, tuyong, o sensitibong balat. Suriin ang iyong balat upang makita kung makinis ang hitsura nito, walang mga madulas na mantsa o mantsa. Kung ito ang kaso, mayroon kang normal na balat. Kung hindi, tingnan kung ang iyong balat ay nararamdaman na masikip, makati, o magaspang, pati na rin ang basag o patumpik-tumpik. Ito ang lahat ng mga palatandaan ng tuyong balat. Isaalang-alang din kung ang iyong balat ay madaling naiirita, na nangangahulugang maaari kang magkaroon ng sensitibong balat.
   • Tiyak na dahil ang mga shower cream ay nagdaragdag ng kahalumigmigan sa iyong balat, ang mga ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa balat na nangangailangan ng higit na pangangalaga.
   • Naglalaman ng mga langis ang mga shower cream at samakatuwid ay hindi ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa may langis na balat. Kung ito ang kaso, mas mahusay na gumamit ng isang normal na shower gel o moisturizing soap.
2. Pumunta para sa isang produktong naglalaman ng nais na langis o emollient. Ang mga shower cream ay naglalaman ng mga langis o emollient na moisturize at bumubuo ng isang manipis na proteksiyon layer sa iyong balat. Basahin ang mga label ng produkto upang malaman kung anong mga langis o emollients ang nilalaman sa mga shower cream. Para sa mas malambot na balat at isang proteksiyon layer, pumili ng isang produkto na naglalaman ng shea butter o langis.Upang mapanatili ang kahalumigmigan, pumili ng isang produkto na naglalaman ng petrolyo jelly.
   • Maraming mga shower cream ang naglalaman ng mga langis, tulad ng langis ng mirasol, langis ng jojoba, langis ng niyog, o langis ng toyo. Ang iba ay maaari ring maglaman ng shea butter o petrolyo jelly.
   • Ang mga langis at shea butter ay tumagos sa ilalim ng iyong balat upang magdagdag ng kahalumigmigan. Bumubuo din ang mga ito ng isang proteksiyon hadlang sa iyong balat na sa pangkalahatan ay natatagusan ng tubig.
   • Ang petrolyo jelly ay bumubuo rin ng isang proteksiyon na hadlang sa iyong balat, ngunit hindi ito natatagusan sa tubig. Nangangahulugan ito na pinapanatili nito ang kahalumigmigan ngunit hindi hinayaan ang iyong balat na huminga. Pinipigilan din nito ang sobrang kahalumigmigan, tulad nito mula sa isang losyon, mula sa pagpasok sa iyong balat.
3. Pumunta para sa isang produkto na may ilang mga sangkap upang maiwasan ang malagkit na balat. Dahil ang mga shower cream ay nag-iiwan ng isang layer ng kahalumigmigan, maaari itong pakiramdam ng iyong balat na medyo malagkit. Kung nakita mo itong nakakagambala, pumili ng isang produkto na naglalaman ng isang solong sangkap ng langis o paglambot. Sa ganitong paraan, maraming mga moisturizing layer ang hindi mananatili sa iyong balat pagkatapos maligo.
   • Ang tuyong balat ay hindi makaramdam ng malagkit tulad ng normal o may langis na balat. Kung ang iyong balat ay natural na mataas sa mga langis, kung gayon ang mga moisturizer mula sa shower cream ay malamang na manatili lamang sa tuktok ng iyong balat.
4. Huwag gumamit ng mga samyo kung mayroon kang tuyong o sensitibong balat. Habang ang mga ito ay maaaring mapabuti ang iyong karanasan, ang mga ito ay hindi isang mahusay na pagpipilian para sa sensitibong balat. Ang mga samyo, sa kasamaang palad, ay maaaring makagalit sa sensitibong balat at iwanan itong makati, tuyo, o pula. Sa halip, pumili ng isang formula na walang samyo.
   • Suriin ang label upang makita kung ang produkto ay talagang walang halimuyak. Maaari mo ring suriin kung marka itong ligtas para sa sensitibong balat. Bilang karagdagan, ang listahan ng mga sangkap ay maaaring magbigay sa iyo ng isang ideya kung naglalaman o hindi ito naglalaman ng isang samyo.

Bahagi 2 ng 3: Paglalapat ng shower cream

1. Gamitin ang iyong mga kamay bilang pinakasimpleng at pinakamalinis na pagpipilian. Karamihan sa mga aplikator ay maaaring makaakit ng bakterya, ngunit ang iyong mga kamay ay ang pagbubukod. Madali silang hugasan, kaya't hindi ka dapat magalala tungkol sa paglaki ng bakterya. Dagdag pa, ang iyong mga kamay ay malamang na maging malambot kaysa sa anumang ibang aplikator. Maliban kung gugustuhin mong gumamit ng isang aplikator, gamitin ang iyong mga kamay upang mag-apply ng shower cream.
   • Ang iyong mga kamay ay maaaring maging isang mahusay na aplikator kung mayroon kang labis na tuyong balat o isang kondisyon sa balat.
   • Tandaan na marahil ay gumagamit ka ng mas maraming produkto kung ilalapat mo ito sa iyong mga kamay.
2. Pumili ng isang espongha o loofah upang tuklapin at mabulok ang iyong balat. Kung nais mong gumawa ng maraming bula, mas mainam na gumamit ng espongha o loofah. Ang isang punasan ng espongha o loofah ay din isang mahusay na pagpipilian dahil sila ay tuklapin mabuti ang patay na mga cell ng balat at iwanan ang iyong balat malambot.
   • Ang mga espongha at loofah ay maaaring magpahirap sa iyong balat, na maaaring mang-inis sa iyong balat. Kung mayroon kang dry o sensitibong balat, mas makabubuting gamitin ang iyong mga kamay o isang lalabhan.

   Bigyang-pansin: Ang bakterya ay maaaring tumubo nang napakadali sa mga espongha at loofah. Kaya't mahalagang panatilihing malinis ang mga ito. Pagkatapos gamitin, hayaan silang matuyo at magbabad sa isang solusyon ng isang bahagi ng murang luntian at siyam na bahagi ng tubig minsan sa isang linggo sa loob ng limang minuto. Bilang karagdagan, dapat mong palitan ang iyong espongha o loofah bawat tatlo hanggang apat na linggo.

   
   
3. Gumamit ng isang basahan kung nais mo ng isang madaling labhan na aplikante. Maaari kang magkaroon ng isang sariwang labahan araw-araw. Kaya kung mas gusto mong gumamit ng isang aplikator, ngunit nag-aalala ka pa rin sa paglaki ng bakterya, huwag mag-atubiling gumamit ng isa. Bilang karagdagan, ang mga panghugas ng tela ay malambot at baka gusto mo kung ano ang pakiramdam nila sa iyong balat.
   • Ang isang malambot na panyo ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian para sa tuyo o sensitibong balat kung nais mong hindi gamitin ang iyong mga kamay.
   • Hugasan ang washcloth pagkatapos magamit.

   Tip: Ang mga espongha at loofah sa pangkalahatan ay mas maraming basura kaysa sa mga damit na panghugas.

Bahagi 3 ng 3: Hugasan ang iyong sarili

1. Basain ang iyong balat ng maligamgam na tubig upang madali kumalat ang cream. Maligo o gamitin ang iyong kamay bilang isang aplikator upang magbasa-basa ng iyong balat. Manatili lamang sa ilalim ng tubig ng ilang segundo - ang pagtayo sa shower nang masyadong mahaba ay maaaring matuyo ang iyong balat.
   • Kapag nasa shower, kumawala sa lakas na mag-apply ng shower cream.
   • Limitahan ang showering hanggang lima o 10 minuto, hangga't ang mahabang shower ay maaaring matuyo ang iyong balat.

   Tip: Mas mahusay na gumamit ng maligamgam kaysa sa mainit na tubig kapag naliligo o naligo. Kung ang tubig ay masyadong mainit, maaari nitong matuyo ang iyong balat.

   
   
2. Maglagay ng tungkol sa 5 ML ng shower cream sa iyong kamay o aplikator. Buksan ang shower cream at ilagay ito sa iyong kamay o sa iyong espongha, loofah, o washcloth. Pagkatapos isara ang bote bago itakda ito.
   • Kakailanganin mo lamang ang isang maliit na halaga ng shower cream, na kasing laki ng isang coin coin. Hindi na kailangang gumamit ng marami maliban kung napakarumi mo. Ang paggamit ng labis ay maaaring mag-iwan ng isang pelikula sa iyong balat at isara ang mga pores.
3. Kuskusin ang iyong mga kamay o pisilin ang aplikator upang gumawa ng foam. Kapag ginagamit ang iyong mga kamay, ang kailangan mo lang gawin ay kuskusin ang mga ito upang lumikha ng ilang alitan. Sa pamamagitan ng isang loofah o espongha, kailangan mong pisilin ang mga ito sa gitna upang mamula sila. Gamit ang isang basahan, gumawa ng bola at pisilin ito upang makagawa ng isang light foam.
   • Tandaan na hindi gaanong foam ang lalabas mula sa lalabhan; kaya pisilin mo ito ng ilang beses.
   • Bilang karagdagan, ang mga natural at organic na cream sa kanilang sarili ay hindi lumilikha ng ganoong karaming foam.
4. Makinis ang shower cream sa iyong balat. Magsimula sa iyong leeg at gumana hanggang sa iyong mga daliri. Sa ganitong paraan maiwasan mong hindi sinasadyang makakuha ng shower cream sa mga nahugasan na na lugar. Bukod dito, nagtatrabaho ka sa ganitong paraan mula sa mga malilinis na bahagi ng iyong katawan hanggang sa pinakamadumi.
   • Kung kinakailangan, magdagdag ng kaunti pang shower cream sa iyong kamay o aplikator.
   • Huwag ilapat ang shower cream sa iyong mukha o maselang bahagi ng katawan. Ang mga ito ay medyo sensitibo sa mga lugar at dapat hugasan ng mga espesyal na ginawang produkto. Para sa iyong maselang bahagi ng katawan, maaari kang maglapat ng isang banayad at walang samyo na sabon para sa pang-araw-araw na paggamit.
5. Banlawan ang iyong balat ng maligamgam na tubig. Pumunta sa shower at hayaan ang tubig na banlawan ang shower cream. Habang nasa paliguan, banlawan ang iyong espongha, loofah, o hugasan nang husto upang maalis ang anumang natitirang shower cream. Pagkatapos ay gamitin ang aplikator upang banlawan ang iyong katawan hanggang sa ang iyong balat ay ganap na malinis.
   • Tandaan na huwag gumamit ng mainit na tubig dahil maaari nitong matuyo ang iyong balat.
6. Lumabas ka sa shower at tapikin ang iyong sarili ng tuwalya. Tumayo sa isang bath mat o tuwalya upang hindi ka maging sanhi ng isang madulas na ihi. Pagkatapos ay gumamit ng malinis at tuyong tuwalya upang matuyo ang iyong balat. Huwag kuskusin ang iyong balat - maaari itong maging sanhi ng pangangati.
   • Mag-ingat na hindi madulas kapag nakalabas ka ng shower o paliguan. Ang mga shower cream ay maaaring mag-iwan ng isang makinis na pelikula sa ibabaw.
7. Maglagay ng moisturizer pagkatapos maghugas ng shower cream upang matrato ang tuyong balat. Bagaman ang shower cream ay naglalaman na ng isang moisturizer, hindi nito pinalitan ang iyong normal na moisturizer. Mag-apply ng body lotion, cream o mantikilya upang magdagdag ng labis na kahalumigmigan sa iyong balat at lumikha ng isang proteksiyon layer.
   • Ang mga body cream at butter ay naglalaman ng higit na kahalumigmigan kaysa sa losyon ng katawan.
   • Kung gumagamit ka ng isang shower cream na naglalaman ng petrolyo jelly, ang iyong moisturizer ay hindi madaling tumagos sa iyong balat.

Mga Tip

• Ang mga shower cream ay may higit na kapasidad na hydrating kaysa sa normal na body wash o shower gel.
• Upang malaman kung ang isang produkto ay isang shower cream, suriin ang label.

Mga babala

• Huwag gamitin ang shower cream sa iyong mukha. Ang balat sa iyong mukha ay maayos at samakatuwid ay dapat na linisin ng isang espesyal na paglilinis ng mukha.
• Mag-ingat kapag gumagamit ng mga shower cream - maaari nilang gawing madulas ang iyong paligo o shower. Maaaring aksidente kang madulas at mahulog.