Paggawa ng isang punching bag

Video.: HOW TO MAKE A PUNCHING BAG || PAANU GUMAWA NG PUNCHING BAG| Rodamae Marquez | TAGALOG

Nilalaman

Upang humakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamit ng mga pipa ng PVC
Paraan 2 ng 2: Paggamit ng isang kongkretong base
Mga kailangan

Ginagamit ang pagsuntok ng bag upang madagdagan ang lakas at tibay ng mga atleta. Ginagamit ang mga ito ng mga taong nagsasanay ng martial arts o boxing upang maperpekto ang kanilang diskarte. Gayunpaman, ang mga pagsuntok na bag ay maaaring maging napakamahal, na maaaring maging problema para sa mga may maliit na badyet. Ang isang mabisang solusyon sa problemang ito ay ang paggawa ng punching bag sa iyong sarili.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 2: Paggamit ng mga pipa ng PVC

Kumuha ng isang pipa ng PVC at gupitin ito sa haba na 90 cm. Sukatin ang tubo at gumuhit ng isang linya kung saan nais mong i-cut gamit ang isang marker. Gumamit ng isang pamutol ng tubo ng PVC o isang hacksaw upang putulin ang tubo ng PVC.
Mag-drill ng dalawang butas sa bawat dulo ng PVC pipe. Ang isang hanay ng mga butas ay ginagamit upang ikabit ang base. Ang iba pang mga hanay ay ginagamit upang isabit ang bag.
Lumikha ng iyong base. Subaybayan ang balangkas ng kung ano ang nais mong i-cut gamit ang isang compass. Maaari mo ring subaybayan ang paligid ng isang 19 L bucket. Gumamit ng isang lagari upang gupitin ang isang 25 cm diameter na bilog mula sa playwud. Pagkatapos ay gumuhit ng isang bilog na 10 cm sa playwud at nakita iyon din.
Ikabit ang 10 cm na bilog na piraso ng playwud sa PVC pipe. Ilagay ang playwud sa loob ng tubo ng PVC upang pumila ito kasama ang mga butas na iyong drill. Humimok ng mga tornilyo sa mga butas upang ma-secure ang playwud sa tubo.
Ikabit ang 25 cm na piraso ng playwud sa PVC pipe. Ilagay ang piraso ng 25 cm sa ilalim ng tubo, saan man nakaupo ang piraso ng 10 cm. Paghimok ng mga turnilyo sa pamamagitan ng 10cm at 10cm na piraso ng playwud upang sila ay magkadikit.
Gumamit ng isang utility na kutsilyo upang i-cut ang karpet sa laki. Ang karpet ay dapat na halos tumugma sa laki ng iyong PVC pipe. Iwanan ang tungkol sa 10 cm na walang takip sa tuktok ng punching bag, upang ang mga butas na iyong drill ay nakikita.
Ibalot ang padding ng karpet sa paligid ng tubo ng PVC. Magsimula sa pamamagitan ng pag-tap sa isang dulo ng karpet sa tubo, pagkatapos ay dahan-dahang igulong ang karpet sa paligid ng tubo hanggang sa ang karpet ay buong balot sa tubo. Kapag ang lahat ng carpet padding ay nasa paligid ng tubo, i-tape ang maluwag na dulo ng karpet na may duct tape.
- Siguraduhing balutin ang tubo sa karpet nang masikip hangga't maaari, ang punching bag ay dapat na solid kapag sinuntok mo ito.
Takpan ang padpet ng karpet ng duct tape. Kunin ang rolyo ng duct tape at ilakip ang isang piraso ng tape sa karpet na malapit sa base hangga't maaari. Pagkatapos simulang ilabas ang tape sa paligid ng karpet sa tubo ng PVC. Siguraduhing mag-overlap ng mga layer upang makakuha ka ng masikip na mga layer. Tatakpan mo ang bawat piraso ng nakalantad na karpet na nasa tubo ng tape.
- Mag-apply ng maraming tape hangga't maaari sa tuktok ng karpet, ngunit huwag mag-alala kung hindi mo ito ganap na natakpan.
Hilahin ang isang haba ng string sa pamamagitan ng dalawang nakalantad na mga butas sa tuktok ng PVC pipe. Siguraduhin na ang parehong mga dulo ng lubid ay magkapareho ang haba at pagkatapos ay itali ito.
Isabit ang bag. Magpasya kung saan mo nais i-hang ang bag. Kung bibitayin mo ang bag mula sa kisame, siguraduhing isabit ito gamit ang isang bolt upang hindi mahulog ang bag at saktan ka.

Paraan 2 ng 2: Paggamit ng isang kongkretong base

Pagsamahin ang tatlong 20 cm ang haba 5x10 cm plate. Ang mga plate na ito ang bumubuo sa poste ng punching bag. Upang makagawa ng kinakailangang hugis, ilagay ang dalawang plate sa tuktok ng bawat isa at ilagay ang pangatlong plato laban sa kanilang 5 cm na panig. Idikit ang mga plato kasama ang pandikit na kahoy. Tiyaking ilapat ang pandikit kasama ang haba ng mga plato. Sa sandaling nakadikit ang mga ito, sama-sama silang i-tornilyo.
Hammer malaking kuko sa bawat plato. Dapat silang protrude upang matulungan nilang panatilihin ang mga slab na nakatakda sa kongkreto na halo.
Ikabit ang isang parisukat na piraso ng playwud sa mga board. Kuko ang playwud sa ilalim ng mga board. Ang playwud ay dapat na sapat na malaki upang suportahan ang tatlong mga board sa patayo na posisyon.
Hayaang matuyo ang post magdamag. Ang pandikit ay dapat na ganap na tuyo bago magpatuloy sa mga sumusunod na hakbang.
I-stack ang dalawang gulong sa tuktok ng bawat isa. Siguraduhing pantay-pantay ang mga ito sa isa't isa. Ang mga gulong ang iyong batayan.
Ilagay ang kongkretong timpla sa isang kartilya. Gumamit ng apat na bag ng kongkreto upang magkaroon ka ng sapat upang punan ang loob ng mga gulong. Ilagay ang bag ng kongkreto sa wheelbarrow sa isang tabi. Gupitin ang bag, ibuhos ang halo at alisin ang bag.
- Tinitiyak ng isang wheelbarrow na maaari mong madaling ihalo ang kongkreto.
- Maaari mong gamitin ang isang pala o pala sa halip na isang asarol.
Magdagdag ng tubig sa kongkreto. Gamit ang kongkreto sa isang gilid ng wheelbarrow, ibuhos ang kinakailangang dami ng tubig sa kabilang panig. Upang matukoy kung gaano karaming tubig ang kailangan mo, basahin ang bag ng kongkreto. Ang pagdaragdag ng maraming tubig kaysa kinakailangan ay maaaring maging sanhi ng hindi epektibo.
- Siguraduhing panatilihin ang tungkol sa isang quart ng tubig sa kamay sakaling kailanganin mong magdagdag ng kaunti pa sa timpla.
Dahan-dahang ihalo ang kongkreto. Gumamit ng isang hoe upang unti-unting ihalo ang maliit na halaga ng kongkreto sa tubig. Patuloy na ihalo hanggang sa ganap na mabasa ang timpla. Habang naghahalo ka, ilipat ang basa na timpla sa isang gilid ng wheelbarrow.
Idagdag ang kongkretong timpla sa mga gulong. Ilagay ang poste sa mga gulong, pagkatapos ay punan ang mga gulong ng kumpleto sa kongkreto. Tiyaking walang bukas na mga spot sa loob. Habang basa pa ang kongkreto, siguraduhin na ang post ay antas at nakasentro sa mga gulong. Makinis ang tuktok ng kongkreto.
- Siguraduhing magsuot ng guwantes at salaming de kolor kapag ibinubuhos at maneuver ang kongkreto. Ang kongkreto na halo ay maaaring maging sanhi ng matinding pagkasunog.
Iwanan ang post sa loob ng dalawang araw upang matuyo ang kongkretong halo. Kung magpapatuloy ka sa mga sumusunod na hakbang habang basa pa ang kongkreto, magiging hindi pantay ang post. Kapag dries ang pinaghalong, ang base ay magiging mabigat. Upang ilipat ito, ikiling ang poste at igulong ito sa mga gulong.
Gupitin ang kalahati ng isang futon mattress. Ang futon mattress ay nagiging padding ng iyong punching bag. Ibaba ang poste. Ikabit ang isang dulo ng cut mattress sa post na may duct tape. Ibalot ang natitirang bahagi ng kutson sa paligid ng post hanggang sa ito ay ganap na natakpan. Tape ang maluwag na dulo ng kutson gamit ang duct tape. Siguraduhin na ang kutson ay nakabalot nang mahigpit sa poste upang ang iyong punching bag ay may istraktura.
- Suriin ang mga lokal na tindahan ng pag-iimpok o maghanap sa internet para sa isang futon mattress kung hindi mo nais na bumili ng bago.
Takpan ang kutson ng duct tape. Ngayon na ang kutson ay maayos na nakakabit sa post, balutin ang nakalantad na bahagi ng duct tape. Siguraduhin na ang mga layer ng tape ay magkakapatong upang makakuha ka ng masikip na mga layer. Takpan ang bawat piraso ng nakalantad na kutson kasama ang haba ng post. Ganap na sinisiguro nito ang kutson at ginawang angkop ito sa pag-umbok.
Maglagay ng foam mat sa ilalim ng mga gulong. Makakatulong ang banig na mapanatili ang bag kung mauntog mo ito.