Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggamot sa Acne na may Hydrogen Peroxide
• Paraan 2 ng 3: Labanan ang Acne na may Mga Likas na remedyo
• Paraan 3 ng 3: Alisin ang acne na may gamot
• Mga Tip
• Mga babala

Marahil alam mo na ang balat ng tao ay naglalaman ng libu-libong maliliit na butas na tinatawag na pores. Sa loob ng mga pores ay may mga glandula na gumagawa ng langis, o ang tinatawag na sebum. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, hindi ito sanhi ng anumang problema. Gayunpaman, sa ilalim ng hindi kanais-nais na mga pangyayari, ang mga pores ay maaaring ma-block at mahawahan, na sanhi ng langis na ma-stuck sa kanila, na humahantong sa pagbuo ng acne. Bilang panuntunan, ang mga maliliit na itim o puting pimples ay unang lilitaw, na maaaring mahirap makita, at kung ang butas ng pader ng butas ay maaaring bumuo, isang namamagang acne, o isang abscess (ang tinatawag na papule o pustule) ay maaaring mabuo.

Pansin:ang impormasyon sa artikulong ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Bago gumamit ng anumang mga pamamaraan, kumunsulta sa iyong doktor.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamot sa Acne na may Hydrogen Peroxide

1. 1 Kausapin mo muna ang iyong doktor. Sumangguni sa iyong doktor o dermatologist bago gamitin ang hydrogen peroxide upang gamutin ang acne. Maraming eksperto ang nagpapayo laban sa paggamit ng hydrogen peroxide dahil maaari nitong inisin at matuyo ang balat. Hydrogen peroxide (H₂O₂) ay isang compound ng kemikal na may mga katangian ng pagpapaputi at pagdidisimpekta. Kadalasan, ang isang maliit na halaga ng hydrogen peroxide ay ginawa sa katawan ng tao, na tumutulong upang maakit ang mga puting selula ng dugo sa mga lugar na nahawahan. Dahil sa disinfecting effect na ito, ang hydrogen peroxide ay pumapatay sa bakterya. Gayunpaman, wala itong pumipiling epekto at sumisira lahat bakterya, habang ang katawan ng tao ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga kinakailangan at kapaki-pakinabang na bakterya.
2. 2 Maghanap ng hydrogen peroxide sa isang angkop na form. Upang gamutin ang acne, maaari mong gamitin ang dalawang uri ng hydrogen peroxide: sa anyo ng isang cream na naglalaman ng hydrogen peroxide na may konsentrasyon na hanggang 1%, at sa anyo ng isang "purong" likidong solusyon na may konsentrasyon hindi hihigit sa 3%... Ang mga solusyon sa hydrogen peroxide na may konsentrasyon na higit sa 3% ay magagamit sa komersyo, ngunit ang mga ito sa walang kaso hindi dapat ilapat sa balat.
   • 3% hydrogen peroxide ay magagamit sa iyong lokal na parmasya. Kung mayroon kang isang mas puro solusyon ng hydrogen peroxide (karaniwang 35%), dapat itong dilute ng tubig bago ilapat sa iyong mukha. Upang palabnawin ang 35% hydrogen peroxide sa 3%, kailangan mong magdagdag ng 11 bahagi ng tubig para sa bawat bahagi ng solusyon.
   • Kung gumagamit ka ng isang hydrogen peroxide cream, sundin ang mga tagubilin na kasama nito, na dapat sabihin sa iyo kung paano at gaano kadalas mo mailalapat ito sa iyong mukha.
3. 3 Hugasan ang iyong mukha tulad ng dati mong ginagawa. Para sa acne, gumamit ng banayad na sabon at hugasan gamit ang iyong mga kamay, hindi isang tela ng tela o brush. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig upang mabuksan ang iyong mga pores bago linisin ang mga ito at gumamit ng hydrogen peroxide. Ganap na patuyuin ang iyong balat bago mag-apply ng hydrogen peroxide. Ang dry skin ay mas mahusay na sumisipsip ng hydrogen peroxide.
4. 4 Mag-apply ng hydrogen peroxide upang linisin ang balat. Dampen ang isang cotton ball, bola, o dumikit na may peroxide at ilapat ito namangha mga lugar ng balat. Huwag maglagay ng hydrogen peroxide sa malusog na balat. Maghintay ng 5-7 minuto para sumipsip ang peroxide sa balat.
   • Subukan ang hydrogen peroxide sa isang maliit na lugar ng iyong balat bago mag-apply sa mga lugar na apektado ng acne upang makita kung maaari mo itong tiisin at kung ito ay masyadong nakakainis sa iyong balat. Kung ang peroxide ay malubhang nakakainis sa iyong balat, kausapin ang iyong doktor tungkol sa isa pang paggamot.
   • Mag-apply ng hydrogen peroxide sa iyong balat nang hindi hihigit sa isang beses sa isang araw.
5. 5 Mag-apply ng isang moisturizer na walang langis. Matapos makuha ang hydrogen peroxide sa iyong balat, dahan-dahang maglagay ng walang langis, de-kalidad na moisturizer sa mukha. Ang hydrogen peroxide ay maaari ring makatulong na mapupuksa ang acne sa pamamagitan ng pagpapatayo ng labis na sebum. Protektahan ng isang moisturizer ang iyong balat mula sa labis na pagkatuyo at iwanan itong malambot at makinis.

Paraan 2 ng 3: Labanan ang Acne na may Mga Likas na remedyo

1. 1 Subukan ang benzoyl peroxide o salicylic acid. Katulad ng hydrogen peroxide, ang benzoyl peroxide ay antibacterial din at tumutulong na matuyo ang labis na sebum. Ang salicylic acid ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at mag-unclog ng pores, na makakatulong na mabawasan o matanggal ang acne. Ang parehong benzoyl peroxide at salicylic acid ay matatagpuan bilang pangunahing sangkap sa iba't ibang mga pangkasalukuyan na mga produkto ng balat (mga cream, pamahid, at losyon) at sa mga produktong paglilinis na partikular na idinisenyo upang gamutin ang acne. Ang mga parmasya ay may iba't ibang uri ng mga produkto na maaaring mabili nang walang reseta.
   • Ang unang mga seryosong resulta ay maaaring hindi lumitaw hanggang 6-8 na linggo pagkatapos magsimula ng paggamot, kaya maging mapagpasensya. Kung wala kang nakitang anumang pagpapabuti pagkalipas ng 10 linggo, isaalang-alang ang paggamit ng ibang pamamaraan.
2. 2 Tono ang iyong balat ng lemon juice. Ang lemon juice ay gumaganap bilang isang antibacterial at exfoliating agent nang sabay. Hindi lamang nito pinapatay ang bakterya na sanhi ng acne, ngunit tinatanggal din ang labis na sebum at patay na mga cell ng balat mula sa iyong mukha. Bilang karagdagan, ang lemon juice ay isang natural na ahente ng pagpaputi at nakakatulong upang magaan ang mga peklat sa acne sa paglipas ng panahon. Banlawan tulad ng dati at gumamit ng cotton ball o bola upang maglapat ng 1-2 kutsarita (5-10 mililitro) ng purong lemon juice sa balat na apektado ng acne. Iwanan ang katas nang hindi bababa sa 30 minuto. Kung gagawin mo ito bago matulog, hintayin mo lang na matuyo ang katas at matulog. Kung maglalagay ka ng lemon juice sa maghapon, hugasan mo ang iyong mukha ng malamig na tubig. Kapag ang iyong mukha ay tuyo, ilapat ang iyong regular na pang-araw-araw na dosis ng facial moisturizer.
   • Gumamit ng lemon juice nang may pag-iingat kung mayroon kang bukas na sugat, dahil maaari itong maging sanhi ng isang nasusunog na pang-amoy kapag inilapat sa kanila.
   • Dahil ang lemon juice ay may lightening effect, hindi ito dapat gamitin kung mayroon kang maitim na balat.
3. 3 Gumamit ng langis ng tsaa. Ang langis ng puno ng tsaa ay isang natural na ahente ng antibacterial na pumapatay sa bakterya na sanhi ng acne. Bilang karagdagan, ito ay mas malambot sa balat kaysa sa maraming iba pang mga produkto na may mas mataas na nilalaman ng acid.Maaari kang maglapat ng 100 porsyento na purong langis ng puno ng tsaa nang direkta sa acne pagkatapos mong hugasan ang iyong mukha, o maaari mo itong ihalo sa aloe vera gel o honey upang lumikha ng isang acne cream.
   • Gumawa ng iyong sariling scrub sa mukha: Paghaluin ang ½ tasa (100 gramo) asukal, isang kutsara (15 milliliters) honey, ¼ tasa (60 milliliters) langis ng oliba o linga, at 10 patak ng langis ng tsaa. Ilapat ang timpla sa iyong mukha at imasahe ang iyong mukha sa pabilog na paggalaw ng tatlong minuto upang tuklapin ang mga patay na selula ng balat. Pagkatapos ay banlawan ito ng maligamgam na tubig.
   • Para sa ilang mga taong may acne, ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring maging masyadong nakakainis sa balat, kaya subukan ito sa isang maliit na lugar at iwasang gamitin ito kung nagdudulot ito ng makabuluhang pangangati.
4. 4 Gumawa ng baking soda paste. Ang baking soda ay isang mahusay na natural exfoliator at napakamura din. Maaari mong ihalo ang baking soda sa maligamgam na tubig upang makagawa ng isang i-paste at ilapat ito sa iyong mukha bilang isang maskara sa loob ng 15 minuto. Bago hugasan ang maskara, dahan-dahang imasahe ang iyong balat upang mas mahusay na matanggal ang labis na sebum at patay na mga cell ng balat. Maaari ka ring magdagdag ng isang kutsarita (7 gramo) ng baking soda sa iyong paglilinis ng mukha (walang exfoliating effect) at pagkatapos ay gamitin ito sa iyong mukha. Sa baking soda, mas malilinis ng tagapaglinis ang iyong balat.

Paraan 3 ng 3: Alisin ang acne na may gamot

1. 1 Kausapin ang iyong dermatologist tungkol sa mga produktong pangkasalukuyan. Bumisita sa isang dermatologist at makipagtulungan sa kanila upang lumikha ng isang plano sa paggamot na nababagay sa iyo. Ang iyong dermatologist ay maaaring magrekomenda ng naaangkop na paggamot sa acne (mga cream, losyon, gel, atbp.). Maaaring ito ang sumusunod:
   • Mga paksang antibiotics na maaaring mailapat sa mga lugar na may problema upang makatulong na labanan ang bakterya na sanhi ng acne
   • Ang mga pangkasalukuyan na retinoid na naglalaman ng bitamina A at makakatulong na mai-block ang mga pores ng balat (maaari din nilang dagdagan ang bisa ng mga antibiotics).
2. 2 Tanungin ang iyong dermatologist tungkol sa oral antibiotics. Maaaring magreseta ang iyong dermatologist ng oral antibiotics (halimbawa, sa porma ng pill) kung sa palagay mo ay kapaki-pakinabang ito. Ito ay maaaring pareho ng antibiotics na kinukuha mo para sa iba pang mga impeksyon, tulad ng impeksyon sa pantog. Tutulungan nilang patayin ang bakterya na sanhi ng acne.
   • Ang mga oral contraceptive (tulad ng mga birth control tabletas) ay inireseta kung minsan upang gamutin ang acne sa mga kabataang kababaihan. Sa maliit na dosis, ang mga oral contraceptive na naglalaman ng isang kombinasyon ng mga hormone tulad ng estrogen at progestin ay talagang makakatulong sa acne.
3. 3 Alamin ang tungkol sa pagkuha ng blackhead. Baka narinig mo yun bawal pisilin ang mga pimples sa iyong sarili (na tama), ngunit magagawa ito ng isang doktor! Ang pagkuha ay isang ligtas na pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang i-unclog ang mga nahawaang pores nang walang labis na peligro ng pagkakapilat, tulad ng maaaring mangyari kung susubukan mong pigain ang blackhead nang mag-isa. Tinatanggal ng pagkuha ang mga indibidwal na pimples, kaya maaaring kailanganin mong makita muli ang iyong doktor sa kaso ng paulit-ulit na mga breakout ng acne.
   • Minsan ginagawa ang mga bunutan sa mga spa na nag-aalok ng mga paggamot sa acne, at tiyak na mas mahusay ito kaysa sa pagsubok na pisilin ang mga pimples nang mag-isa. Gayunpaman, mas mahusay na tanungin ang isang pampaganda kung anong mga produkto ang ginagamit sa kasong ito upang matiyak na ang mga butas ng balat ay hindi muli humihimok.
4. 4 Isaalang-alang ang posibilidad ng isang kemikal na alisan ng balat. Ang mga peel ng kemikal ay dapat gumanap ng isang dalubhasa. Gumagamit ito ng isang lubos na puro solusyon ng salicylic, glycolic o trichloroacetic acid upang alisin ang tuktok na layer ng balat sa mukha o iba pang may problemang lugar ng katawan. Makakatulong ito na linisin ang balat ng labis na langis at patay na mga cell ng balat at sa gayon buksan ang mga pores.
   • Ang mga peel ng kemikal ay hindi dapat gawin sa mga taong kumukuha ng oral retinoids (tulad ng isotretinoin), dahil ang pakikipag-ugnay ng dalawang gamot ay maaaring maging sanhi ng matinding pangangati sa balat.
   • Bagaman maaaring maganap ang pagpapabuti pagkatapos ng unang balat ng kemikal, malamang na magtatagal ito ng maraming mga sesyon para sa isang pangmatagalang epekto.
5. 5 Kumuha ng isang injection ng cortisone. Ang Cortisone ay isang gamot na kontra-pamamaga ng steroid na maaaring ma-injected nang direkta sa acne. Pagkatapos ng isang iniksyon ng cortisone, ang pamamaga ay humupa sa loob ng 24 hanggang 48 na oras. Dahil ang cortisone ay na-injected sa indibidwal na acne, ito ay isang lokal sa halip na isang pangkalahatang ahente, at hindi karaniwang ginagamit para sa matinding acne.
6. 6 Alamin ang tungkol sa light therapy. Ang light therapy ay ipinakita na isang promising paggamot para sa acne, ngunit ang pananaliksik ay nagpapatuloy pa rin. Ang ideya sa likod ng light therapy ay ang ilaw ng isang tukoy na haba ng daluyong (tulad ng asul na ilaw) ay maaaring mag-target ng bakterya na sanhi ng acne at mabawasan ang pamamaga sa mga pores ng balat. Bilang isang patakaran, ang light therapy ay isinasagawa ng mga dalubhasa sa mga ospital. Gayunpaman, mayroon ding mga aparato para magamit sa bahay.
   • Gayundin, ang ilang mga uri ng laser ay ginagamit upang mapupuksa ang acne at mabawasan ang mga galos.
7. 7 Makipag-usap sa iyong dermatologist tungkol sa pagkuha ng oral retinoids. Ang oral retinoid isotretinoin ay tumutulong na mabawasan ang dami ng sebum na ginawa sa mga pores, na binabawasan naman ang pamamaga at pinapawi ang acne. Gayunpaman, ang isotretinoin, na kilala rin bilang Roaccutane, ay karaniwang ginagamit ng mga doktor bilang huling paraan para sa matinding acne na hindi tumutugon sa iba pang paggamot. Kadalasan, ang gamot na ito ay kinuha nang hindi hihigit sa 4-5 na buwan.
   • Ang Isotretinoin ay may ilang mga seryosong epekto. Ito ay may kakayahang pagtaas ng taba ng dugo sa isang kritikal na antas, pati na rin ang masamang nakakaapekto sa pagpapaandar ng atay. Bilang karagdagan, ang isotretinoin ay maaaring maging napaka tuyong balat, lalo na ang mga labi at mga lugar na apektado ng acne. Karaniwang gumagawa ng mga pagsusuri sa dugo ang mga doktor upang masubaybayan ang mga posibleng epekto.
   • Ang pinaka-seryosong epekto ng isotretinoin ay ang kakayahang maging sanhi ng mga depekto sa kapanganakan. Malinaw na, nangangahulugan ito na ang gamot na ito ay hindi dapat uminom ng mga buntis, ang mga hinala ang pagbubuntis o sinusubukang mabuntis. Kung ikaw ay sekswal na aktibo habang kumukuha ng isotretinion, dapat kang gumamit ng hindi bababa sa dalawang pamamaraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mabuntis.

Mga Tip

• Kahit na ang pang-agham na pagsasaliksik ay hindi pa matukoy ang eksaktong sanhi ng acne at acne, alam na ang kanilang pormasyon ay nauugnay sa hormonal balanse at genetic predisposition, pati na rin ang stress sa ilang paraan. Walang ebidensiyang pang-agham na ang acne ay naiugnay sa nutrisyon.
• Bilang karagdagan sa mga katangian ng antibacterial na ito, tumutulong ang hydrogen peroxide na linisin ang balat sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga patay na selula ng balat at labis na sebum, na magbubukas ng mga pores.
• Kung mayroon kang madilim na balat at hindi maaaring gumamit ng isang lemon toner, subukan sa halip ang isang apple cider suka ng toner. Upang gawin ang gamot na pampalakas na ito, ihalo lamang ang dalawang bahagi ng tubig at isang bahagi ng suka ng mansanas.

Mga babala

• Hindi lahat ng balat ay tumutugon sa hydrogen peroxide sa parehong paraan. Kung nakakaranas ka ng anumang mga hindi kasiya-siyang epekto pagkatapos maglapat ng hydrogen peroxide (o anumang iba pang sangkap), itigil ang paggamit nito kaagad at kumunsulta sa iyong doktor.
• Dati pa kaysa sa paggamit ng anumang pamamaraan na hindi inirerekomenda ng iyong doktor, kumunsulta sa isang dermatologist.