Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Isang makinis na balat sa pamamagitan ng mga pagbabago sa lifestyle
• Paraan 2 ng 4: Pagpapakinis ng iyong balat ng mga produktong pampaganda
• Paraan 3 ng 4: Pag-Smoothing ng tono ng iyong balat gamit ang makeup
• Mga Tip
• Mga babala

Maraming mga tao ang may mga problema sa balat sa kanilang mukha. Kung tungkol sa mga iregularidad sa iyong kutis, pagkakayari, o mga kunot; nakakakuha ng pantay na kutis ay napakadali. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, paggamit ng mga produktong pampaganda, paglalapat ng tamang pampaganda, o pagbisita sa isang dalubhasa sa balat o beauty salon, maaari mong mapabuti ang balat sa iyong mukha.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Isang makinis na balat sa pamamagitan ng mga pagbabago sa lifestyle

1. Uminom ng maraming tubig. Mananagot ang tubig sa paglilinis ng balat mula sa loob at pag-iwas sa mga kunot. Sa pamamagitan ng pagkuha ng sapat na kahalumigmigan, ang iyong balat ay panatilihin ang hitsura matatag at kabataan fresh.
   • Subukang uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig (o iba pang inumin) bawat araw. Subukang gawing tubig ang iyong pangunahing mapagkukunan ng kahalumigmigan, at hindi masyadong maraming mga inuming nakalalasing at asukal.
   • Iwasan ang mga alkohol at softdrink na negatibong nakakaapekto sa balat. Ang asukal at mga kemikal sa soda ay nagdudulot ng mga deposito ng acne at fat, habang ang pag-inom ng alak ay sanhi ng iyong balat na matuyo at gawin itong luma ng maaga.
   • Subukang magdagdag ng mga hiwa ng pipino o lemon sa tubig, dahil pareho ang napatunayan na nakaka-stimulate ng balat at magdagdag ng isang nakakapreskong pag-ikot sa iyong H2O.
2. Forgo junk food at kumain ng sariwang prutas at gulay sa halip. Ang mga kemikal, langis at asukal sa junk food ay sanhi ng iyong balat na lumikha ng langis na bumabara sa iyong mga pores.
   • Sa halip na ganap na gupitin ang junk food mula sa iyong diyeta, mas mahusay na unti-unting dagdagan ang iyong paggamit ng sariwang pagkain at mas kaunting proseso na pagkain.
   • Ang ilang mga pagkain, tulad ng mga blueberry at salmon, na mayaman sa mga antioxidant, ay mahusay para sa pagpapakinis ng iyong balat.

Paraan 2 ng 4: Pagpapakinis ng iyong balat ng mga produktong pampaganda

1. Gumamit ng pagbabalat ng mukha. Ang isang peel sa mukha ay isang uri ng mask o gel na inilalapat mo sa mukha gamit ang malusog na mga asido upang matunaw ang mga patay na selula ng balat. Tinatanggal nito ang tuktok na layer ng balat na maaaring magmukhang mapurol, kulay, o may peklat.
   • Gumamit ng isang salicylic acid facial peel kung mayroon kang acne o acne scars.
   • Kung nagkakaproblema ka sa mga wrinkles, subukan ang isang glycolic acid peel.
   • Palaging hugasan ang alisan ng balat ng maligamgam na tubig kapag ang oras ng aplikasyon, karaniwang sampung minuto, ay lumipas na. Sa ganitong paraan pipigilan mo ang pagbabalat mula sa pagkakaroon ng labis na pagtuklap na epekto sa iyong mukha.
   • Iwasan ang paggamit ng isang peel sa mukha kung mayroon kang mga problema sa eczema o rosacea, dahil ang mga ito ay maaaring mapalala ng mga acid sa alisan ng balat.
2. Gumamit ng purong Rosehip oil para sa hyperpigmentation, burns at scars. Mapapabilis nito ang proseso ng paggaling pati na rin moisturize ang lugar at panatilihin itong mamasa-masa.

Paraan 3 ng 4: Pag-Smoothing ng tono ng iyong balat gamit ang makeup

1. Kumuha ng reseta para sa mga gamot sa pag-condition ng balat. Bumisita sa isang dermatologist at talakayin ang iyong mga alalahanin sa balat. Batay sa iyong tukoy na mga reklamo, magrereseta ang dermatologist ng iba't ibang mga gamot para sa pagpapakinis ng balat.
   • Ang ilang mga gamot ay maaaring kunin bilang mga tabletas na makakatulong na makontrol ang kawalan ng timbang ng hormonal, na maaaring humantong sa isang hindi pantay na tono ng balat.
   • Ang mga nakapagpapagaling na mga balat ng balat ay magagamit sa pamamagitan ng iyong dermatologist. Sa pamamagitan nito, maaari mong harapin ang mga problema tulad ng sun at age spot at acne o acne scars.
   • Tanungin ba ang doktor tungkol sa mga posibleng epekto ng ganitong uri ng gamot para sa iyong balat at sa natitirang bahagi ng iyong katawan.
2. Subukan ang isang paggamot sa laser. Maaari mo itong gamitin upang labanan ang mga spot sa edad at mga kunot, ngunit kailangan mong makita ang isang dermatologist para doon. Ito ay maaaring maging napakamahal na paggamot at malamang na hindi ito saklaw ng seguro.
   • Gumagawa ang paggamot sa laser sa pamamagitan ng pagpapadala ng maikli, malakas na pulso ng ilaw upang maalis ang mga nangungunang layer ng balat. Ito ang dahilan na ang paggamot na ito ay tinatawag ding laser peel.
   • Iwasan ang paggamot sa laser kung mayroon kang acne dahil maaari nitong mapalala ang iyong mga problema.
   • Ang paggaling mula sa isang paggamot sa laser ay tumatagal ng halos dalawang linggo. Ito ang oras na kinakailangan upang lumaki ang iyong balat at nawala ang lahat ng mga pagkawalan ng kulay at scab.
3. Isang sesyon ng microdermabrasion. Ito ay isang kumbinasyon ng isang alisan ng balat at isang exfoliant na makakatulong na alisin ang patay na balat at pagkawalan ng kulay. Magagamit ang mga ito mula sa iyong dermatologist at ilang mga beauty salon.
   • Ang microdermabrasion ay mahalagang "sandblasting" ang iyong balat gamit ang isang alisan ng balat at isang espesyal na brush o iba pang tool. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na gumagana sa madilim na mga spot at mapurol na balat.
   • Ang Dermabrasion, katulad ng microdermabrasion, ay pangunahing inilaan para sa pagtanggal ng mga scars. Ligtas lamang ito para sa patas na taong may balat dahil maaari nitong mapalala ang mga galos sa maitim na balat. Isaalang-alang lamang ito kung nakikipag-ugnay ka sa tisyu ng peklat na sanhi ng isang sakit sa balat, matinding acne, o isang aksidente.

Mga Tip

• Malinis na mga brush ng make-up sa pagitan ng mga gamit upang maiwasan ang pag-dumami ng bakterya.
• Huwag umupo sa araw pagkatapos maglapat ng lemon. Maaari itong humantong sa pangangati at pamumula.
• Kung gumamit ka ng pampaganda, huwag kalimutang hugasan ang iyong mukha sa gabi bago matulog.
• Subukang uminom ng isang tasa ng tubig tuwing 30-60 minuto.
• Gumamit ng langis ng almond bilang isang natural na toner.
• Kung mayroon kang isang mapula-pula at isang maputla na kulay-dilaw na kutis, magpasya kung alin ang itatama, tulad ng paggamit ng parehong isang mint concealer at isang lavender concealer ay iiwan ang balat na mukhang blotchy.

Mga babala

• Minsan ang mga pampaganda ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa mga tao. Kapag sumusubok ng isang bagong produkto, bigyang pansin kung ano ang reaksyon ng iyong balat at kung anong mga pagbabago ang napansin mo.
• Ang ilang mga problema sa balat ay maaaring mga sintomas ng pinagbabatayan ng mga kondisyong pisikal. Ang anumang bago o paulit-ulit na kondisyon ng balat ay dapat na tinalakay muna sa iyong doktor.