Pangangalaga sa isang putol na daliri ng paa

Video.: Kapuso Mo, Jessica Soho: Ano ang nangyari sa kaliwang binti ni Mang Singlito?

Nilalaman

Upang humakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagkuha ng diagnosis
Bahagi 2 ng 4: Paggamot ng mga bitak sa buto
Bahagi 3 ng 4: Paggamot sa mga kumplikadong bali
Bahagi 4 ng 4: Pakikitungo sa mga komplikasyon
Mga Tip
Mga babala

Ang mga daliri ng paa ay binubuo ng maliliit na buto (tinatawag na phalanges), na maaaring masira kung matamaan sila nang husto. Sa karamihan ng mga kaso, mayroon lamang isang crack ng hairline, na nangangahulugang mayroong isang maliit na basag sa ibabaw, ngunit ang buto ay hindi lumipat o sinuksok ang balat. Sa mga bihirang kaso, ang buto ay nabasag (nabasag na bali), o sa sirang paraan na ito ay gumagalaw at lumusot sa balat (isang bukas o kumplikadong bali). Mahalagang malaman kung gaano kaseryoso ang pinsala sa iyong daliri sa paa, dahil matutukoy nito kung anong paggamot ang kinakailangan.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 4: Pagkuha ng diagnosis

Makipagkita sa iyong doktor. Kung ang iyong daliri ng paa ay biglang nasaktan mula sa isang partikular na pinsala at hindi ito nawala pagkalipas ng ilang araw, makipag-appointment sa iyong doktor. Maaaring suriin ng iyong doktor ang iyong daliri sa paa at paa, magtanong tungkol sa kung paano nangyari ang pinsala, at marahil ay kumuha ng X-ray upang matukoy kung gaano kalubha ang pinsala at kung anong uri ng bali ito. Gayunpaman, ang doktor ay hindi isang dalubhasa sa musculoskeletal system, kaya't malamang na ma-refer ka sa isang bihasang doktor.
- Ang pinakakaraniwang mga sintomas ng isang sirang daliri ng paa ay kasama ang matinding sakit, pamamaga, paninigas at madalas na pasa mula sa pagdurugo sa ilalim ng balat. Ang paglalakad ay mahirap at ang pagtakbo o paglukso ay halos imposible nang walang kakila-kilabot na sakit.
- Ang isang ostheopath, podiatrist, kiropraktor at physiotherapist ay maaari ring makatulong sa iyo na gawin ang diagnosis.
Pumunta sa isang dalubhasa. Ang mga maliliit na bitak, buto, at pasa ay hindi itinuturing na isang seryosong kondisyong medikal, ngunit ang isang durog na buto o nawala ang bali ay madalas na nangangailangan ng interbensyong medikal, lalo na pagdating sa big toe. Ang isang espesyalista sa medisina tulad ng isang orthopedist o isang rehabilitasyon na doktor ay maaaring mas mahusay na masuri ang kaseryoso ng sitwasyon at magreseta ng tamang paggamot. Minsan ang sirang daliri ng paa ay nauugnay sa isang sakit na nakakaapekto at nagpapahina ng mga buto, tulad ng cancer sa buto, pamamaga ng buto, osteoporosis o diabetes, kaya dapat isama din ito ng dalubhasa sa kanyang pagsusuri.
- Ang espesyalista ay maaaring gumamit ng X-ray, isang pag-scan ng buto, MRI, CT scan, o ultrasound upang makilala ang diagnosis.
- Karaniwan, ang isang putol na daliri ng paa ay resulta ng isang mabibigat na pagbagsak sa daliri ng paa, o ang daliri ng paa ay nabunggo sa isang bagay na napakahirap at mabigat.
Alamin kung anong mga uri ng bali ang mayroon at ano ang mga naaangkop na paggamot para sa kanila. Tiyaking malinaw na ipinaliwanag ng doktor ang diagnosis sa iyo (kasama ang kung anong uri ng bali ito) at hayaan mong sabihin niya sa iyo ang tungkol sa iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot. Ang isang maliit na luha ay madalas na magamot sa bahay, ngunit ang isang durog, nawala, o deformed na daliri ng paa ay karaniwang mas seryoso at madalas na nangangailangan ng paggamot sa medisina.
- Ang maliit na daliri ng paa (ang ika-5) at ang malaking daliri ng paa (ang ika-1) ay mas madalas masira kaysa sa iba pang mga daliri ng paa.
- Ang daliri ng paa ay maaari ding mawala, na mukhang bali, ngunit ang pagkakaiba na ito ay nagiging maliwanag pagkatapos ng pisikal na pagsusuri at X-ray.

Bahagi 2 ng 4: Paggamot ng mga bitak sa buto

Sundin ang R.I.C.E protokol. Ang pinaka-mabisang paggamot para sa menor de edad na pinsala sa musculoskeletal (kabilang ang mga bitak ng hairline) ay tinukoy din bilang R.I.C.E. na proteksyon, na nangangahulugang kapayapaan, yelo, pag-compress at taas. Ang unang hakbang ay pahinga --- pansamantalang itigil ang lahat ng mga aktibidad upang makitungo sa pinsala. Susunod, kailangan mong palamig ang sirang daliri ng paa sa lalong madaling panahon (sa pamamagitan ng pagbabalot ng yelo sa isang manipis na tuwalya, o paggamit ng isang ice pack) upang mabawasan ang panloob na pagdurugo at pamamaga, mas mabuti habang pinapanatili ang iyong binti na nakataas (taas) sa isang upuan o isang tumpok unan (na makakatulong din laban sa pamamaga). Dapat mong ilagay ang yelo sa daliri ng paa para sa 10 hanggang 15 minuto bawat oras, lamang kapag ang pamamaga at sakit ay humupa pagkatapos ng ilang araw maaari kang mag-taper. Kung ang yelo ay pinindot laban sa paa na may presyon ng bendahe (compression), makakatulong din ito laban sa pamamaga.
- Huwag ibalot nang mahigpit ang bendahe ng compression sa iyong paa, at huwag iwanan ito ng higit sa 15 minuto sa bawat pagkakataon, dahil ang nakahahadlang na daloy ng dugo ay maaaring maging sanhi ng karagdagang pinsala sa iyong paa.
- Karamihan sa mga simpleng bali ay gumagaling nang maayos, madalas sa loob ng 4 hanggang 6 na linggo, at pagkatapos ay maaari mong dahan-dahang magsimulang lumipat muli.
Kumuha ng mga pangpawala ng sakit. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga anti-namumula pangpawala ng sakit tulad ng ibuprofen, naproxen, o aspirin, o regular na mga pangpawala ng sakit tulad ng acetaminophen upang paginhawahin ang sakit at labanan ang pamamaga.
- Ang mga gamot na ito ay maaaring makaapekto sa iyong tiyan, atay at bato, kaya huwag itong dalhin nang higit sa 2 linggo nang paisa-isa.
I-tape ang iyong mga daliri sa paa para sa higit pang suporta. Sa pamamagitan ng pagdidikit ng iyong sirang daliri sa daliri ng daliri sa tabi nito, makakakuha ito ng higit pang suporta at mananatiling mas maayos. Linisin nang mabuti ang iyong mga daliri sa paa at paa sa alkohol at gumamit ng medikal na tape na mas mabuti na hindi tinatagusan ng tubig upang maaari kang maligo kasama nito. Palitan ang tape tuwing ilang araw sa loob ng maraming linggo.
- Maaari ka ring maglagay ng ilang gasa o nadama sa pagitan ng iyong mga daliri ng paa bago idikit ito kasama ng tape upang maiwasan ang pangangati ng balat
- Upang makagawa ng iyong sariling splint, maaari kang maglagay ng mga stick ng popsicle sa magkabilang panig ng iyong mga daliri ng paa bago sumali sa mga ito kasama ng tape.
- Kung hindi mo mai-tape ang iyong sariling mga daliri sa paa, tanungin ang iyong doktor, espesyalista, kiropraktor, podiatrist, o pisikal na therapist para sa tulong.
Magsuot ng kumportableng sapatos sa loob ng 4-6 na linggo. Pagkatapos mong basagin ang iyong daliri, magsuot ng mga kumportableng sapatos na may maraming silid sa harap upang magkasya sa mga namamagang daliri ng paa at tape. Pumili ng sapatos na may maraming suporta at makapal na soles at huwag magsuot ng takong sa loob ng ilang buwan, habang itinutulak nila ang timbang pasulong at pinch ang iyong mga daliri.
- Kung matindi ang pamamaga o pamamaga, maaari ka ring magsuot ng bukas na sandalyas na nagbibigay ng sapat na suporta. Tandaan lamang na hindi nila protektahan ang iyong mga daliri sa paa. Maaari ka ring maglagay ng ilang gasa o nadama sa pagitan ng iyong mga daliri ng paa bago idikit ito kasama ng tape upang maiwasan ang pangangati ng balat.

Bahagi 3 ng 4: Paggamot sa mga kumplikadong bali

Ipagpatuloy mo. Kung ang mga sirang buto ay hindi magtuwid nang maayos, maaaring ibalik ng orthopedic surgeon ang mga piraso sa lugar. Sa ilang mga kaso, ang isang bali ay maaaring isagawa nang walang operasyon, depende sa bilang ng mga piraso ng buto at kanilang posisyon. Ang isang lokal na pampamanhid ay maaaring ibigay upang mapawi ang sakit. Kung ang balat ay nasira ng bali, ang sugat ay kailangan ding tahiin at ang balat ay madisimpekta.
- Ang isang bukas na bali ay kagyat, dahil maaaring maraming pagkawala ng dugo, at dahil may panganib na pamamaga o nekrosis (pagkamatay ng tisyu dahil sa kawalan ng oxygen).
- Minsan ang mga malalakas na pangpawala ng sakit ay unang ibinibigay hanggang sa ang pasyente ay ma-anesthesia sa operating room.
- Sa matinding bali, maaaring kailanganin na magsingit ng mga pin o turnilyo sa buto upang hawakan ito hanggang sa gumaling.
- Hindi lamang ang mga bukas na bali ang itinakda, ngunit ang anumang bali na kung saan ang mga buto ay hindi maayos na inilalagay.
Magsuot ng splint. Matapos ang pagpasok ng putol na daliri ng paa, maaaring kailanganin ng isang splint upang maprotektahan at suportahan ang daliri ng paa upang makapagaling ito nang maayos. Maaaring kailanganin mo ring magsuot ng isang inflatable brace, at malamang na kailangan mong maglakad kasama ang mga crutches sa isang maikling panahon (mga 2 linggo). Sa oras na ito, subukang maglakad nang kaunti hangga't maaari at magpahinga na nakataas ang iyong paa hangga't maaari.
- Habang ang isang splint ay nagbibigay ng suporta at pag-unan, hindi ito nagbibigay ng maraming proteksyon, kaya maging maingat na hindi mauntog ang iyong daliri sa paa kapag naglalakad ka.
- Habang nagpapagaling ang buto, kumain ng mga pagkaing mataas sa mineral, lalo na ang calcium, magnesium at boron, kasama ang bitamina D upang maging malakas ang iyong buto.
Kunin ang iyong daliri sa paa sa isang cast. Kung higit sa isang daliri ang nasira o kung ang iba pang mga buto sa iyong paa ay nasira (tulad ng iyong mga metatarsal na buto), maaaring ilagay ng doktor ang iyong paa sa isang cast. Maipapayo din ang isang maigsing lakad sa paglalakad kung ang mga piraso ng buto ay hindi gaanong nakakapit. Karamihan sa mga sirang buto ay matagumpay na gumaling nang isang beses sa lugar at protektado mula sa karagdagang pinsala o labis na presyon.
- Pagkatapos ng operasyon, at lalo na kung ito ay magkakasunod na cast, ang isang malubhang nasira na daliri ng paa ay karaniwang gumaling pagkatapos ng 6-8 na linggo, depende sa lokasyon at kalubhaan ng pinsala. Kung matagal ka na sa isang cast, maaaring kailanganin ng iyong paa na rehabilitahin tulad ng inilarawan sa ibaba.
- Ang iyong doktor ay maaaring kumuha muli ng mga X-ray pagkalipas ng dalawang linggo upang makita kung ang mga buto ay tuwid at gumaling nang maayos.

Bahagi 4 ng 4: Pakikitungo sa mga komplikasyon

Panoorin ang mga palatandaan ng impeksyon. Kung ang balat ay nasira, pinamamahalaan mo ang peligro ng buto o kalapit na tisyu na maging inflamed. Kung ito ay inflamed, ito ay mamamaga, pula, mainit at malambot sa ugnayan. Minsan lumalabas ang pus (nangangahulugang ang iyong mga puting selula ng dugo ay gumagana) at maaaring amoy mabaho. Kung mayroon kang isang bukas na bali, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng 2-linggong kurso ng mga antibiotiko bilang pag-iingat upang maiwasan ang paglaki at pagkalat ng bakterya.
- Maingat na susuriin ng iyong doktor ang lugar at magreseta ng mga antibiotics kung mayroong impeksyon.
- Maaari ka ring bigyan ng iyong doktor ng isang pagbaril ng tetanus kung ang isang matinding bali ay sanhi ng isang bagay na butas o napunit ang balat.
Magsuot ng mga insole. Ang mga suporta sa arko ay mga espesyal na solong sumusuporta sa arko ng iyong paa upang madali kang makagalaw. Kung mayroon kang isang putol na daliri ng paa, lalo na ang malaking daliri ng paa, ang mga biomekanika ng iyong paa at ang iyong lakad ay maaaring nabago nang negatibo sa pamamagitan ng pagdikit o paghila gamit ang iyong binti. Ang mga suporta sa arko ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga problema sa iba pang mga kasukasuan tulad ng bukung-bukong, tuhod at balakang.
- Sa isang seryosong bali, palaging may panganib na magkaroon ng sakit sa buto sa mga nakapaligid na kasukasuan, ngunit sa mga orthotics maaari mong bawasan ang panganib na ito.
Sumangguni sa isang physiotherapist. Kapag nawala ang sakit at pamamaga at gumaling ang bali ng daliri, maaari mong mapansin na ang iyong paa ay hindi gaanong malakas o mas nahihirapan kang ilipat ito. Kung gayon, tanungin ang iyong doktor na mag-refer sa iyo sa isang doktor sa palakasan o pisikal na therapist na maaaring mag-alok sa iyo ng iba't ibang mga nakapagpapatibay na ehersisyo, kahabaan, o therapies upang matulungan mapabuti ang iyong paggalaw, balanse, koordinasyon, at lakas.
- Ang isang podiatrist, osteopath o kiropraktor ay maaari ding makatulong sa iyong ibalik ang iyong paa.

Mga Tip

Kung mayroon kang diabetes o peripheral neuropathy (pagkawala ng pang-amoy sa mga daliri sa paa), huwag i-tape ang iyong mga daliri ng paa dahil maaaring mabuo ang mga paltos at hindi mo mararamdaman kung napahigpit mong inilapat ang tape.
Hindi mo kailangang ihinto ang paggalaw nang buong buo kung ang iyong daliri ng paa ay nasira, gawin lamang ang mga bagay na hindi presyur sa iyong mga daliri, tulad ng paglangoy o pag-eehersisyo na may timbang sa itaas na katawan.
Pagkatapos ng halos 10 araw, maaari mong kahalili ang ice therapy na may basa-basa na init (tulad ng isang "heat kernel" o isang bigas o bean bag mula sa microwave) upang mapawi ang sakit at pasiglahin ang daloy ng dugo.
Ang Acupuncture ay maaaring maging isang kahalili sa mga anti-namumula o mga pangpawala ng sakit.