Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Kung naglalakbay ka sa iba't ibang bahagi ng mundo, maaaring hindi palaging magagamit sa iyo ang mga modernong kagamitan sa banyo. Nangangahulugan ito na kung minsan kailangan mong mapagtagumpayan ang iyong sarili at gamitin ang banyo na may isang banyong nakatayo sa sahig. Sa halip na matakot, tingnan ito bilang isang pagkakataon upang mas makilala ang iyong katawan. Magsimula sa unang hakbang at alamin kung paano ito gawing malusog at malinis.

Mga hakbang

1. 1 Dalhin ang iyong toilet paper. Maraming mga pampublikong banyo na may isang banyong nakatayo sa sahig lamang ang walang papel sa banyo. Maaaring hindi ito kinakailangan, tulad ng nakikita mo mula sa mga sumusunod na hakbang. Ngunit kung ito ay isang karangyaan hindi mo maaaring tanggihan, kumuha din ng isang bag. Maaaring walang mga basura ng basura, at ang mga banyo mula sa kisame ay dinisenyo upang mag-flush lamang ng dumi at maaaring mabara kapag ang papel ay itinapon sa kanila. Samakatuwid, kakailanganin mong ibalik ang ginamit na papel sa iyong bag hanggang makita mo ang basurahan.
   • Kahit na wala kang kasamang toilet paper, magdala ng isang bagay na maaari mong matuyo.
2. 2 Ibuhos ang ilang tubig sa banyo. Kung wala kang cistern, ang pamamasa sa baso ng banyo ay makakatulong na linisin ito pagkatapos mong matapos. Dapat mayroong isang balde ng tubig sa tabi ng banyo. Kung wala ito, kunin ito mula sa susunod na booth. Kung walang laman ito, punan mo ng tubig.
3. 3 Tanggalin ang iyong pantalon o iangat ang iyong palda. Subukang itago ang iyong mga damit sa sahig. Kung nakasuot ka ng slacks o shorts, mas makabubuting alisin ang isang binti at idikit ito sa hita ng kabilang binti. Kung nakasuot ka ng palda, ilagay ang mga gilid ng palda sa paligid ng baywang upang panatilihing malaya ang iyong mga kamay.
4. 4 Mag-squat down gamit ang iyong mga takong sa lupa. Malamang na sanay ka sa pag-squat sa iyong takong gamit ang iyong mga paa. Ngunit ang posisyon na ito ay hindi matatag at lubos na pinipilit ang mga kasukasuan ng tuhod. Kapag nag-squatting, panatilihin ang iyong mga paa sa balakang o lapad ng balikat at ang iyong mga takong sa lupa.Mas madaling manatili sa posisyon na ito sa loob ng mahabang panahon (kung nasa Asya ka, maaari mong makita na maraming mga tao ang naglulupasay sa posisyon na ito kapag naghihintay sila para sa isang bagay sa mahabang panahon). Kung mayroong isang espesyal na footrest, ilagay ang iyong mga paa dito; sa anumang kaso, ilagay ang iyong mga paa sa tapat ng banyo at umupo sa posisyon na iyon.
   • Ang direksyon kung saan ka umupo ay nakasalalay sa banyo. Ngunit sa katunayan, hindi mahalaga kahit na basta ang lahat ng dumi ay pumapasok sa butas.
   • Sa Japan at ilang ibang mga bansa sa Asya, ang banyo ay may bahagyang pag-ikot sa dulo. Mahusay na maglupasay sa iyong mukha patungo sa curve na ito malapit sa maaari hangga't maaari, upang kung dumumi ka, ang lahat ay mahuhulog sa banyo, at hindi nakaraan.
   • Kung nakasuot ka ng pantalon, siguraduhing walang nahuhulog sa iyong mga bulsa kapag naglupasay ka. Maaari itong mapunta sa banyo.
5. 5 Gawin ang iyong bagay. Kung dumumi ka, ang prosesong ito ay hindi magiging mahirap para sa iyo. Sa katunayan, ipinapakita ng pananaliksik na ang pag-ihi sa posisyon na ito ay mas malusog.
   • Kung ikaw ay isang lalaki at may malaking pangangailangan, alisan ng laman ang iyong pantog, kung hindi maaari mong basain ang iyong pantalon.
6. 6 Kung ikaw ay babae at umihi habang nag-squat (maliban kung mas gusto mong umihi habang nakatayo, na posible rin), maaaring mahirap idirekta ang jet sa banyo (kaysa mabasa ang iyong damit, paa, atbp.)NS.). Sundin ang mga tip na ito kung nakayakap ka sa isang palikuran na nakatayo sa sahig o sa ilalim ng isang puno:
   • Palawakin ang panlabas at panloob na labia gamit ang iyong mga kamay / daliri, hinila ito pataas at pababa. Kailangan mong iladlad ang mga ito upang ang ihi ay dumaloy sa isang stream, at hindi tatakbo sa isang manipis na stream pababa sa iyong mga binti.
   • Ilabas ang jet sa simula at sa dulo upang hindi ito tumagas.
   • Gumamit ng isang espesyal na funnel. Maghanap sa Google "babaeng funnel funnel" para sa higit pang mga detalye.
7. 7 Hugasan at patuyuin ang iyong sarili. Kung mayroon kang sariling papel sa banyo, gamitin ito, ngunit huwag itapon ang ginamit na papel sa banyo, ang karamihan sa mga banyo mula sa sahig (kahit na ang mga may mekanismo ng flush) ay huminto mula rito. Kung mayroong isang balde ng tubig sa malapit, ikiling ito sa iyong kanang kamay upang mapadaloy ang tubig, at hugasan ang iyong sarili sa iyong kaliwang kamay. (Para sa kadahilanang ito, sa ilang mga bansa, ang mga tao ay hindi kalugin o kainin ang kanilang kaliwang kamay.) Pagkatapos hugasan ang iyong kaliwang kamay. Patuyuin gamit ang toilet paper o isang tuwalya.
   • Ang ilang mga banyo ay may isang espesyal na mekanismo ng flushing.
8. 8 Banlawan ito. Kung mayroong isang mekanismo ng alisan ng tubig, kung gayon ay halata ang bahaging ito: pindutin ang pindutan o hilahin ang lubid. Alinmang paraan, ibuhos ang tubig sa banyo hanggang sa mapula mo ang anumang natirang dumi. Kung ang toilet ay mayroong mekanismo ng flush, huwag mag-flush hanggang sa bumangon ka, kung hindi man ay magwisik ka.

Mga Tip

• Walang kasanayan nang hindi natututo. Kung ikaw ay isang aktibo at maagap na tao, magsanay sa bahay, tulad ng pagligo ng kaunti o paglalakad at paghukayin ang iyong maliit na banyo sa labas.

Mga babala

• Maaaring wala kang sapat na privacy. Ang ilang mga banyo mula sa kisame ay may magkakahiwalay na cubicle at ang ilan ay walang pintuan. Kung nahihiya ka, dapat mong mapagtagumpayan ang pakiramdam na ito at maunawaan na sa bahaging ito ng mundo ang likas na mga pangangailangan ng katawan ay hindi nakikita bilang isang bagay na nararapat pansinin o dapat maitago.
• Kung ikaw ay umihi, ang amoy ay maaaring maging mas malakas kaysa sa dati dahil walang tubig sa banyong nakatayo sa sahig upang makuha ito.