Upang maging mabuting tao

Nilalaman

Upang humakbang
Mga Tip
Mga babala

Nakatira tayo sa isang mundo kung saan ang mga pangunahing pamantayan at pagpapahalaga tulad ng kabaitan, sangkatauhan, at pakikiramay ay madalas na hindi tumatanggap ng pagkilala na nararapat sa kanila. Makasarili at mayabang na mga pattern ng pag-uugali ay regular na pinupuri sa media. Hindi rin bihira para sa mga tao na maging labis na nasisiyahan sa kanilang pang-araw-araw na responsibilidad at personal na pagkaligalig na nawala sa kanilang paningin ang kanilang personal na pag-unlad. Ang muling pagkuha ng iyong integridad o kabutihan ay nagsisimula sa pagmamapa ng iyong mga personal na halaga. Ang kabutihan ay ang unang hakbang sa tagumpay at kaligayahan. Kadalasan ang mga tao ay bumabaling sa relihiyon sa paghahanap ng patnubay. Gayunpaman, sa huli, kailangan nating malaman na tukuyin ang ating sariling moral sa ating sarili. Ang isa sa pinakasimpleng paraan upang magawa ito ay ang mahalin at tratuhin ang iba tulad ng nais naming tratuhin. Subukang isipin muna ang iba bago mo isipin ang iyong sarili. Kahit na ang pinakamaliit, pinaka-karaniwang bagay ay maaaring lubos na mapagyaman at mapabuti ang iyong buhay, at ng mga tao sa paligid mo. Hindi madali ang pagiging mabuting tao. Dapat mong mapagtiwalaan ang iba; ang iba ay hindi mo man lang nakikita.

Upang humakbang

Magpasya para sa iyong sarili kung ano ang ibig sabihin ng isang mabuting tao. Ang ilang mga tao ay pakiramdam na ang isang mabuting tao ay isang tao na hindi makapinsala sa iba. Gayunpaman, madalas hindi lamang tungkol sa kung ano ang hindi mo ginagawa, ngunit kung ano ang ginagawa mo para sa iba. Maaaring hindi ka masamang tao, ngunit mabuti ka ba?
- Sino ang pagtingin mo at bakit? Paano nila ginawang mas mahusay na lugar ang mundo, at paano mo masusubukan ang pareho?
- Anong mga katangian ang pinahahalagahan mo sa kanila, at paano mo ito paunlarin?
- Panatilihing malapit sa iyo ang iyong huwaran, tulad ng isang mabait na diwa na hindi umaalis mula sa iyong panig. Tanungin ang iyong sarili kung paano sila tutugon sa isang partikular na pangyayari o tanong, at kung paano mo ito maaaring gawin.
- Subukan na maghanap ng mga paraan kung saan maaari mong maisagawa ang mga katangiang pinahahalagahan mo. Mag-isip tungkol sa kung paano mo mailalapat ang mga katangiang iyon sa iyong trabaho, personal na mga relasyon, diyeta, malikhaing mga hangarin, at lifestyle.
Subukang makita ang maliwanag na bahagi ng mga bagay. Isang matandang salawikain ng Tsino ang nagsabing, "Mas mabuting magsindi ng isang kandila kaysa sumpain ang kadiliman." Maging ang ilaw na iyon. Kung may napansin kang hindi pagkakasundo, subukang maging ikaw ang makabuo ng solusyon. Huwag sabihin kung ano ang gusto mong gawin, ngunit hilingin sa lahat na makisali sa problema at ng solusyon nito.
Tanggapin ang lahat sa paligid mo bilang mga kapatid - anuman ang lahi, edad, oryentasyong sekswal, pananaw sa kultura, o pagkakakilanlang kasarian. Napagtanto na ang bawat tao ay may damdamin, na ang bawat isa ay dapat palaging tratuhin nang may paggalang.
Huwag subukang iwasto ang mga taong galit sa pagsasabi ng isang bagay na hindi makatuwiran. Sa halip ay manahimik at panoorin ang mga may kahabagan. Ang pagsasabing naiintindihan mo ay karaniwang maling sagot. Kung talagang may kailangan kang sabihin, pumunta para sa isang bagay tulad ng "Pasensya na nararamdaman mo iyon. Mayroon ba akong magagawa upang makatulong?"
Itigil ang paghahambing ng iyong sarili sa iba. Subukang unawain na ang ilang mga tao ay mas mahusay kaysa sa iyo, ngunit sa parehong oras maraming iba pa ang mas masahol pa. Sinasayang natin ang ating oras at lakas sa paghahambing ng ating sarili sa iba. Kung sabagay, hindi nito pinapagaan ang pakiramdam sa amin. Mas mabubuhos natin ang oras at lakas na iyon sa pagbuo ng ating panloob na mga mapagkukunan. Ang totoong buhay ay matatagpuan sa paglalapat ng sariling mga regalo at talento; hindi nahuhumaling sa sa iba.
Subukang gumawa ng mabuting gawa para sa isang tao araw-araw, gaano man kaliit ito. Kahit na i-target ang mga taong kumilos nang malamig o walang pakialam sa iyo. Hindi nakakalimutan ng isa ang mabuti o mapagbigay na gawa.
Magpakita ng paggalang sa mga matatanda. Napagtanto na ikaw din ay magiging matanda balang araw, at maaaring kailangan mo ng tulong. Sa susunod na ikaw ay nasa tabi-tabi, ituon ang iyong paningin sa mga matatandang tao na tila nahihirapan sa isang bagay. Siguro nagkakaproblema sila sa paglo-load ng mga groseri, halimbawa. Tanungin sila kung makakatulong ka sa kanila. Malaking pabor ang gagawin mo para sa mga sinaunang tao. Minsan maaari mong makilala ang isang masungit o kahina-hinala na tao. Tatanggihan niya / ang iyong alok. Sabihin na naiintindihan mo siya at nais mo siya ng magandang araw. Huwag sumuko kahit na. Patuloy na maghanap ng isang tao na pahalagahan ang iyong tulong. Alamin na ang mga matatandang tao ay maaaring magkaroon ng mga problema sa kanilang paningin, pandinig, o kahit sa demensya. Sa bawat ngayon at pagkatapos, ang paglilinaw ng iyong alok ay mangangailangan ng kinakailangang trabaho sa kamay at paa. Pumunta sa parke at maglakad lakad. Kapag nakilala mo ang isang matandang nag-iisa, ngumiti sa kanya, tanungin siya tungkol sa kanyang araw. Ang pagkilala sa kanyang pagkakaroon ay madalas na nangangahulugan ng malaki sa mga matatanda. Pag-isipan ang pagkawala ng iyong asawa na minamahal mo ng napakatagal, at ngayon kailangan mong harapin ang malaking, nakakatakot na mundo nang mag-isa. Ang pagbuo ng mapagmahal at maunawang pag-uugali sa buhay ay malayo ka pa. Kung magpapatuloy ka sa ganito, matututunan mong maunawaan ang totoong kahulugan ng pamumuhay at pagbabahagi, at sa lalong madaling panahon ay maging isang mas mabuting tao.
Magpakita ng pakikiramay sa mga taong hinahamon sa pag-iisip. Pagkatapos ng lahat, sila rin ay mga taong may damdamin, at samakatuwid ay mga kapatid. Kumilos na parang ang buhay ay isang pagkakataon lamang at ikaw din, ay maaaring ipanganak nang ganoon. Isipin kung paano mo nais na tratuhin ka kung ganoon ang kaso. Mayroon din silang damdamin. Kaya't ilagay sa isang matamis na ngiti at ipakita ang pagkahabag sa iyong mga mata. Mas mabuti na hindi hawakan ang mga ito nang hindi inaasahan; tsaka ayaw mo silang takutin. Kung may ibang mga tao sa paligid na kinukutya ang iyong pakikipag-ugnay sa hinahamon sa pag-iisip, huwag pansinin sila. Ituon ang iyong pansin sa iyong kapatid, dahil siya ang iyong totoong kaibigan.
Purihin ang mga kaibigan na maaaring naiinggit ka at mga taong hindi mo kakilala kagaya ng gusto mo. Ang papuri kapag nararapat ay tanda ng paggalang. Nais mong matanggap ang parehong paggalang kung nakamit mo ang isang nakamit.
Maging isang mas mahusay na tagapakinig kaysa sa isang nagsasalita. Maunawaan kung ano ang sinasabi ng ibang tao, at kumpirmahin ito sa isang follow-up na katanungan. Kung gagawin mo malalaman nila na mayroon silang pansin.
Huwag subukang akitin ang pansin sa pamamagitan ng pagtatago o sa pagiging bastos kapag nakikipagtalo ka sa isang kaibigan. Kausapin siya upang malutas ang sitwasyon. Mahusay na huwag makipag-away apoy sa apoy. Marahil mas makabubuting kapwa huminga. Subukan na ikaw ang unang magtagumpay. Sabihin na nais mong mapupuksa ang problema dahil siya ay isang mabuting kaibigan. Magmungkahi ng paglaan ng sandali upang pag-isipan ito.
Ipagdiwang ang mga tagumpay at magagandang katangian ng iba, kahit na hindi mo nararamdamang gilded tulad ng ginagawa nila. Maraming mga kultura at relihiyon ang may kani-kanilang mga bayani, martir, at pabula. Tinutulungan nito ang mga tao na makahanap ng kahulugan at malinang ang mabuting pag-uugali.
Mahalin mo sarili mo. Tanggapin ang iyong sarili nang walang kondisyon. Mas madaling magmahal sa iba, ngunit kailangan mo munang tiyakin na mayroon kang kumpiyansa at mahalin ang iyong sarili. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng paggawa ng mabubuting gawa at pagbabalik sa pamayanan. Maaari mong unti-unting mapalawak ito. Subukang huwag kumain nang labis. Gawin itong hakbang-hakbang. Ikaw ay magiging isang mas mahusay na tao kung maaari mong ilagay ang isang ngiti sa mukha ng ibang tao at gawin ang araw ng isang tao. Bukod dito, makakabawi ka para sa iyong sarili. Mas pinagpala raw ang magbigay kaysa tumanggap.
Ipagkatiwala ang iyong sarili sa pagpapaunlad ng kaunting mundo sa iyong pag-uwi. Hindi mo ito kailangang gawin sa mga kilos na kilos, ngunit magagawa mo rin ito sa isang mas maliit na sukat. Halimbawa, linisin ang ilang basura na naiwan ng isang tao sa bakuran ng iyong kapit-bahay o sa parke.
Manalangin at / o magnilay upang malinang ang mga katangiang nais mong isama.
Nakabubuo ng pakikiramay pati na rin ang mabuting karma sa pamamagitan ng pagboboluntaryo.
Ibahagi ang iyong buhay at magagandang pilosopiya sa iba. Turuan ang pinakabatang mabubuting pamantayan at pagpapahalaga at kung bakit napakahalaga nito. Nag-aalok ng mga halimbawa ng kabutihan ng iyong sarili at ng iba. Minsan parang ang iyong mga pagsisikap ay naging walang kabuluhan, ngunit alamin na naihasik mo ang kabutihan. Minsan ay maaaring tumagal ng ilang oras bago ito maani.
Huwag magmadali sa buhay. Dahan-dahan, at tamasahin ang mga magagaling at simpleng bagay sa buhay. Huwag magmadali upang pumunta sa tindahan at bumalik muli. Kumuha ng likuran ng gulong at tangkilikin ang paligid sa iyong pagsakay. Pansinin ang lahat ng magaganda, makukulay na prutas at gulay na naroon upang pakainin ka. Napagtanto na hindi lahat ay maaaring bilangin ang kanilang mga sarili bilang masuwerte tulad mo, at hindi lahat ay maaaring umani ng literal at matalinhagang mga bunga ng buhay. Bumili ng ilang labis na nakapagpapalusog na mga produkto upang ihulog sa food bank para masisiyahan ang iba. Imungkahi ang tagapamahala ng tindahan na mag-set up ng isang point ng paghahatid ng grocery para sa mas mahirap.
Gumamit lamang ng sungay sa iyong sasakyan sa isang emergency. Huwag gamitin ito upang pumutok sa isang matandang babae / lalaki na halos hindi makatingin sa manibela. Napagtanto na ang mga matatandang tao ay dapat maglaan ng oras upang maiwasan na saktan ang kanilang sarili o ang iba. Ginugugol nila ang kanilang oras at ginagawa ito mula sa mabuting pag-uugali, at sa gayon dapat mo rin. Ang galit ay pumupukaw lamang ng galit. Marahil ang isang tao ay nagmamadali para sa isang bagay na mahalaga, o nakikipag-usap siya sa mga teknikal o iba pang mga problema. At kung hindi, bakit mas pinatibay ang kanilang negatibong damdamin?
Huwag kunin ang mga puwang sa paradahan na pinakamalapit sa tindahan. Piliin na iparada nang medyo malayo, at isaalang-alang ang kaunting sobrang ehersisyo. Iwanan ang pinakamalapit na mga puwang sa paradahan nang libre para sa mga taong talagang kailangan sila.
Palaging bigyan ang iyong sarili ng mas maliit na bahagi ng pagkain kapag kumakain kasama ng iba. Huwag kailanman kunin ang pinakamalaking slice ng pizza o karne. Lilitaw kang sakim kung gagawin mo.
Kahit na ang pinakasimpleng bagay ay maaaring gumawa ka ng isang mas mahusay na tao. Buksan ang pinto para sa isang estranghero, o ngumiti sa isang tao na tila hindi nasisiyahan. Sa madaling panahon ang mga maliliit na gawa ng kabaitan na ito ay magiging isang ugali para sa iyo.
Upang simulan ang iyong pakikipagsapalaran upang maging isang mabuting tao, basahin ang listahang ito araw-araw. Gawin ang listahan ng bahagi mo. Sundin ang mga alituntunin at isama ang ilan sa iyong sarili.
Huwag subukang magmukha ng iba. Maging ang iyong sarili, gumawa ng mabuting gawa. Gawin iyon nang madali hangga't maaari mong gawin ang iyong sarili.
Alalahanin na palaging maging ang iyong sarili, at hindi kailanman maging isang tao tulad mo. Ito ay laging mabuti upang maging isang mabuting tao. Ang pagiging iyong sarili ay bahagi mo, at dapat mong igalang iyon.
"Ang pinakamahusay na paraan upang mahanap ang iyong sarili ay mawala ang iyong sarili sa serbisyo ng iba."Ito ang susi sa kaligayahan.
Wag kang bully. Sa halip, manindigan para sa binu-bully.
Tandaan na ang ibang tao ay magiging mabait sa iyo kung ikaw ay mabait sa kanila. Tratuhin ang iba pa tulad ng nais mong tratuhin.

Mga Tip

Ipakita sa mga tao na nirerespeto mo sila. Ang mga tao ay may posibilidad na salamin ang pag-uugali ng iba. Kung igagalang mo sila, igagalang ka rin nila.
Tandaan, ang kaligayahan ay isang pag-uugali ng pag-iisip. Ang tanging bagay sa Earth na maaari nating makontrol ay ang ating sarili. Kaya piliing maging masaya. Kontrolin ang iyong sarili sa pamamagitan ng kusa na paggamit ng isang positibong pag-uugali sa pag-iisip.
Huwag kalimutan na ang mga tagasunod ng mas tanyag na mga paaralan ng pag-iisip ay maaaring tumingin sa iyo. Sa kasamaang palad, likas iyan sa mga tao. Gayunpaman, huwag kalimutan na mas mahirap maging isang mabuting tao kaysa maging isang masamang tao. Kaya't huwag pumili ng landas ng hindi bababa sa pagtutol. Palaging manindigan para sa kung ano ang tama, kahit mag-isa ka rito.
Maging mabait at magalang sa iba.
Makinig sa iyong mga magulang at nakatatanda kapag binigyan ka nila ng positibong payo. Malaki ang karanasan sa buhay kaysa sa mayroon ka, at malamang na bibigyan ka nila ng payo kung paano ka maiiwasan na harapin ang isang negatibong karanasan na napagtagumpayan na nila. Karaniwan wala silang iba kundi ang iyong kabutihan na nasa isip kapag nagbibigay ng payo.
Kung ang mga tao ay susubukan mong mabigo, huwag itong gawin nang personal. Huwag ka ring tumugon sa kanila. Hayaan itong dumulas, o sabihin na humihingi ka ng paumanhin na nararamdaman nila iyon. Ipinapakita nito na ikaw ay masyadong matalino upang yumuko sa kanilang antas, at pipigilan ka mula sa pagiging isang agresibo, bastos, at masamang tao. Bilang karagdagan, kung nakikita nila kung gaano kahusay ang iyong pakikitungo sa sitwasyon, malamang na ilayo nila ang kanilang sarili. Nawalan sila ng interes na insulahin ka.
Huwag maging isang rasista. Tandaan, lahat ay pantay-pantay. Ang bawat tao'y nararapat respeto at pakikiramay - anuman ang kulay ng balat, kasarian, pisikal o mental na kalagayan, o relihiyon.
Huwag magsinungaling sa iba. Kung gagawin mo ito, nagsisinungaling ka sa iyong sarili.
Huwag maging mabilis upang hatulan.
Alamin kung anong uri ng mga kaibigan ang nais mong hanapin.
Pag-aralan ang buhay ng mga taong itinuturing mong mabuti, at subukang kopyahin ang kanilang pag-uugali. Pag-aralan din ang buhay ng mga taong itinuturing mong hindi napakahusay. Kilalanin at iwasto ang mga katulad na depekto sa iyong sarili.
Maaari kang magkamali minsan, ngunit hindi kailanman gumawa ng parehong bagay nang dalawang beses. Alamin mula sa iyong mga pagkakamali, papalakasin ka nito.
Maging palakaibigan
Maging matulungin.
Maging mapagmalasakit
Higit sa lahat, maging masaya ka.
Gumugol ng oras sa iyong pamilya at mga kaibigan. Ipaalam sa kanila na pinahahalagahan mo sila. Kung sabagay, hindi mo malalaman kung gaano sila katagal.
Mahusay na tulungan ang iba at huwag maging makasarili. Isipin mo ang iyong sarili bilang isang mabuting tao. Sa ganitong paraan maaari mong mapaalalahanan ang iyong sarili na ikaw ay mabuti, hindi nagpapanggap.
Huwag saktan ang mga tao kapag ikaw ay galit.
Makinig sa iba.

Mga babala

Tandaan mo tao ka pa rin. Habang buhay ka ay may posibilidad kang magkamali minsan. Ayos lang yan Subukang gawin ang pinakamahusay na makakaya mo. Kung nakagawa ka ng isang pagkakamali sa bawat ngayon at pagkatapos, o hindi masaya bilang nais mo, subukang makuha muli ang iyong pokus. Pag-isipan ang tungkol sa iba tulad ng pag-iisip mo tungkol sa iyong sarili.
Kahit na ang pinakamaliit na pagsasaayos ay maaaring gumawa ng isang malaking, positibong pagkakaiba.Itakda ang iyong sarili ng ilang maliliit na layunin bawat buwan. Ituon ang isa o dalawang mahahalagang ugali na nais mong baguhin. Halimbawa, Layunin 1: Makikinig ako sa iba nang hindi nagagambala sa kanila, sa salita o hindi sa salita. (Isipin lamang kung gaano nakakainis ito kapag ang isang tao ay nagsimulang gumalaw ng kanilang bibig tulad ng makagambala nila sa iyo!). Layunin 2: Gagawin ko ang aking makakaya upang makilala kung ano ang magpapaligaya sa ibang tao (hal. Pagbabahagi ng iyong inumin / meryenda kung may ibang nagugutom / nauuhaw, binibigyan ang isang tao ang iyong lugar, atbp.).
Subukang tingnan ang mga bagay na ito sa isang pagkamapagpatawa. Parehong mga pagkakamali na nagawa mo at mga sakripisyo na inaasahan mong gawin upang maging isang mas mahusay na tao.
Kilalanin na marahil ay mas madali mong masabi kaysa gawin upang manatiling magiliw.
Ang mga lugar kung saan maaari mong pagbutihin ang pinaka ay marahil ang mga sa tingin mo ay gumagawa ka ng hindi gaanong mali. Iyon ang dahilan kung bakit maaaring maging napaka kapaki-pakinabang upang aminin na ikaw ay mali.
Ang pag-aaral ng anumang bagong kasanayan o ugali ay maaaring maging isang mahirap, lalo na kung nagsasangkot ito ng pagdaragdag ng kabaitan at kahabagan. Upang gawing mas madali ang paglipat, tandaan ang mga sumusunod: ang pagkainggit ay mahirap mapagtagumpayan. Subukang unawain na hindi mo kailangang magkaroon ng mga pinakamagandang laruan o pinakamagandang damit na mas gusto mo.
Kung may humihiling sa iyo ng tulong sa isang bagay na dapat nilang gawin nang mag-isa - huwag gawin! Iyan ay mali. Pandaraya ito, at itinuturo sa iba pa na okay lang iyon.
Napagtanto na ang pagiging mabait, maunawain, at mahabagin sa kung paano mo tinatrato ang iba ay nakamit pangunahin sa pamamagitan ng pag-aampon ng isang mapagmahal, mapagmalasakit na ugali sa iyong kapwa tao. Hindi ito gumagana nang maayos kung diplomatiko ka. Alamin na magpakita ng pakikiramay. Tanungin ang iyong sarili, "Ano ang mararamdaman ko kung ako siya?" Sa ganitong paraan, pinapagana mo ang iyong sarili na tandaan ang kanilang damdamin, at gamitin ang karunungan na iyon upang matukoy kung ano ang iyong reaksyon o kilos. Huwag maging mabait upang mapanatili ang mga hitsura, ngunit dahil ang iba ay maaaring makinabang mula sa iyong hindi makasariling mga pagkilos.