Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Pagpaplano
• Paraan 2 ng 3: Ang interbensyon
• Paraan 3 ng 3: Ang resulta ng interbensyon
• Mga Tip
• Mga babala

Kung ang isang taong malapit sa iyo ay gumon sa droga, pagsusugal o alkohol, makakatulong ito upang maisaayos ang isang interbensyon. Ang mga taong adik ay madalas na tinatanggihan na mayroon silang problema. Sa panahon ng isang interbensyon, tinitipon mo ang lahat ng mga kaibigan at pamilya at isang propesyonal upang ibahagi sa tao kung paano ang kanilang pagkagumon ay nakaapekto sa kanilang buhay at ng bono na mayroon ka sa kanila.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Pagpaplano

1. Kumunsulta sa isang propesyonal. Upang madagdagan ang rate ng tagumpay, dapat mong palaging kumunsulta sa isang propesyonal na maaaring gabayan ang pamilya sa proseso at dagdagan ang mga pagkakataong maging matagumpay ang interbensyon. Maaari kang kumunsulta sa propesyonal nang maaga upang dumaan at planuhin ang lahat. Maaari mo rin siyang anyayahan na dumalo at tumulong sa interbensyon kung ang isa sa mga sumusunod ay ang kaso:
   • Ang taong pinag-uusapan ay mayroong (mga) problema sa kalusugan ng isip.
   • Maaaring agresibo ang reaksyon ng tao sa isang interbensyon.
   • Ang tao ay nagpakita ng pag-uugali ng paniwala sa bawat oras o iba pa.
2. Bumuo ng isang pangkat ng interbensyon. Dapat ay binubuo ito ng tungkol sa 5 hanggang 6 na tao na nirerespeto ng taong pinag-uusapan. Ang mga magulang, (mga) kapatid / babae, iba pang mga miyembro ng pamilya at matalik na kaibigan ay mabuting kandidato para dito. Anyayahan ang mga taong nagdusa sa ilalim ng impluwensya ng pagkagumon ng tao. Mahalagang mag-imbita ng mga tao na mapagkakatiwalaan sa mga mahirap na oras at sa hinaharap, dahil ang isang interbensyon ay ang unang hakbang sa isang mahabang paglalakbay.
   • Huwag mag-anyaya ng mga taong walang tiwala sa pinag-uusapan. Ang taong nais mong tulungan ay maaaring magalit at umalis, at malamang na pipigilan nito ang taong humihingi ng tulong.
   • Huwag mag-imbita ng mga tao na maaaring maging masyadong emosyonal o ipagtanggol ang tao. Kung ang adik ay may magandang relasyon sa kanyang kapatid na babae ngunit palagi niya itong sinusuportahan sa kanyang pagkagumon at ipinagtatanggol laban sa lahat, walang saysay na imbitahan siya.
   • Kung sa palagay mo dapat mayroong isang tao ngunit patuloy niyang ginagambala ang interbensyon, huwag mo siyang anyayahan, ngunit magpadala sila ng isang liham para mabasa sa isang tao.
3. Maghanap ng isang mahusay na plano sa paggamot. Ang isang plano sa paggamot ay isang mahalagang bahagi ng isang mabisang interbensyon. Hindi sapat na sabihin lamang sa isang tao na mayroon silang problema at kailangan nang umalis sa kanilang pagkagumon. Tiyaking mayroon kang handa na isang plano sa paggamot para magsimula kaagad ang adik.
   • Ang plano sa paggamot ay dapat magsama ng isang bilang ng mga paraan kung saan ang adik ay maaaring makakuha ng tulong upang mapagtagumpayan ang kanilang pagkagumon. Maaaring mangahulugan ito na ang adik ay kailangang pumunta sa rehab, sumailalim sa psychotherapy, o sumailalim sa ilang iba pang paggamot. Nagpapasya ang mga propesyonal kung ano ang pinakamahusay sa mga ganitong sitwasyon. Alamin nang maaga kung anong mga hakbang ang kinakailangan upang makakuha ng isang tao sa isang institusyon, at kung ano ang kailangan mong gawin nang maaga. Maaaring kailanganin mo ring malaman kung paano mo makukuha ang pinondohan na ito.
   • Maghanda ng isang listahan ng mga pangkat ng suporta para sa taong adik na magboluntaryo. Maaari ka ring mag-alok na dalhin ang adik dito.
   • Tiyaking mayroon kang isang plano upang suriin kung ang adik ay talagang nagpunta sa klinika. Kung ito ay isang ospital kung saan tatanggapin ang mga adik, dapat mong planuhin nang maaga kung paano mo dadalhin ang adik doon. Kung ito ay isang klinika na hindi tahanan ng mga tao, dapat kang humirang ng sinuman na magdadala ng adik sa klinika at isang tao na kukunin ang adik.
4. Napagpasyahan para sa mga kahihinatnan na mai-attach sa pag-uugali ng adik sa hinaharap. Ang bawat tao na naroroon sa interbensyon ay dapat isaalang-alang ang mga kahihinatnan na mai-play kapag ang adik ay hindi sumunod sa plano ng paggamot. Mahirap ito, ngunit ang bawat isa ay dapat na handang magbago upang matulungan ang taong ito na magsimula ng isang bagong pagsisimula. Ang layunin ay mapagtanto ng adik na ang kanilang pag-uugali ay hindi na tiisin. Ito ay magiging mas mahirap upang mapanatili ang pag-uugali na ito.
   • Kung paminsan-minsan hayaan ng mga miyembro ng pamilya na matulog ang adik sa kanilang bahay o bigyan sila ng pera, dapat mong sabihin sa kanila na hindi na ito pinapayagan.
   • Ang mga taong pinakamalapit sa adik ay maaaring kailangan na magdiborsyo (kung kasal sila sa adik) o baguhin ang kanilang ugnayan sa adik sa ibang paraan.
   • Isaalang-alang ang ligal na aksyon. Isaalang-alang kung dapat mo pa ring kunin ang adik kapag sila ay nasa isang bilangguan sa ibang lugar. Tiyaking naiintindihan ng adik na hindi mo na muling kukunin ang mga ito at hindi ka magbibigay ng anumang iba pang tulong na magpapahintulot sa kanila na mapanatili ang kanilang pag-uugali.
5. Pumili ng isang lokasyon at isang oras. Kapag buo mong nakaplano ang interbensyon, dapat kang pumili ng isang petsa, lokasyon at isang oras para dumalo ang lahat. Pumili ng isang lugar kung saan pakiramdam ng ligtas na adik, tulad ng sa bahay ng isang tao. Ang bawat taong dumadalo sa interbensyon ay dapat magkaroon ng kamalayan sa kahalagahan nito at tiyaking darating sila sa oras. Ang isang huli na pagdating ay nakakagambala.
6. Sanayin muna. Ang isang interbensyon ay maaaring maging napaka-emosyonal, kaya kapaki-pakinabang na magsanay muna. Napakahalaga na ang lahat ay tumatakbo nang maayos sa panahon ng isang interbensyon, at kung naisasagawa muna, pinapataas nito ang pagkakataon na masabi ng bawat isa kung ano ang nais nilang sabihin pagdating ng sandali. Kung ang iyong interbensyon ay pinangunahan ng isang propesyonal, dapat tulungan ka ng taong ito na magsanay at planuhin ang interbensyon.
   • Hayagang makipag-usap sa bawat isa at tandaan nang pauna kung paano nakakaapekto sa iyo at sa iba ang pag-uugali ng adik. Ipunin ang mga katotohanan tungkol sa adik at siguraduhin na ang lahat na nakikilahok sa interbensyon ay inililihim at hindi pinag-uusapan pagkatapos.
   • Ilista ang mga pag-uugali na hindi na tiisin. Sa tabi ng bawat pag-uugali, ilista kung ano ang iyong gagawin kung magpapatuloy na gawin ito ng adik.
   • Isulat kung ano ang nais mong sabihin nang maaga at tiyakin na ang iba ay may gawa. Hindi kinakailangan na kabisaduhin ang lahat, hindi ito pagganap. Ang mahalaga ay sabihin ang lahat ng nais mong sabihin nang hindi lumilihis nang labis sa iyong isinulat nang una.
   • Siguraduhing handa ka para sa kung ano ang tutugon at malalaman nang maaga kung ano ang magiging reaksyon mo dito. Kung ang gumon ay napaka-nagtatanggol o galit, dapat na harapin ito ng bawat isa nang hindi ididiskaril ang interbensyon.

Paraan 2 ng 3: Ang interbensyon

1. Anyayahan ang adik na hindi sinasabi sa kanila kung ano ang pipigilan silang magpakita. Napakahalaga na huwag mong sabihin nang maaga sa adik na nais mong magkaroon ng isang interbensyon o baka hindi sila dumating. Bumuo ng isang plano upang makuha mo ang adik sa lugar na gusto nila nang hindi nila alam kung ano ang mangyayari. Halimbawa, maaari mong anyayahan silang kumain sa bahay ng isang tao, o anyayahan sila ng isang kaibigan.
   • Siguraduhin na ang iyong plano ay hindi masyadong kahina-hinala. Hilingin sa adik na gumawa ng isang bagay na karaniwang hinihiling mong gawin nila.
   • Ang bawat isa ay dapat na nasa silid kung saan gaganapin ang interbensyon sa oras na iyon. Kapag dumating ang adik, agad na sabihin kung bakit naroroon ang lahat at simulan ang interbensyon.
2. Siguraduhin na ang lahat ay may sahig. Siguraduhin na ang lahat ay kapareho ng habang ehersisyo. Paalisin ang lahat at sabihin sa bawat isa ang kanilang handa na piraso. Kung naimbitahan ang isang propesyonal, maaari niyang pangunahan ang interbensyon. Pahintulutan ang bawat isa na ipaliwanag kung paano ang mga pagkilos ng adik ay negatibong nakakaapekto sa kanilang buhay at kung gaano nila kamahal ang adik at kung gaano nila nais na mapabuti ang lahat.
   • Ang paghiyaw at iba pang galit o pakikipag-ugnay na pag-uugali ay hindi pinanghihinaan ng loob dahil binibigyan nito ng dahilan ang lumulong upang lumayo. Dapat itago ng mga tao ang kanilang galit na damdamin sa kanilang sarili kung nais nilang maging matagumpay ang interbensyon.
   • Mabuti kung maipahayag ng mga tao ang kanilang emosyon. Mabuti kung maipahayag nila ang kanilang kalungkutan at pag-asa para sa adik. Maaari itong maging sanhi upang humingi ng tulong ang adik.
   • Iwasang masyadong magaan ang kundisyon dahil gumawa ka ng isang seryosong bagay.
3. Ipakita ang plano sa paggamot na iyong nilikha. Kapag ang bawat isa ay may turno na, dapat ipaliwanag ng pinuno ng pangkat ang plano sa paggamot sa adik. Siguraduhing naiintindihan ng adik na ang plano sa paggamot na ito ay resulta ng maraming paunang gawain at pagsasaliksik at inirerekomenda ng mga dalubhasa at inindorso ng lahat ng mga dumalo. Tanungin ang adik o gusto nilang ipatupad ang planong ito.
   • Talakayin kung ano ang mangyayari kung tanggihan ng adik ang alok. Dapat itong maunawaan na may mga negatibong kahihinatnan ng pagtanggi ng alok.
   • Alam na ang adik ay maaaring magalit o umiyak o tumawa sa lahat. Palaging bigyang-diin ang pagiging seryoso ng sitwasyon at huwag hayaan ang iyong sarili na panghinaan ng loob.
4. Tapusin ang interbensyon sa mga kongkretong hakbang. Sa sandaling tapos na ang interbensyon, dapat na simulan ng gumagamot ang paggamot. Maaaring mangahulugan ito na dalhin ang adik sa isang klinika kung saan maaari nilang simulan ang ugali o simulan ang therapy. Tiyaking nangangako ang adik na kumpletuhin ang paggamot at gagawa ng anumang bagay upang maiwasan ang pagbabalik sa dati.

Paraan 3 ng 3: Ang resulta ng interbensyon

1. Suportahan ang adik kung pipiliin nilang magpagamot. Maaari itong magtagal bago mo husgahan kung ang paggamot ay matagumpay o hindi. Kahit na ang paggamot sa una ay lilitaw na naging matagumpay, maaari itong tumagal ng mahabang panahon upang ang sitwasyon ay maging matatag at pamilyar muli. Ipadama sa adik ang pagiging suportado sa mahirap na oras na ito. Mahalaga na ang lahat ng mga taong lumahok sa interbensyon ay gumawa ng pareho at matiyak na ang proseso ay tumatakbo nang maayos hangga't maaari.
   • Maraming mga tao ang medyo mapang-uyam at negatibo sa proseso ng paggaling, nagreklamo sila tungkol sa klinika, therapist, iba pang mga miyembro sa grupo ng suporta atbp. Gayunpaman, huwag kailanman kumbinsihin ang iyong sarili at tiyakin na nakumpleto nila ang paggamot. Labanan ang tukso na maawa dahil maaari itong makapagpahina ng katatagan ng adik.
   • Huwag kailanman tanggapin ang kalahating hakbang. Maaaring subukang kumbinsihin ka ng adik na ang mga ito ay gumaling na makalipas ang dalawang linggo ng paggamot o sa palagay nila ang tatlong mga sesyon ng therapy sa isang linggo ay sobra. Tiyaking sumusunod ang adik sa plano ng paggamot na inaprubahan ng mga propesyonal. Halos hindi gumana ang kalahating hakbang.
2. Maging handa na ang adik ay malamang na hindi tumanggap ng tulong sa una. Ang adik ay tatanggihan at magagalit at magpasyang hindi pumunta sa isang klinika. Dahil hindi mo mapipilit ang sinuman na tratuhin ang kanilang sarili, kailangan mong maghintay hanggang handa ang adik. Ang magagawa mo lang ay hikayatin ang adik na dumikit sa plano ng paggamot at linawin na palagi mong tutulungan sila sa proseso ng pagpapagaling.
   • Kahit na tanggihan ng tao ang paggamot, hindi ito nangangahulugan na ang interbensyon ay walang saysay. Alam ngayon ng adik na ang akala ng pamilya ay mayroon silang malaking problema.
   • Sa pamamagitan ng bukas na pagtalakay sa mga isyung ito, tinitiyak mong hindi ang pamilya ay hindi magpapatuloy sa fuel ang pagkagumon.
3. Gawin ang sinabi mo sa pamamagitan ng pag-uugnay ng mga kahihinatnan sa pag-uugali ng adik. Maaari itong maging masakit, ngunit mahalaga na ang mga aksyon ng adik ay talagang may mga kahihinatnan kung pipiliin nilang ipagpatuloy ang kanilang buhay tulad ng dati. Kung wala kang ginawa at tingnan lamang ito tulad ng dati sa interbensyon, ang interbensyon ay talagang walang katuturan. Hanggang sa nalampasan ng adik ang kanyang adik, laging may posibilidad na magbalik sa dati. Sa kasong iyon, pinakamahusay na putulin ang lahat ng daloy ng pera sa adik, at masira ang adik o gumawa ng anumang bagay na makakaapekto sa buhay ng adik at posibleng maging sanhi ng pagbabalik ng adik. Patuloy sa tamang landas.
   • Kung may ibang krisis sa paglaon, maaari mo itong magamit. Halimbawa, kung ang adik ay natapos sa bilangguan o ospital, maaari mong gamitin ang karanasang iyon upang ilarawan kung bakit nangangailangan ng tulong ang adik. Makakatulong din ang pangalawang interbensyon.
   • Palaging tandaan upang matulungan ang gumagamot na gumaling. Minsan ang pamilya at mga kaibigan ay kailangang umupo at manuod ng isang adik na nasaktan ang kanilang sarili nang mahabang panahon bago makuha ang tulong na kailangan nila.

Mga Tip

• Makinig sa sasabihin ng adik ngunit huwag sumasang-ayon. Patuloy na ipaliwanag kung bakit sa palagay mo may problema ang adik. Huwag hayaan ang iyong sarili na mahimok. Pahintulutan ang bawat tao na sabihin kung ano ang iniisip nila habang tinitingnan ang adik sa mata.
• Maaari itong maging masakit para sa pamilya at maaaring parang lahat ay nakipagsabwatan laban sa adik, ngunit ito ay hindi gaanong masakit kaysa sa adik na namamatay o nagkakaroon ng malubhang problema mula sa kanilang pagkagumon.
• Maaari mo ring gamitin itong pinakamahusay sa mga bata / tinedyer na hindi nais na makinig at lumaki para sa bitayan at rad. Gayunpaman, dapat mong ilapat ito nang naaangkop, hindi ka dapat gumawa ng isang elepante mula sa isang lamok.
• Ito ay isang karaniwang ginagamit na pamamaraan para sa maraming sikat na tao. Ang mga anak ni Betty Ford ay gumamit ng isang interbensyon upang kumbinsihin siya na humingi ng paggamot para sa kanyang alkoholismo. Maya-maya ay sinimulan niya ang Betty Ford Center (isang kilalang Amerikanong rehab) dahil dito.
• Ang mga adik ay madalas na pinipiling magamot sa isang klinika kaysa tanggapin ang mga kahihinatnan ng kanilang pag-uugali. Huwag hayaan silang ipagpaliban ito, kahit na!

Mga babala

• Bago gumawa ng anumang aksyon, kumunsulta sa mga abugado upang matiyak na hindi ka masisingil sa pagkidnap o labag sa batas na pagkabilanggo.
• Siguraduhin na ang pagkagumon ng tao ay sapat na malubha at ang pag-uugali ng adik ay nagdudulot ng higit na pinsala sa iba kaysa sa interbensyon sa adik.
• Ang pagtanggi ay hindi palaging nangangahulugang ang isang adik ay nagsisinungaling, ang ilang mga adik ay nagsasabi ng totoo kapag sinabi nilang kontrolado nila ang lahat. Gayunpaman, maging mapanuri sa sarili at maging matapat, at isaalang-alang kung ang adik ay talagang nakasasakit sa iyo o kung tungkol ito sa kontrol.
• Pansinin ang estado ng kaisipan ng adik. Para sa mga kadahilanang pangkaligtasan (para sa parehong adik at iba pang mga tao na naroroon) magagawa lamang ang isang interbensyon kapag ang mataas na adik ay hindi mataas.