Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga babala

Ang mga babaeng may impeksyon sa vaginal ay alam na ang mga sintomas ng naturang mga impeksyon ay nangangati, nasusunog, at nagbabago ng kulay, amoy, at kung minsan ang pare-pareho ng paglabas ng ari. Gayunpaman, mayroong iba't ibang mga uri ng impeksyon sa vaginal, impeksyon sa sekswal na impeksyon (STI), at iba pang mga sakit na may mga sintomas na katulad ng sa mga impeksyon sa vaginal. Samakatuwid, kung napansin mo ang mga sintomas ng impeksyon sa vaginal, mahalagang magpatingin sa iyong doktor para sa isang tamang pagsusuri. Ang ilang mga kababaihan na naghihirap mula sa paulit-ulit na impeksyon sa vaginal, tulad ng yeast vaginosis (thrush) o bacterial vaginosis (BV), ay piniling gamutin ang mga impeksyong ito nang hindi gumagamit ng gamot.

Mga hakbang

1. 1 Upang maiwasan ang thrush o BV, at upang maiwasan ang pag-ulit ng mga impeksyong ito, kumain ng hindi bababa sa 140 gramo ng yogurt sa isang araw.
   • Pumili ng yogurt na nagsasabing naglalaman ito ng live na Lactobacillus acidophilus probiotics sa balot. Tumutulong ang mga probiotics na ibalik ang mga antas ng normal na bakterya at lebadura na matatagpuan sa lining ng ari.
2. 2 Mag-apply ng live na Lactobacillus acidophilus bilang isang supot ng vaginal sa pamamagitan ng pagpasok nito sa puki sa loob ng maximum na 2 linggo.
   • Gumamit ng payak na yogurt nang walang mga additives na naglalaman ng mga live na aktibong kultura. Itabi ang yoghurt sa ref hanggang magamit.
   • Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng mga supositoryo sa gabi bago matulog. Ang mga hindi kinakailangan o magagamit na syringes, magagamit sa karamihan ng mga parmasya, ay pinakaangkop sa pag-iniksyon ng lactobacilli.
   • Kung nagdurusa ka mula sa mga paulit-ulit na impeksyon sa vaginal pagkatapos ng pag-clear ng impeksyon, gumamit ng mga supotoryo ng acidophilus linggu-linggo upang maiwasan ang pag-ulit.
3. 3 Kumain ng isang sibuyas ng bawang sa bawat araw sa pamamagitan ng pagdurog nito at idagdag ito sa sopas, salad, sarsa, o iba pang pagkain. Bilang kahalili, maaari mong opsyonal na ubusin ang bawang bilang suplemento sa pagdidiyeta, kasunod sa dosis na ipinahiwatig sa pakete. Ang bawang ay matagal nang kilala sa mga antifungal na katangian nito, at maaari mo itong gamitin upang gamutin at maiwasan ang mga impeksyon sa ari.
4. 4 Kumuha ng suplemento ng bitamina araw-araw na naglalaman ng hindi bababa sa 500 mg ng bitamina C at 200 IU ng bitamina E. Ang mga bitamina na ito ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga na nauugnay sa impeksyon at palakasin ang immune system, na makakatulong sa iyong katawan na labanan ang impeksyon.
5. 5 Upang mabawasan ang pamamaga at pamamaga ng tisyu, bawasan ang dami ng mga taba ng hayop sa iyong diyeta at dagdagan ang dami ng mahahalagang fatty acid na matatagpuan sa ilang mga uri ng isda at mani.
6. 6 Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga suplemento ng kaltsyum at magnesiyo. Ipinakita ang mga pag-aaral na ang mga kababaihang dumaranas ng madalas na impeksyon sa ari ng babae ay madalas na may kakulangan sa calcium.
7. 7 Subukan ang isang halamang gamot: ang bark ng puno ng langgam (Tabebuia avellanedae), na sikat sa mga antifungal na katangian nito. I-brew ito tulad ng tsaa at inumin o palamigin at gamitin para sa douching.
8. 8 Magbayad ng partikular na pansin sa pagpapanatiling malinis at tuyo ang lugar sa paligid ng puki. Magsuot ng cotton underwear at punasan mula sa harapan hanggang likod pagkatapos gamitin ang banyo.
9. 9 Upang i-minimize ang mga impeksyon sa vaginal at mapagaan ang mga sintomas, iwasan ang mga nanggagalit tulad ng:
   • Ang alitan na maaaring sanhi ng hindi naaangkop na damit na panloob, agresibo o labis na sekswal na aktibidad, pagbibisikleta, at iba pang mga aktibidad.
   • Ang mga tampon, pad, toilet paper, at iba pang mga produkto na naglalaman ng mga artipisyal na kulay at lasa.
   • Ang mga kemikal na matatagpuan sa spermicides, lubricants at iba pang mga produkto na inilaan para magamit sa lugar ng pag-aari.
10. 10 Kung mayroon kang impeksyon sa puki, iwasan ang sex, douching, at gumamit ng mga tampon. Ang ilang mga impeksyon sa vaginal ay nakukuha sa sekswal kahit na walang sintomas, kaya kung ikaw ay madaling kapitan ng impeksyon sa ari, pinapayuhan ka naming gumamit ng condom tuwing nakikipagtalik.

Mga babala

• Kung gumagamit ka ng bawang bilang isang supositoryo at gupitin ang isang sibuyas ng bawang bago ipasok, magkaroon ng kamalayan na maaari itong madagdagan ang nasusunog na pang-amoy. Kung ang iyong impeksyon ay nagsisimula pa lamang, huwag gupitin o gasgas ang sibuyas ng bawang upang mabawasan ang nasusunog na sensasyon. Kung ang impeksiyon ay nagpatuloy ng ilang sandali at kailangan mong dagdagan ang nakagagaling na epekto ng bawang, malamang na nakakaranas ka ng nasusunog na sensasyon sa lugar ng ari at baka hindi mo napansin ang nasusunog na sensasyon mula sa bawang.