Pagkuha ng magandang mukha

Video.: BUROG NA MUKHA PAANO KIKINIS KAHIT WALANG PERA PANG LASER?

Nilalaman

Upang humakbang
Paraan 1 ng 3: Magsimula sa loob
Paraan 2 ng 3: Alagaan ang iyong balat
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng pampaganda upang mapagbuti ang iyong kagandahan
Mga Tip
Mga kailangan

Ang bawat tao'y natatangi, at dapat kang maging masaya sa mga espesyal na panloob at panlabas na mga katangian na gumawa sa iyo kung sino ka. Mahalagang tandaan na ang bawat isa ay maganda sa kanilang sariling paraan, at ang pagkakaroon ng isang magandang mukha ay hindi lamang para sa ilang mga tao. Sa tamang pangangalaga, lahat ay maaaring magkaroon ng isang nagliliwanag, magandang mukha. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng isang regular na gawain at pamumuhay ng isang malusog na buhay, tiyak na makakakuha ka ng isang magandang mukha, na magbibigay sa iyo ng higit na kumpiyansa at magandang pakiramdam.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Magsimula sa loob

Makatulog ng husto Mahalaga para sa iyong pangkalahatang kalusugan na makatulog ng hindi bababa sa walo hanggang siyam na oras sa isang gabi. Ang kawalan ng pagtulog ay isinasalin sa isang mukha na may mapurol na balat at madilim na bilog sa ilalim ng mga mata. Kung laktawan mo ang isang gabi, hindi mo rin makakabawi dito sa paglaon, dahil tapos na ang pinsala. Upang mapanatili ang iyong balat na mukhang sariwa at nagliliwanag, kailangan mong lumikha ng isang regular na ritmo sa pagtulog.
- Planuhin nang maayos ang iskedyul ng iyong pagtulog upang makakuha ka ng sapat na pagtulog tuwing gabi.
Kumain ng mga tamang pagkain upang makinang ang iyong balat. Sa pamamagitan ng pagsunod sa disk ng limang, magiging malusog ka sa loob at makakakuha ka ng malusog, nagliliwanag sa labas. Kung ano ang inilagay mo sa iyong katawan, nakikita mo sa labas sa pamamagitan ng iyong balat at mukha. Ang aming balat ay pinangalagaan ng mga bitamina at mineral sa pagkaing kinakain natin, kaya tiyaking kumain ka ng maraming prutas, gulay, butil at protina, na lalong mabuti para sa iyong balat sapagkat binubuo ito.
- Tinitiyak ng mabuting nutrisyon na mas mahihirapan ka mula sa acne at pimples, dahil sa maraming asukal ay magdudulot ng mga pimples.
Uminom ng maraming tubig. Malulutas ng tubig ang maraming mga problema sa balat. Binabawasan nito ang mga pimples, ginawang glow ang iyong balat, pinapalambot at pinapayat nito ang iyong balat at tinitiyak nito ang magandang pantay na kutis. Uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig, ngunit higit pa kung maaari. Iyon ay isang mahalagang hakbang patungo sa isang magandang mukha.
- Palaging magdala ng isang bote ng tubig sa iyo kung may pupuntahan ka. Kung gayon madali kang uminom ng maraming tubig.
- Pinapanatili ng tubig ang balat ng balat at pinasisigla ang malusog na pagbabagong-lakas ng cell.
Hayaang lumiwanag ang iyong kagandahan mula sa loob sa pamamagitan ng ngiti. Ang ngiti ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makakuha ng magandang mukha. Ang unang nakikita ng mga tao ay ang iyong mukha at ang iyong hitsura. Ipakita sa lahat kung gaano ka kaganda sa loob sa pamamagitan ng ngiti o pagtawa hangga't maaari.
- Kapag bumabati o nakikipag-usap sa isang tao, bigyan sila ng isang ngiti upang ipakita na ikaw ay masaya at tiwala.
- Ang kaligayahan ay nagbibigay-liwanag sa iyo, at ang iba ay madalas na nakakaakit ng kaaya-aya na pagkatao.

Paraan 2 ng 3: Alagaan ang iyong balat

Gumamit ng baking soda upang tuklapin kung nais mo ng labis na malambot na balat. Ang paghahalo ng baking soda na may isang maliit na maligamgam na tubig ay magbibigay sa iyo ng isang ligtas, banayad na scrub. Paghaluin ang pantay na mga bahagi ng baking soda na may maligamgam na tubig at kuskusin ito sa iyong mukha sa pabilog na paggalaw. Masahe ang iyong mukha ng isang minuto at pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
- Tapusin ang prosesong ito sa isang mahusay na moisturizer upang ma-moisturize ang iyong balat. Ang iyong balat ay maaaring maging dry mula sa exfoliating, kaya siguraduhing mapunan ang nawala na kahalumigmigan.
Huwag pumili o pumili ng iyong mukha. Minsan imposibleng hindi hawakan ang mukha, ngunit subukang gawin ito nang kaunti hangga't maaari. Anumang oras na inilagay mo ang iyong baba sa iyong palad, pinipiga ang isang tagihawat, o kahit na kuskusin ang iyong pagod na mga mata sandali pagkatapos ng isang mahabang araw, napinsala mo ang iyong balat. Naglalaman ang aming mga kamay ng maraming dumi na maaaring hadlangan ang mga pores ng balat at ang paghuhugas ay sanhi ng mga magagandang linya, kunot at napakaliit na bitak sa iyong mukha.
Mag-apply ng sunscreen araw-araw. Kung lumabas ka sa araw na walang proteksyon, ang mga sinag ng UV ay maaaring maging sanhi ng hindi maibalik na pinsala. Ang araw ay maaaring maging sanhi ng mga wrinkles, dark spot at cancer sa balat. Ang isang madaling paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa araw araw ay upang bumili ng isang day cream na naglalaman din ng sunscreen. Pumili ng isang light lotion na may natural na sangkap.
- Ang mga lotion na naglalaman ng sunscreen ay maaaring ilagay sa ilalim ng iyong normal na make-up at bibigyan ka ng proteksyon na kailangan mo.

Paraan 3 ng 3: Paggamit ng pampaganda upang mapagbuti ang iyong kagandahan

Modelo ang iyong mga kilay upang makakuha ka ng magandang arko. Mahusay na hugis ng mga kilay na nagpapabuti sa natural na kurba ng iyong mga pisngi at mata, na inilalabas pa ang iyong kagandahan at pagkababae. Pumunta sa pampaganda upang makuha ang iyong mga kilay na may propesyonal na hugis sa isang paraan na nababagay sa hugis ng iyong mukha.
- Huwag epilate ang iyong mga kilay na masyadong manipis o masyadong maikli. Panatilihin ang natural na linya ng iyong mga kilay upang bigyan ang iyong mukha ng higit na hugis.
- Kung nais mong gawing mas malinaw ang iyong mga browser, bumili ng lapis ng kilay upang kulayan ang iyong mga browser at lilitaw silang mas buong.

Mga Tip

Siguraduhin na ikaw ay patayo upang lumitaw ang tiwala.
Kumain ng malusog at uminom ng mga bitamina araw-araw. Ikaw ay kung ano ang kinakain mo.
Palaging gumamit ng sunscreen, gaano man kadilim o madilim ang iyong balat. Ang oras na ginugol mo sa araw ay naipon, at sa kalaunan ay napapinsala ang iyong balat.
Gumamit ng mga pampaganda na likas hangga't maaari.
Huwag masyadong gumamit ng make-up! Dapat itong magmukhang natural.