Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 5: Tratuhin ang mga ulser sa bibig
• Paraan 2 ng 5: Paggamit ng gamot upang gamutin ang mga ulser sa bibig
• Paraan 3 ng 5: Paggamot ng mga sugat na sanhi ng mga problema sa ngipin
• Paraan 4 ng 5: Paggamit ng natural na mga remedyo
• Paraan 5 ng 5: Pigilan ang mga ulser sa bibig

Mayroong maraming iba't ibang mga sanhi ng inflamed tissue sa bibig, mula sa mga pinsala at malamig na sugat hanggang sa gingivitis. Gayunpaman, may mga paraan upang pagalingin ang pamamaga na dulot ng canker sores at iba pang mga kundisyon. Mayroon ding mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang sakit at paghihirap na nararanasan mo.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 5: Tratuhin ang mga ulser sa bibig

1. Alamin ang tungkol sa mga ulser sa bibig. Ang isang karaniwang sanhi ng pamamaga sa bibig ay mga ulser sa bibig. Ang mga ulser sa bibig, na tinatawag ding oral stomatitis, ay iba-iba ang sukat at hugis at sanhi ng iba`t ibang mga kadahilanan. Maaari silang sanhi ng herpes (cold sores), canker sores, fungal impeksyon, paggamit ng tabako, gamot, impeksyong fungal, pinsala at ilang mga systemic disease.
   • Magpatingin sa iyong doktor o dentista para sa mga sakit sa canker na masakit at tumatagal ng higit sa 10 araw.
2. Lumayo mula sa ilang mga pagkain at inumin. Masakit ang ulser at maaaring tumagal ng lima hanggang labing apat na araw. Ang pag-iwas sa ilang mga uri ng inumin at pagkain ay maaaring makatulong na pagalingin ang pamamaga, bawasan ang iyong sakit, at bawasan ang oras na maranasan mo ito. Upang mabawasan ang pangangati, iwasan ang mga maiinit na inumin at pagkain, pati na rin ang mga pagkain na maalat, maanghang, o naglalaman ng mga citrus juice. Maaari nitong mapalala ang pangangati ng oral tissue.
   • Kasama rin dito ang maiinit na kape at tsaa, maanghang pulang peppers, mga pagkaing may cayenne o chili powder, labis na maalat na sopas at sabaw, at prutas tulad ng mga dalandan at grapefruits.
3. Gamutin ang mga sugat na nauugnay sa tabako. Ang mga ulser sa tabako ay tinatawag na aphthous na mga ulser sa bibig, na kilala rin bilang Aftosa. Ang mga pangangati na ito ay maaaring magaling sa pamamagitan ng paggamit ng hindi o mas kaunting mga produktong tabako. Kung patuloy kang gumagamit ng mga produktong tabako, ang mga sugat ay maaaring mas matagal upang gumaling at maaaring lumitaw muli.
4. Tratuhin ang mga impeksyong fungal. Ang mga impeksyong pang-fungal ng bibig ay maaaring maging sanhi ng thrush sa dila (na kapag ang candida fungus, ang halamang-singaw na sanhi ng mga impeksyon sa pampaal na lebadura, ay lilitaw sa bibig). Ang thrush ay maaaring maging sanhi ng isang nagpapaalab na tugon at sakit sa bibig. Ang thrush ay maaari ding maging sanhi ng ulser sa bibig. Kinakailangan ang gamot mula sa iyong doktor upang pagalingin ang pamamaga mula sa impeksyong fungal.
   • Ang mga gamot na ito ay maaaring magamit ng kung hindi man malusog na mga matatanda at bata sa loob ng 10 hanggang 14 na araw, at magagamit sa mga tablet, likido, o porma ng pildoras. Gayunpaman, ang mga bata at matatanda na may humina na mga immune system ay nangangailangan ng iba't ibang tulong.
5. Tratuhin ang mga sakit sa canker na dulot ng mga gamot. Ang ilang mga gamot, tulad ng para sa cancer, ay maaaring maging sanhi ng ulser sa bibig. Ang mga gamot na ito ay pumatay ng mabilis na lumalagong mga cell, ngunit hindi partikular na target ang mga cancer cell, na nangangahulugang maaari din nilang patayin ang mga cell sa iyong bibig, na lumalaki at mabilis na dumami. Ang mga spot na ito ay masakit at maaaring tumagal ng higit sa dalawang linggo.
   • Ang mga ulser mula sa mga gamot na ito ay maaaring mangailangan ng mga pangkasalukuyan na pampagaan ng sakit na inilapat nang direkta sa mga masakit na lugar sa bibig. Ang mga ahente na ito ay maaari ring manhid sa iyong bibig, kaya mag-ingat ka kapag kumakain o nagsisipilyo ng iyong ngipin pagkatapos gumamit ng naturang ahente.
6. Alagaan ang mga karaniwang ulser sa bibig. Kung hindi ka sigurado kung ano ang sanhi ng iyong ulser sa bibig, maraming mga pangkalahatang alituntunin na maaari mong sundin upang makatulong na mapawi ang iyong sakit at kakulangan sa ginhawa. Bilang karagdagan sa mga pamamaraang ginamit upang gamutin at maiwasan ang ilang mga uri ng ulser, maaari mo ring:
   • Pagpapatong upang maprotektahan ang mga ulser at mabawasan ang sakit habang kumakain at umiinom
   • Iwasan ang matalas o malutong na pagkain, tulad ng chips, crackers, at pretzel.
   • Huwag limitahan o uminom ng alak, dahil maaari itong makairita ng isang nasasaktan na bibig. Nalalapat ito sa parehong pag-inom ng alak at paggamit ng panghugas ng bibig at pag-spray ng bibig.
   • Mas madalas na kumain ng mas maliliit na pagkain at gupitin ang pagkain sa mas maliit na mga piraso upang mabawasan ang pangangati ng bibig.
   • Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng mga espesyal na foam cotton swab na nagbabawas ng pangangati sa katawan kung masyadong mahirap ang brushing.

Paraan 2 ng 5: Paggamit ng gamot upang gamutin ang mga ulser sa bibig

1. Kumuha ng mga pangpawala ng sakit. Ang mga over-the-counter pain relievers ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at sakit mula sa mga ulser sa bibig. Subukan ang isang nagpapagaan ng sakit tulad ng acetaminophen o ibuprofen. Ang mga pangpawala ng sakit na ito ay hindi kinakailangang makakatulong upang pagalingin ang mga ulser, ngunit makakatulong sila na mapawi ang sakit na dulot ng ulser habang nagpapagaling sa mga sakit sa canker.
   • Maaari mo ring gamitin ang mga produktong pangkasalukuyan na inilapat nang pangkasalukuyan para sa kaluwagan sa sakit.
   • Sundin ang mga direksyon sa pakete para sa paggamit ng mga produktong ito sa mga bata at matatanda.
2. Tratuhin ang mga sugat sa mga over-the-counter na mga remedyo. Mayroong maraming uri ng mga gamot na makakatulong sa mga ulser sa bibig. Ang mga paghahanda sa pangkasalukuyan na corticosteroid tulad ng triamcinolone paste ay maaaring makatulong na gamutin ang mga sugat sa iyong mga labi o gilagid. Nag-aalok ang Blistex ng kaluwagan mula sa sakit ng canker sores at cold sores.
   • Ang mga remedyo na ito ay pinakamahusay na gumagana kapag ginamit sa unang pag-sign ng isang ulser sa bibig.
3. Kumuha ng mga de-resetang gamot. Kung mayroon kang mga malubhang problema sa iyong ulser sa bibig, maaari kang kumuha ng gamot mula sa iyong doktor upang makatulong. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot, tulad ng Zovirax, na maaaring mabawasan ang oras ng paggaling ng ulser ng kalahating araw. Binabawasan din nila ang sakit na nauugnay sa nagpapaalab na tugon.
   • Kung mayroon kang matinding malamig na sugat, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot sa antiviral na oral, na maaaring magamit upang pagalingin ang herpes simplex virus stomatitis na sanhi nito. Kasama rito ang mga gamot tulad ng acyclovir, valacyclovir, at famciclovir.

Paraan 3 ng 5: Paggamot ng mga sugat na sanhi ng mga problema sa ngipin

1. Alamin ang tungkol sa gingivitis. Ang gingivitis at periodontitis ay mga pangangati at impeksyon ng mga gilagid na sanhi ng pamamaga at sakit na tugon. Ang gingivitis ay nangyayari kapag ang plaka ay hindi tinanggal mula sa iyong mga ngipin. Dagdagan nito ang peligro ng mapanganib na bakterya, na nagiging sanhi ng pamumula ng gilagid, madali at dumugo. Ang pana-panahong sakit ay maaaring maging sanhi ng pag-urong ng mga gilagid mula sa mga ngipin at bumuo ng mga puwang o bulsa na lalong nahawahan.
   • Ang mga bakterya na lason at mga likas na reaksyon ng iyong katawan ay maaaring masira ang nag-uugnay na tisyu sa pagitan ng mga gilagid at buto, na sanhi ng pamamaga at sakit.
2. Kontrolin ang impeksyon. Ang paggamot para sa pamamaga na dulot ng gingivitis o periodontal disease ay nakasalalay sa kalubhaan ng pamamaga. Ang pangunahing layunin nito ay upang makontrol ang impeksyon na sanhi ng pamamaga. Ang anumang paggamot ay mangangailangan ng mahusay na pang-araw-araw na pangangalaga sa sarili, kabilang ang:
   • Floss araw-araw
   • Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw
   • Limitahan ang paggamit ng alak at mouthwash
   • Kumain ng mas kaunting asukal
3. Tratuhin ang impeksyon. Upang matulungan sa impeksyon, ang iyong dentista ay magsasagawa ng malalim na paglilinis upang alisin ang anumang plaka, na makakatulong na mabawasan ang pamamaga. Maaari kang makaranas ng mas kaunting pagdurugo at pamamaga pagkatapos ng pamamaraan, ngunit kailangan mo pa ring mapanatili ang mabuting kalinisan sa bibig sa iyong sarili.
   • Kung ang impeksyon ay umunlad, ang iyong dentista ay maaaring magreseta ng mga antibiotics upang makatulong na mabawasan ang impeksyon, na magbabawas din ng pamamaga.
   • Kung ang mga gamot at paglilinis ay hindi sapat, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng operasyon upang linisin ang ngipin na malapit sa ugat at matulungan ang muling pagbuo ng buto at nag-uugnay na tisyu.
4. Alamin ang tungkol sa mga lukab. Ang mga lukab sa iyong ngipin ay sanhi ng mga impeksyon na nagdudulot ng permanenteng pinsala sa matigas na ibabaw ng ngipin. Ang madalas na meryenda, pag-inom ng mga inuming may asukal, hindi pagsipilyo ng iyong ngipin at ang natural na bakterya sa iyong bibig ay nagdaragdag ng panganib ng mga lukab. Ang mga lungga at pagkabulok ng ngipin ay isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa kalusugan sa buong mundo at nakakaapekto sa mga tao sa lahat ng edad.
5. Tratuhin ang mga lukab. Ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa na dulot ng mga lukab ay hindi magagaling hanggang sa mapunan ang mga lukab. Upang gamutin ang mga lukab, ang iyong dentista ay malamang na bigyan ka ng mga pagpuno. Ang mga pagpuno ay ginawa mula sa mga kulay-ngipin na pinaghalong mga dagta, porselana o pilak na amalgam.
   • Naglalaman ang mga pagpuno ng pilak na amalgam ng mercury, ngunit itinuturing na ligtas ng mga doktor. Gayunpaman, kung mayroon kang isang allergy sa isa sa mga bahagi ng isang pagpuno ng amalgam (pilak, lata, tanso o mercury), maaari itong maging sanhi ng pinsala sa bibig. Sabihin sa iyong dentista tungkol sa anumang mga alerdyi na mayroon ka.
   • Kung ang pagkabulok ng iyong ngipin ay advanced, maaaring kailangan mo ng mga korona. Ito ang mga pasadyang takip na sumasakop sa tuktok ng ngipin. Maaaring kailanganin din ang paggamot sa ugat na kanal upang maayos o mai-save ang isang nasira o nahawaang ngipin, kaysa alisin ito.
   • Kung ang ngipin ay masyadong nasira, maaaring kinakailangan upang hilahin ang ngipin. Kung kailangan mong makuha ang ngipin, maaaring kailanganin mo ng tulay o kapalit na ngipin upang hindi gumalaw ang iyong iba pang mga ngipin.
6. Alagaan ang iyong ngipin sa pamamagitan ng pagkuha ng mga brace. Ang mga brace ay ginagamit ng mga orthodontist upang maituwid o maitama ang ngipin. Ang mga brace ay binubuo ng maraming bahagi at sa maraming mga kaso ay binibigyang diin ang bibig, at ang mga brace at kawit ay maaaring maging sanhi ng mga sakit sa canker sa iyong bibig. Bilang paggamot, banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na solusyon sa asin maraming beses sa isang araw upang mabawasan ang pamamaga at mapabilis ang paggaling. Subukan din ang sumusunod:
   • Kumain ng malambot na pagkain upang mabawasan ang pangangati ng tisyu
   • Iwasan ang mga maaanghang na pagkain, alkohol, panghugas ng bibig, at mga pagkaing may matulis na puntos tulad ng mga chips at crackers.
   • Gumawa ng isang i-paste ng baking pulbos at tubig at ilapat ito sa malayo.

Paraan 4 ng 5: Paggamit ng natural na mga remedyo

1. Inuming Tubig. Ang sobrang likido sa iyong katawan ay maaaring makatulong sa mga impeksyon sa bibig, lalo na ang mga ulser sa bibig. Makakatulong ito na mapawi ang kakulangan sa ginhawa ng pamamaga at labanan ang impeksyon. Maaari mo ring bawasan ang sakit gamit ang isang solusyon sa asin upang mapabilis ang paggaling sa iyong bibig.
   • Upang makagawa ng solusyon sa asin, maglagay ng isang masaganang halaga ng asin sa 250 ML ng maligamgam na tubig at paghalo upang ihalo. Banlawan ang iyong bibig dito, nakatuon sa kung saan ito masakit. Pagkatapos ng isang minuto o mahigit pa, iluwa ang tubig at ulitin sa natitirang tubig.
2. Gumamit ng aloe vera. Ang Aloe ay may natural na nakapagpapagaling at mga anti-namumula na katangian. Naglalaman ito ng saponin, isang kemikal na kumikilos bilang isang antibacterial. Mayroon din itong nakapapawing pagod at analgesic na epekto sa mga inflamed area. Gamitin ito bilang mga sumusunod:
   • Kumuha ng isang dahon ng eloe at gupitin ito. Ilapat ang leaking gel nang direkta sa lugar na pinaka-inflamed. Gawin ito ng tatlong beses sa isang araw para sa pinakamahusay na epekto.
   • Maaari ka ring makakuha ng aloe vera gel na espesyal na ginawa para sa iyong bibig. I-apply muli ang gel nang direkta sa inflamed area. Gawin ito ng tatlong beses sa isang araw para sa pinakamahusay na epekto.
   • Siguraduhin na lumulunok ka ng maliit na gel hangga't maaari.
3. Pagsuso sa isang ice cube. Ang malamig na tubig at yelo ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit at mabawasan ang pamamaga sa iyong bibig. Ito ay ang parehong konsepto sa likod ng isang malamig na compress sa isang masakit na tuhod, dahil ang malamig na temperatura ay binabawasan ang dami ng mga cell ng dugo na dumadaloy sa nasugatan na lugar upang mabawasan ang pamamaga at sakit. Ang mga paraan upang mailapat ang malamig sa iyong namamagang bibig ay kasama ang:
   • Pagsuso sa isang ice cube, popsicle o sorbet
   • Pag-inom at pagmumog ng maliit na sips ng malamig na tubig
   • Ilagay ang mga ice cube sa isang plastic bag at itago ito sa namamagang lugar
4. Gumamit ng puno ng tsaa. Ang langis ng puno ng tsaa ay may likas na antiseptikong epekto na makakatulong pumatay sa bakterya. Maaari rin itong makatulong na makontrol ang impeksyon at itaguyod ang proseso ng pagpapagaling. Lalo na nakakatulong ito sa pamamaga na sanhi ng gingivitis at periodontal disease. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang paraan upang magamit ang langis ng puno ng tsaa para sa pamamaga ay bilang isang panghugas ng bibig.
   • Gumawa ng isang mouthwash sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 10 patak ng langis sa 80ml ng tubig. Hugasan ang iyong bibig gamit ang mouthwash na ito sa loob ng 30 segundo at pagkatapos ay iluwa ito. Huwag lunukin ang mouthwash. Pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng malinis na tubig.

Paraan 5 ng 5: Pigilan ang mga ulser sa bibig

1. Pigilan ang malamig na sugat. Ang mga malamig na sugat ay nangangailangan ng arginine upang makabuo. Ang Arginine ay isang amino acid sa mga pagkain tulad ng mga walnuts, tsokolate, linga at soya. Upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng ulser, iwasan ang mga pagkaing ito. Sa halip, kumain ng mga pagkain na may amino acid lysine, na pumipigil sa impluwensya ng arginine sa pagbuo ng mga malamig na sugat. Ang mga pagkaing mataas sa nilalaman ng lysine ay may kasamang pulang karne, baboy, manok, keso, itlog at lebadura ng serbesa. Bigyang-pansin ang ratio ng lysine sa arginine upang makatulong na maiwasan ang pagbuo ng mas malamig na sugat.
   • Maaari ka ring kumuha ng oral lysine supplement araw-araw. Ang dosis ay depende sa maraming mga kadahilanan, kaya kausapin muna ang iyong doktor tungkol sa iyong hangarin.
2. Pigilan ang mga impeksyong fungal. Maaari kang makatulong na maiwasan ang mga impeksyong fungal sa pamamagitan ng pagsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, pag-floss isang beses sa isang araw, paggamit ng mas kaunti o walang paghuhugas ng bibig, at hindi pagbabahagi ng mga kagamitan sa pagkain na maaaring maipasa ang impeksyon. Kung mayroon kang diyabetes o nagsusuot ng pustiso, bigyang pansin ang iyong kalinisan sa bibig dahil ito ang mga posibleng sanhi ng impeksyong fungal.
   • Limitahan ang mga pagkain na may maraming asukal o lebadura. Ang lebadura ay nangangailangan ng asukal upang dumami at lumaki. Ang mga pagkain na may lebadura ay tinapay, serbesa at alak, upang mapasigla nila ang paglaki ng lebadura.
3. Humingi ng tulong medikal. May mga sitwasyon kung saan ang sakit sa iyong bibig ay higit pa sa isang malamig na sugat o malamig na sugat. Kung ang mga ulser na ito ay paulit-ulit, maaaring sila ay cancer, isang hindi mapigilang paglaki ng mga cell na sumalakay sa ibang mga lugar at puminsala sa nakapaligid na tisyu. Ang oral cancer ay maaaring mangyari sa dila, labi, sahig ng bibig, pisngi, at matigas at malambot na bubong ng bibig. Nakamamatay ito kung hindi ito pinag-aaralan at hindi ginagamot.
   • Maghanap ng isang bukol o pampalapot ng tisyu sa bibig, isang hindi nakagagaling na sugat, isang puti o mapula-pula na patch sa bibig, sakit ng dila, maluwag na ngipin, nahihirapan nguya, sakit ng panga, namamagang lalamunan, at pakiramdam na may isang bagay sa loob ng iyong lalamunan naipit.
   • Ang mga paggamot upang pagalingin ang ganitong uri ng pamamaga ay nangangailangan ng agarang atensyong medikal. Ang paggamot ay maaaring binubuo ng operasyon, chemotherapy at radiation.