Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 4: Sinusuri ang iyong mata
• Bahagi 2 ng 4: Paggawa ng isang hugasan sa mata
• Bahagi 3 ng 4: Pagkuha ng bagay sa labas
• Bahagi 4 ng 4: Tratuhin ang iyong mata pagkatapos
• Mga Tip
• Mga babala

Madalas na nangyayari na ang mga tao ay nakakakuha ng maliliit na mga bagay o mga maliit na butil sa kanilang mga mata. Ang alikabok, dumi at iba pang maliliit na piraso ay maaaring hinipan sa iyong mata ng hangin. Maaari itong maging napaka nakakainis. Ang iyong mga mata ay isang napaka-sensitibo at mahina laban sa iyong katawan, kaya't mahalagang malaman kung paano ito ligtas na mailabas.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 4: Sinusuri ang iyong mata

1. Hugasan ang iyong mga kamay. Kahit na ang iyong mga kamay ay lilitaw na malinis, mahalagang hugasan ito bago hawakan ang iyong mata. Siyempre, hindi mo nais na makakuha ng dumi sa iyong mata habang sinusubukan mong makakuha ng ibang bagay dito.
   • Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo. Pagkatapos ay makakatiyak ka na hindi ka makakakuha ng bakterya o iba pang dumi sa iyong mata. Ang mga mata ay napakadali ng pagkasira at pamamaga.
2. Hanapin ang maliit na butil sa iyong mata. Ilipat-lipat ang iyong mata upang maramdaman kung nasaan ang object. Ilipat ang mga ito mula kaliwa patungo sa kanan at itaas hanggang sa ibaba. Maaari mong makita o maramdaman kung nasaan ito.
   • Kung titingnan mo ang salamin maaari mong makita nang eksakto kung nasaan ang dumi.
   • Ang isang flashlight o iba pang maliwanag na ilaw ay maaari ding maging kapaki-pakinabang upang makapagbigay ng ilaw sa sitwasyon. Ang masarap na ilaw ay ginagawang mas madali ang inspeksyon.
   • Lumiko ang iyong ulo pakaliwa at pakanan, at pataas at pababa habang nakatingin sa salamin.
3. Humingi ng tulong. Hahanapin ka ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya kung nahihirapan ka. Hilahin ang iyong takipmata at tumaas nang dahan-dahan upang ang ibang tao ay tumingin sa iyong mata sandali.
   • Kung ang bagay ay hindi pa rin nakikita, kakailanganin mong iangat ang iyong pang-itaas na takipmata at tumingin sa ibaba upang masuri ang tuktok ng iyong eyeball.
   • Upang makita sa ilalim ng iyong takipmata, maaari kang maglagay ng cotton swab sa itaas lamang ng takipmata. Ngayon ipasa ang takipmata sa ibabaw ng cotton swab. Sa ganitong paraan maaari mong makita kung ang bagay ay nakatago sa ilalim ng eyelid mismo.
4. Humingi ng tulong sa propesyonal. Kung hindi mo makita ang dumi, o kung hindi mo mailabas ang iyong sarili, tumawag sa iyong doktor. Kumuha ng agarang medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod:
   • Hindi mo maaalis ang bagay sa iyong paningin
   • Ang bagay ay natigil sa iyong mata
   • Ang iyong paningin ay nagbago
   • Mayroon kang sakit, pamumula, o kakulangan sa ginhawa pagkatapos alisin ang bagay mula sa iyong mata.
5. Tumawag sa 112. Maaaring nakuha mo ang isang nakakalason na sangkap sa iyong mata. Maaari itong magkaroon ng mga seryosong kahihinatnan. Tumawag kaagad sa 911 kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod:
   • Pagduduwal o pagsusuka
   • Sakit ng ulo o gaan ng ulo
   • Dobleng paningin o limitadong paningin
   • Pagkahilo o pagkawala ng malay
   • Pantal o lagnat

Bahagi 2 ng 4: Paggawa ng isang hugasan sa mata

1. Paghaluin ang pinakuluang tubig sa asin. Mayroong iba't ibang mga uri ng paghuhugas ng mata na magagamit na angkop para sa pag-alis ng maliit na mga maliit na butil mula sa iyong mata. Ngunit kung wala ka sa bahay, maaari mo ring gawin ito sa iyong sarili. Ang batayan ay isang halo ng asin at tubig.
   • Magpakulo ng tubig. Hayaan itong magluto ng isang minuto. Pagkatapos magdagdag ng 1 kutsarita ng asin sa mesa o asin sa dagat bawat 250 ML ng tubig.
   • Kung maaari, gumamit ng isterilisado o na-filter na tubig sa halip na tubig na gripo. Maaari itong maglaman ng maraming bakterya at maraming sangkap ang naidagdag kaysa sa isterilisadong tubig.
   • Ang layunin ng isang lutong bahay na hugasan sa mata ay gayahin ang kemikal na komposisyon ng luha na luha. Ang mas mahusay na ito ay kahawig ng iyong luha, mas mababa pagkabigla ang iyong mga mata ay magiging. Ang luha ay karaniwang naglalaman ng mas mababa sa 1% asin.
2. Ihalo mo ng mabuti Pukawin ang iyong timpla ng isang malinis na kutsara upang ang asin ay matunaw nang maayos. Gumalaw hanggang sa hindi mo na makita ang anumang mga granula sa ilalim ng kawali.
   • Dahil kumukulo ang tubig, at nagdagdag ka ng medyo maliit na asin, hindi ito dapat magtatagal upang tuluyan itong matunaw.
3. Hayaan itong cool. Ilagay ang solusyon sa isang sakop na lalagyan at hayaan itong cool. Kung ito ay nasa temperatura ng kuwarto (o mas mababa) maaari mo itong magamit.
   • Huwag kailanman gamitin ang eye wash habang mainit pa ito. Maaari mong seryosong saktan o mabulag ang iyong sarili kung nakakakuha ka ng mainit na tubig sa iyong mga mata.
   • Panatilihing sakop ang solusyon habang lumalamig ito upang matiyak na walang dumi na makakapasok.
   • Kung pinapanatili mong cool ang solusyon, mayroon din itong nakakapreskong epekto sa iyong mga mata kapag ginamit mo ito. Ngunit huwag gumamit ng mas malamig na tubig kaysa sa 15ºC. Maaari itong saktan at kahit na bahagyang makapinsala sa iyong mga mata.
   • Kahit na sikapin mong panatilihing malinis ang solusyon, dapat mo itong itapon makalipas ang isang araw o dalawa. Pagkatapos ng pagluluto, ang mga bagong bakterya ay maaaring ipasok muli ang solusyon.

Bahagi 3 ng 4: Pagkuha ng bagay sa labas

1. Gumamit ng isang mangkok na may hugasan sa mata. Ang pangangasiwa ng isang paghuhugas ng mata mula sa isang mangkok ay isang mahusay na paraan upang maipula ang mga mata kung mayroong isang kinakaing uniporme o dumi dito.
   • Bahagyang punan ang isang mangkok gamit ang sterile eye hugasan, o may maligamgam na tubig sa pagitan ng 15 at 37ºC.
   • Huwag punan ang mangkok hanggang sa labi o dumaloy ang tubig dito.
   • Ilagay ang iyong mukha sa tubig.
   • Buksan ang iyong mga mata at paikutin ang mga ito upang ang buong ibabaw ng iyong mga mata ay makipag-ugnay sa tubig. Ang tubig ay maaaring makapasok sa iyong mata sa pamamagitan ng pagikot sa mga bilog. Makakatulong iyon sa pag-aalis ng dumi.
   • Ilabas mo muli ang iyong mukha sa tubig. Pumikit ng ilang beses upang ang iyong mga mata ay natakpan ng pantay na patong ng tubig.
2. Gumamit ng tubig sa gripo. Kung hindi ka makagawa ng isang sterile flush, gumamit ng simpleng gripo ng tubig. Iyon ay hindi perpekto, ngunit sa maraming mga kaso mas mahusay ito kaysa maghintay ng masyadong mahaba. Lalo na angkop ang pamamaraang ito kung mayroong isang bagay na napakasakit o nakakalason sa iyong mata.
   • Ibuhos ng maraming tubig sa iyong mga mata hangga't maaari habang pinapanatili itong bukas. Kung ang iyong lababo ay may isang natanggal na gripo, ituro ito nang direkta sa iyong mata. Panatilihing mababa ang presyon at gumamit ng maligamgam na tubig, sinusubukan na buksan ang iyong mata gamit ang iyong mga daliri.
   • Ang tubig ng gripo ay hindi mainam para sa banlaw ng iyong mga mata. Hindi ito kasing steril ng dalisay na tubig. Ngunit kung nakakuha ka ng isang nakakalason sa iyong mata, mas mahalaga na ilabas ito kaagad kaysa mag-alala sa mga posibleng impeksyon.
   • Ang tubig ay hindi nagtatanggal ng maraming kemikal. Nilabasan lang ito at hinuhugasan. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mo ng maraming tubig. Ang dami ng tubig ay dapat na hindi bababa sa 1.5 liters bawat 15 minuto.
3. Banlaw nang sapat ang iyong mata. Alinmang pamamaraan ang gagamitin mo, mayroong ilang mahahalagang alituntunin na dapat sundin upang mabanas mo nang matagal ang iyong mga mata.
   • Inirerekumenda na banlawan mo ang iyong mga mata nang hindi bababa sa 15 minuto.
   • Na may bahagyang nakakainis na mga sangkap, tulad ng sabon o shampoo, inirekomenda ang isang minimum na 5 minuto.
   • Para sa katamtaman hanggang sa matinding mga nakakairita, tulad ng mga mainit na paminta, banlawan ng hindi bababa sa 20 minuto.
   • Para sa mga di-nakapasok na caustics tulad ng mga acid, banlawan ng hindi bababa sa 20 minuto. Ang isang halimbawa nito ay ang acid ng baterya. Pansamantala, tumawag sa 112 at kumuha ng tulong medikal.
   • Sa mga nakapasok na kinakaing unti-unting sangkap tulad ng alkalis, banlawan ng hindi bababa sa 60 minuto. Ang mga halimbawa ng alkalis ay ang sink drain cleaner, bleach at ammonia. Tumawag sa 112 at humingi ng tulong.
4. Linisan ito ng malinis na cotton swab. Maaari kang gumamit ng cotton swab upang makakuha ng dumi mula sa iyong mata habang ikaw ay banlaw. Kung ang maliit na butil ay wala na sa iyong mata mismo, maaari mo itong punasan.
   • Huwag hawakan ang iyong mata sa iyong sarili gamit ang cotton swab. Mas mahusay na banlawan ang dumi ng tubig, at huwag i-scrape ang iyong eyeball gamit ang cotton swab.
5. Gumamit ng tisyu. Maaari mo ring alisin ang dumi sa isang piraso ng basang tisyu. Kung nakakita ka ng isang dumi sa puti ng mata o sa loob ng iyong takipmata, maaari mong basain ang isang tisyu at punasan ang dumi ng isang tip. Ang dumi ay dapat dumikit sa tisyu.
   • Ang pamamaraang ito ay hindi gaanong inirerekomenda kaysa sa banlaw ng tubig. Maaari itong makagalit sa iyong mata. Ito ay ganap na normal at walang dapat magalala.

Bahagi 4 ng 4: Tratuhin ang iyong mata pagkatapos

1. Asahan na ito ay pakiramdam hindi kanais-nais para sa isang sandali. Normal na nararamdaman pa rin ng medyo nasusunog o masakit matapos mong alisin ang dumi. Kung masakit pa rin pagkatapos ng isang araw, magpatingin sa iyong doktor.
2. Pag-iingat upang mapabilis ang paggaling. Mayroong lahat ng mga uri ng mga hakbang upang gawin upang maprotektahan ang iyong mata habang gumagaling ito. Halimbawa:
   • Magpatingin sa doktor sa mata kung may mga bagong sintomas na lumilitaw o kung masakit ang sakit.
   • Sundin ang payo ng optalmolohista, kung kumunsulta ka sa kanila.
   • Protektahan ang iyong mga mata mula sa ilaw ng UV o maliwanag na ilaw sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga salaming pang-araw.
   • Huwag magsuot ng mga contact lens hanggang gumaling ang mata.
   • Hawakan ang iyong mga mata nang maliit hangga't maaari at hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay bago gawin ito.
   • Dalhin ang lahat ng mga de-resetang gamot na pinapayo ng iyong doktor.
3. Patuloy na subaybayan ang sitwasyon. Kung gumagaling ito, wala ka nang ibang gagawin. Kung lumala ito, magpatingin sa doktor sa mata. Narito ang mga palatandaan na hahanapin pagkatapos alisin ang isang bagay sa iyong mata:
   • Malabo o doble paningin
   • Sakit na nagpatuloy o lumala.
   • Dugo sa iris (ang may kulay na bahagi ng mata)
   • Sobrang pagkasensitibo sa ilaw
   • Mga palatandaan ng impeksyon tulad ng nana, pamumula, sakit, o lagnat

Mga Tip

• Karaniwan, ang iyong mata ay maaaring maglabas ng mga banyagang maliit na butil sa sarili nitong, tulad ng buhangin o eyelashes, sa pamamagitan ng pag-blink ng maraming at / o pag-iyak sa iyong mga mata.
• Ang isang propesyonal na binili ng tindahan ng mata ay palaging mas mahusay kaysa sa isang lutong bahay, dahil ang mga lutong bahay na solusyon ay maaaring maglaman ng mga sangkap na nakakasira sa mata.

Mga babala

• Huwag kailanman subukang alisin ang iyong piraso ng metal sa mata mismo. Magpatingin kaagad sa doktor.
• Huwag kailanman gumamit ng sipit, mga toothpick, o iba pang matitigas na tool upang alisin ang anumang bagay sa iyong mata.
• Huwag ilagay ang presyon sa iyong mata kapag sinusubukan mong makakuha ng isang bagay mula rito.
• Huwag gumamit ng paliguan sa mata, sapagkat maaaring maging sanhi nito na ma-trap pa ang mga maliit na butil.