Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Pag-aampon ng pangunahing pustura
• Bahagi 2 ng 2: Naghahanap tulad ng isang ego tripper
• Mga Tip
• Mga babala

Kung ikaw ay pagod na sa pakiramdam ng hindi narinig, o kung ang iba ay patuloy na samantalahin ka, pagkatapos ang pag-unlad ng isang malasakit na pag-uugali ay mag-aakit sa iyo. Upang lumitaw na nakasentro sa sarili, ang kailangan mo lang gawin ay ayusin nang kaunti ang iyong pag-uugali at pag-uugali: maging mapamilit, sumuway sa mga awtoridad, magmukhang walang pakialam, at sabihin kung ano ang nasa isip mo. Tandaan na ang pag-aampon ng isang pag-uugali na nakatuon sa sarili ay maaaring magdulot sa iyo ng problema sa iyong mga kaibigan at mga awtoridad na numero sa iyong buhay, kaya pag-isipang mabuti kung talagang nais mong gamitin ang ugaling ito.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Pag-aampon ng pangunahing pustura

1. Maging mapamilit. Kung sabagay, gusto mong maging nangingibabaw at gusto mong tumayo. Sapagkat sino pa ang mapapansin na dumaan ka sa buhay na nakatuon sa sarili? Ugaliin ito upang magkaroon ka ng natural.
   • Ipakita na ikaw ay malaya sa pamamagitan ng hindi paggawa ng pareho sa lahat dahil ito ay isang trend o tanyag sa iyong mga kapantay (istilo ng pananamit, tanyag na musika, mga programa sa telebisyon, pelikula, atbp.).
   • Magpanggap na ikaw ay mas mahusay kaysa sa ibang mga tao, kaya mayroon ka ring higit na mga karapatan sa mga bagay. I-link ito sa iyong assertive na pag-uugali. Halimbawa, hiramin ang damit ng iyong kapatid na babae nang hindi nagtanong sa kanya, guluhin ang iyong mga magulang hanggang sa mabilhan ka nila ng isang iPhone, magpatugtog ng malakas na musika sa gabi kung nais ng iba na matulog. Huwag kailanman humihingi ng paumanhin para sa iyong pag-uugali.
   • Maging matigas ang ulo. Kung nais ka ng mga tao na mag-uugali nang iba at gumawa ka ng isang bagay na hindi mo nais na gawin, o kung nais mong baguhin mo ang iyong pag-uugali, manatili sa iyong posisyon. Dahil ikaw ay nakasarili at self-matuwid, gaano man nakakainis iyon para sa ibang mga tao.
2. Huwag pansinin ang anumang kahihinatnan. Kung ikaw ay nasa sarili, makaka-engkwentro ka ng maraming pagtutol mula sa mga taong nagkakaroon ng problema sa iyong pag-uugali. Ang mga tao (lalo na ang iyong mga magulang) ay hindi magiging masaya dito, at malamang na susubukan nilang parusahan ka. Kung ikaw ay nasa sarili, hindi mo pinapansin ang mga kahihinatnan na ito, o gumawa ka ng mga bagay na nagpapakita na wala kang pakialam sa mga kahihinatnan.
   • Balewalain ang mga bagay na hindi mo nais na harapin, at iwaksi ang lahat bilang kalokohan maliban sa mga bagay na nais mong gawin. Nangangahulugan ito na hindi gawin ang iyong araling-bahay, gumawa ng mga gawaing bahay na kailangang gawin, at sa halip manuod ng pelikula, maglaro, makipagkita sa iyong mga kaibigan, atbp.
   • Huwag pansinin ang katotohanan. Lahat ng iyong ginagawa ay may kahihinatnan. Mas maraming pag-aakma mo sa mga awtoridad sa iyong buhay, mas maraming parusa ang matatanggap mo. Kung hindi mo pinapansin ang mga bagay tulad ng paglaktaw sa paaralan, pagsisikap na makakuha ng trabaho, at pag-iisip na ang lahat ay gagana nang mag-isa, marahil ay hindi gagana nang maayos ang buhay para sa iyo. Kung nais mong dumaan sa buhay bilang isang ego tripper, kailangan mong balewalain ang mga posibleng kahihinatnan ng iyong pag-uugali.
3. Huwag tanggapin lamang ang awtoridad ng mga figure ng awtoridad. Ang isang aspeto ng katuwiran sa sarili ay ang pagdudahan mo sa awtoridad ng mga tao na may kapangyarihang gawin kang gumawa ng mga bagay na hindi mo gusto at kung sino ang maaaring parusahan ka kung hindi mo sila sinusunod. Ang pagtatanong sa kanilang mga desisyon at takdang-aralin ay makakatulong din sa iyo na malaman na mag-isip nang nakapag-iisa.
   • Gumamit ng mga parirala tulad ng "Ngunit ang ina ng so and so ay umalis siya gawin ito, "o" Kahit sino ay makakaya, "kung sinusubukan mong kumuha ng pahintulot ng magulang para sa isang bagay na ipinagbabawal nilang gawin mo.
   • Palaging tanungin kung bakit kapag may humiling sa iyo na gumawa ng isang bagay (gumagana ito lalo na sa mga magulang at guro). Halimbawa, kung mayroon kang matematika, tiyaking tanungin ang iyong guro sa matematika tungkol sa paggamit ng algebra. O, kung sinabi ng iyong mga magulang na oras ng pagtulog, tanungin ang oras ng pagtulog at tanungin sila kung bakit ka dapat matulog sa oras na iyon.
   • Huwag sundin ang mga patakaran. Kung talagang nagmamalasakit ka sa iba at talagang nais mong inisin ang mga awtoridad sa iyong buhay, pagkatapos ay tanggihan ang pagsunod sa kanilang mga patakaran. Pagkatapos kung parusahan ka nila (kung nalaman nila at hindi sila palaging magiging), magpanggap na wala kang pakialam, at huwag pansinin ang anumang mga parusa na maaari nilang ibigay sa iyo.
   • Gumawa ng mga bagay tulad ng pag-uwi nang gabi, manghiram ng kotse nang walang pahintulot, o makilala ang mga kaibigan nang hindi alam ng iyong mga magulang kung nasaan ka. Kung ikaw ay kasunod na pinagbatayan o binigyan ng iba pang mga parusa, huwag pansinin ang mga ito.
   • Palaging itulak ang mga hangganan, sa paaralan at sa bahay, upang makita kung hanggang saan ka makakapunta nang hindi talaga nagkagulo. Ipagpalagay na ang lahat ay aabot sa isang punto kung saan siya sumira, at na maaari mong ihatid ang isang tao sa puntong iyon sa pamamagitan ng patuloy na pagtatalo, pagsisinungaling, at paglabag sa mga patakaran.
4. Bumuo ng isang walang malasakit na pag-uugali. Ang pagiging self-centered ay nangangahulugang hindi ka nagbibigay ng tae tungkol sa iba. Bumuo ng isang naiinip na pag-uugali na nagpapahiwatig na mas gusto mong maging sa ibang lugar, kahit na ano ang ginagawa mo sa oras. Ito ay lalong mahalaga kung ang iyong mga magulang, o iba pang mga awtoridad na numero, nais mong gumawa ka ng isang bagay.
   • Ikaw ay makakakuha ng isang walang malasakit kapag sinabi mong "oo, hulaan ko" at tumawa ng mapang-uyam at bumuntong hininga kapag tinanong kang gumawa ng mga bagay.
   • Ang sarcasm ay isang napaka mabisang tool para sa pagpapakita na ikaw ay hindi matapat at sa palagay mo ay nakahihigit ka. Ang mga pariralang ito ay lalong mabuti kung nais mong magmukhang wala kang pakialam (kung sinabi mong sarkastiko ito): "Sus naging kawili-wili" at "Ano ako? masaya sabihin mo sa akin ito. "
   • Tumawa nang may paghamak kapag may nagbibigay sa iyo ng payo o kapag nakikipag-usap ka sa isang awtoridad na tao. Ipinapakita nito kung gaano ka maliit ang pagmamalasakit sa kanilang opinyon.
   • Maging abala sa pag-text sa iyong telepono kapag kinakausap ka ng iba. Magagawa mo rin ito sa klase kung wala kang pakialam kung ano ang sasabihin ng guro.
   • Huwag makipag-usap. Kung ang mga magulang mo ay interesado sa iyo, siguraduhing sagutin mo hangga't maaari. Halimbawa, kung tatanungin nila ang "Kumusta ang araw mo?" Kibit balikat at nagbulung-bulungan ka, "Mabuti." Kapag tinanong nila, "Ano ang iyong mga plano para sa katapusan ng linggo?" Sabihin lamang, "Uh ... Makikita ko."

Bahagi 2 ng 2: Naghahanap tulad ng isang ego tripper

1. Gawing tiwala ang iyong sarili. Ipakita sa iba na tiwala ka at wala kang pakialam. Maaari kang magbihis sa paraang nagpapahiwatig ng kawalang-interes, o magbihis sa paraang nakakainis ang iba.
   • Magsuot ng mga bagay na hindi pinapayagan sa iyo ng iyong mga magulang, tulad ng mga damit na hindi akma, mga damit na may nakasasakit na mga teksto sa kanila, o mga gisi at maruming damit.
   • Lumikha ng iyong sariling estilo. Nilalayon mong ipakita na wala kang pakialam kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa iyo, at isang paraan upang makamit iyon ay ang pagbuo ng iyong sariling istilo. Tandaan, hindi mo makikita kung gaano ka kumpiyansa sa pamamagitan lamang ng pagsusuot ng itim (kahit sino ay maaaring gawin iyon, pagkatapos ng lahat). Subukang magmukhang orihinal.
   • Ang mga butas at tattoo ay may napakalaking akit para sa mga taong masuwayin at mga taong nais umihi sa kanilang mga magulang. Kailangan mong maging higit sa 18 upang makakuha ng isang tattoo nang walang pahintulot ng magulang - maliban kung ito ay isang makulimlim na lugar (at pinamamahalaan mo ang panganib ng impeksyon, na hindi inirerekomenda).
2. Gumamit ng wastong wika ng katawan. Ang wika ng katawan ay isang mahusay na paraan upang maipahayag kung ano ang iyong nararamdaman. Ang pagpapakita ng tamang antas ng lamig sa tamang oras ay maaaring makamit sa pamamagitan ng walang malay na paggamit ng iyong wika sa katawan. Pinapayagan kang ipakita sa iba kung ano ang iyong hangarin.
   • I-cross ang iyong mga braso sa harap ng dibdib. Habang ito ay isang nagtatanggol na kilos, maaari rin itong ipahayag ang pangangati o inip, at sa gayon maaari rin itong sabihin na hindi ka interesado sa tao o sa mga taong kasama mo.
   • Ang pag-ikot ng iyong mga mata ay isang mahusay na paraan upang ipahayag ang iyong pangangati o ipakita na kinamumuhian mo ang ibang tao. Siguraduhin na igulong ang iyong mga mata kahit na ano ang sabihin, lalo na kung nagkagulo ka sa hindi pagsunod sa mga panuntunan.
   • Ang hindi pakikipag-ugnay sa mata, o paggawa ng labis na pakikipag-ugnay sa mata, ay mahusay ding paraan upang igiit ang iyong hindi maaantig na ugali. Ang mga tao ay maaaring magagalit sa iyo kung hindi ka makipag-ugnay sa mata dahil ipinapakita nito na hindi ka interesado. Sa kabilang banda, ang labis na pakikipag-ugnay sa mata ay maaaring maging pananakot.
   • Sa pamamagitan ng pag-slamming ng mga pinto at paggawa ng maraming malakas na ingay (tulad ng pagtatakda ng agresibong musika nang napakalakas) ipinapakita mo ang iyong hindi nasisiyahan at ginulo ang buhay ng iba. Ang taktika na ito ay gumagana lalo na pagkatapos ng isang pagtatalo sa isang tao sa isang posisyon ng awtoridad.
3. Huwag payagan ang sinuman na pumasok sa iyong pisikal na personal na espasyo. Ang iyong silid ay iyong personal na base at natutukoy mo ang mga patakaran doon. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay, na natutukoy mo kung sino (ng iyong pamilya) ang maaaring pumasok, kailan at kung nais mo lamang.
   • Sumigaw sa mga kamag-anak na sumusubok na pumasok sa iyong silid. Mag-post ng mga karatula sa iyong pintuan na nagsasaad na ang mga taong nakikipagsapalaran sa iyong silid na walang malinaw na paanyaya ay tiyak na mamamatay.
   • Kapag may kumatok sa iyong pintuan, sumisigaw ka ng "Lumabas ka!"
4. Kusang sabihin ang kung anong pumapasok sa isipan. Huwag salain ang nilalaman ng iyong mensahe. Kung masaktan mo ang iba dito: kaya ano? Pagkatapos ng lahat, abala ka sa pagiging nakatuon sa sarili, at nangangahulugan iyon na wala kang pakialam kung ano ang epekto ng iyong mga salita sa iba.
   • Ituro sa iba ang kanilang mga pagkakamali. Kung nagkamali ang ibang tao (lalo na ang mga may sapat na gulang tulad ng iyong mga magulang o guro), tiyaking binibiro mo sila. Sabihin ang mga bagay tulad ng "Oh my god, Mom, I really cannot believe na iniwan mo ang pagkain. Wala ka bang magawa diba?"
   • Ang pagsasabi kung ano sa tingin mo ay isang kalidad na dapat malinang, at ito ay isa na maghatid sa iyo nang mahusay kung nais mong dumaan sa buhay bilang isang ego tripper. Halimbawa, kung ang isang tao ay may suot na pangit na sangkap, sasabihin mo lamang. O kung ang iyong kasintahan ay kumikilos na katawa-tawa dahil siya ay in love sa isang lalaki, sabihin ng napakalakas upang marinig din ito ng iba.
5. Kumbinsihin ang iyong sarili na ikaw ay may karapatan sa mga bagay. Ito ay mahalaga kung nais mong ipamuhay ang iyong buhay na may kumpiyansa at cool, dahil ang ugali na iyon ay nagmumula sa paniniwala na ikaw ay mas mahusay kaysa sa iba (na ang dahilan kung bakit itinuturo mo sa iba ang kanilang mga pagkakamali at huwag sundin ang payo). Gayundin, magpanggap na ang oras at lakas ng iba ay sa iyo talaga (lalo na sa mga taong tulad ng iyong mga magulang; syempre nandiyan sila upang paglingkuran ka).
   • Kunwari alam mo lahat. Kung ang isang tao ay sumusubok na kumbinsihin ka sa isang bagay, o nais mong baguhin ang iyong isip, magbigay lamang ng isang maikling tawa, o igulong ang iyong mga mata at lumayo.
   • Huwag kailanman sabihin ang "pakiusap" o "salamat." Ito ang mga pahayag na labis na magalang at may kagandahang asal para sa iyong kontra-sosyal na ugali sa buhay; kaya iwasan ito sa lahat ng oras. Huwag kailanman tumulong sa mga gawaing bahay sa bahay, pabayaan na tulungan ang iyong mga guro sa paaralan, kahit na may isang bagay na maliit tulad ng pagbukas ng pinto para sa kanila.
6. Makipag-hang out sa mga taong alam mong hindi tinatanggihan ng iyong mga magulang. Siyempre nais mong makipag-ugnay sa mga taong gusto ang iyong pag-uugali, na nangangahulugang sila ay mga taong hindi gusto o hindi sumasang-ayon sa iyong mga magulang; sapagkat sila ay mga tao na kasing tigas ng ulo mo.
   • Madalas kang mahuli sa mga taong tulad nito sa paaralan, dahil hangga't ipinapakita mo ang isang pagwawalang bahala sa mga taong ito at sa halos lahat ng mayroon, sabik silang maging kaibigan mo.
   • Kailangan mong tiyakin na ang mga taong nakakasama mo ay hindi sasabihin sa iyong mga magulang tungkol sa iyo kung umuwi ka ng gabi, o sasabihin sa iyong guro na hindi mo nagagawa ang iyong takdang aralin sa buong taon.

Mga Tip

• Huwag masyadong pagtuunan ng pansin ang mga taong ayaw sa iyo. Kung gumawa ka ng isang self-centered na pag-uugali, magkakaroon ng maraming mga tao na hindi gusto mo; kaya maging handa ka para diyan.

Mga babala

• Ang pagkakaroon ng isang malasakit na pag-uugali sa mga guro, magulang, at iba pang mga awtoridad na numero ay maaaring magdulot sa iyo ng problema.At kahit na hindi ka talaga gumagawa ng anumang mali, makikita nila ang iyong pag-uugali bilang "may problemang" at tratuhin ka ng ganoong paraan.
• Kung kukuha ka ng isang self-centered na pag-uugali, iisipin ng mga tao na ikaw ay bossy - baka isipin mong ikaw ay isang mapang-api. Ingat ka kaya!